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网上科普有关“中医诊断法之指甲诊”话题很是火热 ，小编也是针对中医诊断法之指甲诊寻找了一些与之相关的一些信息进行分析
，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

妈咪是否曾观察过 ，宝宝的指甲似乎特别软？容易破掉或断裂？或者舌头上有裂纹？经常布满舌苔？「指甲」与「舌头」是中医进行「望」诊的重要部位之二，它们的长相、颜色 、形状、纹路甚至胖瘦
，都关乎宝宝的身体健康！妈咪也能学会简易的判别法，一起来了解吧！

妈咪一起来「望」诊

中医认为「肝藏血 ，主筋
，其华在爪」
、「爪为筋之余」，台北市立联合医院林森中医院区中医妇儿科主任廖丽兰说明 ，爪就是指甲
，身体的关节由肝脏的血液来主导及供应，血液充沛供应筋骨之后 ，多余的血液就会提供爪甲之用
，因此指甲的红润、光泽及坚硬度，即反映一个人的肝脏健康及血液循环状态 。

Part 1指甲篇

指甲由角质素 、蛋白质
、维他命、矿物质等构成 ，其生长速度受到健康状况 、年龄差异
、代谢速度及季节变化等影响
，健康的指甲平均每天生长约0.1毫米，从头生长到指腹则需约4～6个月的时间
。

健康指甲的条件是光泽红润 ，摸起来不粗糙、没有纹路，坚硬度适当
，不会容易断裂。廖丽兰主任表示，指甲太软通常代表营养不够 、气血不足之虚证 ，看看宝宝是否出现其他眼睑
、脸色、唇色可能比较苍白等相关症状 。

反之
，指甲太硬，则表示新陈代谢过度 ，体内有虚火
，属于燥热体质。还可观察宝宝是否指甲面干燥，唇色 、舌头太红 ，常有眼屎
，比较容易烦躁不安等症状
。

若有些人的指甲天生比较软，会不会被误认为是疾病的征兆？廖丽兰医师表示 ，中医治病的原则
，「望」了之后还要「闻
、问、切」（望 、闻、问
、切中医四诊），若发现爪甲有偏软的问题 ，一定还要再诊断是否有其他相关症状，如果都没有其他病症出现
，那就是天生指甲质地较软而已，可以确定是没有其他疾病的。

整体来看 ，透过指甲可观察到气血循环、营养层面 、遗传疾病
、新陈代谢疾病、甲状腺亢进 、过敏性
、异位性皮肤炎及脾胃方面的健康 。妈咪只要多一点细心
，就可以从指甲的变化观察出宝贝的健康状况
。

接下来将从指甲的颜色、斑纹 、形状来分类，列出有问题的指甲状况 ，一起来看看各种状况的指甲
，背后可能代表的健康问题。

指甲颜色》 *** 是健康的代表

1. 微黄 ： 部分指甲微黄代表可能有肠胃病，全部指甲都呈暗** ，则表示有黄疸病
，代表血中的胆红素增加，全身的肌肤
、黏膜 ，甚至眼球眼白部分的巩膜发黄
，全身倦怠、食欲不振 、腹胀或腹痛
、小便色黄或发烧 。

2. 过白 ： 可能有贫血的现象，或糖尿病（末梢循环不良或坏死）
。

3. 灰黑 ： 表示指甲受伤、灰指甲 ，有霉菌感染 、抵抗力方面的问题。

4. 暗紫 ： 天气寒冷微细血管收缩，血液循环不良
，耳垂、指尖
、嘴唇及指甲易形成暗紫色 。或是有先天性心脏病，其血红素氧化不完全 ，造成末梢循环不良
。

5.红色 ： 血液循环不良引起指甲床充血
，可能有高血压、心脏病 、一氧化碳中毒
、急性感染或发烧。

指甲斑纹》光泽无纹才是健康指甲

1. 竖纹 ： 指甲上有细长的纵向直纹，表示体力透支、晚睡 、熬夜
、长期睡不好、神经衰弱 、药物吃太多等现象 ，可能带有肝
、肾疾病 。

2. 横纹 ： 可能有贫血、皮肤病 、缺乏维生素A
、血糖过高等问题
。

3.白斑： 可能有肾脏病。尿中白蛋白过多
，而血液中的白蛋白明显下降，组成指甲板的角蛋白不够 ，导致指甲呈现乳白色
，且出现许多白色斑点 。

指甲形状》长比宽约1比1的正方形

1. 杵状甲 ： 即指甲面鼓起且尾端下垂。会把脉检查心率是否过快，可能有慢性呼吸系统疾病、心脏病 ，或是甲状腺异常（指甲面特别光亮）
。

2. 匙状甲 ： 指甲板变薄
，且中间像汤匙一样凹下去。常见于严重贫血 、糖尿病、皮肤病等 。若中央不凹
、末端翘，常有生殖系统问题
。

3. 甲面凹陷： 可能是霉菌感染或异位性皮肤炎 ，阴虚患者也会呈现。

4. 过度突出： 容易有呼吸系统的问题，如肺病、鼻炎 、支气管炎
、扁桃腺炎、咽喉炎 。

常见症状》甲缘脱皮

指甲边缘出现脱皮或甚至有肉刺
，和前述的指甲症状相较，属于比较常见的问题 ，通常是因过于干燥 、反复潮湿干燥循环
、角质层代谢不正常或外伤导致
。常见于有咬指甲习惯的孩子和经常做家事的女性。廖丽兰主任说明
，甲缘脱皮跟脾胃虚弱有关系，可同步观察宝宝的食欲、排便等状况以做判别 。

中医师的小叮咛

健康的指甲应是 *** 有光泽的 ，妈咪应维持宝宝的饮食均衡及作息正常
，廖丽兰主任建议，有空的时候可以帮宝宝 *** 虎口上的「合谷」 、膝盖上方的「血海」
、膝下外侧的「足三里」、脚背上的「太冲」等穴位做为保养 ，调整脾胃并促进血液循环
。

Part 2舌头篇

小小的舌头
，却包含五脏六腑的健康状况！廖丽兰主任说明，舌尖属心（心血管与呼吸系统） ，舌边属甘（解毒系统）
，舌中间属脾胃（消化系统），舌根则属肾（泌尿系统） ，舌头的各个位置分别管理及反映人体的不同脏腑。

健康的舌头呈现淡红色，舌体大小适中
，不会太胖也不会过瘦，上面有薄薄一层淡白色的舌苔 。

廖丽兰主任表示 ，舌苔一般认为是胃气的呈现
，舌苔多且厚，表示肠胃的运化功能比较不好 ，腐气上升之故
，即体内无法消化吸收的物质，化热化湿呈现在舌头上的表现
。

舌苔是胃气的反应 ，廖丽兰主任强调
，如果身体出了问题，即便你再怎么刷仍会呈现舌苔 ，并不会因为清洁就从此消失。因此调理身体回到健康的轨道
，才是正确的保养之道 。

舌头颜色》淡红色舌头属健康

1. 淡白 ： 通常表示气血不足，身体呈现虚弱或受寒状态。适合进补或摄取温暖的食物
。 2. 红色 ： 表示体内有热 ，发烧或是较深入的毛病。应给予水 、清凉的食物并就医 。 3. 深红 ： 表示体内高烧，强烈的病毒感染
，或内伤严重，应迅速就医
。 4.青紫： 表示体内循环有血瘀滞留状态 ，应就医。

舌头形状》不太胖不过瘦大小适中

1. 胖大舌 ： 舌体胖嫩
、颜色淡淡的
，且有明显的牙齿咬痕，表示体内痰湿阻碍 ，脾、肾功能衰弱失调
，应除湿化痰，调补脾肾 。如果舌体肿胀 ，舌的颜色深红
，表示体内高烧，影响到心脾功能 ，应迅速就医
。如果舌体肿胀且颜色青紫而暗
，则表示已经中毒，须赶紧送医。

2. 瘦薄舌 ： 若颜色淡表示气血两虚 ，应给予补气血的食物 。若颜色深红且乾乾的，表示体内津液不足
，应给予能滋润的食物，如白木耳 、仙草、爱玉
、蒟蒻
。

3. 地图舌 ： 舌头上有裂纹 ，形成一片一片的斑块
，看起来像地图般。实际形成的原因目前尚不是很清楚，不过在中医看来 ，有地图舌的宝宝常见有过敏性鼻炎、异位性皮肤炎 、气喘等症状 。

舌头表层》有一层薄白淡的舌苔

1. 无苔： 没有舌苔代表阴虚
，胃有火气，通常伴随口干
、食欲不好 ，刚生完一场大病
，比如高烧后也会出现无苔的症状
。

2. 厚苔： 舌苔厚厚的，表示体内潮湿。若痰多应少吃冰品 ，运动出汗除湿 。若消化不良
，则要少吃会胀气的食物。

3.齿痕： 当厚实的舌头变得松软，就较容易放大 ，甚至压到旁边的牙齿，因此产生齿痕
。齿痕代表气虚
，看起来疲倦、没有精神，脸色也会比较苍白。

舌常见症状》舌头破洞

舌头破洞的时候 ，不仅吃东西不舒服
，连讲起话来都不轮转！宝宝的舌头破洞问题，通常是因为喝奶不小心烫到所引起 ，或是最近身体免疫力较差
，也会有不明原因的破损 。

舌头破洞这段期间的饮食以清淡为主，少吃甜食及燥热食物 ，并多喝开水
，维持良好的作息
。

廖丽兰 现职：中医内科主治医师兼院聘中医妇儿科主任 学历：中国医药大学 经历：前台北市立中医医院主治医师，专长于皮肤病癣 、异位性皮肤炎
、脂漏性

编访撰文／江睿毓 咨询／台北市立联合医院林森中医院区中医妇儿科主任 廖丽兰 摄影／潘朵拉专业儿童摄影 演出／俏皮妹妹小苹果 参考书籍／《育儿中医智慧》吴建勋著 ，天下杂志出版

＊更多内容请参考：妈咪宝贝2014年11号 mababy/

从指甲颜色看健康　偏白小心贫血

白点、纹理 、小太阳悄悄爬上你原本光滑的手指甲
，你认为它们影响的只是你的美丽？殊不知，它们是向你发出的健康警告！

中医认为 ，指甲与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理
、病理变化
，通过观察指甲的形状、大小 、颜色能够反映一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机；

而通过指甲的光泽
、纹路、斑点等等的变化 ，则可以推断出身体正在悄悄发生的病变。所以
，学会观察指甲，就是学会了一种最为简易的健康自测方法 。?

指甲的比例甲形主要包括指甲的长宽比例和指甲的形状这两个方面 ，因为甲形多与先天性的遗传因素有关
，所以从甲形上看出来的多半属于本身体质上的差异
。 长形：指甲偏长的人，性格比较温和不急躁 ，所以精神因素刺激引起的疾病在他们身上比较少见。

但是因为先天的体质比较偏弱
，免疫系统较差，很容易患上急性炎症性疾病 ，如上呼吸道感染 、胃肠炎
，以及脑部、胸部的疾病 。 短形：指甲偏短的人，属于比较容易急躁冲动的性格
。这类人的心脏功能先天性相对较弱 ，比较容易发生从腹部到腰部，以及腿脚等下半身的疾病。如果指甲的尖端平平并且嵌进肉里面了
，则比较容易发生神经痛
、风湿等疾病 。?

TIPS：最健康的指甲长与宽的比例应该是4：3
。 指甲的形状百合形：指甲比较长，中间明显突起 ，四周内曲
，形状犹如百合片。这类指甲多见于女性，这种指甲的形状是最漂亮的 ，但拥有此甲的人多半从小就比较多病
，尤其是消化系统方面经常容易出问题，还比较容易患血液系统疾病 。

扇形：这类指甲下窄上宽 ，指端成弧形。拥有扇形指甲的人
，多半为天生的强体质型，从小身体素质就很好 ，耐受能力很强
，但是他们很容易忽视自己的健康
。在成年或者老年时比较容易患十二指肠溃疡、胆囊炎甚至肝病等。?

?圆形：呈圆形的指甲，这类人看上去体格健壮 ，很少得病 。这类人对于疾病的反应十分的不灵敏，很难自觉出身体的异况
，所以，一旦生病 ，往往就很重
。在他们身上最易发生的便是溃疡出血 、胰腺炎
、心脏功能紊乱甚至癌症。 指甲的光泽甲色讲的是指甲的光泽度和颜色 。健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀
，好像一块光滑的玻璃，而且指甲应该是美丽的粉红色
。一旦甲色发生变化 ，就说明体内某些地方已经发生了问题
，应该引起重视了。

甲泽变亮：甲泽变亮有两种 。一种是指甲上有块状或者条状部位变亮，而不是整个指甲 ，这种情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关；另外是整个指甲都像涂了油一样
，变得光亮无比，而且指甲变薄 ，这种多见于甲亢 、糖尿病
、急性传染病患者
。 光泽不均：指甲的光泽度不均匀可以表现在不同指甲
，也可表现在同一指甲的不同部位。如每个指甲都是前端有光泽，根部毛糙无光 ，可能存在慢性气管炎和胆囊炎；如果只有部分指甲光泽不均，暗示体内存在某些慢性损害和炎症 。 失去光泽：如果整个指甲都像毛玻璃一样
，完全没有一丝丝的光泽的话，说明体内存在着某些慢性消耗性疾病 ，如结核病等；而如果体内有着严重的消耗性疾病
，如肝脓疡、肺脓疡或长期慢性出血的患者，也都会出现这种情况
。 指甲的颜色甲色偏白：指甲颜色苍白 ，缺乏血色
，多见于营养不良，贫血患者；此外如果指甲突然变白 ，则常见失血 、休克等急症
，或者是钩虫病
、消化道出血、肺结核晚期 、肺源性心脏病等慢性疾病。需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一样 ，则是肝硬化的特征 。 甲色变灰：指甲呈灰色
，多是由于缺氧造成，一般抽烟者中比较常见；而对于不吸烟的人 ，指甲突然变成灰色，最大的可能便是患上了甲癣
，初期指甲边缘会发痒，继而指甲还会变形 ，失去光泽变成灰白色
，如灰指甲等。 甲色变黄：指甲变黄，在中医上认为多由湿热熏蒸所致 ，常见于甲状腺机能减退
、胡萝卜血症、肾病综合征等；西医上则认为指甲偏黄多半与体内维生素E的缺乏有关
。如果所有的指甲都变黄
，就必须接受治疗了，因为那是全身衰弱的象征。 指甲的纹理指甲凹变 ，指的是指甲上出现一些横纹 、竖纹以及斑点等等 。中医指出
，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的
。 竖纹：指甲表面不够光滑 ，出现一条条的直纹
，一般会出现在操劳过度
、用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在 ，则可能是体内器官的慢性病变 。

如何从指甲看出病症

指甲是身体的一部分，从颜色可以看出健康状况
。中医师表示
，对银发族来说，观察指甲的形状、色泽 、饱满度就能侦测出是否患有贫血
、气虚、营养不良等症状 ，如果手脚指甲颜色变淡又有凹陷的情况
，就有可能是贫血，及慢性病的征兆 ，千万不要轻忽。

老年人指甲颜色
，会因健康状况而改变 。如果手脚指甲颜色变淡又有凹陷的情况，就有可能是贫血 ，及慢性病的征兆
。

新北市中医师公会总干事 、陈俊明中医师表示
，一般人常会以为指甲是属于骨骼的一部分，但实际上指甲只是一种称为胶质的蛋白质 ，而指甲的质感与和颜色
，能够充分反应出身体的健康状态。中医认为指甲
、指节可以反映人体健康与末梢循环的状况 。

如果指甲翻白又有凹陷情况，就有可能跟贫血、营养不良 、慢性病有关
。不过这都要合并其他症状才能诊断出正确的疾病 ，除了指甲翻白外，如果舌头颜色变淡
，还有头晕的症状，才真的有贫血状况。此外 ，如果指甲变薄
、颜色变淡
，也要注意是否营养摄取不足或是消化有问题 。

指甲颜色5分类

1. 出现明显的直纹： 表示工作过劳、睡眠不足 、过度用脑，应多争取休息时间 ，吸收多些维他命及蛋白质；老年人的指甲出现直纹
，一般是正常的。

2. 出现横纹： 假如在修甲时并没有 *** 到甲根的话，那表示身体很虚弱 ，或已生病
，只要吸收充足的营养，待身体复原 ，指甲应会回复漂亮的色泽
。

3. 指甲变软或出现白点： 主要是缺乏铁
、钙和休息
，使指甲表面出现白点；但整片呈现白色的话，小心是贫血征兆。

4. 指甲变色： 如有肾病、肝病或消化系统出现问题 ，若皮肤颜色突然改变，会透过指甲反映出来
，应延医诊治 。

5. 指甲呈黑色： 指甲在没有受伤的情况下，若指甲下面呈现黑色 ，这与黑色素细胞不正常生长有关
，有可能是称为黑色瘤的指甲癌症，必须及早就医
。

医师建议 ，如果指甲变薄
，可以多补充豆类 、肉类等食物，不但能促进身体代谢、补充蛋白质 ，且都对指甲改善有帮助
，另外，如果指甲偏白 ，可能就要小心有贫血的情况
，这时候喝四物汤或吃当归
、枸杞都是很好的补血品。

指甲看出全身健康！心肺、肝胆脾胃健康该看这只手指

人的指甲是健康的荧光屏，这是因为人的十二经脉会于指端 。正常人的指甲光洁 、平滑
、半透明 ，呈均匀的淡红色，甲端有定型的弧度
，甲根有一月状灰白色的甲弧
。身体一旦出现病状，即会通过神经、血管 、经络等反映到指甲上 ，出现指甲的形状
、颜色的异常变化。

1）指甲形状与疾病：

1.指甲凸起并向指肉中卷伸
，象徵慢性呼吸系统可能出现疾病，诸如肺气肿、结核病 、心血管病等 。

2.指甲条纹紊乱 ，并呈现深褐色
，是脱水和初期肾虚的反应
。

3.指甲出现横纹，可能是心肌梗塞前的一种徵兆 ，也和麻疹
、腮腺炎有关。

4.指甲出现絮状白云
，常是有蛔虫的迹象 。

5.指甲出现竖的条纹，多是缺乏维生素A的表现
。

6.指甲部分脱落 ，表明新陈代谢紊乱。

7.指甲平坦
，凹陷成匙状，无光且脆弱 ，多是缺铁性贫血所致 。

8.指甲突然变厚和指甲周围脱皮，表明呼吸道或消化道可能存在肿瘤。

9.指甲中间下陷
，整片指甲变成平坦或匙状，常和铁质不足的贫血病、梅毒 、甲状腺障碍
、风湿症等有关
。

10.指甲出现不规则凹点 ，很多牛皮癣病人常有此现象。

11.指甲成行的凹状麻点
，常因患簇状秃发症所致 。

12.指甲凸起并向指肉中卷伸，慢性呼吸系统疾病

2）指甲颜色与疾病：

1.指甲外表蜡白无华--中央凹陷周围凸起 ，表面出现纵横之沟纹
，常常是贫血的症象
。如指甲上出现横贯白线，多见於砷、铅等金属中毒 ，或何杰金氏病
，糙皮病等。甲板表面出现白斑，多为慢性肝 、肾病所致 。

2.指甲表面或周围出现**--常见於慢性出血性疾病 ，甲状腺机能减退
，肾病综合症与胡萝卜素血症，指甲周围出现** ，要警惕恶性黑色素瘤，但长期吸烟或长期服用四环素药物者
，老年

人也可使指甲变黄
。

3.指甲出现紫色--多为心脏病、血液病人的一个特点，反映血液内缺氧或某些成份异常 ，若紫色与白色交替出现
，可见於肢端动脉痉挛症。指甲成暗紫色，呈杵状 ，要警惕恶性肿瘤
、肝硬化等

4.指甲出现青色--如急腹症患者四肢阙汽
，指甲便突然变青，胎儿死於腹中的孕妇 ，指甲会持续发青 。如指甲呈青紫色
，常见於先天性心脏病人、大叶性肺炎 、重度肺气肿病人；癌症患者或

中毒者的指甲也常出现青色瘀斑
。

5.指甲出现蓝色--常出现在白喉
、急性肠道传染病与食道异物阻塞；如指甲根部呈兰色半月状，常是血液回圈障碍或心脏病、雷诺氏综合症 、风湿性关节炎或红斑狼疮造成。

6.指甲出现灰色--常见於青光眼患者或粘液性水肿
、类风湿性关节炎、偏瘫患者及营养不良 。

7.指甲出现黑色--多见於外伤或甲沟炎症患者 、肾上腺皮质功能减退
、胃肠息肉综合症 ，维生素B12缺乏、黑色素瘤也可能在指甲上出现黑色
。

8.指甲周围出现红斑--常见於红斑性狼疮。

9.指甲部分或全部脱色--多见於新陈代谢紊乱 。

指甲淡白无华为虚寒；苍白是血虚；紫色为血淤；柔软不坚
，营养不良；指甲变黄变厚 、失去光泽而生长缓慢，可能是淋巴管病变的“黄甲综合症 ”

一般情况是因为缺乏维生素 ，吃些维生素E就好了

*1.手指甲指甲上的月牙

一个健康的指甲应该是平滑
、红润、有光泽，厚薄适中
，对称 、不偏斜、坚韧不脆，甲面没有纵横沟纹 ，指甲根部的甲半月(俗称的月牙)呈灰白色
，指甲形状呈正常的弧形弯曲。如果以上标准中的任何一条没有达到，都可能说明你的身体出了点毛病
。

那么 ，具体应该如何判断呢?皮先明说
，要想从指甲月牙上来推断身体状况，首先要知道健康的指甲月牙什么样。一般 ，指甲上的月牙应占手指甲的1/5左右
，10个手指中应有4个以上是有月牙的，而且要边缘清晰 。

传统中医学认为 ，一个人手指甲上的月牙如果弧度适宜
、光泽好
，就表明此人的气血旺盛;如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退 ，血液循环不好，身体状况也不如从前
。特别是当它突然有了明显的改变
，或者长期存在异常表现时，尤其应引起注意。

那些甲月牙过小或过大的人都表示身体有一定的异样或病痛 。过大的人表示其经常处于一种焦虑、紧张的状态 ，这在脑力劳动者中比较多见;胃肠道溃疡患者要小心胃溃疡;心血管疾病患者要警惕脑溢血
。

指甲月牙过小或消失的人
，一般消化功能差一些，身体相对较弱 ，容易疲劳
，如果本身患有胃肠道疾病则应提防十二指肠溃疡。当然疾病的确定还需要结合其他症状和医学检查，最后由医生来作出诊断 。

由于指甲月牙的发育受营养 、环境
、身体素质等多方面的影响 ，所以按照中医“精不足补之以味
”的原则
，可以通过补充优质蛋白，如奶类、蛋类 、豆类
、鱼类等 ，以及黑色食品
，如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理，并适当增加锻炼
。

2.太累指甲会有竖线

理想状态下的甲面应该是无纵横沟纹的。所以一旦发现其表面变粗糙 ，无光泽，甚至出现明显的纵条纹
，摸起来感觉沟壑丛生，就可能意味着您的身体最近正处在疲劳状态中 ，并因此导致了体质虚弱
，精神持续疲乏 、免疫力下降等问题 。此外，维生素或微量元素缺乏也会导致条纹竖线
。

指甲的发育受多种因素影响 ，尤其是指甲上的明显竖线与饮食
、生活规律、年龄密切相关
，比如经常熬夜，元气亏损的人 ，指甲就容易出现纵纹。当然
，也有部分年轻人是由于感冒 、肺炎等引起；中老年人若出现这种情况，则大多因为年老体衰
、身体机能下降、体力消耗不易在短期内恢复所致 。所以具体疾病的确诊 ，还要结合其他症状以及医生的诊断予以确认。

首先要注意养成良好的生活规律
，多喝开水，少吃易上火 ，没营养的食物
。另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食
，如奶类 、蛋类、豆类
、鱼类等，同时摄取维生素 ，以及锌、铁 、钙等微量元素来调整身体机能
，甲面的竖线会随之逐渐消失。

健康养生堂编委会；陈飞松（中国保健专家）；盖国忠（医学博士） 指甲──小细节预示大问题 从指甲诊出疾病 长期的临床观察发现，人类脏腑器官的变化会相应地反映到指甲上来 。只要时常注意观察指甲上的微妙变化 ，就可以探查身体的健康状况
。 双手十指指甲反映的疾病既有相同点
，也有不同点，并且存在一定的规律。 一般来说 ，拇指指甲反映头部
、颈部病变；食指指甲反映头部以下横膈膜以上部位的病变（包括上焦、胸 、心肺等）；中指指甲反映横膈膜以下至脐以上部位的病变（包括中焦
、肝、胆 、脾
、胃等）； 无名指指甲反映脐以下至二阴之上部位的病变（包括下焦、肾 、膀胱
、肠道等）；小指指甲反映二阴以下病变（包括下焦、二阴 、双腿等） 。所以
，如果不同的指甲上出现了病理变化，就要注意其所对应的身体部位了
。 指甲的类型与诊断依据 正常指甲的长度约占手指末节的3/5 ，呈长方形拱起
，顶端横径稍大于基部横径。就正常的指甲来说，一般可以分为：普通指甲、大型指甲
、小型指甲、长型指甲 、短型指甲
、宽型指甲、窄型指甲等类型 。 依据指甲诊断身体健康状况 ，主要有以下两点： 首先，观察指甲的颜色及形状
。健康指甲应呈粉红色
，平滑光洁，甲面无纵横沟纹 ，甲上无异常斑点
，指甲对称，不偏斜 ，无凹陷或末端向上翘起的现象。若指甲的颜色和形状发生变异
，就意味着身体正在发生病理性的变化 。 其次，观察指甲底部白色像半月形的部分 ，其被称为「新月弧」
，也就是民间俗称的「月白」
。新月弧恰位于各指中央，没有太大的偏移。 当所有的指甲有正常的新月弧时 ，便可推断人体的健康状况良好；如果指甲完全没有或仅仅有一点新月弧时
，这意味着身体疲劳不堪，或正患有病痛 。 最理想的新月弧应占指甲面积的1/5左右 ，新月弧太大或没有则意味着身体存在病变。此外，新月弧颜色的异常变化
，也可能反映身体的不健康状况
。 中医看指甲 中医认为，指甲为脏腑气血的外荣（指气血充沛） ，与人体的脏腑经络有直接联系
，能够充分地反映人体生理 、病理变化。 指甲的形状
、大小、颜色 、光泽
、纹路、斑点能够反映一个人的健康基本状况，甚至其潜在的健康危机 ，以及身体正在悄 悄发生的病变 。 不健康的指甲状态 颜色：灰色 、深红
、紫色、黑色 、月白小于或大于1/5 状态：色泽发暗
，有多条竖线分布色泽发暗，凹凸不平 ，有多条横线分布 不同指甲对应人体的不同部位 双手的指甲与人体部位存在着一定的对应关系
，根据这种对应关系就可以诊断出身体相应部位的健康状况
。 九畴十区 九畴十区，是指将指甲划分为十区 ，并分别对应人体不同的脏腑器官
，以达到了解身体健康状况的目的。 1、3区 肺 2区 心脏 4
、6区 肝胆胰 5区 脾胃 7、9区 小肠 、大肠 8区 肾脏
、膀胱 10区 胞宫、精室 、骨骼 观甲诊病主要在于观察指甲的颜色
、形状和月白，对照健康指甲的情况 ，可判断身体是否处于健康状态 。

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