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2
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3.打开工具.在“设置DD新消息提醒"里.前两个选项“设置"和“连接软件"均勾选“开启".(好多人就是这一步忘记做了)
4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉.“消息免打扰"选项.勾选“关闭".(也就是要把“群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口.)
5.保持手机不处关屏的状态.
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网上科普有关“夏天要怎么护肤才比较好”话题很是火热，小编也是针对夏天要怎么护肤才比较好寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题
，希望能够帮助到您
。

夏季护肤要牢记几点。

1 、洁肤是首要 洁肤是任何护肤程序的第一步 。每天认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤 ，还能对肌肤进行特别调理
，让后续的美白产品成分更好地吸收，进而达到事半功倍的效果
。

2
、防晒是基础 不论天气阴与晴 ，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害
，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器 。要记住每隔两三个小时还要补擦一次 ，才是一套完整的防晒程序
。

3 、化妆水敷脸 皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸
，赋予皮肤湿润感和清凉感，这还是范冰冰的美容秘籍呢 。

4
、按摩为肌肤充电 真皮层内的微血管分为深、浅两部分 ，深层的血管用来调节体温
，浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气 、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环
、加速肌肤供血 ，令肤色白皙健康
。

5、保湿让肌肤畅饮 结构紧实的角质层 、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障
，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤都会流失水分 ，显得干枯暗哑。一周一到两次保湿美白面膜是缓解肌肤干燥
，让肌肤水润白皙最快速的方法 。

6、精油唤醒肌肤 罗勒
、薰衣草、柠檬 、薄荷
、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气 、美白通透
。

夏季美容护肤的要点有哪些

夏季护肤小常识

讨厌的夏天又来了 ，也是皮肤问题爆发期
，最容易出现皮肤问题的时候，所以姐妹们认真浏览。

1
、内外兼修 ，注意饮食

多喝白开水，保持充足的睡眠 。加强营养物质的补充
，增强皮肤新陈代谢
。经常对面部皮肤进行按摩，促进血液循环 ，增加皮肤弹性。

2、预防肌肤过敏

夏季气温很高
，气候干燥，肌肤较为干燥 、发痒 。加上风沙
、尘埃、花粉等刺激 ，极易发生过敏反应
。

3 、加快肌肤新陈代谢

可以多出去晒晒太阳
，还可以进行面部蒸汽浴和面膜按摩，增加皮肤弹性 ，减少皱纹的发生。

4
、注意护肤

温水洗脸
，水温过高或过低会刺激肌肤毛孔血管扩张，加重泛红使用成分简单的保湿水乳 ，做好基础的补水保湿功课 。

5、注意清洁

夏季脸部肌肤油脂分泌旺盛
，日常清洁一定要到位，可适当每周1-2次的清洁面膜 ，防止毛孔堵塞，切记
，脸部肌肤不能过度清洁
。

6 、、100%做好防晒

物理防晒和化学防晒通通都安排起来，防晒霜涂抹起来 ，外出一定要做好防晒
，涂抹防晒霜一定要卸妆，晚上做好皮肤的管理和维稳修复。

7
、适时更换护肤品

夏季不同于冬季 ，尽可能换用比较清爽以补水为主的护肤产品 。面膜辅助补水保湿。 (夏靠面膜冻靠霜

8、定期去角质

肌肤日常新陈代谢
，脸部灰尘垃圾堆积会慢慢堵塞毛孔，定期做好深度清洁 ，去角质很有必要的
。但要注意频率。所有的过度都会伤害到肌肤 。

9 、注意护肤方法

不同肤质护肤重点是不同的
，干性肌肤要特别注意多补水保湿
、温和洁面清洁肌肤
。油性肌肤在夏季应加强皮肤清洁护理，及时做好卸妆和深度清洁。

有效护肤

1、夏季肌肤易敏感

初夏天气开始变暖 ，细菌繁殖加快
，昼夜温差大，外界环境变化刺激 ，肌肤很容易出现干痒泛红 。很多人对于花粉 、棉絮等过敏
。

2
、油脂分泌旺盛

夏季，人体新陈代谢加快
，肌肤皮脂腺分泌旺盛，肌肤很爱出油 ，还很容易出现角质堆积毛孔堵塞
，极易长闭口、粉刺 、痘。

3
、紫外线照射

夏季气温开始回升，阳光紫外线辐射开始变强肌肤容易出现晒斑、光老化等情况 。

女人的夏季护肤常识有哪些？日常护肤的妙招有哪些？

　夏天 ，人体新陈代谢能力逐渐提高
，皮脂腺分泌日益增多，如果不注重防护和保养 ，春夏的气候将夺去您往日的亮丽
，失去您难以复返的风采
。因此，夏季护肤养颜十分必要。据行家介绍 ，夏季护肤有五要
，下面一起来看看 。

　 一 、要勤饮水，保持体内外水份

　水分补充适当饮用果汁
、矿泉水、茶水等 ，保证体内有充足的水份；经常洗澡 、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润；还可用蒸气熏蒸
，给皮肤特别是面部补充水分
。

　 二、要有充足的睡眠和休息

　保持充足睡眠因为，皮肤经过白天的日晒风吹后 ，需要“休整 ”以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点
，则是皮肤休整的最佳时段 。

　 三
、要加强营养

　水果蔬菜多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果 、鸡蛋及芝麻
、蜂蜜等，有利于增强皮肤代谢功能。

　 四、要经常按摩面部皮肤

　皮肤保养清晨坚持用双手顺着面部肌肉 、血管走向 ，缓慢地按摩几分钟
，促进其血液循环和细胞分泌，可增加皮肤的胶质和油质
。

　 五
、要控制调节情绪

　心情舒畅皮肤神经也受大脑控制 ，若精神不好或长期紧张、恐惧 、压抑等
，会导致皮肤血液循环不良，营养供应不足 ，使皮肤苍白
、多皱纹
，过早衰老。

　 护肤注意事项

　 1、不要用过热的水洗脸

　并不像你们听说的那样，事实上 ，用热水洗脸其实不可以扩张毛孔 。热水只能够使得你的皮肤更干燥，并且破坏你的毛细血管
。长期使用过热的水
，也会造成你的肤色不匀。

　正确美容护肤方法：一定在洗脸之前用你的.手腕测试水温 。（因为手腕的皮肤比你手心的皮肤对热更为敏感
。）应该用温水洗脸。

　 2 、不要过度清洁

　洁面时，总觉得脸没洗干净；一听说鼻贴能去黑头
、水杨酸可以深层清洁、颗粒磨砂清洁能力更强 、按摩膏经常用可以减少油脂……便统统买来尝试 。结果 ，

　有人因此反而有了敏感、红肿等新问题
。这表明皮肤的稳定性
、自我恢复以及自我调节能力被破坏
，在此期间，皮肤免疫能力降低 ，不仅会引发一系列肌肤问题
，还有可能导致身体病变。

　正确美容护肤方法：油性皮肤一天洗两次脸，控油洗面奶只在晚上使用 ，中午出油可以用温和吸油面纸解决；中性皮肤一天洗两次脸
，使用酸碱度适中、洁面后几分钟内既不觉干涩 、也不会形成油脂薄膜的洁面产品；干性皮肤早晨洁面用清水，晚上用温和但有清洁力的洁面产品 。

　 3
、不要用偏碱性护肤品洁面

　面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺 ，在皮肤上形成一层看不见的防护膜
。它略呈酸性
，有强大的杀菌护肤作用。

　偏碱性的护肤品例如肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油
” 。你越是用肥皂“除油” ，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。可见
，如果皮肤不是太脏，就不该 用肥皂清洗
。

　 4、不要过度伤害

　肌肤的代谢能力是有限的 ，吸收营养的程度也有限。如果不管三七二十一
，什么好东西贵东西都往脸上抹的话，肌肤可能会因为负担不了而“负伤 ” 。平时护

　肤 ，密集保养精华不要每天用；如果本身皮肤不错
，可以选择成分简单的啫哩状清爽面霜；每天涂抹的护肤品数量控制在化妆水 、眼霜
、精华、面霜等四五种就足够了
。

　 5 、护肤千万不要忽视卸妆环节

　有的人认为，日常美容护肤方法没有化妆就无需卸妆 ，其实不然。我们的肌肤每天要接触大量的外界刺激——汽车尾气
、粉尘
，加上强烈的紫外线照射，令毛孔分泌更多的油脂 ， 皮脂和污垢混合在一起
，更不易被洗净 。因此，无论是否化过妆 ，在任何护理之前，卸 妆+洁面的双重清洁都是必需的
。

对于女性来说
，四季都需要做好护肤的工作，夏季的时候肌肤状况会比较多 ，皮肤容易出油出汗
，而且紫外线也比较强烈，需要做好防晒的护肤工作 ，夏季护肤需要掌握正确的方法
，那么女人的夏季护肤常识有哪些？日常护肤的妙招有哪些？

1、女人的夏季护肤常识

1 、补水

女人步入30岁之后，肌肤的保湿效果明显会下降 ，水分的大量流失会让你的肌肤变得干燥又没有弹性
，而且还会显得很粗糙，所以轻熟女们首先要做的就是补水了 ，帮助肌肤补充足够的水分
，才能让肌肤水润又有弹性。

对策：可以常常敷面膜为肌肤进行深层的补水，也可以随身携带或是在办公室放一瓶矿泉喷雾 ，感觉干燥的时候就喷一些，常喝花草也是不错的 。

2
、抗氧化

皮肤被氧化是女人们变老的主要原因
，老化后肌肤也就自然会出现暗淡等问题，这是因为肌肤的黑色素都被分泌出来了 ，而且还会形成色斑呢
。此外
，氧化还会分解皮肤内的胶原蛋白，使皮肤变得松弛 ，失去弹性。

对策：可以使用一些抗氧化的产品
，单纯的抗氧化护肤品适合敏感肌肤的人，复方产品则适合所有肤质 ，而且抗氧化的时间更持久一些 。

3、紧致皮肤

经常有女人说感觉自己的眼部下垂了或是感觉脸部的肉肉很松垮
，这也是提前衰老的征兆哦，对抗肌肤老化松弛也是一个不可忽视的部分
。

对策：经常提拉 、按摩面部皮肤可以使皮肤紧致。值得注意的是 ，在提拉面部皮肤时
，除了要提拉两颊部位的皮肤，还要提拉按摩一下眼周、下颚和颈部连接处 ，以免这些敏感部位的皮肤泄漏了你的年龄 。

4
、排毒

长期的使用一些铅、汞含量超标的护肤品，或是长时间的生活不规律
，肌肤都会在不知不觉中变得暗沉粗糙，还容易出油 ，如果出现这样的问题
，那么就能说明你的肌肤中毒了。

对策：水果汁和蔬菜汁能使积存在人体组织细胞内的毒素溶解 、稀释，还能将其排出体外
。在早餐时喝一杯蔬果汁 ，能帮助身体排出隔夜的宿便
，从而排出毒素。

2
、日常皮肤护理的妙招

1、每天要喝适量的水(最多不要超过2L，最少不少于800ml) ，内调毕竟是补水的根本
，否则即使用了再多外用的产品都只是指标不治本 。

2 、睡前最好喝一杯红酒，这样不但有利于睡眠 ，还能加快血液循环
，增强皮肤对保湿产品的吸收
。

3
、选择单纯的保湿产品。有些MM认为比较全能的产品比较好，但美容专家指出选择保湿霜还是尽量选择单功能产品 ，因为这样才能把保湿的效果发挥到极致 。

4、减少洁面的次数
。夏天可以一天洗三次脸，但冬天最好减少到一次到两次
，因为过分的洁面不但洗去了脸部的油脂也吸走了脸部的水分，让皮肤变得干涩 、缺水。

5
、对干性皮肤的MM来说 ，最经济的锁水方法是在脸上抹上凡士林
，因为凡士林是矿脂，可以把脸部皮肤密封起来 ，减少水分的蒸发
，但由于凡士林非常油，所以油性皮肤的MM慎用 。

6、趁脸部还湿润的时候涂抹上保湿霜
。很多专家都提倡要在脸部干了以后再涂面霜 ，但其实趁皮肤还湿润的时候涂抹能够锁住肌肤中的水分并增加光泽感。当然如果是那种非常厚重的面霜并不适合此技巧
，因为容易搓泥 。

3 、吃哪些食物可以护肤

1
、苹果

苹果不仅能够有效的预防各种各样的疾病，同时还能够令我们感觉到肚子很饱 ，具有减肥的作用
。除了令皮肤更加红润之外
，苹果还能够有效的预防疾病，因为皮肤中含有一种天然的抗氧化剂 ，在延缓肌肤衰老的同时还能够有效的降低癌症的发生率。

2、雪梨

雪梨中含有充足的水分以及各种维生素和碘元素，日常多吃雪梨
，能够帮助体内的组织 、细胞保持健康的状态，同时还能够起到排毒养颜的作用 。

3、草莓

草莓被称之为活维生素 ，这是因为草莓中含有非常丰富的维生素含量
，对于保健皮肤有着很好的效果。所以想要令皮肤更加的健康，日常可以多吃一些草莓
。

4
、桔子

桔子能够有效的滋养我们的皮肤 ，同时还能够见底患者各种慢性疾病
，例如高血压、心脏病的可能。桔子虽好，但是不要吃太多哦 ，每天吃四个就可以了
，否则很容易出现上火的可能 。

5 、火龙果

火龙果的营养含量非常的丰富，对于人体的健康
、皮肤的健康有着绝佳的作用
。火龙果中含有一种少见的植物性白单笔 ，还有大量的花青素、维生素和膳食纤维
，这种百安佰具有胶质性，能够起到很好的排毒养颜的功效。

4 、秋季的美容护肤

入秋后 ，爱美的女士保养皮肤也该“换季”了 。由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降
，易遭细菌感染，因此 ，秋季护肤
，首先要着重洁肤
。首选用杀菌力强
、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶。

干性肌肤 。洗面奶应该选用滋润性比较好的洁面乳，洗面时动作应尽量轻柔 ，以免令本已干燥的皮肤受损
，洗面次数不宜频繁，早晚各一次已非常足够中性肌肤
。注意日常面部清洁 ，每星期最少做一次深层清洁面膜
，保持天然光泽，需要时可涂少许日霜 ，注意日常护理
，防止皮肤转变为混合性或干性皮肤油性肌肤。宜多洗面，以保持皮肤干爽清洁 ，用水份高之清洁及护肤产品，以平衡过多油份
，洗面时可先用较热之水洗第一次，以便扩张毛孔；之后再用较温和的水洗面 ，便很易将污垢除去混合皮肤 。混合型肤质T字位不宜涂抹乳霜
，T字位宜勤做有深层清洁 、收紧毛孔功能之面膜，以控制过多油份
。

5
、女性抗衰老的食物

1、吃什么抗衰老之小米

小米最大的功效就是可以治疗消化不良 ，因为小米是非常容易消化的食物
，且容易被人体所吸收，同时会产生促睡血清素的分泌 ，其是温和的纤维质
，对治疗便秘及失眠极为有效。适合排毒美容效果，同时也可以有清热利尿的功效 。

2 、吃什么抗衰老之黑芝麻

众所周知 ，黑芝麻有乌发的作用
，基于其富含丰富的维生素E及芝麻素可抑制自由基的氧化，达到抗老化的功效。同时其也富含钙及镁 ，有助于骨骼的成长，同时其含有的蛋白质
、铁、维生素A 、D、E
、B1、B2
，都有助于美化肌肤
。

3 、吃什么抗衰老之薏仁米

薏仁有助促进利尿消肿的效果，是最好的排毒圣品 ，常被使用来美白及改善水肿的问题
，同时也有助于免疫及降血脂的功效。若有高血脂，每日摄取60公克的薏仁 ，就会让血胆固醇有明显降低的功效 。

4
、吃什么抗衰老红豆

是一种防疫的养生食品
，是从古代至今都被受肯定的食品，其功效包括补血利尿及消肿 ，对于一些爱美人士
，红豆更有助于气色红润、补血及促进血液循环的功效
。

关于“夏天要怎么护肤才比较好
”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了 ，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！