熟悉规则：首先，你需要熟悉微乐麻将的游戏规则 ，
包括如何和牌、胡牌 、 、碰、等。只有了解了规则 ，才能更好地制定策略 。 克制下家：在麻将桌上，克制下家是一个重要的策略 。作为上家 ，你可以通过控制打出的牌来影响下家的牌局 ，从而增加自己赢牌的机会。 灵活应变：在麻将比赛中，情况会不断发生变化 。你需要根据手中的牌和牌桌上的情况来灵活调整策略 。比如，当手中的牌型不好时 ，可以考虑改变打法 ，选择更容易和牌的方式。 记牌和算牌：记牌和算牌是麻将高手的必备技能。通过记住已经打出的牌和剩余的牌，你可以更好地接下来的牌局走向 ，从而做出更明智的决策 。 保持冷静：在麻将比赛中 ，保持冷静和理智非常重要 。不要因为一时的胜负而影响情绪，导致做出错误的决策。要时刻保持清醒的头脑 ，分析牌局 ，做出佳的选择 。
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请注意，虽然微乐麻将自建房胜负规律策略可以提高你的赢牌机会 ，但麻将仍然是一种博弈游戏 ，存在一定的运气成分 。因此，即使你采用了这些策略 ，也不能保证每次都能胜牌。重要的是享受游戏过程 ，保持积极的心态 。
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网上有关“美容功效的水果有哪些”话题很是火热，小编也是针对美容功效的水果有哪些寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题 ，希望能够帮助到您 。
美容是女人一生的追求 ，美容也是当今社会的一种时尚，爱美的女士们为此不惜大把大把的花钱。其实 ，美容不一定要去美容院的哦 ，还有其他的途径，比如水果美容就是一个不错的选择 。下面由我为大家介绍美容水果 ， 。
美容水果有哪些：1、木瓜：具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食 ，也可以熟吃 。鲜木瓜炖汤或者加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择;
2 、猕猴桃：它含相当丰富的营养成分，其含的维生素C和维生素E不仅能美丽肌肤 ，而且具有抗氧化作用 ，在有效增白皮肤 、消除雀斑和暗疮的同时能增加皮肤的抗衰老的能力 。另外，它还含有丰富的矿物质 ，能够在头发表面形成一层薄膜 ，不仅能让头发免受脏空气的污染，还能让头发越发丰盈润泽;
3、柠檬：它是水果中的美容佳品，因其含有丰富的维生素C和钙质而可作为化妆品和护肤品的原料。其主要功效有：增白洁肤 、去除色斑 、紧肤、润肤 、消除疲劳 、抗肌肤老化等;
4、香蕉：香蕉润肠通便的功效 ，坚持每天吃以一两根香蕉 ，保证正常的排便，这有助于排出体内毒素 ，是人体焕发由内而外的健康美丽;
5 、苹果：它的保健功能非常出色 ，同时，它的美容功效也让我们欣喜不已。食用苹果 ，可以帮我们排出肠道中的铅 、贡等毒素;如果每天坚持吃 ，可以使肌肤红润有光泽，淡化面部祛斑及黄褐斑 。还有 ，苹果所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅 ，有祛痘的作用;
6、火龙果：营养丰富 、功能独特 。它含有一般植物少油的植物性白蛋白及花青素，具有抗氧化 、抗自由基、抗衰老的作用 ，还能预防脑细胞变形、抑制痴呆症的发生。同时 ，还含有美白皮肤的维生素C以及丰富的具有减肥 、降低血糖和润肠作用的水溶性膳食纤维;
7 、橘：是以其丰富的果酸和维生素含量而倍大量应用于护肤品和化妆品中，尤其是橘皮中的维生素C含量特别高，因此好多人用橘皮泡水喝以摄取大量的维生素C 。另外 ，橘中所含的有机酸还能增强肌肤弹性 ，每天用橘皮擦脸可以抚平面部小细纹;
水果如何美容护肤的小知识核桃美容知识
核桃肉含有丰富的蛋白质、脂肪油 、碳水化合物 、粗纤维、微量元素钙 、磷 、铁及维生素B1、维生素B2 、维生素C及胡萝卜素等 。能滋润肌肤 、乌须黑发、滋补肝肾 、强筋健骨。
橙子美容知识
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净 ，既能卸妆 ，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效 。即使敏感的肌肤也可放心使用 。但特别提醒 ，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
柠檬美容知识
柠檬堪称美容?多面手? 。柠檬含维生素C及果酸 ，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤 ，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性 。
1 香蕉护肤面膜
方法：将香蕉去皮 ，捣烂成糊状后敷脸，15?20分钟后洗去。
功效：长期坚持可使脸部皮肤细嫩 、清爽 ，特别适用于干性或敏感性皮肤 。
苹果护肤面膜
方法：将苹果去皮 ，切块或捣泥，然后涂于脸部，如果是干性、过敏性皮肤 ，可加入适量鲜奶或植物油 。而油性皮肤可以加入一些蛋清。15?20分钟后用热毛巾洗干净即可。
时间：隔天一次 ，一个疗程为20天
功效：具有使皮肤细滑、滋润 、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮 、雀斑、黑斑等症状 。
2 柠檬美容面膜
方法：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍水 ，再加入三大匙面粉调成糊状 ，随后敷在脸上 。15?20分钟后取下;或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部，15?20分钟后取下 ，洗净脸部。功效：具有收紧毛孔的作用 ，可使皮肤清爽 、润滑 、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老 。
3 草莓营养护肤霜
方法：将一大匙捣烂的草莓 ，倒入一杯开水中浸泡 ，数分钟后，用纱布过滤 ，再加入半匙甘油 。抹在脸上 ，20?30分钟后擦去即可。
功效：可以深层清洁、滋润皮肤，让皮肤显现红润的光泽，特别适合干性皮肤 。
4 苹果营养美白霜
方法：将一大匙苹果泥 ，一大匙奶油 ，一只蛋黄混合后加入半匙
蜂蜜，抹在脸上 ，20?30分钟后擦去 。
功效：起到营养滋润皮肤的功效 ，适用于干性和中性皮肤。
水果美容的方法有哪些？怎样用水果可以美容护肤？
1 、苹果含有丰富的有机酸，令其甜味中又带有一点点的酸味 ，这些有机酸可磁砒皮肤新陈代谢 ，活化皮肤的细胞，并且能改善肌肤的肤质 ，达到柔润肌肤和净化斑点的效用 。
2 、用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤 ，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆 ，又可完全清洁面部污垢和油脂 ，发挥深层洁肤功效 。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁后尽量避免阳光曝晒 。
3、菠萝是超级除垢配方 。其果肉有去毒美白的功效。可以消除肌肤上老化的角质。在斯里兰卡，女士们都习惯用菠萝片来洗去脸上的污垢 。
4 、柠檬堪称美容“多面手 ” 。柠檬含维生素C及果酸 ，它的精油具有抗菌作用 ，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。
5 、用捣烂的香蕉敷脸 ，也能柔化干性皮肤 。过20分钟后用温水洗干净 ，涂上面霜，方便快捷 。
6、水梨口感香甜多汁 ，可以生津 、去热 ，含丰富维生素和多种营养成分，也是美白佳品。把果泥混合一点柠檬汁 ，就能为油性肌肤去油润 ，加一点蜂蜜或植物油也能成为抗氧化的好面膜，想美白去斑 ，可以用梨汁直接擦拭脸庞 。
水果是营养丰富的食物 ，平时很多人爱吃水果，水果可以帮助减肥，而且还具有很好的护肤美容的作用 ，水果中维生素含量丰富 ，经常吃水果有很多好处，而且还可以用水果做面膜等等 ，那么水果美容的方法有哪些？怎样用水果可以美容护肤？
1 、水果美容护肤的方法
1、用石榴代替补水面膜
果酸最大的功效是帮真皮层吸收水分 ，可女人25岁以后，皮肤中的果酸成分渐渐减少 ，每周做补水面膜也成了必要的功课 。
石榴中的果酸成分是苹果的3倍 ，是葡萄的2.2倍，这也是全球新一代美容产品的主要成分是石榴汁的原因。皮肤专家指出 ，只要吃一个半石榴 ，就能达到面膜所起的补水效果 。如果你把石榴汁挤出来，滴在脸上 ，10分钟后洗净 ，那第二天皮肤一定会变得水灵灵 。
2、用葡萄柚代替口香糖
中医专家指出，六成以上的“口气问题 ”源于胃热。口香糖中的薄荷成分只能暂时缓解口腔中残留的胃气，不能根本解决胃热问题 ，因此口香糖的口气清新效果不会超过2小时 。
葡萄柚中的柠檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度 、减少胃热的发生 ，一般来说，每天早上吃3 、4瓣葡萄柚 ，一整天你都会有清新口气 。
3、用牛油果代替眼霜
每100克牛油果中含有30克脂肪和大量蛋白质 ，这种优质蛋白能为眼睑下方的真皮层补充营养素，修复晒伤后的皮肤。美国影坛天后格温妮丝帕特洛经常用牛油果代替眼霜 ，以滋润她的干性皮肤。
牛油果中的干油酸成分非常接近皮肤脂肪酸 ，用牛油果替代眼霜，可让眼下产生“皮表脂膜” ，即使经常熬夜 ，你也不会轻易产生黑眼圈 。
4 、用猕猴桃代替牙膏
饭后刷牙的确能让你保持口气清新，让牙齿看上去更洁白 、更有光泽 。但刷牙过频 ，会损坏牙齿表面珐琅质 ，让一口白牙提前衰老。
口腔专家的建议是，除了早晚刷牙外，每顿饭后吃个猕猴桃 。猕猴桃中含有大量维生素C和D ，被称为“水果金矿 ” ，它能有效聚合牙齿中的钙元素，让你的牙齿更坚固 。更重要的是 ，猕猴酸有一定的清洁效果 ，吃完猕猴桃后喝一杯清水，所起的效果一点不比刷牙差。
5、用柠檬代替减肥药
每天喝40克纯柠檬汁 ，体内的新陈代谢速度会提高21% ，这是任何减肥药都难以达到的瘦身效果 。柠檬酸成分可有效促进内脏的运转速度，提高消化功能 ，在大餐之后喝一杯柠檬汁 ，可帮你迅速排出体内油脂，不会因多吃而发胖 。
如果你不喜欢柠檬酸酸的味道 ，建议你将柠檬汁挤出后 ，往杯中加入冰块和一点砂糖，稀释后再喝。
6 、用芒果代替洗发水
研究发现，芒果中的芒果酮酸成分可修复头发 。烫 、染发后 ，发梢蛋白质流失 ，头发容易出现分叉、干枯，与其使用修复乳液 ，不如每周用芒果汁清洗一次头发 。
另外 ，如果这阵你工作繁忙 、饮食不规律，不妨在餐后吃一个芒果 ，芒果能帮助身体吸收更多的优质动物蛋白 ，并将蛋白质运转于毛发，让你的头发乌黑亮泽 、人人羡慕。
7、用木瓜代替眼药水
长时间使用电脑后 ，发现眼睛干涩 、眼神无光？先别急着用眼药水 ，眼药水虽可为眼球晶体补充水分，长期使用 ，就会让眼睛会产生依赖性 。
木瓜中的木瓜酶有很好的明目效果 ，每天吃一个木瓜，眼睛晶体就不会有缺水的烦恼 。除此之外，在长时间的工作后 ，你还可以把木瓜切成片 ，并敷在眼睛上，这样能有效缓解眼睛疲劳 ，减少眼角周围的皱纹。
8 、用樱桃代替润唇膏
85%的女同房吃樱桃。樱桃不仅味道甜美 ，颜色鲜艳，它还有不错的润唇效果 。樱桃中的铁含量位于水果之首 ，铁是合成年人体血红蛋白的原料 ，常吃樱桃，你的双唇就能变得鲜艳、润泽 。
另外 ，你还可以将樱桃汁直接涂在嘴唇上 ，樱桃红成分会在嘴唇上停留2-3小时，它起到的美唇效果可比润唇膏好多啦。
9、用葡萄酒做泡澡水
将葡萄酒倒入浴缸里 ，然后将整个身体在里面浸泡5分钟 ，再用双手对全身做按摩直至身体微微发热为止 。
2 、水果护肤品有哪些
红石榴超强抗氧化
选我：雅诗兰黛红石榴日霜RMB590/50ml
入选理由：含石榴多酚和花青素两大卓效抗氧化明星成分，清除污染产生的自由基，使肌肤免受外界刺激的伤害 。全新升级配方 ，添加更多天然矿物质及抗氧化营养成分 ，鲜润幼滑的质地，日间持续为肌肤注入水分与光彩 ，远离浊质与黯沉烦恼。质地水润不油腻 ，吸收后上妆也很服帖 。
山竹卓越抗老
选我：欧珀莱恒久美肌焕能精华露RMB420/30ml
入选理由：含有山竹抗老凝萃(倒捻子树皮提取物)，作用于肌肤内部 ，改善皱纹和松弛 ，使肌肤变得丰盈有弹性 。用起来很滋润，质感也很温和 ，特别适合干性皮肤在秋冬季节使用。
葡萄净肤抗氧化
选我：欧缇丽净肤控油面膜RMB240/75ml
入选理由：葡萄籽净肤控油面膜是油性 、混合性及有油脂粒问题肌肤的理想净化护理产品 。配方完美结合了吸油及控油的活性成分 ，有效洁净及平衡肌肤中水和油分的比例，同时深层 ，同时深层净化 。其94%天然强效配方令肌肤洁净柔软 ，油光不再。
蜜柑美白缩毛孔
选我：悦诗风吟生机蜜柑维C臻白毛孔细嫩双重精华乳RMB300/30ml
入选理由：蜜柑的果皮比其果实具有更多的维生素C和类黄酮成分，可以令肌肤更加嫩白、透明 。不油腻，有股柑橘的香味 ，因为有薄荷成分 ，所以控油不错 。适合毛孔粗大 、容易出油的女性使用。
芒果保湿润肤
选我：菲诗小铺芒果籽保湿皮肤黄油霜RMB239/50ml
入选理由：富含100%纯天然芒果籽黄金植脂成分3500mg 、100%纯天然新鲜萃取的芒果籽浓缩精华成分50mg，瞬时即可令肌肤的触感和观感都显现为丝滑柔嫩、明亮光采状态。质感舒适不油腻 ，保持肌肤全天滋润 。
奇异果温和去角质
选我：SKINFOOD奇异果清透调理液RMB206/150ml
入选理由：萃取黄金奇异果皮的精华 ，及多种亮白 、保湿修护因子成分，清新超水感质地 ，再搭配专属角质代谢化妆棉 ，能深入浸透肌肤清理暗沉老废的角质及畅通毛孔，赋予明亮细_ ，为角质粗糙的肌肤开启保养大门 。
牛油果滋润抗氧化
选我：科颜氏牛油果眼霜RMB280/15ml
入选理由：提取牛油果中的滋润成分 ，加上高科技的「双重保湿机制」，在眼霜接触到肌肤的_那 ，会自动由乳霜状质地转变为水状质地 ，带给肌肤最大的保水度，以及柔嫩的触感。看起来很油，但是涂到眼睛四周 ，吸收很快 ，一点都不油腻 。
草莓美白滋润
选我：兰芝草莓酸奶柔肤面膜RMB230/80ml
入选理由：草莓乳酸成份，具有抗菌和清除臭氧作用 ，一扫皮肤的晦暗 ，使皮肤恢复通透白皙的质感，适合长期面对电脑的你 。深层导入 ，肌肤不再干渴 ，恢复水盈嫩滑，天然水科学配方 ，可持续释放保湿成份 ，解除皮肤干燥现象，让你拥有白皙无瑕晶莹水嫩的肌肤。
关于“美容功效的水果有哪些 ”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了 ，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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