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2.在"设置DD功能DD微信手麻工具"里.点击"开启".
3.打开工具.在"设置DD新消息提醒"里.前两个选项"设置"和"连接软件"均勾选"开启"(好多人就是这一步忘记做了)
4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉."消息免打扰"选项.勾选"关闭"(也就是要把"群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口 。)
【央视新闻客户端】
网上科普有关“夏天如何健康养生？ ”话题很是火热，小编也是针对夏天如何健康养生？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题 ，希望能够帮助到您 。
可以说不同的时候养生的效果是不一样的，很多人会在夏季的时候注重养生 ，其实养生并没有那么难 ，注意平时的生活习惯是最关键的，很多人在这时候会比较注重养生的方方面面。除了饮食养生外 ，生活养生也很重要 ，那夏天如何健康养生？夏天养生保健的方法有哪些？
1、夏季养生保健方法
夏季养生保健：午睡
夏季容易缩短人们的睡眠时间，所以在中午的时候不如补个小觉 ，另外 ，正当午的时候太阳最高，是最容易中暑的时候。
夏季养生保健：户外运动
如果说冬天过于寒冷所以不太适宜户外运动，那么夏季则是最好的户外运动季节 ，进行有效的运动 ，可以改善气血，使女性的阴阳气血融合 ，疏通血脉 ，并能促进新陈代谢和排毒护肤 。由于夏季的炎热，建议在早上或傍晚时分进行运动 ，即使只是散散步也能起到健身的作用 ，其次还有快走 、慢跑 、瑜伽、健身操等 。不要担心夏季出汗问题，要知道出汗可以起到排毒的作用 ，另外不要长时间吹空调 ，小心得上空调病。
夏季养生保健：调整情绪
夏季容易出汗，容易伤及心气 ，容易产生焦虑烦躁的不良情绪 ，所以，夏季在补水的同时还要注重调养心气，可以为自己泡一杯清爽的养心茶 ，以及培养一些兴趣爱好 ，参加自己感兴趣的活动，或者来一次旅行 。
好啦 ，以上就是跟大家分享的夏天养生的方法啦 。
2、养生的常识
一是饮水莫待口渴时 ，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水 ，此时喝水为时已晚。
二是大渴勿过饮 ，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果 。前人主张：“不欲极渴而饮 ，饮不过多 ” ，这是防止渴不择饮的科学方法 。
三是用餐前和用餐时不宜喝水，因为进餐前和进餐时喝水 ，会冲淡消化液 ，不利于食物的消化吸收，长期如此对身体不利。
四是早晨起床时先喝一些水，可以补充一夜所消耗的水分 ，降低血液浓度 ，促进血液循环，维持体液的正常水平 。
1 、夏季应该注重健脾除湿 ，夏天湿气重,炎热的天气也会使人的脾胃功能下降 ，降低食欲，容易出现腹泻的症状 ，所以夏天应该多吃健脾利湿的食物 ，去除湿气 。
2 、夏季养生多吃清热解暑的食物
当出现心烦焦躁、胸闷 、头晕等中暑现象，不妨吃一些清热解暑之品。
绿豆:可以清热 。单独用绿豆煮汤即可 ，最好不加糖 。清热同时又要养胃 ，可用绿豆和大米一起煮粥。
3 、夏季养生多吃利水去湿的食物
夏季雨水较多，此时人体内存在湿邪 ，应利水除湿。
玉米须:有利尿、消肿 、除湿的作用 。可取干的玉米须15-30克(鲜品重量加倍)加水煎煮,去渣取汁 。也可将玉米须放入茶杯中 ，开水冲泡，温浸十分钟后，代茶饮。
关于“夏天如何健康养生？”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了 ，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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