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。)

【央视新闻客户端】

网上科普有关“秋季开学安全教育内容”话题很是火热
，小编也是针对秋季开学安全教育内容寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题 ，希望能够帮助到您。

开学安全教育内容如下：

一、教学目标：

1 、充分认识安全工作的重要意义 。

2
、在学习和生活中注意人身安全，饮食安全
，交通安全等
。

3、进行预防灾害，预防突发事情的教育。

二 、教学过程：

1
、导入：列举出生活中的安全事例 。

2、安全工作的重要性
。

a 、公路上
、公共场所的安全事故时有发生 ，是因为有的人安全意识不强。

b、班级举例：学校发生的事故及后果 。

c 、国家、政府狠抓安全教育工作。

d
、目前学校抓的几项工作
。

三、小学生应注意安全的地方：

1 、学生讨论。

2
、集体归纳 。

人身安全
，在校园内或公路上不追逐打闹，不爬围墙 ，不爬树
，不接近有电等危险地点，劳动时 ，注意安全
，不与社会上不三不四的人交往，课外不玩火 ，不玩水
。

交通安全
，在公路上不追逐打闹，自觉遵守交通规则 ，交叉路口要注意行人车辆，骑自行车宁慢勿快
，切勿双手撒把。上、下坡要下车，通过公路要做到一停二看三通过 。

财产安全 ，保管好自己的物品 、钱财
，如有遗失或遇偷盗
、敲诈等应向老师及时反映或报警
。饮食安全，不饮生水 ，不吃不卫生的食品
，不吃有病的鸡肉、猪肉等，饭前便后要洗手 ，不吃霉变或过期食品。

秋季幼儿园常识

1. 幼儿园秋季育儿知识小常识

幼儿园秋季育儿知识小常识 1.幼儿园秋季育儿知识,秋天带孩子要注意什么

幼儿秋季养生小常识1 、给宝宝喝足够量的水 秋天本来就很干燥
，干燥的气候会带走宝宝身上的水分，如果没有补充足够的水分 ，会影响宝宝的健康 。

无论是在家还在在户外
，母亲都要记得随时给宝宝补充水，可以用质量好的奶瓶喂水 ，千万不要等到宝宝感到渴的时候再喂水
。而且，一定要给宝宝喝白开水或者矿泉水
，不要给宝宝喝任何饮料。

2
、居家必备养生汤粥 秋季养生必备粥 。刚刚进入秋季，宝宝会有脾胃功能减弱的现象 ，而粥正是此时调节脾胃最好的食品
，秋后早晨喝粥，既可怯秋凉 ，又能防秋燥、和中健胃
，如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合 、银耳，则对身体更有裨益
。

各种菜汤也是补充水分的重要手段 ，清汤可以稀释菜肴的盐分
，并保持宝宝体内水分平衡。3
、吃白色食物润肺 按照中医理论，白色食物与肺部对应 ，秋季干燥应多吃白色食物润肺 。

适合孩子白色食物包括梨、百合 、莲子、银耳
、淮山（山药）、莲藕 、白鲫鱼
、鸡肉、鸭肉 、白萝卜
、白菜等
，家长可以给孩子自制一些白色菜品，比如雪梨银耳汤、淮山粥 、鲫鱼汤
、莲藕汤、白萝卜汤等等。4 、少吃“上火 ”食物 初秋饮食应遵循“增酸减辛 ，以助肝气
”的原则， *** 性食物应该少吃
，容易“上火”，如大蒜
、姜、韭菜 、花椒、辣椒等
。

少吃热量过高的油炸食品和一些热性水果 ，如荔枝
、桂圆、橘子等。有咽干疼痛 、口唇裂开的孩子
，可用红萝卜加上马蹄
、杏仁、蜜枣及两片陈皮煲约3小时饮用 。

5 、营养调理 秋季养生也需要饮食来调理
。宝宝营养是每一对父母所关心的话题，宝宝营养一般是指宝宝身体发育所必须的各类维生素。

营养的摄取不但在宝宝身体免疫力差的时候尤为重要 ，而且在日常的生活中也不可忽略 。孩童时期
，生长发育迅速，代谢旺盛 ，所需的能量和各种营养素相对比成年人高
。

正是由于儿童对营养物质需求量大
，而同时宝宝胃的容量小，饮食结构简单 ，因此儿童各种营养缺乏性疾病的患病率非常高。婴儿营养不良的现象并不少见 。

多给宝宝吃牛奶
、豆制品、鱼 、肉等高蛋白饮食
。多补充玉米
、全麦面包、小米 、黑米等五谷杂粮
，以防秋季便秘。

富含纤维素的食品，如菠菜
、萝卜、胡萝卜 、芹菜、花菜等 ，也应增加 。总之，要荤素搭配
，粗细搭配，做到平衡饮食 ，才能减少秋季发病
。

6
、秋季预防腹泻 秋季也是胃肠道疾病多发的季节
，腹泻很常见。因此，母亲一定要把住“进口 ”关 ，保证宝宝吃的食物新鲜
，干净，定期将宝宝的玩具进行消毒 。

饭前、便后一定要养成洗手的习惯。如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状 ，应立即隔离治疗并处理好粪便
。

7 、早晚多加件薄外套 秋季早晚温度变化明显
，妈妈们要根据天气变化为宝宝增减衣物。秋天的气候一般是早晚凉中午热，因此宝宝早晚应该比中午多穿一些 ，可以早晚多加一件薄外套
，如针织开衫
、薄运动外套等，白天应适当减少衣服 ，尤其是孩子在运动的时候 。

立秋过后孩子穿衣一般保证“三暖
”即可，包括肚子、手脚 、背部的保暖
。8
、室内保持一定的湿度 家长要注意室内保持一定的湿度
，重视给孩子补充水分，并要避免玩得太累和剧烈运动使津液耗损。

另外 ，为了防止孩子皮肤干燥
，可涂擦儿童护肤霜 。但应注意口唇干裂不要让孩子经常舔，否则会引起干燥皲裂
。

父母可经常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔 ，还可经常湿化室内空气
，或者在家里安装加湿器。9、皮肤防燥多洗澡润肤 坚持每天给宝宝洗澡，为避免宝宝感冒 ，宝宝沐浴时候的室温最好控制在23~26℃
，水温宜在37~40℃之间，洗澡时间控制在10分钟左右 。

洗澡时可用宝宝专用的沐浴露
。如果宝宝皮肤干燥 ，或有脱皮现象
，可同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。

10 、适量的室外运动 宝宝室外运动不仅能够增强宝宝身体抵抗力 ，也能够呼吸新鲜空气，加速身体新陈代谢 。常见的秋季体育运动有小跑
，球类，游泳等多种
。

但要视孩子的年龄大小进行运动 ，如果孩子太小
，只适宜做些爬，抬头之类的运动。五岁以上的孩子就可以学习游泳 ，小跑
，体操之类的需较大力量的运动了 。

扩展资料1
、学会“放手”。记者观察发现，在机场 ，很多欧美国家四五岁小孩不仅自己手里拖着小行李箱
，还会拿着护照和机票等重要物品，吃饭也不用大人管
。

中国家长会让孩子拿这么重要的东西吗？有多少孩子不是家长连哄带追地喂饭？廖丽英表示 ，有时并不是孩子依赖父母
，更多的是父母过分担心，怕孩子不能独立 ，凡事亲力亲为。孩子们渴望成长和被肯定，家长不妨让孩子做些力所能及的家务事 。

还有
，睡觉吃饭讲规则
。如果孩子不好好吃饭，饭点一过就把碗收走；晚上到点就让宝宝躺到自己的小床上 ，给他讲讲故事、唱唱摇篮曲
，慢慢入睡。

父母由此能节约不少时间 。2 、多说话多交流
。

不少家庭都是：晚上回家孩子看电视，爸妈抱着手机玩个不停或一头扎在工作里 ，孩子与父母间形成了一道屏障。廖丽英指出
，很多人带娃出门时怎么发号施令也没用，就是由于平时沟通太少 。

家长要有意识地与孩子交流 ，如做家务时让孩子参与进来；周末多出去玩耍
、参加益智类活动
，晚上回来谈谈一天的感受，不仅能增强孩子的安全感 ，还对大脑发育有好
。

2.幼儿园育儿宝典知识主要有哪些

幼儿园育儿知识宝典
，幼儿园育儿小常识你懂得多少？秋季幼儿保健常识—幼儿园育儿知识是妈妈们的必学“功课 ”。

幼儿园育儿知识不仅要注意孩子的饮食，也要注意预防疾病的发生 。下面育儿网我将为大家介绍幼儿园宝宝需要多补充的营养以及预防疾病的好方法
。

多吃富含维生素的食物维生素c在人体内的感召是退步脑神经的灵敏程度 ，使脑对 *** 的反应灵活，还能退步免疫力和抗病幼儿园秋季育儿知识才能
，对孩子的脑和身体都有很重要的感召。秋季多风，气候单调 ，易激发出血症
，维生素c对防止出血有很好的感召，必须及时提供 。

弥补维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片 ，其二是只管即便多吃些含维生素c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果 、西红柿、萝卜
、大枣等
。

富含动物性脂肪的食品要常吃粗粮、杂粮起首是能给人体弥补矿精力
，包管微量元素的提供，如铁 、锌
、锰、铜 、钙
、磷等 ，秋季幼儿保健常识—幼儿园育儿知识大全其次是纤维素和各种维生素
，幼儿园托班育儿知识再次是存在尤其布局的有机化合物，如馨香精力、氨基酸等。而且食品的多样化对增进食欲 、激发孩子胃口和加强孩子的消化吸收才能也很有帮手 。

常可食用的粗
、杂粮有玉米、小米 、糯米
、绿豆、黄豆等
。1.预防伤风感冒：秋季孩子毛病以此为多 ，尤其是中秋前后
，秋风袭来，孩子体质弱一点的 ，早晚最容易受凉。

所以预防之道就是要注重气候变化，冷热得当
，特殊是夜凉之时，要留意为孩子盖被 。白天风大时要加衣服 ，孩子在外面玩得满头大汗
，回家时要注意帮他擦拭，不要把衣服脱掉吹风 ，否则容易感冒
。

除了预防保健外
，还要避免孩子接触病人。2.当心气管炎：很多孩子在感冒伤风之后，跟着来的就是支气管炎 ，经常咳的喘不过气来
，有的孩子甚至咳了两三个月还不见好，主要的原因就是 家长们在孩子初咳时没加注意 ，随便买点药吃
，结果越吃越坏，咳得更凶 。

由此可见 ，孩子感冒伤风时要预防支气管炎之中并发症，不吃风
，不吃生冷的东西，在家静养 ，少在外面外跑 
，要不然孩子的咳嗽不容易好，如果晚上再受凉 ，或与病人接触
，就容易发生肺炎，危及生命
。3.注意扁桃腺炎：10岁以下孩子扁桃腺炎的发病率较高 ，尤其是那些本来扁桃腺炎肥大的孩子更容易发生扁桃腺炎
，所以有的孩子一旦感冒发烧，扁桃腺就肿大 ，有的甚至高烧40摄氏度以上
，连日打针吃药都不能退烧，这是因为有的孩子平时吃药多 ，产生了抗药性，故孩子有病
，如果没有经过医生答应，千万不要乱吃药 ，至于预防扁桃腺炎的发生
，应该尽量避免孩子伤风感冒，不接触病人 ，增加孩子的营养
，增强抵挡力。

4.重视并发症：在患伤风感冒 、支气管炎、扁桃腺炎的同时，最容易发生的并发症就是肺炎 ，很多孩子病未痊愈又因受凉或接触病人
，或因扁桃腺炎而并发肺炎，肺炎除了呼吸困难外 ，并有剧烈的咳嗽和高烧
，如不及时治疗就有生命危险，预防本病就是不要忽略病发的初期 ，有病早医，不自作智慧随便拿药给孩子吃
，以致延误了治疗时间，导致病情加重 。5.腹泻：腹泻在秋季也是常见的疾病之一 ，这主要是因为孩子乱吃东西又兼受凉的缘故
，因此，要注意孩子的日常饮食 ，不能由他乱吃
，暴饮暴食，还要注意孩子的腹部不要着凉
。

3.秋季育儿知识注意哪些

夏去秋至 ，又到了忽冷忽热的季节
，由于小儿体温调节中枢和循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和体外温度的突然变化 ，很容易患感冒等病症
，所以如何让孩子安度秋季显得十分重要。

进入秋季，早晚温差较大 ，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适
，因此幼儿的衣
、食、住 、行需要家长注意 。 衣： 由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。

对于好动
、易出汗的幼儿 ，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服
。 食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物
，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。

对于常在秋季咳嗽的幼儿 ，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃 。秋季也是吃蟹的季节
，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩 ，不可以多吃
。

另外
，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。 住： 虽然天气会逐渐变冷 ，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风
，保持室内空气的流通 。

幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗 、晒一下
。 行： 秋天最适合户外运动 ，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳
，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。

4.秋季育儿有哪些小常识

衣：由于温差较大 ，幼儿早晚应比白天多加一件衣服 。对于好动
、易出汗的幼儿
，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服
。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。

食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物 ，尤其是含维生素A、C多的食物
，它们对预防上呼吸道感染有帮助 。在秋季，大蒜 、萝卜
、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物 ，可能幼儿不喜欢吃
，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加 ，平时给幼儿煮点萝卜水 、生姜水等
。对于常在秋季咳嗽的幼儿
，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性 ，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃 。另外
，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。

住：虽然天气会逐渐变冷 ，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风
，保持室内空气的流通
。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗
、晒一下。

行：秋天最适合户外运动 ，家长有时间应多带幼儿到户外活动
，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收 ，同时也增强幼儿的体质 。

秋季育儿知识初了在衣食住行几方面注意之外
，我们还需要在秋季易得的常见病方面多加注意
。

1、怎样预防孩子在秋季易得的常见病

又到了忽冷忽热的季节，由于孩子体温调节中枢和循环系统发育尚不完善 ，不能及时调节体内和体外温度的突然变化
， 很容易患感冒等病症，所以如何让孩子安度秋季显得十分重要。

2 、秋季常见病防治有对策

感冒：这是秋季常见病 。记住不要服用过多的抗感冒药 ，更不要轻易用抗生素，因为90%以上的感冒是病毒引起的
，抗生素非但无效，反而有副作用及增加耐药细菌
。较好的办法是多休息、多饮水 ，适当用些中药及冷毛巾外敷降温。

秋季腹泻：由轮状病毒引起
，传染性强 。在腹泻流行期间不要接触患儿，不带孩子到人群聚集的地方
。患了病要注意补充水分及电解质 ，不要用抗生素。

盗汗：秋季孩子容易出汗
，要注意衣服随气温适当增减 。衣服湿了要及时更换，以免受凉感冒
。用中药玉屏风散有较好止汗效果。

3
、以下几款粥品可防秋燥：

菊花枸杞粥：取菊花30克 ，枸杞子15克煎汤
，再与粳米100克同煮成粥 。具有清风热、补肝肾 、明目作用，对风热感冒
、咽干、目赤有一定效果。

银耳粥：取白木耳10克 ，用水浸泡发涨
，加粳米100克，冰糖30克 ，煮成粥食用
。用于久咳 、干咳。

生梨粥：取生梨2只，洗净后去皮切成碎片
，加粳米100克煮成粥食用 。可防治口干
、舌燥、燥咳
。

5.秋季育儿有哪些小常识

衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。

对于好动 、易出汗的幼儿 ，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服 。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主
，少穿皮鞋
。

食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A
、C多的食物 ，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季
，大蒜、萝卜 、生姜
、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃 ，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用
，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等 。

对于常在秋季咳嗽的幼儿 ，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃
。秋季也是吃蟹的季节
，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩 ，不可以多吃。

另外，是药三分毒
，不要把服药作为预防幼儿生病的途径 。 住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风 ，保持室内空气的流通
。

幼儿的被子需要经常晒太阳
，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗 、晒一下。 行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动 ，多晒太阳
，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质 。

秋季育儿知识初了在衣食住行几方面注意之外 ，我们还需要在秋季易得的常见病方面多加注意。 1、怎样预防孩子在秋季易得的常见病 又到了忽冷忽热的季节
，由于孩子体温调节中枢和循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和体外温度的突然变化 ， 很容易患感冒等病症
，所以如何让孩子安度秋季显得十分重要
。

2
、秋季常见病防治有对策 感冒：这是秋季常见病。记住不要服用过多的抗感冒药，更不要轻易用抗生素 ，因为90%以上的感冒是病毒引起的，抗生素非但无效
，反而有副作用及增加耐药细菌 。

较好的办法是多休息、多饮水，适当用些中药及冷毛巾外敷降温
。 秋季腹泻：由轮状病毒引起 ，传染性强。

在腹泻流行期间不要接触患儿
，不带孩子到人群聚集的地方 。患了病要注意补充水分及电解质，不要用抗生素
。

盗汗：秋季孩子容易出汗 ，要注意衣服随气温适当增减。衣服湿了要及时更换
，以免受凉感冒 。

用中药玉屏风散有较好止汗效果
。 3 、以下几款粥品可防秋燥： 菊花枸杞粥：取菊花30克，枸杞子15克煎汤 ，再与粳米100克同煮成粥。

具有清风热
、补肝肾、明目作用
，对风热感冒 、咽干
、目赤有一定效果 。 银耳粥：取白木耳10克，用水浸泡发涨 ，加粳米100克
，冰糖30克，煮成粥食用
。

用于久咳、干咳。 生梨粥：取生梨2只 ，洗净后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用 。

可防治口干 、舌燥
、燥咳。

秋季传染病防控知识安全宣传内容是什么？

1.幼儿保健知识

随着秋天的到来
，气温开始下降，天气也变得干燥起来
。幼儿皮肤稚嫩 ，与成人相比需要更多的水分
，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热
”的征象。做好各项保健措施，对维护幼儿健康十分重要 。

诀窍1：给孩子多喝水

秋高气爽 ，孩子应该多喝白开水
，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶 、乌梅汤
、金银花露等 ，防止幼儿出鼻血等症状
。在幼儿园里时
，老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨 、橙子等 。各种菜汤也是补充水分的重要手段 ，清汤可以稀释菜肴的盐分
，并保持孩子体内水分平衡
。

诀窍2：少吃“上火”食物

*** 性食物应该少吃，容易“上火 ” ，如大蒜、姜
、韭菜、花椒 、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失 。热量过高的油炸食品和一些热性水果
，如荔枝
、桂圆、橘子等，也应尽量少吃
。

诀窍3：呵护孩子皮肤

妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾 ，不要用力擦洗。每次清洗完毕后
，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品 。孩子的嘴唇容易干裂
。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血 ，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥
，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔 。

诀窍4：冷水锻炼

中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮
。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料 、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对冷的适应能力 。冷水擦洗包括冷水洗手
、洗脸、擦身 、冲淋和游泳
。冷水锻炼要循序渐进 ，先用与体温接近的水
，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干 。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速 ，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止
。

诀窍5：预防腹泻

入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期
，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下孩子。妈妈一定要把住“入口关
” ，注意饮食卫生，不吃生冷食品
，定期给玩具和食具煮沸消毒 。如果在幼儿园发现孩子有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便
。

诀窍6：营养调理

多给孩子吃牛奶
、豆制品、鱼 、肉等高蛋白饮食。多补充玉米
、全麦面包、小米 、黑米等五谷杂粮 ，以防秋季便秘 。富含纤维素的食品
，如菠菜、萝卜
、胡萝卜、芹菜 、花菜等，也应增加
。总之 ，要荤素搭配
，粗细搭配，做到平衡饮食 ，才能减少秋季发病。

诀窍7：及时打预防针

及时预防接种
，防范冬春季节高发的传染病 。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。

诀窍8：保持环境卫生

不在幼儿园内及公共场所随地吐痰
、大小便 ，不乱扔果皮、烟头 、纸屑等废弃物；室内经常开窗通风换气
，保持卫生
、整洁、清新的环境
。

总之，家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯 ，加强锻炼，增强体质
，让您的孩子能健康愉快的成长。

2.秋季育儿知识注意哪些

夏去秋至，又到了忽冷忽热的季节 ，由于小儿体温调节中枢和循环系统发育尚不完善
，不能及时调节体内和体外温度的突然变化，很容易患感冒等病症 ，所以如何让孩子安度秋季显得十分重要 。

进入秋季
，早晚温差较大，加上气候干燥 ，幼儿容易感冒和喉咙不适
，因此幼儿的衣 、食
、住、行需要家长注意
。 衣： 由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。

对于好动 、易出汗的幼儿 ，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服 。 食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物
，尤其是含维生素A
、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助
。

对于常在秋季咳嗽的幼儿 ，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性
，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃 。

另外 ，是药三分毒
，不要把服药作为预防幼儿生病的途径
。 住： 虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风 ，保持室内空气的流通。

幼儿的被子需要经常晒太阳
，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下 。 行： 秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动 ，多晒太阳
，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质
。

3.幼儿养生保健知识15条

一 、春季幼儿保健常识1.幼儿衣服的增减要适当 ，最好能根据当天天气来决定穿多少衣服。

2.在春季传染病多发季节
，注意家中空气的流通 。3.带孩子外出时注意不要去人多的地方。

4.教育孩子注意卫生，防止病从口入
。5.孩子运动后容易出汗着凉 ，请在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上。

6.盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水刷牙
，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁 ，还可以在早晨让幼儿喝点盐水
，对肠胃有清洁和清热解毒的功效 。7.保证钙质的充足供应
。

春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。少让孩子多吃糖、巧克力
、糕点 ，因为里面含有较多的磷酸盐
，能阻碍钙在体内代谢 。

8.多补充维生素 C
。维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。

春季多风 ，气候干燥
，易引发出血症，维生素C对防止出血有很好的作用 ，必须及时供给 。二、夏季幼儿保健常识1.饮食要讲究营养均衡 
。

夏季孩子的饮食也应多样化避免单一清淡
，应补充鲜鱼 、鲜肉
、鲜蛋、猪肝等（可做成鱼末 、肉末
、肝末粥，既易于消化又具有营养） ，或以豆腐、牛奶 、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，也是不错的方法。2.忌过多食用生冷瓜果 。

夏季各种瓜果较多
，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜 ，可导致消化功能紊乱
，出现呕吐
、腹泻等
。当孩子不舒服时，建议最好能赶紧就医、了解症状。

3.午睡时间不宜太长 。夏日午时气温最高 ，家长都希望宝宝多睡少动。

但幼儿白天睡眠超过80分钟后
，如果此时突然醒来会有强烈的不适感
。4.大汗后不宜冲冷水澡 。

孩子生性好动，夏季极易出汗 ，家长们应注意
，孩子大汗时不能冲冷水澡，大汗后如用冷水一冲 ，全身毛孔迅速闭合
，热量不能散发而储留体内，影响机体功能 ，一些感冒病毒就会乘虚而入，宝宝容易生病 。因此
，较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡，更有利于调节体温 、使全身肌肉组织得到放松
。

5.空调开的时间不宜太长 ：。长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少 ，室内干燥
，幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人，孩子待的时间久了易产生疲乏 ，加之长期暴露在冷而干燥的空气中
，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒细菌就会乘虚而入 ，可引起上呼吸道感染及腹泻 。

6.注意补钙
。据资料
，夏天也是儿童佝偻病的高发期。

天气炎热，孩子食欲差 ，进餐量减少
，孩子从食物中摄取的钙质也相应减少，加上出汗多 ，钙丢失得也多 。同时，夏季日光暴晒
，孩子在户外活动的机会也不多
。

这样一来，钙的摄入量少而排出量增多 ，易发佝偻病就就不难理解了。防范的措施是在医生的指导下服用适量钙片和维生素D 。

三
、秋季幼儿保健常识1.衣：由于温差较大
，幼儿早晚应比白天多加一件衣服
。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。

同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主 ，少穿皮鞋 。2.食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物
，尤其是含维生素A 、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。

在秋季 ，大蒜、萝卜
、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物
，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用 ，比如在做菜时增加蒜末的添加
，平时给幼儿煮点萝卜水 、生姜水等
。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。

秋季也是吃蟹的季节 ，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩
，不可以多吃 。另外，是药三分毒 ，不要把服药作为预防幼儿生病的途径
。

3.住：虽然天气会逐渐变冷
，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳 ，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗
、晒一下 。

4.行：秋天最适合户外运动
，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳 ，晒太阳可以促进提内钙的吸收
，同时也增强幼儿的体质
。四、冬季幼儿保健常识1.注意保暖 合理穿衣。

冬日寒潮多，气温变化大 ，幼儿易着凉 、感冒
、常会引起许多大病
，如肺炎、心肌炎 、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖 ，合理穿衣，注意增减 。有的父母给小儿穿衣过多
，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透 ，而小儿不会表示需要更换内衣
，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此 ，容易伤风感冒
，对健康不利
。

同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。外出最好戴口罩 ，避免着凉 。

夜间盖好被褥
，父母应注意勤查看，幼儿踢被褥时及时盖好 ，以免孩子着凉
。2.合理饮食。

冬季天气寒冷
，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高 ，热性的食物，如肉类
、乳类、豆类等等 。此外也要注意补充红枣 、红豆等健脾补血的食物。

冬季也是感冒的高发季节
，合理的饮食能增加机体的抗病能力
。应根据小儿生长发育的需要，均衡营养 ，补充蔬菜水果
，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降。

冬季还要保证幼儿的饮水量 。水是人体新陈代谢必不可少成分
。

幼儿代谢旺盛 ，需水量大
，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。3.注意节制 。

4.幼儿园秋季育儿知识,秋天带孩子要注意什么

幼儿秋季养生小常识1
、给宝宝喝足够量的水秋天本来就很干燥 ，干燥的气候会带走宝宝身上的水分
，如果没有补充足够的水分，会影响宝宝的健康
。

无论是在家还在在户外 ，母亲都要记得随时给宝宝补充水
，可以用质量好的奶瓶喂水，千万不要等到宝宝感到渴的时候再喂水。而且 ，一定要给宝宝喝白开水或者矿泉水，不要给宝宝喝任何饮料 。

2、居家必备养生汤粥秋季养生必备粥
。刚刚进入秋季
，宝宝会有脾胃功能减弱的现象，而粥正是此时调节脾胃最好的食品 ，秋后早晨喝粥
，既可怯秋凉，又能防秋燥 、和中健胃 ，如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳
，则对身体更有裨益。

各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分 ，并保持宝宝体内水分平衡 。3
、吃白色食物润肺按照中医理论
，白色食物与肺部对应，秋季干燥应多吃白色食物润肺
。

适合孩子白色食物包括梨、百合 、莲子
、银耳、淮山（山药） 、莲藕
、白鲫鱼、鸡肉 、鸭肉
、白萝卜、白菜等 ，家长可以给孩子自制一些白色菜品
，比如雪梨银耳汤 、淮山粥
、鲫鱼汤、莲藕汤 、白萝卜汤等等。4、少吃“上火”食物初秋饮食应遵循“增酸减辛，以助肝气 ”的原则 ， *** 性食物应该少吃，容易“上火
”
，如大蒜
、姜、韭菜 、花椒
、辣椒等 。

少吃热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆 、橘子等。有咽干疼痛
、口唇裂开的孩子 ，可用红萝卜加上马蹄、杏仁 、蜜枣及两片陈皮煲约3小时饮用
。

5
、营养调理秋季养生也需要饮食来调理。宝宝营养是每一对父母所关心的话题
，宝宝营养一般是指宝宝身体发育所必须的各类维生素 。

营养的摄取不但在宝宝身体免疫力差的时候尤为重要，而且在日常的生活中也不可忽略
。孩童时期 ，生长发育迅速
，代谢旺盛，所需的能量和各种营养素相对比成年人高。

正是由于儿童对营养物质需求量大 ，而同时宝宝胃的容量小
，饮食结构简单，因此儿童各种营养缺乏性疾病的患病率非常高 。婴儿营养不良的现象并不少见
。

多给宝宝吃牛奶、豆制品 、鱼
、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包 、小米、黑米等五谷杂粮 ，以防秋季便秘 。

富含纤维素的食品
，如菠菜
、萝卜、胡萝卜 、芹菜
、花菜等，也应增加
。总之 ，要荤素搭配，粗细搭配
，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。

6、秋季预防腹泻秋季也是胃肠道疾病多发的季节 ，腹泻很常见 。因此
，母亲一定要把住“进口”关，保证宝宝吃的食物新鲜 ，干净
，定期将宝宝的玩具进行消毒
。

饭前 、便后一定要养成洗手的习惯。如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便 。

7
、早晚多加件薄外套秋季早晚温度变化明显 ，妈妈们要根据天气变化为宝宝增减衣物。秋天的气候一般是早晚凉中午热
，因此宝宝早晚应该比中午多穿一些，可以早晚多加一件薄外套 ，如针织开衫、薄运动外套等
，白天应适当减少衣服，尤其是孩子在运动的时候
。

立秋过后孩子穿衣一般保证“三暖 ”即可 ，包括肚子 、手脚
、背部的保暖。8、室内保持一定的湿度家长要注意室内保持一定的湿度，重视给孩子补充水分
，并要避免玩得太累和剧烈运动使津液耗损 。

另外，为了防止孩子皮肤干燥 ，可涂擦儿童护肤霜
。但应注意口唇干裂不要让孩子经常舔
，否则会引起干燥皲裂。

父母可经常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，还可经常湿化室内空气 ，或者在家里安装加湿器 。9 、皮肤防燥多洗澡润肤坚持每天给宝宝洗澡
，为避免宝宝感冒，宝宝沐浴时候的室温最好控制在23~26℃ ，水温宜在37~40℃之间
，洗澡时间控制在10分钟左右
。

洗澡时可用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象 ，可同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中
，洗完后全身擦润肤露 。

10
、适量的室外运动宝宝室外运动不仅能够增强宝宝身体抵抗力，也能够呼吸新鲜空气 ，加速身体新陈代谢
。常见的秋季体育运动有小跑，球类
，游泳等多种。

但要视孩子的年龄大小进行运动，如果孩子太小 ，只适宜做些爬
，抬头之类的运动 。五岁以上的孩子就可以学习游泳，小跑 ，体操之类的需较大力量的运动了
。

扩展资料1、学会“放手
”。记者观察发现
，在机场，很多欧美国家四五岁小孩不仅自己手里拖着小行李箱 ，还会拿着护照和机票等重要物品
，吃饭也不用大人管 。

中国家长会让孩子拿这么重要的东西吗？有多少孩子不是家长连哄带追地喂饭？廖丽英表示，有时并不是孩子依赖父母 ，更多的是父母过分担心
，怕孩子不能独立，凡事亲力亲为。孩子们渴望成长和被肯定 ，家长不妨让孩子做些力所能及的家务事
。

还有，睡觉吃饭讲规则。如果孩子不好好吃饭
，饭点一过就把碗收走；晚上到点就让宝宝躺到自己的小床上，给他讲讲故事 、唱唱摇篮曲 ，慢慢入睡 。

父母由此能节约不少时间
。2、多说话多交流。

不少家庭都是：晚上回家孩子看电视
，爸妈抱着手机玩个不停或一头扎在工作里，孩子与父母间形成了一道屏障 。廖丽英指出 ，很多人带娃出门时怎么发号施令也没用
，就是由于平时沟通太少
。

家长要有意识地与孩子交流，如做家务时让孩子参与进来；周末多出去玩耍
、参加益智类活动 ，晚上回来谈谈一天的感受
，不仅能增强孩子的安全感，还对大脑发育有好处。

5.秋季育儿有哪些小常识

衣：由于温差较大 ，幼儿早晚应比白天多加一件衣服 。对于好动、易出汗的幼儿
，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服
。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。

食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物 ，尤其是含维生素A 、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助 。在秋季
，大蒜
、萝卜、生姜 、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃 ，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用
，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水
、生姜水等
。对于常在秋季咳嗽的幼儿 ，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节
，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩 ，不可以多吃 。另外
，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。

住：虽然天气会逐渐变冷 ，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风
，保持室内空气的流通
。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。

行：秋天最适合户外运动 ，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳
，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质 。

秋季育儿知识初了在衣食住行几方面注意之外 ，我们还需要在秋季易得的常见病方面多加注意
。

1 、怎样预防孩子在秋季易得的常见病

又到了忽冷忽热的季节
，由于孩子体温调节中枢和循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和体外温度的突然变化 ， 很容易患感冒等病症
，所以如何让孩子安度秋季显得十分重要。

2
、秋季常见病防治有对策

感冒：这是秋季常见病 。记住不要服用过多的抗感冒药，更不要轻易用抗生素 ，因为90%以上的感冒是病毒引起的
，抗生素非但无效，反而有副作用及增加耐药细菌
。较好的办法是多休息、多饮水 ，适当用些中药及冷毛巾外敷降温。

秋季腹泻：由轮状病毒引起
，传染性强 。在腹泻流行期间不要接触患儿，不带孩子到人群聚集的地方
。患了病要注意补充水分及电解质 ，不要用抗生素。

盗汗：秋季孩子容易出汗，要注意衣服随气温适当增减 。衣服湿了要及时更换
，以免受凉感冒
。用中药玉屏风散有较好止汗效果。

3 、以下几款粥品可防秋燥：

菊花枸杞粥：取菊花30克，枸杞子15克煎汤 ，再与粳米100克同煮成粥 。具有清风热
、补肝肾、明目作用
，对风热感冒 、咽干、目赤有一定效果。

银耳粥：取白木耳10克，用水浸泡发涨 ，加粳米100克
，冰糖30克，煮成粥食用
。用于久咳
、干咳。

生梨粥：取生梨2只 ，洗净后去皮切成碎片
，加粳米100克煮成粥食用 。可防治口干、舌燥 、燥咳
。

6.秋季育儿知识注意哪些

夏去秋至，又到了忽冷忽热的季节 ，由于小儿体温调节中枢和循环系统发育尚不完善
，不能及时调节体内和体外温度的突然变化，很容易患感冒等病症 ，所以如何让孩子安度秋季显得十分重要。

进入秋季，早晚温差较大
，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适 ，因此幼儿的衣
、食、住 、行需要家长注意 。

衣：

由于温差较大
，幼儿早晚应比白天多加一件衣服
。对于好动
、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。

食：

多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物 ，尤其是含维生素A、C多的食物
，它们对预防上呼吸道感染有帮助 。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃
。秋季也是吃蟹的季节 ，蟹属寒性
，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外 ，是药三分毒
，不要把服药作为预防幼儿生病的途径 。

住：

虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风 ，保持室内空气的流通
。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗 、晒一下。

行：

秋天最适合户外运动
，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳 ，晒太阳可以促进提内钙的吸收
，同时也增强幼儿的体质 。

7.秋季幼儿应该注意哪些饮食卫生

秋季幼儿饮食注意

秋季气候干燥，气温下降 ，幼儿的机体各系统和器官发育不完善
，对气候的变化尤其敏感。他们的鼻喉黏膜娇嫩，鼻腔干燥 ，易出现喉部发痒
，甚至出现干咳，引发上呼吸道感染；同时幼儿皮肤干燥
、汗液蒸发较快 ，较容易上火
，大便干硬，应以润燥生津、清热解毒及助消化的食物为主
。

此外秋季还是儿童食欲比较好的季节 ，这一时期是调整儿童营养状况的关键时期，因此我们在安排幼儿饮食上要注意以下几方面：

一 、保证蛋白质
、脂肪和碳水化合物的充足
，尤其是要让儿童多摄入牛肉、鸡蛋 、瘦肉、鱼
、豆制品等优质蛋白质，在烹调动物性食物时 ，宜清炖或清蒸
，不宜用油煎炸；儿童要多吃谷类和杂粮，以补充足够维生素B和纤维素。

二、新鲜蔬果不能少 ， 秋季干燥
，人体易丢失水分和部分水溶性维生素，因此新鲜的蔬菜水果不能缺少 ，应多选择西红柿 、苹果
、水蜜桃、雪梨 、莲藕
、芋头、冬瓜 、黄瓜
、胡萝卜等时令瓜果
，这些时令水果蔬菜含水分多，并且维生素C、胡萝卜素 、无机盐等物质含量丰富 ，同时还具有清火润肺的作用
，有助于增强幼儿的抗病能力 。

三
、多喝白开水， 应鼓励儿童多喝水 ，不要等到口渴时才喝个够
。一次性大量喝水，会淡化胃酸
，不利于消化食物和杀菌，补水宜少量多次 ，并且最好喝白开水。

四、补充含钙丰富的食物 
，秋冬季，由于日照时间减少 ，儿童容易缺钙
，因此要重视补充含钙丰富的食物，如奶和奶制品 、豆类及其制品、海产品
、小鱼小虾、芝麻酱等 ，同时要补充含维生素D的食品来帮助钙质吸收
，儿童要多晒太阳，必要时还可以添加钙补充剂 ，以预防儿童佝偻病和牙齿发育不全 。

五 、适当加餐 
，在餐次安排上，我园一直采用两餐两点的方式 ，除正餐外，早点加餐我们以新鲜水果和各种保健汤为主
，如绿豆汤
、萝卜水、冰糖梨水等；午点加餐以牛奶 、自制点心为主，以及时补充幼儿所需能量
。

六
、注意饮食卫生 秋季是腹泻的高发季节 ，应注意儿童的饮食卫生。幼儿应少吃生冷食物
，不吃隔夜饭菜和不洁食物，半成品和熟食应在取食前充分蒸透烧熟 。同时 ，应格外强调的是幼儿教师及其家长应注重培养幼儿在饭前便后洗手的生活习惯
，并将幼儿所用餐具定期彻底清洗消毒
。只有重视了饮食卫生，才能较好地预防或减少幼儿疾病的发生 ，

七、多吃富含维生素A的食物 体质较差的儿童在秋季容易患呼吸道感染 、肺炎
、哮喘等疾病
，这些儿童应该重视补充维生素A，多吃富含维生素A的食物 ，如动物肝脏、胡萝卜 、瘦肉
、**水果（如芒果、南瓜 、木瓜）等

秋冬季是传染病流行高发季节
，学校是人群高度密集的场所。为有效预防与控制传染病在学校的发生和流行，确保师生身体健康 ，崇州市蜀南小学温馨提醒各位老师、家长及学生关注秋冬季传染病预防知识的相关信息，了解传染病的传播途径和预防方法
，增强和提高自我防病意识 。

风疹的预防与麻疹
、水痘等出疹性传染病不同，其对象不仅仅是儿童 ，同时还应当包括育龄妇女
。预防风疹最可靠的手段是接种风疹疫苗。在春季风疹高发期
，尽量少带儿童到人群密集的场所，如商场、影院等地 ，避免与风疹病人接触 。孕妇尤要当心
，以免感染而殃及胎儿。

秋季传染病注意事项

每天开窗通风,保持室内空气新鲜,避免穿堂风,以免着凉,经常晒洗衣物及被褥,注意气候变化,随时增减衣服
。

不在人口密集 、空气污染的场所长时间逗留,如大型超市
、肯德基店、游乐场所 、影剧院等，勤洗手,并用流动水彻底清洗干净,包括不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手或擦净 。

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