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网上科普有关“幼儿园健康小知识教案”话题很是火热 ，小编也是针对幼儿园健康小知识教案寻找了一些与之相关的一些信息进行分析
，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

1. 幼儿园健康小知识

幼儿园健康小知识 1. 儿童健康小常识

孩子能够健康成长是都很关注的 ，对于孩子的护理也是很重要的
，在孩子成长过程中的常识也是不能忽视的，那幼儿健康小常识有哪些？

一 、幼儿健康小常识：膨化食品损害幼儿健康 ，降低宝宝免疫力

膨化食品比如薯条
、虾条之类
，这些食物因为口味香脆甜美是儿童最喜欢的食品之一，但是大多数家长不知道这类食物对孩子的健康影响非常大 。

下面细数膨化食品有哪些危害：

1、属于垃圾食品没有营养价值 ，还有大量添加剂铅
，长期食用会让孩子免疫力降低就引起咳嗽。

2 、影响儿童智力发育，造成智力发育迟缓
。

3、消化系统的损害 ，食欲降低。

4
、膨化食品 *** 儿童咽喉部，易让上呼吸道感染的儿童咳嗽加重 。

因此膨化食品给幼儿健康带来很大的威胁
，家长尽量让孩子少吃或者是不吃此类食品
。

二、幼儿健康小常识：无营养价值又会致死人命的果冻

果冻也是儿童最喜欢的食物之一，果冻的食用说明中都标有一定年龄下的儿童不能食用 ，但是还是有的儿童误呛入气管难以去取出
，或者导致死亡。家长尽量让儿童远离没有营养的果冻，以免造成生命威胁 。

三 、幼儿健康小常识：让孩子远离巧克力和糖果

巧克力有很高营养这种说法不一定准确 ，简单说要看食品的蛋白质含量高低
，比如牛羊肉
、牛奶、海产品等食物的产品是高营养的食物，而巧克力属于高热量食物 ，长期食用会造成孩子发胖
，不利于健康
。尤其注意孩子感冒药远离巧克力，食用巧克力会造成痰液粘稠不容易咳出。家长尽量避免让孩子食用含糖高热量食物 。

2. 幼儿园健康安全小常识有哪些

1 、教育幼儿不要随身携带玩具及锐利的器具来园 ，更不应把它放在口
、鼻、耳中
，以防伤害
。

2 、教育幼儿不能拿玩具和同伴打闹，更不能抓
、咬、打同伴。

3 、上下楼梯靠右边走 ，不从楼梯扶手往下滑，不做爬窗
、扒窗、跳楼梯 、玩门、从高处往下跳等危险的动作 。

4
、到公共场所参加游览
，外出散步或户外活动时，教育幼儿要远离变压器、建筑工地等危险的地方 ，听老师（或者大人）的话
，不得随便离开集体，有事应告诉老师
。

5 、教育幼儿在运动或游戏时应听老师的安排 ，遵守纪律
，有序活动，避免互相追打
、乱跑碰撞。

6、向幼儿讲解和宣传安全常识 ，让幼儿懂得玩火 、玩电
、玩水的危害
，以防止意外事故 。

7、引导幼儿了解消防栓 、灭火器的用途，知道幼儿园的安全通道出口；教育孩子养成到公共场所注意观察消防标志和疏散方向的习惯；知道各种报警电话 ，懂得如何报警。

幼儿园安全教育主要内容

8
、下午放学后
，教育幼儿要拉着大人走，不能自己到处跑 ，不能停留在幼儿园玩耍，以防意外
。

9、教育幼儿知道自己的姓名 、园名
、家长姓名、单位 、家庭住址、电话
，会表达清楚，紧急情况知道如何保护自己。

10
、教育幼儿不随意轻信生人的话 ，未经允许不跟陌生人走
，更不要让陌生人碰自己的身体，告诉孩子 ，只有家长、医生 、护士才能触摸他（她）的身体
，如果陌生人要这么做，一定要尽快逃开 。

11
、教育幼儿在家不自己动手反锁门 ，不玩煤气、炉火 、火机
、开水壶、饮水机 、药品等危险物品
。

12
、教育幼儿没成人带领下不能自己过马路
，过马路时，应遵守交通规则 ，走人行道
，不在马路上停留和玩耍，上街走路靠右边走。

13、教育孩子单独在家时 ，不随意开门，听到敲门声不要开门
，可说：“我父母不在家，请你以后再来 ” ，以防窃贼趁大人不在时闯入盗窃 。

14 、到野外旅行或散步时不得随便采摘花果
、抓捕昆虫
，更不应该放入口内，以防意外
。

3. 幼儿园保健知识

幼儿保健小常识

幼儿时期是孩子成长发育最快 ，精力最旺盛的时期
，在孩子各项机能和系统还未发育完善的这个时期，孩子又是最容易感染疾病的时期。所以幼儿时期的健康是家长们最应该关注和注意的 。家长要多了解幼儿健康常识 ，才能帮助孩子平安、健康的度过这个时期
。

幼儿时期的健康与幼儿饮食是密不可分的
，这个时期宝宝的食物是宝宝成长发育的基础，从食物中不断的吸收和摄取能量及营养 ，才能保证宝宝正常的健康状态
，有助益宝宝各项的发育和发展。我们来听听育儿专家的健康常识建议：

1 、幼儿时期，因为宝宝生长发育快 ，新陈代谢快，所以特别容易感到口渴
，补充水分对于宝宝来说是失分必要的 。这个时期的宝宝最适合引用的就是温开水，其它饮料或甜味饮品都不宜多食 ，最好不食
。因为带有味道的食物会影响宝宝正常的饮食结构和进餐习惯。

2、幼儿时期的饮食结构要荤素平衡
，干稀交替，细粮和粗粮搭配 。这样才能保证宝宝对各种营养的均衡摄取 ，不会造成营养不良
，宝宝食物的多样性是补充宝宝营养和能量最好的源泉。而且宝宝的进食次数也是有规定的，除一日三餐的正餐 ，上下午在两餐之间还应各加一次点心
，晚饭后除水果外不吃其他食物
。

3
、对于宝宝的饮食，除了营养均衡外 ，还应注意食物的新鲜和菜肴的色香味。新鲜的食物其营养成分丰富
，各种维生素和营养素饱满，更利于宝宝吸收；而色香味俱全的菜肴能引起宝宝的食欲 ，有助于宝宝食用 。

另外，家长在个宝宝制作食物的时候
，还应该使用科学的烹饪手法，在保证食物营养的同时 ，还要保证制作的食物便于幼儿食用
，以免引起宝宝的不良反应
。所以专家倡议，家长给幼儿制作食物的时候口味宜清淡 ，应以蒸、煮 、炖
、煨、炒的烹调手段为主。

以上内容摘抄网易女人 。

4. 幼儿生活小常识有哪些

为了幼儿的身体健康
，为了幼儿能够茁壮的成长，家长们在平时的生活当中 ，必须要让幼儿养成好的生活习惯
，饮食习惯
。

因此，家长们必须要了解幼儿生活小常识 ，有助于帮助宝宝健康快乐的成长。1 、拥抱是一种力量
，它是父母借着身体的接触在告诉孩子，我们永远爱你 。

这种爱将影响孩子的一生
。2
、营造和谐亲子关系 ，一是要做到“言传
”与“身教”并重；二是要做到关注孩子的生理需求与心理需求并重。

3、如何管理压岁钱，家长应当起引导作用
，培养孩子的理财意识，让压岁钱能成为最有效的工具 ，给孩子上一堂理财课 。4 、好奇心是兴趣的先发部队
，善用好奇心的求知动力，可以开户孩子智慧之门
。

5
、家长应注意限制孩子过多地吃糖或甜食 ，这样易使体内的钙和维生素D被消耗掉
，导致身体缺钙。6、久存的水会被细菌污染，不利于身体健康 ，还会诱发多种肠道疾病 。

因此更要切记久存的水不宜给儿童喝。7 、切勿忽视孩子粗粮的摄入
，粗粮中含有丰富的营养，多给孩子补充粗粮有益身体健康
。

8
、家长要注意和孩子之间的沟通 ，正确的沟通方法是形成良好亲子关系的关键。9、尊重孩子的意愿
，正视孩子的价值更有利于让孩子获得独立成长的安全感 。

10 、水果营养丰富，易感冒的孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防作风感冒的作用
。11、在家庭生活中 ，应当放手让孩子参加自我服务劳动，让其学会照料自己的生活
，让孩子形成独立的性格。

12
、从小鼓励孩子多学知识，开阔孩子的视野 ，丰富孩子的社会经验
，对培养孩子气质十分有益 。13、菠菜营养丰富，富含铁 、维生素C等
。

从幼儿生活小常识当中 ，我们了解到幼儿的饮食
、心理等各方面的常识
，这样有助于家长更好的给幼儿一个健康的生活环境，健康的饮食 ，健康的心理。

5. 幼儿健康教育小常识

幼儿健康教育小常识

一、损害小儿免疫力的膨化食品

薯片 、虾条之类的膨化食品以价格便宜
，口味甜美等特点成为儿童最喜欢的食品之一，但大多数家长都不知道 ，这一类的食品其实是没多少营养价值可言的垃圾食品
，而且这一类的食品里面含大量的铅，长期食用 ，铅蓄积过多会损害儿童的免疫系统造成易反复性感冒咳嗽，损害儿童的神经系统造成儿童智力发育迟缓
，损害儿童的消化系统造成食欲降低 。膨化制品还会 *** 儿童的咽喉部，造成某些上呼吸道感染的儿童咳嗽加重 ，因此家长一定要注意
，尽量让孩子不吃或少吃此类食品
。

二
、无营养价值又会致死人命的果冻

果冻也是儿童最喜欢的食品之一，但果冻里面除了有凝胶、香精 、色素外 ，没任何营养价值
，甚至连糖分都很少，是名副其实的垃圾食品。而且果冻最大的危害就是一旦儿童误呛入气管就很难取出 ，最终会导致死亡
，我国每年都会有多例儿童死于果冻之下 。儿童天性好动，爱说爱笑爱哭闹 ，儿童在吃东西时很容易呛咳
，因此，家长应该让孩子远离无营养的果冻杀手
。

三
、对健康不利的巧克力和糖块

很多家长认为巧克力是高营养价值的食物 ，他们不知道如何判别食品营养价值的高低，其实最简单的方法就是看食品里面蛋白质含量的高低
，牛羊肉、牛奶 、海产品等类的产品因为高蛋白含量成为高营养价值的食物，巧克力属于高糖高热量的食物 ，但其营养价值却不高
，长期食

用会使孩子发胖，胖并不等于健康 ，从某种意义上讲反而不利于健康。尤其是在孩子感冒期间
，吃巧克力会使孩子的痰液变的粘稠不容易咳出，因此感冒期间不要让孩子吃巧克力和糖块 。

四
、滥用抗生素的危害

2005年世界卫生组织召开专门的会议讨论关于滥用抗生素的问题。

椐研究表明 ，预计到2015年
，地球上将会出现某些无敌细菌，将会出现

患者无药可用的情况
。尤其令人担忧的是中国 ，中国是滥用抗生素最严

重的国家
，就在今年，在济南的大医院中已经提前10年出现无药可用的

现象了。不过家长朋友也不要对未来丧失信心 ，中国有其他国家无法比

拟的优势，我们有几千年的中医中药治疗经验
，能达到西药无法达到的

治疗效果，只要我们充分发挥中医的优势 ，是完全可以保证孩子有个健

康的好身体的 。

五、发烧
，不当退时不宜退；激素，能不用时就不用

现在的家长基本都存在这样一种现象 ，当自己的孩子发烧时恨不得一针就把孩子的烧退下去
，其实这样的想法是没有必要的
。发烧也分很多种，有很多发烧尤其是低烧也是有益的 ，一般来说
，不超过38.5度的烧不要退，发烧是人体免疫系统在发挥作用的结果 ，强行把烧退下去的同时也是把孩子的免疫系统强行镇压下去了。有些情况下孩子发烧是正常的
，并不是病，不一定非要打针输液 ，尤其某些医生在给孩子退烧时不合理的使用激素那更是不可取的，经常使用激素会使孩子的免疫力越来越低
，而且会影响孩子的生长发育和智力发育 。

6. 小班幼儿健康小常识有哪些

幼儿园安全教育的范围很广，包括交通安全 ，饮食安全
，设备安全 、游戏安全、逃身安全等，我们一般都是安排在一日活动的多个环节中渗透以上安全意识 ，也可以结合主题活动开展相关演习或游戏

1
、不要随身携带玩具及锐利的器具来园
，更不应把它放在口、鼻 、耳中，以防伤害
。

2
、幼儿不能拿玩具和同伴打闹 ，更不能抓、咬 、打同伴。

3
、上下楼梯靠右边走
，不从楼梯扶手往下滑，不做爬窗、扒窗 、跳楼梯
、玩门、从高处往下跳等危险的动作 。

4 、到公共场所参加游览 ，外出散步或户外活动时
，教育幼儿要远离变压器
、建筑工地等危险的地方，听老师（或者大人）的话 ，不得随便离开集体，有事应告诉老师
。

5、在运动或游戏时应听老师的安排
，遵守纪律，有序活动 ，避免互相追打 、乱跑碰撞。

6、向幼儿讲解和宣传安全常识
，让幼儿懂得玩火
、玩电、玩水的危害，以防止意外事故 。

7 、引导幼儿了解消防栓
、灭火器的用途 ，知道幼儿园的安全通道出口；教育孩子养成到公共场所注意观察消防标志和疏散方向的习惯；知道各种报警电话
，懂得如何报警
。

8、晚上离园后，幼儿要拉着大人走 ，不能自己到处跑
，不能停留在幼儿园玩耍，以防意外。

9 、幼儿知道自己的姓名
、园名、家长姓名 、单位
、家庭住址、电话 ，会表达清楚
，紧急情况知道如何保护自己 。

10 、幼儿不随意轻信生人的话，未经允许不跟陌生人走 ，更不要让陌生人碰自己的身体，告诉孩子
，只有家长
、医生、护士才能触摸他（她）的身体，如果陌生人要这么做 ，一定要尽快逃开。

11 、幼儿在家不自己动手反锁门
，不玩煤气、炉火
、火机、开水壶 、饮水机
、药品等危险物品
。

12、幼儿没成人带领下不能自己过马路，过马路时 ，应遵守交通规则
，走人行道，不在马路上停留和玩耍 ，上街走路靠右边走。

13 、孩子单独在家时
，不随意开门，听到敲门声不要开门 ，可说：“我父母不在家
，请你以后再来 ”，以防窃贼趁大人不在时闯入盗窃 。

14
、到野外旅行或散步时不得随便采摘花果、抓捕昆虫 ，更不应该放入口内，以防意外
。

幼儿园应该给幼儿进行火灾 、地震等方面的演习
，事先制定演习逃跑路线，并注意防范在演习过程中的安全隐患。另外要变消极的保护为积极地自我锻炼 ，可以让孩子寻找周围有危险地事情
，并想办法告诉同伴，大家一起讨论怎么做最安全 ，如玻璃门
、门缝、热水 、电源
、有井盖的路等
，都是要注意的 。小班幼儿最先要进行的是“不跟陌生人走”的教育活动
。

7. 幼儿圆的生活小常识生活小窍门100条

1、眼睛如果进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下 ，灰尘就会自己出来了。

2 、仰头点眼药水时微微张嘴
，这样眼睛就不会乱眨了 。3、吃了有异味的东西，如葱
、蒜等 ，吃几颗花生米就可以有效去除口中异味
。

4、吃了辣的东西
，感觉要被辣死了，就往嘴里放点盐 ，含一下，吐掉
，漱下口，就不辣了。5 、牙痛时取鲜生姜一片 ，咬合于痛牙处
，必要时可重复用之 。

如果是冷热食物引起的牙痛，放几粒洗净的花椒在牙疼部位嚼几下 ，也可以缓解牙痛
。6
、鼻塞的时候
，用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔 ，鼻子很快就会通气。

7、流鼻血时
，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血 。幼儿不会用双手中指互勾 ，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指
，同样可止血。

8 、如果手扎刺了，可先在有刺部位滴上一滴风油精 ，然后用消过毒的针将刺轻轻挑出，既不痛又不出血
。9
、如果不小心烫伤或烧伤
，应立即用冷水冲洗，或将烫伤处浸泡在水中 ，减低伤害程度
，但千万不要用牙膏、凡士林等来涂抹，否则只会适得其反。

10 、刚刚被蚊子咬完时 ，涂上点肥皂就不会痒了 。11
、如果嗓子、牙龈发炎了
，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃 ，记得一定要是晚上
，当时症状就会减轻，第二天就好了
。

12 、牙齿发黄 ，可以把花生嚼碎后含在嘴里
，并用此来刷牙三分钟，很有效；或在刷牙前口含食醋三分钟 ，但此方法不宜长时间使用，最好每三个月使用一次。13
、洗完脸后
，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻 *** ，然后再用清水冲洗 ，黑头和粉刺就会清除干净
，毛细孔也会变小14、手腕粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带 ，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯
，非常好带，也不会把手弄疼 ，取下也是同样的方法 。

15 、治疗咳嗽
，特别是干咳，晚上睡觉前 ，用纯芝麻香油煎鸡蛋
，油放稍多些，什么调味料都不要放 ，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显
。16、晚饭不宜多吃
，不宜吃重口味食物（如洋葱
、蒜），睡前不吃零食、不吸烟 、不喝酒 ，保证睡眠好。

17
、乘车前喝一杯加醋的温开水
，途中就不会晕车 。或者将鲜姜片放到鼻孔下面闻闻，使辛辣味吸入鼻中 ，也可有效防止晕车
。

18、洗头时
，在水中滴几滴醋或放少许盐，可有效防止脱发 ，强健发根。19 、再切洋葱前
，先把洋葱放到水中浸泡10分钟，在切的时候就不会使眼睛流泪了 。

20
、每晚睡前先将双脚洗净 ，再用花椒煎汤40分钟泡洗双脚
。天天坚持下去
，长此以往，可起到祛病延年之效果 ，最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。

21、茶杯 、茶壶用久了，往往沉积一层褐色的污垢
，很难洗净 。如果用细布，蘸上少量牙膏 ，轻轻擦洗
，很快就可以洗净，而且不会损伤瓷面；另外 ，也可以沾精盐擦洗
，效果也很好。

22
、菜刀沾水后，很容易生锈 ，这时
，我们可以将菜刀浸在淘米水中，来除去菜刀上的锈迹；或者用新鲜的萝卜片、马铃薯片或葱头片蘸上少许细沙来擦拭
。23 、吃完橘子后 ，把橘皮洗净揩干
，分散放入冰箱内。

3天后，打开冰箱 ，清香扑鼻，异味全无 。24
、夏季
，煮饭时放一块生姜在锅内，煮出的饭可放置一天不变质
。

25、购买鸡蛋时用拇指 、食指和中指捏住鸡蛋摇晃 ，没有声音的是鲜蛋
，手摇时发出晃当的声音的是坏蛋。声音越大，坏得越厉害 。

26、储存鸡蛋最好直立堆码 ，不要横放
，大头朝上，这样摆放就不易形成“散黄蛋
”或“贴皮蛋”了
。27
、在电脑旁放一杯热水 ，可增加周边湿度
，以减轻眼睛不适、干涩等情形。

28 、牛奶不要用微波炉加热，因为牛奶经微波炉加热后 ，不仅乳类蛋白会变质
，而且化学结构也会随之发生变化，原能促进身体发育的氨基酸会转变为有害物质 ，使用煤气灶或用开水烫温奶袋是更好的选择！29
、煮绿豆最好不要用铁锅，因绿豆中含有元素单宁
，在高温条件下遇铁会成黑色的单宁铁，使绿豆汤汁变黑 ，有特殊气味
，不但影响食欲、味道，而且对人体有害 。30 、忌用不锈钢或铁锅熬中药 ，因中药含有多种生物碱及各类生物化学物质
，在加热条件下，会与不锈钢或铁发生多种化学反应 ，会使药物失效
，甚至产生一定毒性
。

31
、在室内摆上一两盆茉莉花、薄荷或者香艾不仅能使空气清香，并且能有效驱蚊。这种既简单 ，又健康的驱蚊方式已经越来越受欢迎 。

32 、夏天擦拭凉席
，用加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席坚持清新干净
。擦拭时最好沿着凉席纹路进行 ，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感到会更持久。

33
、瓶子上的塑料瓶盖有时因拧得太紧而打不开
，此时可将整个瓶子放入冰箱中（冬季可放在室外）冷冻一会儿，然后再拧 ，很容易就能拧开 。34、玻璃瓶子辣酱或罐头拧不开怎么办？不用急
，把它倒置过来用力的拍打几下瓶底即可。

或者用热水烫一下瓶身，即可拧开
。35 、如何识别真假手机？正版手机机身号码 ，外包装号码
，从手机上调出的号码三号一致。

在验钞机下，进网许可标签右下角显示CMII字样 。36
、把核桃放进锅里蒸十分钟 ，取出放在凉水里再砸开
，就能取出完全的桃核仁了
。

37、栗子的内皮比较难剥大家都知道，其实 ，只要先把外壳剥掉
，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓 ，皮就掉。

8. 幼儿健康包括哪些

《幼儿园教育指导纲要（试行）》明确要求：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位 。 ”

但是，对幼儿健康的理解和关注
，无论是父母还是教师，在思想上 、认识上以及教养方法上 ，都或多或少存在着偏差
。健康的生命并非完全由自然给予
，而需要个体的积极参与，健康状况因个体自身的活动而不断发生变化。

特别是家长所持有的健康观点直接影响其教养的方式和行为 。当然 ，影响幼儿健康的因素是多样的
，但是在乡镇幼儿的健康成长中以下几种情况更值得重视
。

一、关注0~3岁看护人员的素质 生长在乡镇的幼儿，大多由爷爷奶奶或保姆看护。他们多半凭着自己的经验对幼儿进行喂养和教育 。

幼儿不肯吃饭 ，看护者就哄着追着喂饭
，一顿饭有时要吃上一个多小时：幼儿不肯睡觉，就让他嘴里叼个奶嘴…·很多坏习惯不是幼儿一出生就有的 ，而是由于大人们不恰当的教养方式而慢慢导致的
。有的幼儿不听话时
，看护人员就吓唬幼儿“你不乖，大老虎要来吃你的
”“你不乖就送你去幼儿园”等。

在幼儿幼小的心灵上播下了对动物恐惧 ，对幼儿园害怕的种子 。到了幼儿该入园时，他们就哭闹着不肯上幼儿园。

可见
，看护人员的观念及教育方式关系到幼儿健康教育的成效
。我园充分利用教育资源，做好0~3岁幼儿的教育延伸 ，通过讲座
、培训和亲子活动等形式
，提高0~3岁看护人员的素质和能力。

二、关注家长对幼儿健康的观念 在我园关于提高家长教育水平的方法研究中有一份对家长的问卷调查表 。我们发现，家长对幼儿健康方面的认识存在着许多错误的观念
。

由于家长的健康观念会直接影响幼儿的生理和心理环境 ，所以帮助家长树立正确的幼儿健康观念是一个不可忽略的问题。对此
，我园作了关于幼儿饮食 、睡眠和运动等的专题讲座，利用园内的网站和家长在论坛上进行沟通 ，还特别对大班幼儿的家长发了宣传资料
，旨在引导家长给幼儿创设健康的生长环境 。

三
、关注电视对幼儿健康的影响 电视节目尤其是动画片对幼儿的健康成长有着不可估量的影响
。长时间观看电视不仅会对幼儿的眼睛和生长发育有所伤害，更重要的是 ，电视节目尤其是动画片的播放
，可能对幼儿思维和心理产生不良影响，这是幼儿园教师和家长需要共同关注的问题。

如有的男孩特别爱看《奥特曼》 ，沉迷于动画片的情景中，在平时的生活中
，行为方面会表现出暴力倾向，喜欢打架、把建筑区的积木推倒 ，等等 。教师问其原因
，幼儿便说：“我是奥特曼，我在打怪兽
。 ”

这样的现象越来越多地影响着幼儿。有的幼儿喜欢看《蜡笔小新》 ，动画片中小男孩叛逆的个性及片中的对话都成为了幼儿模仿的对象 。

幼儿并没有判断对错的能力
，通过行为模仿极易产生心理畸形，甚至发展为暴力和自私倾向
。所以 ，成人对于幼儿观看的电视节目必须有所选择 、有所引导。

四
、关注幼儿园和家庭的密切配合 家长和教师的密切配合
，是幼儿健康成长不可缺的因素 。我园有一名幼儿特别好动，教师把情况和家长沟通后建议家长带幼儿去儿童医院检查。

这位家长接受了教师的建议 ，经检查
，幼儿的确有多动倾向
。在药物治疗和家长、教师的关心下，这名幼儿的情况很快有了好转。

还有一名行为怪异的男孩 ，教师和家长沟通时，家长始终认为自己的孩子很健康 。教师只得设法让家长到园观察
，或用摄像机记录下幼儿的一些异常行为让家长看，与家长共同分析产生这些行为的原因
。

只有家园间及时沟通与密切配合 ，才能对幼儿的健康成长起到事半功倍的促进作用。 幼儿的生长发育十分迅速
，但还不完善：幼儿的可塑性很强，但知识经验匮乏：幼儿的活动欲望强烈 ，但自我保护意识薄弱；幼儿的心灵稚嫩 、纯洁
，因此特别容易遭到伤害 。

生命的健康是从事其他一切活动的必要前提
。所以，我们必须关注幼儿的健康 ，促进幼儿的成长。

9. 幼儿健康教育小常识

幼儿健康教育小常识

一
、损害小儿免疫力的膨化食品

薯片、虾条之类的膨化食品以价格便宜
，口味甜美等特点成为儿童最喜欢的食品之一，但大多数家长都不知道 ，这一类的食品其实是没多少营养价值可言的垃圾食品
，而且这一类的食品里面含大量的铅，长期食用 ，铅蓄积过多会损害儿童的免疫系统造成易反复性感冒咳嗽，损害儿童的神经系统造成儿童智力发育迟缓
，损害儿童的消化系统造成食欲降低 。膨化制品还会 *** 儿童的咽喉部，造成某些上呼吸道感染的儿童咳嗽加重 ，因此家长一定要注意
，尽量让孩子不吃或少吃此类食品
。

二 、无营养价值又会致死人命的果冻

果冻也是儿童最喜欢的食品之一，但果冻里面除了有凝胶
、香精、色素外 ，没任何营养价值
，甚至连糖分都很少，是名副其实的垃圾食品。而且果冻最大的危害就是一旦儿童误呛入气管就很难取出 ，最终会导致死亡
，我国每年都会有多例儿童死于果冻之下 。儿童天性好动，爱说爱笑爱哭闹 ，儿童在吃东西时很容易呛咳
，因此，家长应该让孩子远离无营养的果冻杀手
。

三 、对健康不利的巧克力和糖块

很多家长认为巧克力是高营养价值的食物 ，他们不知道如何判别食品营养价值的高低，其实最简单的方法就是看食品里面蛋白质含量的高低
，牛羊肉、牛奶
、海产品等类的产品因为高蛋白含量成为高营养价值的食物，巧克力属于高糖高热量的食物 ，但其营养价值却不高
，长期食

用会使孩子发胖，胖并不等于健康 ，从某种意义上讲反而不利于健康。尤其是在孩子感冒期间
，吃巧克力会使孩子的痰液变的粘稠不容易咳出，因此感冒期间不要让孩子吃巧克力和糖块 。

四、滥用抗生素的危害

2005年世界卫生组织召开专门的会议讨论关于滥用抗生素的问题。

椐研究表明 ，预计到2015年
，地球上将会出现某些无敌细菌，将会出现

患者无药可用的情况
。尤其令人担忧的是中国 ，中国是滥用抗生素最严

重的国家
，就在今年，在济南的大医院中已经提前10年出现无药可用的

现象了。不过家长朋友也不要对未来丧失信心 ，中国有其他国家无法比

拟的优势，我们有几千年的中医中药治疗经验
，能达到西药无法达到的

治疗效果，只要我们充分发挥中医的优势 ，是完全可以保证孩子有个健

康的好身体的 。

五 、发烧
，不当退时不宜退；激素，能不用时就不用

现在的家长基本都存在这样一种现象 ，当自己的孩子发烧时恨不得一针就把孩子的烧退下去
，其实这样的想法是没有必要的
。发烧也分很多种，有很多发烧尤其是低烧也是有益的 ，一般来说
，不超过38.5度的烧不要退，发烧是人体免疫系统在发挥作用的结果 ，强行把烧退下去的同时也是把孩子的免疫系统强行镇压下去了。有些情况下孩子发烧是正常的
，并不是病，不一定非要打针输液 ，尤其某些医生在给孩子退烧时不合理的使用激素那更是不可取的，经常使用激素会使孩子的免疫力越来越低
，而且会影响孩子的生长发育和智力发育 。

宝贝健康小知识

1.幼儿园健康安全小常识有哪些

1
、教育幼儿不要随身携带玩具及锐利的器具来园，更不应把它放在口、鼻 、耳中 ，以防伤害
。

2
、教育幼儿不能拿玩具和同伴打闹
，更不能抓、咬 、打同伴。

3
、上下楼梯靠右边走，不从楼梯扶手往下滑 ，不做爬窗、扒窗 、跳楼梯
、玩门、从高处往下跳等危险的动作 。

4 、到公共场所参加游览
，外出散步或户外活动时，教育幼儿要远离变压器、建筑工地等危险的地方 ，听老师（或者大人）的话
，不得随便离开集体，有事应告诉老师
。

5
、教育幼儿在运动或游戏时应听老师的安排 ，遵守纪律
，有序活动，避免互相追打、乱跑碰撞。

6 、向幼儿讲解和宣传安全常识 ，让幼儿懂得玩火
、玩电、玩水的危害，以防止意外事故 。

7 、引导幼儿了解消防栓
、灭火器的用途
，知道幼儿园的安全通道出口；教育孩子养成到公共场所注意观察消防标志和疏散方向的习惯；知道各种报警电话，懂得如何报警
。

幼儿园安全教育主要内容

8、下午放学后 ，教育幼儿要拉着大人走
，不能自己到处跑，不能停留在幼儿园玩耍 ，以防意外。

9 、教育幼儿知道自己的姓名
、园名、家长姓名 、单位
、家庭住址、电话
，会表达清楚，紧急情况知道如何保护自己 。

10 、教育幼儿不随意轻信生人的话 ，未经允许不跟陌生人走
，更不要让陌生人碰自己的身体，告诉孩子 ，只有家长、医生
、护士才能触摸他（她）的身体
，如果陌生人要这么做，一定要尽快逃开。

11、教育幼儿在家不自己动手反锁门 ，不玩煤气 、炉火
、火机、开水壶 、饮水机
、药品等危险物品
。

12、教育幼儿没成人带领下不能自己过马路，过马路时
，应遵守交通规则，走人行道 ，不在马路上停留和玩耍
，上街走路靠右边走。

13 、教育孩子单独在家时，不随意开门 ，听到敲门声不要开门
，可说：“我父母不在家，请你以后再来
” ，以防窃贼趁大人不在时闯入盗窃 。

14
、到野外旅行或散步时不得随便采摘花果、抓捕昆虫
，更不应该放入口内，以防意外
。

2.学前班健康小知识有哪些

（1）上幼儿园的时候 ，要么由爸爸妈妈接送
，要么由校车接送，不要让宝宝单独上学与放学的。

（2）爸爸妈妈从现在开始要告诉孩子在上学和放学的路上 ，不要在马路或有危险的地方玩耍 、不和陌生人讲话，要遵守交通规则
，过马路要走斑马线，红灯停
、绿灯行 。（3）走路的时候 ，要看着前方不要东张西望
。

（4）不要和陌生人说话
，不要随便接受别人给的东西。（5）学习的时候不拿笔尖、剪刀对着小朋友，以免刺伤 。

（6）午睡时不蒙头睡觉 ，不把头 、手探出床外（7）不在活动室乱跑乱乱撞
，入厕时不推不挤，防止滑倒
。（8）户外活动或大型玩具时 ，不推不挤
，拿器具时不争不抢，保证安全。

（9）上下楼梯小手扶着把手靠右走 ，不退不拉
，不跳台阶 。（10）让孩子们记住救助电话：“110 .119 .120”应该怎么使用
。

这也是需要知道的幼儿园安全小知识。（11）让孩子记住家里的地址和父母的姓名、联系电话，以防万一 。

（12）不要带小物件带入幼儿园 ，以免造成危险。比方说纽扣
、别针、牙签这些都不宜带进幼儿园
。

3.幼儿健康知识有哪些

幼儿健康知识： 1 、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。

2
、在春季传染病多发季节
，注意家中空气的流通，家中有人感冒 ，请及时给孩子服预防药
，并给孩子多吃大蒜 。 3、教育幼儿注意卫生，防止病从口入
。

4 、幼儿运动后容易出汗着凉 ，请在幼儿运动前先脱去一件外衣
，在运动后在及时穿上。 5
、一星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好 6、鸡 *** 含有致癌物 ，不要吃较好 。

7 、饭后吃水果的观念是错误的
，应饭前吃（水果是早上吃金中午吃银下午吃铁晚上吃铅） 8
、喝豆浆时不要加糖，不要和鸡蛋一起吃 ，也不要喝太多
。 9、空腹不要吃番茄。

（饭后吃最好） 10 、早上醒来先喝杯水
，预防结石 。（最好是白开水，不会对胃照成 *** ） 11
、睡前三小时不要吃东西 ，会胖
。

12、少喝奶茶，因为高热量高油
，没营养价值可言。 13 、刚出炉的面包不要马上食用 。

（油炸的饼也是） 14、远离充电器，切忌放在床边
。（人体应远离30公分以上） 15
、白天多喝水 ，晚上少喝水。

16、多油脂的食物少吃（要花5-7小时去消化
，使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡） 。 17 、下午五点后大餐少吃（五点后身体不需要那么多能量）。

18
、十种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉 、葡萄柚
、全麦面包、菠菜 、大蒜
、番茄、鸡肉 、低脂牛奶
、樱桃
。 19、睡眠不足会变笨 ，一天须八小时睡眠
，有午睡习惯较不会老。

20 、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点 。

4.幼儿健康教育小常识有哪些

幼儿园健康教育活动涉及的内容很广，总的来说 ，它包括身体保健和身体锻炼两大方面的活动内容
。

（一）身体保健活动的主要内容 1.生活习惯和能力。包括盥洗的有关知识、方法和技能
，穿脱衣服的有关知识和技能，保护个人和周围环境清洁卫生的有关知识
、技能及情感态度 ，生活作息的有关知识和习惯
，学习习惯，饮食卫生 的习惯 ，坐、行 、站
、立的正确姿势，等等 。

2.饮食与营养
。包括饮食的有关知识和技能
，常见食物的名称及其营养知识，营养与健康的关系 ，膳食平衡的简单知识
，等等。

3.人体认识与保护 。包括身体的主要器官及其主要功能，保护器官的基本知识和技能 ，预防接种的有关知识和态度
，常见疾病的预防知识和治疗，常见外伤的简单处理知识和方法 ，预防龋齿及换牙的有关知识
，心理健康的有关知识，等等
。

4.保护自身安全。包括生活安全常识 ，活动安全常识
，药物安全常识，应付和处理意外事故的简单知识与技能 ，自我保护能力，等等 。

（二）身体锻炼活动的主要内容 1.身体活动的知识和技能
。包括走、跑 、跳
、投掷、平衡 、钻爬
、攀登等基本动作及有关知识
，体育运动的有关知识与技能，等等。

2.身体素质练习 。包括平衡、协调 、灵敏
、柔韧、力量 、速度等身体机能练习。

幼儿园健康教育活动涉及的内容很广 ，总的来说
，它包括身体保健和身体锻炼两大方面的活动内容
。 （一）身体保健活动的主要内容 1.生活习惯和能力。

包括盥洗的有关知识、方法和技能，穿脱衣服的有关知识和技能 ，保护个人和周围环境清洁卫生的有关知识
、技能及情感态度
，生活作息的有关知识和习惯，学习习惯 ，饮食卫生 的习惯
，坐、行 、站
、立的正确姿势，等等 。 2.饮食与营养
。

包括饮食的有关知识和技能 ，常见食物的名称及其营养知识
，营养与健康的关系，膳食平衡的简单知识 ，等等。 3.人体认识与保护 。

包括身体的主要器官及其主要功能，保护器官的基本知识和技能
，预防接种的有关知识和态度，常见疾病的预防知识和治疗 ，常见外伤的简单处理知识和方法
，预防龋齿及换牙的有关知识，心理健康的有关知识 ，等等
。 4.保护自身安全。

包括生活安全常识
，活动安全常识，药物安全常识 ，应付和处理意外事故的简单知识与技能
，自我保护能力，等等 。 （二）身体锻炼活动的主要内容 1.身体活动的知识和技能
。

包括走、跑 、跳
、投掷、平衡 、钻爬
、攀登等基本动作及有关知识 ，体育运动的有关知识与技能
，等等。 2.身体素质练习 。

包括平衡、协调 、灵敏
、柔韧、力量 、速度等身体机能练习的有关知识和技能，等等
。 3.基本体操和队列队形练习。

包括模仿操、徒手体操
、轻器械体操 ，口令、信号与动作，列队
，变化队形，等等 。 在选择和确定各年龄班的健康教育活动内容时 ，由于各年龄班幼儿身心发展的特点不同
，发展目标不同，因而健康教育活动内容的侧重点和具体的教育活动内容都会有较大的差异。

例如 ，在人体认识与保护方面
，各年龄班的教育内容分别是： 小班：身体主要外部器官的名称 、主要功能及简单的保护方法，疾病预防和治疗的简单知识及态度 ，等等
。 中班：身体主要内部器官的名称
、主要功能及简单的保护方法
，预防接种的有关知识和态度，疾病预防和治疗的态度及行为 ，处理常见外伤的简单方法
，有关心理健康的最简单的知识，等等。

大班：预防龋齿的有关知识和方法 ，换牙的有关知识，心理健康的有关知识和方法
，等等 。 再如，在队列队形练习方面 ，各年龄班的教育内容分别是： 小班：立正、稍息 、看齐
、齐步走、跑步走 、立定
、一个跟着一个走成圆形队
，等等
。

中班：立正、稍息 、看齐
、原地踏步、齐步走 、跑步走、立定
、听信号切断分队走，等等。 大班：立正、稍息 、看齐
、原地踏步、齐步走 、跑步走
、便步走、立定 、向左（右）转
、左（右）转弯走、听信号左右分队走等等 。

5.幼儿健康教育小常识

一 、健康教育的基本内容1
、生活卫生教育
。

主要目的是帮助幼儿获得日常生活中必须的卫生知识 ，培养幼儿良好的生活习惯
，是幼儿逐步学习以健康的方式来生活。2、安全教育 。

主要是帮助幼儿获得和掌握日程生活中最基本的安全知识和技能，是幼儿逐步懂得爱护自己和他人 ，不断增强幼儿的自我保护意识和能力
。3 、身体锻炼。

利用体育器械或自然物进行身体锻炼
，全面协调地发展幼儿的体能，增强幼儿体质 ，提高幼儿适应自然的能力；培养幼儿勇敢
，不怕困难等良好的心理品质 。4、心理健康教育
。

培养幼儿良好的心理品质，增强幼儿自身的心理强度 ，提高幼儿对社会生活的适应能力。包括：情绪情感的教育；良好个性的培养 。

二
、选择适宜的教育方式和途径。《纲要》要求“既要高度重视和满足幼儿受保护、受照顾的需要，又要尊重和满足他们不断增长的独立需要
，避免过度保护和包办代替，鼓励并指导幼儿自理 、自主的尝试
。 ”

1
、适宜的教育方法。（1）幼儿的亲身感知体验 。

（2）练习一些生活技能、健康行为 ，形成稳定的行为习惯
。2 、多样化的教育形式。

（1）有机渗透在幼儿一日生活中 。幼儿健康教育就是生活教育
，应当在盥洗
、进餐、清洁 、睡眠
、游戏等幼儿一日生活各环节渗透健康教育理念，实施健康教育策略
。

例如 ，在洗手时让幼儿了解讲卫生的重要性；在户外活动荡秋千、滑滑梯时
，了解保护自己的运动方法。（2）有机融合在各领域教育中 。

例如：如在绘画时，学习正确的坐姿 、执笔姿势 ，用正确的方法进行涂色
、画画等；在语言活动中培养幼儿大胆表现自己
，发展幼儿人际交往能力
。.。

6.日常幼儿保健小常识有哪些呢

幼儿期 从1周岁到不满3周岁为幼儿期 。

此期的保健重点是合理安排膳食，培养良好的生活及卫生习惯 ，采取多种措施促进动作及语言的发展
。预防传染病、寄生虫病及意外事故。

学前期 从3周岁到入学前为学前期 。此期应重视口腔卫生和服的保健
，预防龋齿及视力异常。

更多地利用游戏活动促进小儿的心理发育
。已经建立的良好生活和卫生习惯应予以巩固。

对儿童进行安全教育，预防意外事故及中毒 。 学龄期 从入学到青春发育前为学龄期
。

在此期间应教育孩子做好学校卫生工作 ，并重视社会主义道德的品质教育，让孩子参加力所能及的各类劳动。

7.幼儿园大班健康知识天冷天热知多少

1. 到了夏天
，孩子的饮食要适当地在饮食中补充盐类，孩子夏天大量出汗 ，体内有相当量的盐分随汗排出
，所以要保证孩子每日盐摄入量在20-30克即可 。

其次要多喝点水，少喝些饮料 ，每次不超过300-500毫升
，清凉饮料温度以10℃为宜，绿豆汤 、茶、咖啡
、乌梅汤 ，除能补充水分外
，还有轻度兴奋作用，有助于解除疲劳 ，改善食欲
。

2. 夏季孩子的食欲往往不好
，因此饮食上要忌油腻，多食些瘦肉、鸡 、水果
、蔬菜、蛋等 ，注意色 、香
、味，并适当吃些粗粮
，酸味和辛辣味的食品，有增进食欲的作用。夏季幼儿的保健上还要注意生活起居 ，将寝室内的物品摆放整齐
，打扫干净，一切都井然有序 ，心底才会生凉 。

3. 每天按时通风换气
，可使满屋清新透爽
。保证孩子充足的睡眠，尤其是体质虚弱的儿童 ，睡眠一定重视。在阳光充足时
，来到阳台上晒一下被子，更有助于睡眠 。

4. 夏季 是一个利于运动的季节 ，让孩子养成良好的锻炼习惯
，定期慢跑健身，进行阳光浴 ，对孩子增强抵抗力十分有益
。

5. 另外，夏季运动一定要小心中暑的危险
，若出现四肢无力、精神萎靡 、胸闷
、胃部欠佳等情况，就应当及时避暑 ，不要在阳光下长时间暴晒。

6. 健康饮食忌寒凉
，规律起居忌疲劳，积极锻炼防中暑 ，做到这几点
，孩子便可以轻松度过炎夏 。

8.幼儿园保健知识

幼儿保健小常识

幼儿时期是孩子成长发育最快，精力最旺盛的时期 ，在孩子各项机能和系统还未发育完善的这个时期
，孩子又是最容易感染疾病的时期。所以幼儿时期的健康是家长们最应该关注和注意的
。家长要多了解幼儿健康常识，才能帮助孩子平安、健康的度过这个时期。

幼儿时期的健康与幼儿饮食是密不可分的 ，这个时期宝宝的食物是宝宝成长发育的基础
，从食物中不断的吸收和摄取能量及营养，才能保证宝宝正常的健康状态 ，有助益宝宝各项的发育和发展 。我们来听听育儿专家的健康常识建议：

1 、幼儿时期，因为宝宝生长发育快
，新陈代谢快，所以特别容易感到口渴 ，补充水分对于宝宝来说是失分必要的
。这个时期的宝宝最适合引用的就是温开水
，其它饮料或甜味饮品都不宜多食，最好不食。因为带有味道的食物会影响宝宝正常的饮食结构和进餐习惯 。

2
、幼儿时期的饮食结构要荤素平衡 ，干稀交替
，细粮和粗粮搭配
。这样才能保证宝宝对各种营养的均衡摄取，不会造成营养不良 ，宝宝食物的多样性是补充宝宝营养和能量最好的源泉。而且宝宝的进食次数也是有规定的
，除一日三餐的正餐，上下午在两餐之间还应各加一次点心 ，晚饭后除水果外不吃其他食物 。

3、对于宝宝的饮食
，除了营养均衡外，还应注意食物的新鲜和菜肴的色香味
。新鲜的食物其营养成分丰富 ，各种维生素和营养素饱满，更利于宝宝吸收；而色香味俱全的菜肴能引起宝宝的食欲
，有助于宝宝食用。

另外，家长在个宝宝制作食物的时候 ，还应该使用科学的烹饪手法
，在保证食物营养的同时，还要保证制作的食物便于幼儿食用 ，以免引起宝宝的不良反应 。所以专家倡议
，家长给幼儿制作食物的时候口味宜清淡，应以蒸 、煮、炖
、煨、炒的烹调手段为主
。

以上内容摘抄网易女人。

幼儿园育儿小常识健康大班

1.幼儿健康教育小常识有哪些

您好：一 、损害小儿免疫力的膨化食品 薯片
、虾条之类的膨化食品以价格便宜 ，口味甜美等特点成为儿童最喜欢的食品之一
，但大多数家长都不知道，这一类的食品其实是没多少营养价值可言的垃圾食品 ，而且这一类的食品里面含大量的铅
，长期食用，铅蓄积过多会损害儿童的免疫系统造成易反复性感冒咳嗽 ，损害儿童的神经系统造成儿童智力发育迟缓，损害儿童的消化系统造成食欲降低 。

膨化制品还会 *** 儿童的咽喉部
，造成某些上呼吸道感染的儿童咳嗽加重，因此家长一定要注意 ，尽量让孩子不吃或少吃此类食品。 二、无营养价值又会致死人命的果冻 果冻也是儿童最喜欢的食品之一
，但果冻里面除了有凝胶 、香精
、色素外，没任何营养价值 ，甚至连糖分都很少
，是名副其实的垃圾食品
。

而且果冻最大的危害就是一旦儿童误呛入气管就很难取出，最终会导致死亡 ，我国每年都会有多例儿童死于果冻之下。儿童天性好动
，爱说爱笑爱哭闹，儿童在吃东西时很容易呛咳 ，因此
，家长应该让孩子远离无营养的果冻杀手 。

三、对健康不利的巧克力和糖块 很多家长认为巧克力是高营养价值的食物，他们不知道如何判别食品营养价值的高低 ，其实最简单的方法就是看食品里面蛋白质含量的高低，牛羊肉 、牛奶
、海产品等类的产品因为高蛋白含量成为高营养价值的食物
，巧克力属于高糖高热量的食物，但其营养价值却不高 ，长期食用会使孩子发胖
，胖并不等于健康，从某种意义上讲反而不利于健康
。尤其是在孩子感冒期间 ，吃巧克力会使孩子的痰液变的粘稠不容易咳出
，因此感冒期间不要让孩子吃巧克力和糖块。

四、滥用抗生素的危害 2005年世界卫生组织召开专门的会议讨论关于滥用抗生素的问题 。椐研究表明，预计到2015年 ，地球上将会出现某些无敌细菌
，将会出现患者无药可用的情况
。

尤其令人担忧的是中国，中国是滥用抗生素最严重的国家 ，就在今年
，在济南的大医院中已经提前10年出现无药可用的现象了。不过家长朋友也不要对未来丧失信心，中国有其他国家无法比拟的优势 ，我们有几千年的中医中药治疗经验，能达到西药无法达到的治疗效果
，只要我们充分发挥中医的优势，是完全可以保证孩子有个健康的好身体的 。

五 、发烧 ，不当退时不宜退；激素
，能不用时就不用 现在的家长基本都存在这样一种现象，当自己的孩子发烧时恨不得一针就把孩子的烧退下去 ，其实这样的想法是没有必要的
。发烧也分很多种
，有很多发烧尤其是低烧也是有益的，一般来说 ，不超过38.5度的烧不要退
，发烧是人体免疫系统在发挥作用的结果，强行把烧退下去的同时也是把孩子的免疫系统强行镇压下去了。

有些情况下孩子发烧是正常的 ，并不是病
，不一定非要打针输液，尤其某些医生在给孩子退烧时不合理的使用激素那更是不可取的 ，经常使用激素会使孩子的免疫力越来越低，而且会影响孩子的生长发育和智力发育 。

2.宝宝的健康知识有哪些

宝宝早期以嘴为中心
，所以玩具要不易入口
。早期教育培养观察，认识 ，想象
，判断等能力，让宝宝在游戏 ，生活中去感知
，适应。避免填鸭式的知识教育，系统化教育

宝宝一定要注意增强免疫力 ，体质增强了抵御病毒的能力就提高了 。多吃点兆力康蛋白质粉
，就特别好。 一般要掌握婴幼儿的健康知识包括：

1
、婴幼儿的生理特点和保健要点；

2、婴幼儿的心理特点和保健知识；

3 、婴幼儿的常见病、多发病常识；

4
、婴幼儿传染病防治知识
。

3.幼儿健康教育小常识

1、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据当天天气来决定穿多少衣服。

2 、在春季传染病多发季节 ，注意家中空气的流通 。

3
、带孩子外出时注意不要去人多的地方
。

4、教育孩子注意卫生
，防止病从口入。

5 、孩子运动后容易出汗着凉，请在孩子运动前先脱去一件外衣 ，运动后再及时穿上 。

6
、盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口
，以保持口腔清洁，还可以在早晨让幼儿喝点盐水 ，对肠胃有清洁和清热解毒的功效
。

7、维生素C能提高免疫力和抗病能力
，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风，气候干燥 ，易引发出血症
，维生素C对防止出血有很好的作用，必须及时供给 。

8 、孩子长高主要是骨骼发育的结果
。骨的主要成分是钙。补钙一般有两个办法：一是药补 ，另一个是食补 。最好采用食补法
，含钙丰富的食物有芝麻
、黄花菜、萝卜 、胡萝卜
、海带、虾皮等
。再就是排骨汤和骨头汤。不能让孩子多吃糖 、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐 ，能阻碍钙在体内代谢 。

9
、幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯
，如勤洗手，不用脏手乱摸鼻子和眼睛等。建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻 ，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力
。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行，一旦开始
，便要坚持，即使冬天也不要间断。

10、室内要经常开窗通风 ，保持房间的湿度 。幼儿园应定期对空气消毒
，幼儿床单被褥勤洗勤晒
。此外，在打扫卫生时 ，应尽量避免尘土飞扬。

11 、孩子在幼儿园每天要保证有足够的户外活动时间
，让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气 ，幼儿园应为幼儿安排多样化的体育锻炼项目
，以提高幼儿自身的抵抗力 。

12
、建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动 ，循序渐进地加大幼儿的运动量
。

13、春季气候变化无常
，家长和教师应及时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉 ，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。

4.幼儿健康管理主要学什么

一 、培养目标本专业旨在培养儿童身心健康及教育发展领域的工作者和专业人员，使学生具有宽阔的国际与行业视野
、扎实全面的儿童教育、卫生知识与管理技能；具有开拓创新意识和实际的操作能力
，成为宽适应性 、实用性与专业性的应用型专门人才 。

二
、培养要求本专业主要学习幼儿健康发展和管理学相关领域的基本知识，了解幼儿成长与发展的规律 ，参与幼儿成长实践的训练和开发
，具备一定的教学、研究能力和管理能力
。本专业教学在突出基础性 、权威性
、前沿性的同时，强调实践性。

通过案例教学、研究性学习 、专题研讨、见习
、实习等多种教学组织形式 ，使学生在参与多样化的学习活动中主动获取专业知识与技能 。毕业生应获得以下几方面的专业素养和能力：1、热爱祖国
，热爱幼儿 、热爱幼教事业，具有社会责任感和强烈的敬业精神 ，具有良好的思想品德和职业道德
、具有合作精神及尊重他人的意识 
。

2、具有健康高尚的思想品德
，热爱幼儿健康发展研究领域，具有高度的社会责任感 ，具备爱心 、耐心
、细心等优良品质。3、具有良好的心理素质和健全的人格
，积极乐观，情绪稳定 ，具备良好的人际交往能力，能不断进行自我发展和自我完善 。

4 、具有编制具体教育方案和实施方案的能力
，掌握对幼儿实施保育和教育的技能，掌握基本的现代教育技术 ，初步具备从事学前教育管理工作的能力。5
、掌握基本的婴幼儿身心保健知识
，能够根据婴幼儿身心发展特点，对婴幼儿成长进行科学指导 ，具备从事育婴师工作的基本技能和能力
。

6、掌握家庭教育的相关理论
，具备家庭教育的指导能力，能够从事家庭教育指导师工作。7 、掌握文献检索
、资料查询的基本方法 ，具有初步的科学研究和实际工作的能力 。

8、获得相应的资格证书：育婴师 、健康管理师、营养保健师
、幼儿教师
。三、主干课程及主要内容1 、管理学幼儿发展与健康管理属于公共管理大类中针对幼儿成长教育方面的管理 
，因此管理学的基本知识是从事本专业的基本理论构建。

2
、幼儿心理学本课程是幼儿发展与健康管理专业的一门专业理论课，属于专业主干课程 。主要讲授幼儿心理健康成长的基本理论和基本知识；掌握运用幼儿心理学知识 ，促进幼儿活泼、积极 、乐观的成长
，帮助解决幼儿成长中心理结构变化中遇到的问题
。

3
、幼儿教育学本课程是幼儿发展与健康管理专业的一门专业理论课，属于专业主干课程。主要讲授幼儿教育的基本规律、实施幼儿教育的基本原理和方法 ，帮助学生形成基本的幼儿教育观念，初步了解幼儿教育机构的特点和规律 、组织幼儿活动的方法和原理
，使学生树立正确的教育观
、儿童观、教师观 。

4 、营养学本课程是幼儿发展与健康管理专业的一门专业理论课，属于专业主干课程
。主要研究儿童成长发育中的健康饮食与营养搭配 ，促进幼儿的健康成长。

5
、幼儿卫生学本课程是幼儿发展与健康管理专业的一门专业理论课
，属于专业主干课程 。主要讲授幼儿生理解剖特点及保育要点、幼儿的生长发育 、幼儿生活保健制度、幼儿营养卫生
、托幼机构安全教育及常见意外事故的处理、传染病及常见疾病的预防和处理 、幼儿常见心理问题等知识
。

重点讲授幼儿的保育方法，培养学生幼儿保育的能力和运用卫生学的知识分析问题和解决问题的能力。四
、就业方向：毕业后既可胜任儿童教育教学、儿童营养健康研究和管理工作 ，又能在儿童健康管理机构 、儿童教育机构
、儿童营养研发机构、儿童运动研究机构 、媒体
、图书出版部门、公司等从事相关的工作 。

五 、考取相应的资格证书：育婴师
、健康管理师、营养保健师 、幼儿教师资格证。

5.宝宝的健康常识

进入夏季
，防暑降温成了人们关心的话题
。幼儿抵抗力差，又喜好户外运动 ，一旦中暑令家长备感焦虑。

针对中暑成因
，专家提出预防幼儿中暑的三点方法：

一、是家长要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服

即使新妈妈也知道，天热的时候应该给宝宝少穿一点 ，多洗澡
，但宝宝还是经常长热痱，乃至患上脱水症 ，看来是“度
”掌握得不合适 。妈妈应注意这样几点：

不要总以为宝宝太小，地抵抗力弱
，“舍不得”给穿得太少生恐会伤风
。其实，在炎热的时候 ，成人穿多少
，小孩就应该穿多少，只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉 ，就表明穿得比较适度。

宝宝的小肚皮比较薄
，因此易着凉，引发拉肚子 ，妈妈最好给胸腹带上个小肚兜
，尤其是睡觉时 。

虽然要给宝宝穿得少一些，但小脚心一定要注意一下保温 ，因为宝宝的脚心于大人不一样
，对于温度十分敏感
。如果着了凉，就会神经反射性地引起呼吸道痉挛 ，诱发伤风感冒，甚至支气管炎。

宝宝衣物
、被单和枕巾要勤洗勤换
，只要被汗污染就应赶快换掉 。

天热汗多时，每天至少应该洗4—6次澡 ，只是早晚洗澡可能并不够
。因为过多的汗液若不及时清洗掉
，尽管穿得再少，皮肤也会照样长热痱。

专家叮嘱：衣着要宽松、柔软 、衣料以薄薄的全棉纱类为佳 ，即可使宝宝的皮肤免收 *** 和过敏
，又可因汗液容易被吸收而感到身上凉爽，千万不要给宝宝用易使皮肤受到 *** 的化纤类物品 。

6.宝宝健康知识

●婴幼儿营养不良的病因 长期饮食不当 ，热量不足
，人工喂养以粮谷类食物为主，质差量少 ，母乳不足
，添加辅食不当，仓促断奶 ，婴儿不适应
。

消化系统疾病，先天畸形
，唇裂，颚裂 ，幽门狭窄
，贲门松弛，哺喂困难 ，消化功能不健全
，吸收不良，肠炎 ，痢疾
，寄生虫，肝炎等消化道感染性疾病。慢性消耗性疾病 ，反复发作的肺炎
，结核等 。

还由于长期发热，食欲不振 ，摄入减少，消耗多而导致营养不良。其它情况如早产
，双胎等均是营养不良的先天条件
。

较重的营养不良，为多种原因所致。 ●婴幼儿营养不良的病理变化 由于营养摄入不足 ，机体消化
，吸收利用的功能不完善，动用体内的糖元 ，继之消耗脂肪
，蛋白质致负氮平衡，血浆蛋白 ，血糖
，胆固醇均下降，基础代谢仅为正常小儿的70%或更低 。

营养不良小儿的消化道运动及分泌功能减弱 ，体液细胞免疫功能低落
。其它如维生素A
、D、B 、E
、钙、铁 、锌等的缺乏与营养不良并存。

总之
，一
、二度营养不良患儿主要表现为皮下脂肪减少，糖元储备不足 ，肌肉萎缩 。三度营养不良，可见肠壁变薄
，粘膜皱褶消失，心肌纤维混浊肿胀 ，肝脏脂肪变性
，淋巴组织，胸腺及内脏均萎缩
。

●婴幼儿营养不良的临床表现 一度营养不良：体重减少15~25%脂肪层变薄 ，肌肉不坚实。 二度营养不良：体重减少25~40%
，身长低于正常 。

脂肪层消失，肋骨、脊柱突出 ，皮肤苍白失去弹性
，肌张力低下，不能站立 ，哭声无力
，运动功能发育迟缓，情绪不稳定 ，睡眠不安，食欲低下
。 三度营养不良：体重减轻40%以上
，身长低于正常，发育迟缓 ，骨龄低
，脂肪层消失，颌颧骨突出 ，老人貌
，皮肤苍白干燥，无弹性 ，生命体征低弱
，情绪不稳定，食欲低下 ，或消失。

易腹泻
，呕吐合并感染 。 治疗应采取防治结合，营养保育结合及中西医结合治疗的综合措施 ，这里仅讲营养治疗
。

●婴幼儿营养不良的膳食营养治疗 （1）一度营养不良儿由于消化生理功能与正常儿相近，治疗开始应维持原喂养食物
，不急于添加，以免引起消化不良 ，一般根据患儿情况一周后再增加热卡与蛋白质食物。 （2）二度营养不良儿的消化能力较弱
，待消化能力逐渐恢复，食欲好转的过程中 ，逐步较快地增加蛋白质类食物 。

注意盐的食量
，防止水肿。 （3）三度营养不良儿的消化力很弱，并伴有其它合并症
。

应首先诊断原发病 ，待病情好转
，以极少量，多餐维持酸碱平衡 ，然后逐渐调整膳食
，补充蛋白质，使之逐步巩固营养素的摄入。 （4）营养食物调整补充的办法：首先应遵照循序渐进 ，逐步补充，不急不燥 、耐心谨慎的原则
，并坚持以下六个步骤 。

每一步骤均有热能及三种主要营养素的用量，重量比 ，及适宜食用的食物
。 一度营养不良患儿可从第三步开始：每日每公斤体重可摄入热能120千卡
，蛋白质3克，脂肪1.8克 ，碳水化合物23克。

三种营养素的重量比为1:0.6:7.6 。可采用的食物：半脱脂乳
、蒸发乳、配方乳 、豆浆、米汤
、稀米粥、代藕粉 、鱼泥汤等
。

情况稳定后转入第四步
，每日每公斤体重摄入热能140千卡，蛋白质3.5克 ，脂肪2.8克碳水化物25克。三种营养素的重量比1:0.8:7.2
，可采用的食物，牛乳
、代乳品、豆浆 、鱼泥
、粥、糕 、饼等 。

满足需要可转入第六步 ，每日每公斤体重热能140~120千卡
，蛋白质3.5克，脂肪3.5克 ，碳水化物14，其重量比1:1:4
。食物可同第四步
，但需增加量。

进入第六步可以巩固到正常饮食，患儿已恢复正常 。 二度患儿要从第二步开始：热能61千卡 ，蛋白质2.0克
，脂肪1.0克，碳水化物11克 ，其重量比为1:0.5:5.5
，可食食物：脱脂乳
、蒸发乳、配方代乳粉 、豆浆
、鱼汤、米汤 、稀面糊等
。

约5~7天渐进到第三步。如此缓慢增加致第四第五步：热能每日每公斤174千卡、蛋白质4.5克
、脂肪7克、碳水化物24克 、其重量比1:1.5:5.2 。

开始恢复健康，进入第六步巩固治疗。 三度患儿递加食物进度应更缓慢
。

从第一步开始每日每公斤体重需热能35千卡 ，蛋白质1.3克
、脂肪0.4克、碳水化物6.5克 、其重量比1:0.3:5。宜用食物：脱脂乳
、蒸发乳、配方乳 、米汤
、稀藕粉等 。

如出现消化不良可进而复退
。按步就班
，逐步充实，直至第六步止。

总之 ，营养素的供给与增加
，要由少到多，由简到繁 ，切忌贪多求快求全而出现反复 。具体措施应视患儿食欲及消化情况而定，不宜统一硬性规定
。

宜用食物已于上述每一步中予以分述。主要有： 蛋白质类食物：脱脂乳
，蒸发乳，配方乳 ，豆浆
，鸡蛋黄粉，鱼粉 ，肉泥
，肝泥等 。

脂肪类：除以上食物中的脂肪之外，可适当添加植物油 ，人造黄油
，奶油等，但只能少量添加
。 碳水化物：米汤、小米汤 、面糊
、藕粉、代藕粉 、粥、烂饭
、蛋糕、饼干等。

维生素 、无机盐：可用鲜果汁
、蔬菜汁补充 。如患儿腹泻 ，可从维生素制剂中补充
。

总之对三度营养不良患儿的哺喂必须耐心。对严重消化紊乱的患儿
，不宜任意使用饥饿疗法 。

7.幼儿健康教育的核心目标是

1.生活习惯和能力。

包括盥洗的有关知识、方法和技能，穿脱衣服的有关知识和技能 ，保护个人和周围环境清洁卫生的有关知识 、技能及情感态度，生活作息的有关知识和习惯
，学习习惯，饮食卫生 的习惯 ，坐
、行、站 、立的正确姿势
，等等
。 2.饮食与营养。

包括饮食的有关知识和技能，常见食物的名称及其营养知识 ，营养与健康的关系
，膳食平衡的简单知识，等等 。 3.人体认识与保护
。

包括身体的主要器官及其主要功能 ，保护器官的基本知识和技能
，预防接种的有关知识和态度，常见疾病的预防知识和治疗 ，常见外伤的简单处理知识和方法
，预防龋齿及换牙的有关知识，心理健康的有关知识 ，等等。 4.保护自身安全 。

包括生活安全常识，活动安全常识
，药物安全常识，应付和处理意外事故的简单知识与技能 ，自我保护能力等
。

8.少儿健康小常识

医学上把宝宝出汗多的现象称为“多汗 ”
，有“生理性多汗
”和“病理性多汗”之分。

生理性多汗

大多数宝宝出汗属于正常的生理现象，医学上称为“生理性多汗 ” ，一般都可以找到明显的外部原因或诱因 。如：

·气候炎热或室内空调温度过高而致宝宝多汗；

·宝宝游戏
、跑跳、剧烈的运动后出汗多；

·宝宝衣服穿得过多；

·晚上被子盖得太厚
，使宝宝过热而出汗多；

·吃了辛辣 *** 性的食物，如辣椒等也会导致多汗
。

病理性多汗

病理性多汗则是指由于某些疾病原因引起的多汗 ，病因比较复杂。

·儿童肥胖症：肥胖宝宝即使动一动或平时走走路也会大汗淋漓 。

·低血糖：表现为难过不安
，面色苍白，出冷汗 ，甚至大汗淋漓
，四肢发冷
。·药物性多汗：吃退热药过量，引起大量出汗 ，甚至虚脱。

·急慢性感染性疾病：伤寒 、败血症
、类风湿病、结缔组织病 、红斑狼疮或血液病疾病等也常有大量出汗的表现，通常要请医生鉴别 。

·小儿心肺疾病：小儿先天性心脏病、肺炎合并心衰的患儿也常常会大量出虚汗。

·小儿佝偻病：多汗是佝偻病活动期的重要特征表现
，通常还伴有夜间哭闹
、枕秃、乒乓头 、方颅
、前囟门增大且闭合延迟等症状
。

·小儿结核病：患有结核病的宝宝不仅前半夜汗多，后半夜天亮之前也多汗 ，称为“盗汗”。同时还伴有胃纳欠佳
，午后低热或高热，面孔潮红 ，消瘦等表现
，有的还会出现咳嗽、肝脾肿大 、淋巴结肿大等症状 。

宝宝多汗，爸妈不必过分担忧 ，首先应该积极寻找宝宝多汗的原因
。如果是生理性多汗
，只要去除导致宝宝多汗的外界因素就可以了；如果是病理性多汗则要积极地对症治疗。

专家提醒：要鉴别宝宝多汗的病理性原因，必须去医院进行相关检查 ，详细描述宝宝的症状
，请医生结合病史
、体征等因素综合分析，以便及时做出正确诊断和治疗 ，切不可擅自下结论，更不可随便给宝宝用药 。

宝宝多汗的家庭护理

·经常开窗换气

每天早、中 、晚坚持定时通风换气
，尽量做到每次开窗10~30分钟
。

如果是炎热的夏天，有条件的家庭可使用电扇或空调降温 ，但要注意风不能直接对着宝宝吹
，尤其是宝宝睡着后，皮肤毛孔开放 ，身上有汗
，直接吹容易受凉。

·衣服及被子不可太厚

宝宝的内衣宜选择透气性好
、吸水性强的棉质衣料 。衣着和被子的厚薄应与大人相当，尤其是冬天不要穿得过厚 ，盖得太多
，否则宝宝容易出汗
。而且从小锻炼宝宝的耐寒能力，也有助于增强宝宝的抵抗力。

·勤洗澡

勤给宝宝洗澡 ，以保持皮肤清洁、干燥 。这是因为宝宝的皮肤十分娇嫩
，过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部 、腋窝
、腹股沟等处，容易导致皮肤溃烂并引发皮肤感染
。如果条件不允许 ，可以经常给宝宝进行擦浴，以保证不让汗液伤害宝宝的皮肤。

·及时更换衣物

衣服被汗液浸湿
，如果不及时更换，宝宝就得用自己身体的温度来捂干 ，这样容易让宝宝受凉
，引起感冒、发热及咳嗽等不适 。

·补充水分

出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失较多 ，如果不及时补水
，就有可能脱水。可适量喂宝宝一些淡盐水，这是因为出汗还会使身体失去一定量的钠 、氯、钾等电解质 ，淡盐水则可有效补充这些物质
，对维持体内电解质平衡
、避免脱水而导致虚脱有重要作用
。

·中医中药治疗

多汗的宝宝可以在医生的指导下吃些中药汤剂或中成药协助止汗。比如：用太子参15克，炙黄芪15克 ，红枣6~8只
，煎汤口服 。也可直接服用中成药，如芪枣冲剂、黄芪颗粒剂 、虚汗停或玉屏风颗粒剂等冲服

学前班育儿知识小常识

1. 幼儿园育儿小常识健康

幼儿园育儿小常识健康 1.春季幼儿健康小知识有哪些

1.悉心保育.防患未然.春光明媚的日子 ，幼儿户外活动时间相对较长，穿得较多极易出汗
，一旦活动结束，就容易着凉 ，体质较弱的孩子常常会感冒.所以户外活动前
， 要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉 ，待活动完毕后及时为他们穿上衣服
。

幼儿开始活动前提醒他们喝水
，这样，既可避免因出汗而导致的失水状态 ，又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。 2.合理营养
，科学安排膳食 。

一方面，应为幼儿准备多样化的 ，色香味全的营养食谱
，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素 ，满足幼儿的生长需要.另一方面，家长在家中也应为孩子提供合理的
，营养的正餐
。鼓励幼儿多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜等 ，以增强幼儿的抵抗力。

3.经常锻炼
，增强幼儿体质 。孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射 ，充分呼吸新鲜空气
，幼儿园还为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵抗力
。

家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间 ，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动
，循序渐进地加大幼儿的运动量。春季气候变化无常，及时为幼儿增减衣服 ，避免幼儿受凉
，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间 。

4.家园配合，培养良好习惯
。培养幼儿良好的卫生习惯 ，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛
，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法 ，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻
，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。

冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行，一旦开始 ，便要坚持
，即使冬天也不要间断 。室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。

2.幼儿生活保健小常识

铅超标会引起多动偏食
、注意力不集中 去医院时由于血铅检测比较复杂 ，可以先做尿铅检测
，如果尿铅超标，需要做进一步血铅测定
。

铅在生活中有很多来源 ，可能在最容易忽略的地方铅就趁虚而入了。给你一些建议
，从细微处着手替孩子防铅： 1、帮助孩子养成良妈的卫生习惯 。

不边玩边吃零食，不吮手指 ，吃东西前洗手
。 2 、教育孩子不要将涂有油漆的玩具或用具（如铅笔杆）放入嘴里啃咬。

3
、为婴儿选购奶瓶、水杯时也不宜用印有各式鲜艳图案的制品 。 4 、用食品袋装食品时，要防止塑料袋上的字
、画或商标与食品直接接触
。

5、避免使用陶器或内部绘有彩色花纹的瓷器等容器装食品
，特别是酸性饮料，如橙汁等。 6 、不要用报纸
、印刷品包装食物 。

看过报纸要洗手
。 7、少吃或不吃松花蛋 ，机械加工的爆米花
，炭火或煤火烤制的肉串。

8 、不要长期服用中药制剂 。 9、不要在家中用油漆美化墙壁
。

10
、避免在有孩子的房间中吸烟。 11、不要携带婴幼儿在汽车来往较多的马路附近玩耍和长时间停留 。

12 、注意孩子的营养状况。合理
、平衡的饮食，特别是增加膳食中充足的钙、锌 、铁
、硒、含硫氨基酸及B族维生素的供给量 ，有益于减少体内铅的负荷和危害
。

3.育儿夏季健康小知识有哪些

"一 、提倡孩子多喝白开水。

各种饮料如汽水
、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质
，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能 ，引起超重和肥胖 。从营养学观点看
，白开水对健康最有益
。

白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温 、输送养分及清洁体内毒素的功能。二
、饮食要讲究营养均衡 。

夏日炎炎 ，家长怕孩子上火
，只给吃清淡的饮食，且不知幼儿正处生长发育期 ，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食会导致营养障碍
，故夏季孩子的饮食应多样化，应补充鲜鱼、鲜肉 、鲜蛋、猪肝等（可做成鱼末
、肉末、肝末粥 ，既易于消化又具有营养）
，或以豆腐 、牛奶
、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，也是不错的方法
。此外 ，五谷类也不宜少吃
，如果宝宝味口不佳，家长可换以粥、凉拌面等 ，容易入口
，又有营养的食谱来引起孩子的食欲。

三 、忌过多食用生冷瓜果 。 夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜 ，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜
，可导致消化功能紊乱，出现呕吐
、腹泻等
。

四、午睡时间不宜太长。 夏日午时气温最高 ，家长都希望宝宝多睡少动 。

但据生理学研究表明，通常情况下
，人们在入睡80~100分钟后，便逐渐由浅睡眠转入深睡眠
。在深睡眠过程中 ，大脑各中枢的抑制过程明显加强
，脑组织中许多毛细血管网暂时关闭，脑血流量减少 ，机体的新陈代谢水平明显降低
，如果宝宝在深睡眠阶段突然醒来会有强烈的不适感。

五 、大汗后不宜冲冷水澡 。宝宝生性好动，夏季极易出汗 ，家长们应注意
，孩子大汗时不能冲冷水澡，大汗后如用冷水一冲 ，全身毛孔迅速闭合
，热量不能散发而储留体内，影响机体功能 ，一些感冒病毒就会乘虚而入，宝宝容易生玻尤其是高温季节
，运动后头部特别容易出汗，这时如果用冷水冲洗头部 ，容易 *** 到颅内的动脉血管
，有可能引起颅内血管功能异常，造成头晕
、头痛、眼前发黑 ，甚至可能出现呕吐现象。

专家建议
，较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡，更有利于调节体温 、使全身肌肉组织得到放松
。六
、空调不宜开的时间太长。

孩子待的时间久了易产生疲乏 ，加之长期暴露在冷而干燥的空气中
，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒细菌就会乘虚而入 ，可引起上呼吸道感染及腹泻 。所以
，有婴幼儿的家庭如果要使用空调，不但需要多给宝宝喝水 ，而且空调开放时间不要太长，并适当增加室内的湿度
。

4.幼儿健康教育小常识

一、健康教育的基本内容1 、生活卫生教育。

主要目的是帮助幼儿获得日常生活中必须的卫生知识
，培养幼儿良好的生活习惯，是幼儿逐步学习以健康的方式来生活 。2、安全教育
。

主要是帮助幼儿获得和掌握日程生活中最基本的安全知识和技能 ，是幼儿逐步懂得爱护自己和他人
，不断增强幼儿的自我保护意识和能力。3
、身体锻炼 。

利用体育器械或自然物进行身体锻炼，全面协调地发展幼儿的体能 ，增强幼儿体质
，提高幼儿适应自然的能力；培养幼儿勇敢，不怕困难等良好的心理品质
。4、心理健康教育。

培养幼儿良好的心理品质 ，增强幼儿自身的心理强度
，提高幼儿对社会生活的适应能力 。包括：情绪情感的教育；良好个性的培养
。

二 、选择适宜的教育方式和途径。《纲要》要求“既要高度重视和满足幼儿受保护
、受照顾的需要，又要尊重和满足他们不断增长的独立需要 ，避免过度保护和包办代替
，鼓励并指导幼儿自理、自主的尝试 。
”

1 、适宜的教育方法。（1）幼儿的亲身感知体验
。

（2）练习一些生活技能
、健康行为，形成稳定的行为习惯。2、多样化的教育形式 。

（1）有机渗透在幼儿一日生活中
。幼儿健康教育就是生活教育 ，应当在盥洗 、进餐
、清洁、睡眠 、游戏等幼儿一日生活各环节渗透健康教育理念，实施健康教育策略。

例如
，在洗手时让幼儿了解讲卫生的重要性；在户外活动荡秋千
、滑滑梯时，了解保护自己的运动方法 。（2）有机融合在各领域教育中
。

例如：如在绘画时 ，学习正确的坐姿、执笔姿势
，用正确的方法进行涂色 、画画等；在语言活动中培养幼儿大胆表现自己，发展幼儿人际交往能力。. 。

5.夏季幼儿保健小常识

盛夏酷暑 ，对于各器官尚未发育成熟的幼儿来说是一场严峻的考验
，那么幼儿怎样才能安全度过盛夏呢？ 一、预防中暑 夏天气温高，人体排汗较多 ，不能及时补入水分
、盐分
，或在烈日下照射太长时间都会中暑，幼儿也不例外
。

因此年轻的父母要注意不要让幼儿在烈日下玩耍 ，小儿外出要戴遮阳帽
，多给小儿吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点糖水 、盐水
、绿豆汤、酸梅汤 、西瓜汁等。 二
、防治腹泻 腹泻是夏季幼儿的多发病 ，严重时，影响幼儿的营养吸收和健康
，防止幼儿发生腹泻，要做到科学喂养 ，定时定量有规律
，注意食具、食品和个人卫生 。

三 、预防皮肤病 幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子
、疖子、脓疮，蚊虫叮咬皮肤引起感染等
。防止这些皮肤病的发生 ，要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作
，要勤洗澡 、勤换衣，衣服要注意保持清洁干燥 ，要勤剪指甲
，以防抓破皮肤促发感染化脓。

四
、防止肠道传染病 炎热的夏天是细菌性痢疾、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节，这些传染病都是经过饮食或者食物传染的 ，所以特别要注意幼儿的饮食卫生和个人卫生
，不吃腐烂变质的饭菜和腐烂瓜果，不贪吃冷饮冷食 ，不生吃水产品，饭前便后要洗手
，把好病从口入关 。 你好，看完后请采纳一下。

6.日常幼儿保健小常识有哪些呢

幼儿期 从1周岁到不满3周岁为幼儿期
。

此期的保健重点是合理安排膳食 ，培养良好的生活及卫生习惯
，采取多种措施促进动作及语言的发展。预防传染病 、寄生虫病及意外事故 。

学前期 从3周岁到入学前为学前期
。此期应重视口腔卫生和服的保健，预防龋齿及视力异常。

更多地利用游戏活动促进小儿的心理发育 。已经建立的良好生活和卫生习惯应予以巩固
。

对儿童进行安全教育 ，预防意外事故及中毒。 学龄期 从入学到青春发育前为学龄期 。

在此期间应教育孩子做好学校卫生工作
，并重视社会主义道德的品质教育，让孩子参加力所能及的各类劳动
。

1. 学前班健康小常识

学前班健康小常识 1.学前班健康小知识有哪些

(1)上幼儿园的时候 ，要么由爸爸妈妈接送
，要么由校车接送，不要让宝宝单独上学与放学的。

（2）爸爸妈妈从现在开始要告诉孩子在上学和放学的路上 ，不要在马路或有危险的地方玩耍、不和陌生人讲话
，要遵守交通规则，过马路要走斑马线 ，红灯停
、绿灯行 。（3）走路的时候，要看着前方不要东张西望
。

（4）不要和陌生人说话
，不要随便接受别人给的东西。（5）学习的时候不拿笔尖、剪刀对着小朋友，以免刺伤 。

（6）午睡时不蒙头睡觉 ，不把头 、手探出床外（7）不在活动室乱跑乱乱撞
，入厕时不推不挤，防止滑倒。（8）户外活动或大型玩具时 ，不推不挤
，拿器具时不争不抢，保证安全
。

（9）上下楼梯小手扶着把手靠右走 ，不退不拉
，不跳台阶。（10）让孩子们记住救助电话：“110 .119 .120”应该怎么使用 。

这也是需要知道的幼儿园安全小知识
。（11）让孩子记住家里的地址和父母的姓名
、联系电话，以防万一。

（12）不要带小物件带入幼儿园 ，以免造成危险 。比方说纽扣、别针 、牙签这些都不宜带进幼儿园
。

2.幼儿园保健知识

幼儿保健小常识

幼儿时期是孩子成长发育最快
，精力最旺盛的时期，在孩子各项机能和系统还未发育完善的这个时期 ，孩子又是最容易感染疾病的时期。所以幼儿时期的健康是家长们最应该关注和注意的 。家长要多了解幼儿健康常识，才能帮助孩子平安
、健康的度过这个时期
。

幼儿时期的健康与幼儿饮食是密不可分的
，这个时期宝宝的食物是宝宝成长发育的基础，从食物中不断的吸收和摄取能量及营养 ，才能保证宝宝正常的健康状态
，有助益宝宝各项的发育和发展。我们来听听育儿专家的健康常识建议：

1、幼儿时期，因为宝宝生长发育快 ，新陈代谢快
，所以特别容易感到口渴，补充水分对于宝宝来说是失分必要的 。这个时期的宝宝最适合引用的就是温开水 ，其它饮料或甜味饮品都不宜多食
，最好不食
。因为带有味道的食物会影响宝宝正常的饮食结构和进餐习惯。

2 、幼儿时期的饮食结构要荤素平衡，干稀交替 ，细粮和粗粮搭配 。这样才能保证宝宝对各种营养的均衡摄取
，不会造成营养不良，宝宝食物的多样性是补充宝宝营养和能量最好的源泉。而且宝宝的进食次数也是有规定的 ，除一日三餐的正餐，上下午在两餐之间还应各加一次点心
，晚饭后除水果外不吃其他食物
。

3
、对于宝宝的饮食，除了营养均衡外 ，还应注意食物的新鲜和菜肴的色香味。新鲜的食物其营养成分丰富
，各种维生素和营养素饱满，更利于宝宝吸收；而色香味俱全的菜肴能引起宝宝的食欲 ，有助于宝宝食用 。

另外
，家长在个宝宝制作食物的时候，还应该使用科学的烹饪手法 ，在保证食物营养的同时
，还要保证制作的食物便于幼儿食用，以免引起宝宝的不良反应
。所以专家倡议 ，家长给幼儿制作食物的时候口味宜清淡
，应以蒸、煮 、炖
、煨、炒的烹调手段为主。

以上内容摘抄网易女人 。

3.幼儿园健康课上些什么

幼儿健康教育分类目标 、内容幼儿健康领域内容的选择 “既适合幼儿身心的现有水平，又有一定的挑战性 ”；“既符合幼儿的现实需要 ，又有利于其长远发展
”；“既贴近幼儿的生活来选择幼儿感兴趣的健康事件和问题，又有助于拓展幼儿健康的经验和视野”
。

1.生活习惯 （1）培养幼儿良好的作息、睡眠
、排泄、盥洗 、整理等卫生习惯。 （2）帮助幼儿了解初步的卫生常识和遵守有规律的生活秩序的重要意义 。

（3）帮助幼儿学会多种讲究卫生的技能
， 逐步提高幼儿生活自理能力
。 2.饮食与营养 （1）帮助幼儿认识常见食物名称
、种类及其特点， 知道不同食物有不同的营养。

（2）培养幼儿良好的饮食习惯 。 （3）帮助幼儿了解膳食均衡的简单知识及其意义 ， 培养幼儿不偏食的良好习惯
。

3.人体认识与保护 （1）帮助幼儿认识身体的主要器官
，并了解其主要功能。 （2）帮助幼儿获得预防常见病的简单知识， 初步培养幼儿不怕伤痛 ，乐于接受预防接种和疾病治疗的态 度及行为 。

（3）帮助幼儿理解心情愉快对身体有好处。 （4）帮助幼儿学习保护身体主要器官的最基本的方法
。

4.保护自身安全 （1）帮助幼儿了解水、火 、电
、煤气、刀具 、常用药物的使用常识和注意事项。 （2）帮助幼儿认识遵守交通规则的意义 。

（3）帮助幼儿获得应付意外事故（尤其是火灾
、雷击、地震 、台风等）的常识
，懂得要及时避开危险场所
。5.运动能力（1）在教师的帮助下，对体育活动产生兴趣。

（2）引导幼儿乐意参加尝试着玩各种小型运动器材并能玩出花样 ，（3）冬季
，引导幼儿乐意参与室内热身活动，坚持在户外进行短时间运动 。（4）在教师
、保育员的提醒 ，帮助下
，注意随时增减衣服，知道用毛巾擦汗
。

4.幼儿圆的生活小常识生活小窍门100条

1、早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一。

2 、正确的读写姿势有利于保护视力 。

3、因为生水中含有细菌和虫卵 ，所以不能喝
。

4
、红眼病流行时，不可以到游泳池去游泳。

5、肺的功能主要是不停地吸进氧气
，呼出二氧化碳 。

6 、预防近视主要是要做到“三要三不要 ”
。

7
、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病。

8、按时接种卡介苗是预防肺结核安全 、有效的方法 。

9
、糖对保护肝脏有好处。

10、我们不仅要搞好家庭内部的卫生，而且要搞好环境卫生
。

11 、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质。

12
、青春前期男生应 *** 紧身裤 ，女生应不束胸、不束腰 、 *** 高跟鞋 。

13
、少年儿童不能吸烟；因吸烟对身体危害很大
。

14、预防碘缺乏病最简单 、经济的方法是长期坚持食用碘盐。

15、牙齿的主要功能是咀嚼食物 。

16
、真正的健康是指一个人的身体、心理和适应社会
，环境的能力都处在良好的状态
。

17 、脂肪的主要功能是供给人体热量；维持体温；促进脂溶性维生素的吸收；保护内脏，滋润皮肤 ，是人体必不可少的。

18
、维护公共卫生要做好住宅区卫生、街道卫生 、公共场所卫生
，并且要爱护公共卫生设施 。

19
、预防贫血要纠正偏食、挑食等不良饮食习惯
。

20 、急救的设施包括急救电话（120）；救护车和医院急诊室等。

21
、我们的身体是由头、颈.躯干和四肢组成 。糖对保护肝脏有好处
。

22 、预防接种能预防疾病，保持身体健康。

23
、正确的刷牙方法是顺着牙缝刷 ，上牙从上向下刷
，下牙从下向上刷，咬颌面来回刷 ，上下里外要都刷到 。

24、胃的功能是消化食物
，吸收营养物质，排出渣滓。

25 、秋来临 ，温渐低，短信关怀捎给你：处暑过
，照样热，健康身体要关注；多加衣 ，少 *** 
，以防秋凉引疾病；勤锻炼，多健身 ，健康拴牢好身体！

26、初秋时节天转凉
，开始进补囗福享，少辛多酸巧选择 ，调整饮食摄营养
。尽量少吃葱蒜姜
，韭菜辣椒不要尝，油炸膨化酒不进 ，酸味果蔬保健康！

27
、饭前喝汤要因人而异
，还要掌握喝汤时间。一般中餐晚餐餐前以半碗汤为宜，早餐前可适当多一些 ，人体经过一夜睡眠后，水分损失较多
，这时多喝点汤，可补充体内流失的水分 ，有益于人体 。

5.幼儿园健康安全小常识有哪些

1、教育幼儿不要随身携带玩具及锐利的器具来园
，更不应把它放在口 、鼻
、耳中，以防伤害
。

2、教育幼儿不能拿玩具和同伴打闹 ，更不能抓 、咬
、打同伴。3、上下楼梯靠右边走
，不从楼梯扶手往下滑，不做爬窗 、扒窗
、跳楼梯、玩门 、从高处往下跳等危险的动作 。

4
、到公共场所参加游览 ，外出散步或户外活动时
，教育幼儿要远离变压器、建筑工地等危险的地方，听老师（或者大人）的话 ，不得随便离开集体
，有事应告诉老师
。5 、教育幼儿在运动或游戏时应听老师的安排，遵守纪律 ，有序活动，避免互相追打、乱跑碰撞。

6
、向幼儿讲解和宣传安全常识
，让幼儿懂得玩火、玩电 、玩水的危害，以防止意外事故 。7
、引导幼儿了解消防栓、灭火器的用途 ，知道幼儿园的安全通道出口；教育孩子养成到公共场所注意观察消防标志和疏散方向的习惯；知道各种报警电话
，懂得如何报警
。

幼儿园安全教育主要内容8 、下午放学后，教育幼儿要拉着大人走 ，不能自己到处跑
，不能停留在幼儿园玩耍，以防意外。9
、教育幼儿知道自己的姓名、园名 、家长姓名
、单位、家庭住址 、电话 ，会表达清楚
，紧急情况知道如何保护自己 。

10
、教育幼儿不随意轻信生人的话，未经允许不跟陌生人走 ，更不要让陌生人碰自己的身体
，告诉孩子，只有家长、医生 、护士才能触摸他（她）的身体 ，如果陌生人要这么做，一定要尽快逃开
。11、教育幼儿在家不自己动手反锁门
，不玩煤气
、炉火、火机 、开水壶
、饮水机、药品等危险物品。

12 、教育幼儿没成人带领下不能自己过马路，过马路时 ，应遵守交通规则
，走人行道，不在马路上停留和玩耍 ，上街走路靠右边走 。 13
、教育孩子单独在家时
，不随意开门，听到敲门声不要开门 ，可说：“我父母不在家
，请你以后再来
”，以防窃贼趁大人不在时闯入盗窃。

14、到野外旅行或散步时不得随便采摘花果 、抓捕昆虫 ，更不应该放入口内
，以防意外
。

6.幼儿园健康教育的主要内容是什么

1
、生活卫生制度的教育：如起床、洗漱 、喂奶
、大小便、睡眠 、活动与锻炼方面的要求及注意事项； 2、饮食和营养卫生教育：如饮食不过量
、饭菜多样化、按时进餐 、不喝生水等； 3
、一般卫生知识教育：如保护眼睛、牙齿 、耳朵，纠正不良的习惯等； 4
、预防意外伤害的教育：如不玩水、不乱玩弄电器 、不放烟花爆竹
、不在公路上玩耍等； 5、美育和道德品质的教育：如培养小孩健康的审美情趣 ，做到形体美 、行为美
、语言美。

扩展资料 1、幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作首位 。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时
，要高度重视幼儿的心理健康
。

2 、既要高度重视和满足幼儿受保护、受照顾的需要，又要尊重和满足他们不断增长的独立要求 ，避免过度保护和包办替代
，鼓励并指导幼儿自理
、自立的尝试。 3、在共同的生活和活动中，以多种方式引导幼儿认识 、体验并理解基本的社会行为规则 ，学习自律和尊重他人 。

4
、教育幼儿爱护玩具和其它物品
，爱护公务和公共环境
。 5、与家庭 、社区合作，引导幼儿了解自己的亲人以及与自己生活有关的各行各业人们的劳动 ，培养其对劳动者的热爱和对劳动成果的尊重。

百度百科-幼儿园健康教育 。

7.幼儿生活保健小常识

铅超标会引起多动偏食
、注意力不集中 去医院时由于血铅检测比较复杂
，可以先做尿铅检测，如果尿铅超标 ，需要做进一步血铅测定
。

铅在生活中有很多来源
，可能在最容易忽略的地方铅就趁虚而入了。给你一些建议，从细微处着手替孩子防铅： 1、帮助孩子养成良妈的卫生习惯 。

不边玩边吃零食 ，不吮手指，吃东西前洗手
。 2 、教育孩子不要将涂有油漆的玩具或用具（如铅笔杆）放入嘴里啃咬。

3
、为婴儿选购奶瓶、水杯时也不宜用印有各式鲜艳图案的制品 。 4 、用食品袋装食品时
，要防止塑料袋上的字
、画或商标与食品直接接触。

5、避免使用陶器或内部绘有彩色花纹的瓷器等容器装食品，特别是酸性饮料 ，如橙汁等
。 6 、不要用报纸、印刷品包装食物。

看过报纸要洗手 。 7
、少吃或不吃松花蛋
，机械加工的爆米花，炭火或煤火烤制的肉串
。

8、不要长期服用中药制剂。 9 、不要在家中用油漆美化墙壁 。

10
、避免在有孩子的房间中吸烟
。 11、不要携带婴幼儿在汽车来往较多的马路附近玩耍和长时间停留。

12 、注意孩子的营养状况 。合理
、平衡的饮食 ，特别是增加膳食中充足的钙、锌 、铁
、硒、含硫氨基酸及B族维生素的供给量
，有益于减少体内铅的负荷和危害
。

8.幼儿园健康课上些什么

幼儿健康教育分类目标 、内容

幼儿健康领域内容的选择 “既适合幼儿身心的现有水平，又有一定的挑战性”；“既符合幼儿的现实需要 ，又有利于其长远发展 ”；“既贴近幼儿的生活来选择幼儿感兴趣的健康事件和问题
，又有助于拓展幼儿健康的经验和视野
”。

1.生活习惯

(1)培养幼儿良好的作息
、睡眠、排泄 、盥洗、整理等卫生习惯 。

(2)帮助幼儿了解初步的卫生常识和遵守有规律的生活秩序的重要意义
。

(3)帮助幼儿学会多种讲究卫生的技能， 逐步提高幼儿生活自理能力。

2.饮食与营养

(1)帮助幼儿认识常见食物名称
、种类及其特点 ， 知道不同食物有不同的营养 。

(2)培养幼儿良好的饮食习惯。

(3)帮助幼儿了解膳食均衡的简单知识及其意义
， 培养幼儿不偏食的良好习惯
。

3.人体认识与保护

(1)帮助幼儿认识身体的主要器官，并了解其主要功能。

(2)帮助幼儿获得预防常见病的简单知识 ， 初步培养幼儿不怕伤痛，乐于接受预防接种和疾病治疗的态 度及行为 。

(3)帮助幼儿理解心情愉快对身体有好处
。

(4)帮助幼儿学习保护身体主要器官的最基本的方法。

4.保护自身安全

(1)帮助幼儿了解水、火 、电
、煤气、刀具 、常用药物的使用常识和注意事项 。

(2)帮助幼儿认识遵守交通规则的意义
。

(3)帮助幼儿获得应付意外事故（尤其是火灾
、雷击、地震 、台风等）的常识
，懂得要及时避开危险场所。

5.运动能力

(1)在教师的帮助下，对体育活动产生兴趣 。

(2)引导幼儿乐意参加尝试着玩各种小型运动器材并能玩出花样 ，

(3)冬季
，引导幼儿乐意参与室内热身活动，坚持在户外进行短时间运动
。

(4)在教师
、保育员的提醒 ，帮助下
，注意随时增减衣服，知道用毛巾擦汗。

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