您好，2024微乐麻将插件安装这款游戏可以开挂的 ，确实是有挂的
，通过微信【】很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的牌特别好，总是好牌 ，而且好像能看到其他人的牌一样。所以很多小伙伴就怀疑这款游戏是不是有挂
，实际上这款游戏确实是有挂的，

点击添加客服微信

一
、2024微乐麻将插件安装有哪些方式
1、脚本开挂：脚本开挂是指在游戏中使用一些脚本程序 ，以获得游戏中的辅助功能
，如自动完成任务 、自动增加经验值
、自动增加金币等，从而达到游戏加速的目的 。
2、硬件开挂：硬件开挂是指使用游戏外的设备 ，如键盘 、鼠标
、游戏手柄等
，通过技术手段，使游戏中的操作更加便捷 ，从而达到快速完成任务的目的
。
3、程序开挂：程序开挂是指使用一些程序代码，以改变游戏的运行结果
，如修改游戏数据 、自动完成任务等，从而达到游戏加速的目的。

二
、2024微乐麻将插件安装的技术支持
1、脚本开挂：使用脚本开挂 ，需要游戏玩家了解游戏的规则
，熟悉游戏中的操作流程，并需要有一定的编程基础 ，以便能够编写出能够自动完成任务的脚本程序 。
2 、硬件开挂：使用硬件开挂
，需要游戏玩家有一定的硬件知识，并能够熟练操作各种游戏外设 ，以便能够正确安装和使用游戏外设
，从而达到快速完成任务的目的
。
3
、程序开挂：使用程序开挂，需要游戏玩家有一定的编程知识 ，并能够熟练操作各种编程语言
，以便能够编写出能够改变游戏运行结果的程序代码，从而达到游戏加速的目的。

三、2024微乐麻将插件安装的安全性
1 、脚本开挂：虽然脚本开挂可以达到游戏加速的目的 ，但是由于游戏开发商会不断更新游戏，以防止脚本开挂
，因此脚本开挂的安全性不高 。
2、硬件开挂：使用硬件开挂，可以达到快速完成任务的目的 ，但是由于游戏开发商会不断更新游戏
，以防止硬件开挂，因此硬件开挂的安全性也不高
。
3
、程序开挂：使用程序开挂 ，可以改变游戏的运行结果
，但是由于游戏开发商会不断更新游戏，以防止程序开挂 ，因此程序开挂的安全性也不高。

四、2024微乐麻将插件安装的注意事项
1 、添加客服微信【】安装软件.
2
、使用开挂游戏账号
，因此一定要注意自己的游戏行为，避免被发现 。
3、尽量不要使用第三方软件 ，通过微信【】安装正版开挂软件 
，因为这些软件第三方可能代码，会给游戏带来安全隐患
。

每个女孩在心底都是期待着 ，在最特别的日子里，在聚会PARTY的时候
，自己是最迷人的那一个，最好 ，能让心里暗暗喜欢的那个他能注意到自己
，可是，不是所有MM都有天使般的面孔 ，但是我们可以自己动手
，来改变自己，只要有一点小小的技巧 ，就真的可以变很多哦
，为什么不让自己变漂亮些呢？我们来一起动手吧杂志上的那些方法和妆容，怎么弄就觉得不适合自己．要不太复杂要不太花哨．那么来看看这个吧 ，希望你有惊喜较为典型的亚洲面孔
，造型的重点将放在脸部立体感的营造 、睫毛
、眼线等的描画上，打造高瞩目度。帮助她以及和她一样的读者 ，达成聚会super star的明星梦想 。 先来对比一下化妆前后的照片 下面是化妆前： 下面是化妆后： 下面正式开始 一、FACE：聚会灯光下，立体感面庞更加抢镜 Step1：略宽而且太过方正的脸部轮廓
，适合用比肤色深一点的粉底来弥补，阴影感成功地“欺骗”观众视线 ，让脸庞变小一圈。 以同色的粉底来修饰眼窝处
，加强眼睛的深邃感 Step2：用遮瑕霜处理细碎的色斑后，在五官周围使用与肤色相同的粉底 ，以自然的效果营造出立体感
。 Step3：在额头 、眉骨
、鼻梁、下巴等处使用珠光感粉底
，增强闪亮效果。整体造型完成后，鼻翼同样以亮色粉底提色 。 Step4：颜色明亮的腮红用于颧骨处 ，斜向后上方扫
，提高脸部中间的感觉，为整个妆容找到聚焦点
。 二 、EYE LINE&MASCARA：炫酷眼线+DIY睫毛=明星眼神魅力 Step1： EYE LINE&MASCARA：炫酷眼线+DIY睫毛=明星眼神魅力 Step2：将胶涂在假睫毛的根部 ，粘到眼睛的睫毛根上
，根据实际效果，轻轻调整角度。 Step3：涂上睫毛膏 ，让真假睫毛自然衔接 。 三
、EYE SHADOW 金属光泽加强吸引力 Step1：上眼皮的眼影采用柔和但不失光泽的米金色，呼应眉毛的自然棕色
。 Step2：下眼皮采用提亮的金铜色
，闪烁感使眼神亮度剧增。 四、LIP 薄嘴唇也能丰润性感 Step1：韩**上唇较薄，可以用勾唇线的方式来解决 ，强调线条感的同时
，适当加厚唇彩 。 Step2：金属感的颜色，可以配合聚会时候的热闹气氛 ，性感和开朗感融为一体
。 怎么样
，你也想来个大变身吗，丑小鸭都会变白天鹅哦 ，你一定可以以最漂亮的一面示人
，快来试试吧。OVER！谢谢支持！喜欢的请顶一下 。

OK，成功了 ，是不是变很多呢
，现在开始，你就不在是灰姑娘了 ，去挑挑自己喜欢的新衣服和水晶鞋吧．等待你的王子来接你哦

最后编辑此帖2005-12-22 16:13:51

年末了大家都在忙着总结，我也来一个彩妆的总结^_^

卸妆：

薇姿眼部卸装水：卸得比较干净
，但卸不了防水睫毛膏
。质地比较舒服的。后来因为觉得眼睛和脸部分开卸很麻烦，所以没有再用 。

薇姿全面卸妆乳：很喜欢 ，卸得很干净
，又很柔和，弄到眼睛里也不会觉得疼。全脸都好卸的
。也不贵 ，148/200ML
，所以这款用得比较多。

薇姿舒安洁肤水：说是敏感肌肤用的洁肤水，用过一瓶30ML中样 ，一直觉得不错
，温和，后来买了正品 ，觉得卸不干净
，尤其是眼线—_—!不知道是不是小样和正品还是有区别的关系 。
。。

理肤泉特安洁面乳：一款免洗的洁面乳，号称可以卸装的 。用过 ，很温和，但卸不干净的

理肤泉卸妆乳：还没上市
，用过中样
。比薇姿的全面卸妆乳稠一些，卸得很干净 ，但弄到眼睛里会觉得很痛
，没有薇姿的全面卸妆乳温和，不太喜欢

DHC卸妆油：刚开始用的时候觉得很爽 ，方便
，省化妆棉。卸得又超干净 。但用了没几次就发现额头发了好多的痘痘，我原本不易发痘痘的
。很郁闷

AQUA卸妆油：看到网上对这款的评价很不错 ，但我用了觉得没有DHC的舒服
，也会发痘

植村秀的绿茶洁颜油：买假睫毛送的小样，用起来确实舒服 ，但因为对卸妆油有心理障碍
，不敢多用。 。
。

补充一点：有时候会懒得卸妆而直接用洗面奶洗，这时候是很考察洗面奶的清洁能力的。用过后发现 ，日系的洗面奶如高丝RUTINA 、SOFINA等看起来泡沫很丰富，但其实清洁力很糟糕的
，眼部彩妆一点也洗不干净 。欧系的好一些。觉得把彩妆卸得最干净的洗面奶是薇姿的泉之净澄净洁面着哩，虽然洗起来泡沫太少 ，不是很喜欢
，但清洁力真是好呀!

隔离：

隔离我用得不多，因为以前偷懒都不用的 ，嫌麻烦
。

薇姿保湿隔离：小油
，会搓泥，不是很喜欢

薇姿美白隔离：这个不错 ，一直在用。但有时也会搓泥的 。好像是薇姿家隔离的通病

理肤泉保湿隔离：这个我只用过小样
，确实满舒服的
。我一朋友一直在用，对他赞誉有加。这个保湿效果也不错的

理肤泉每日隔离：用过小样 。小油
。一直想不明白日常隔离干吗要SPF50那么高？

碧欧泉的紫隔：天气还热的时候为凑会员积分买的 ，一开始觉得超级烂
，油，而且颜色不自然 ，白乎乎的，害我同学老说我气色不好。冬天的时候又拿出来用了下
，觉得还算可以接受，稍显干 。
。。以后不会买了

YSL的紫色饰底乳：我肤色偏黄 ，所以习惯用紫色的饰底乳 。这款确实很不错
，气味也好，用起来也舒服 ，不油
。但没有隔离功效
，美中不足阿

艾文莉的紫色粉底霜：无意中用到的，很稀的那种 ，用了很喜欢
，就去买了正品。说是粉底，但非常稀 ，我拿来当饰底乳用
，颜色很自然 。用过后能中和脸上的黄底子，但几乎看不出来用过东西。性价比超高85/30ML
。不足的是有点油 ，只能天冷时用。而且没有隔离功效 。

一直想找一款又有隔离效果，又能打底、中和黄肤色的产品
，但到现在为止没有找

到满意的
。不知JMS有什么推荐的不？

--

粉底和粉饼：

MARYKAY美白粉底液：用的第一款粉底液，不太记得了 ，觉得还可以。但因为后来对MARYKAY这个牌子失去信心后
，就没有再用他家的东西了（除了眼线笔）

薇姿的粉底液：我用的是最白的那个色号，颜色不错 ，遮盖力也好
，但持久度也太差了吧 。还有号称控油的，我秋天的时候用 ，上粉后2
、3小时就全油出来了
，惨不忍睹
。。 。

CLARINS保湿粉底：我用的是03号吧
。色号偏暗了。质感比较稀，但不容易抹匀 。我都是直接用手上粉底的 ，这款有积粉的
。遮盖力一般
，暗沉得特别快，跟薇姿差不多。不会再买

GUERLAIN伊诗美粉底液：中样 ，色号不记得了 。应该是适合年级比较大的人用的吧，很油很油
，而且感觉很厚重，严重不喜欢

CLINIQUE智慧粉底：64号色。小样 ，没有什么大的感觉
，觉得跟广告里宣扬的相去甚远
。持妆度也很差。我一向对他家的彩妆感觉不好 。包装难看，没有什么特色或主打产品

BOBBY BROWN的保湿粉底液：我用得色号是WARM IVORY
。网上口碑一直很好 ，所以挑了这款。但我用觉得比较一般的 。首先网上说亚洲人最白的一般也只用这个色号
，但我用觉得不够白，太自然了 ，自然到几乎看不出来上过粉
。质地很稀
，遮盖力一般。不过持妆度不错的，也不油 。就是太经用了 ，我那一瓶不知道什么时候才能用得完
。。 。

IPSA的保湿粉底：色号不大记得了
，好像是00或01
。迄今为止我用过得最好的粉底液之一。质地比较稠的，用手抹会有积粉 。上完粉后有微妆感 ，但遮盖力超好，上完粉看起来皮肤特别粉嫩。持妆度也很棒
。以后会继续用

LP的粉底液：朋友送我的小样。还不错的
，不过觉得没有IPSA的好，性价比低 。
。。而且我用会发痘 。
。。好像是其中含的矽类物质的问题

CD的凝脂粉饼：100和200号色都用过 。100是最白的号色 ，200是自然色
。一开始是干用
，在涂完粉底后上一层。觉得粉很粗，很干 。后来当湿粉用 ，觉得很棒
。遮盖力非常好
，显得皮肤很嫩。但会抹不匀，抹的时候掌握速度和力量很重要 。而且他家的粉扑很不经用 ，洗过没几次就不行了
，边缘都破了。
。。我觉得皮肤比较白的还是用100号色比较好，200号底子偏黄得厉害

CD的六角粉饼：601号色 。是定妆粉饼 ，很细腻
。我当散粉用的。非常喜欢 。

总的来说
，粉底和粉饼对皮肤伤害比较大的，现在已经不大用粉底了 ，日常上层紫隔就差不多了
。没有用过散粉，都是用粉饼的
，觉得方便。不过打算买猪油膏和蒲公英粉试试 。据说散粉更自然，想尝试下

睫毛膏：

MARYKAY的黑色睫毛膏：用过的第一款睫毛膏
。没什么好说的 ，比较垃圾的

欧莱雅双头：跟风买的
，烂。白色底膏很难刷，苍蝇脚惨不忍睹 。不小心买了防水的 ，游泳时照样会掉
，卸妆时又卸不干净，用了两次就扔了

DIORSHOW浓密睫毛膏：刚用时觉得很不错 ，不过现在看来就觉得比较一般了
。浓密效果确实很出众
，拉长也可以，但多涂也会有苍蝇脚 ，卷翘效果不行
，涂完觉得睫毛很厚重，往下搭拉。

LANCOME睛彩睫毛膏：我用的是蓝色的 ，不是一般般的烂，颜色根本刷不上去
，什么浓密、拉长之类的效果几乎没有的 。用过最差的睫毛膏

LANCOME 3D睫毛膏：没有网上说得那么好，就拉长效果还行 ，浓密 、卷翘都不行。还有苍蝇脚很重

LANCOME催眠：LACOME睫毛膏中最好的了
，但还是有苍蝇脚！对LANCOME睫毛膏彻底失望，苍蝇脚是他家的通病 ，而且还很厉害
。DIOR我多刷几次也会有结块现象
，但LANCOME家是一粒粒的，用睫毛梳根本弄不干净 ，觉得脏死了。以后不会再买他家的睫毛膏

CHANEL纤长睫毛膏：网上口碑很好
，但我用没有什么感觉 。会有结块，不够浓密 ，又不够自然
。比较鸡肋

HR无限浓密睫毛膏：他家的口碑产品。很喜欢 。浓密度超好
，而且拉长的效果也很棒，就是卷翘度一般 ，而且稍显厚重

HR LASH QUEEN睫毛膏：迄今为止最喜欢的一款睫毛膏
。各方面都做得很到位。最棒的是无论刷几遍都不会有苍蝇脚 。浓密的效果超好，但睫毛不会厚重
，还是很自然的软软的
。以后会一直用

我特别喜欢研究睫毛膏，虽然迄今为止用过的种类不算多 ，但还在尝试中。最近刚买了YSL的金管
，听说很不错，要试一下 。一支正品睫毛膏 ，我一般只能用3个月
，第四个月开始就觉得有些干了
。而且我所有的睫毛膏都是不防水的，这样对睫毛的伤害小些。最近一直用LASH QUEEN ，卸妆时睫毛一根也没有掉过 。而且觉得睫毛不仅没有变脆弱
，反而长了些，不知道是不是心理作用。

写得累死了 ，就这些吧
。眼影之类的用得比较杂的
，就不列了

一家之言，欢迎大家拍砖

秋冬特别注意

1
、保湿----在干燥的秋冬 ，肌肤容易缺水，紧绷
，脱皮。在这个季节，粉底的选择必须以保湿为重 。质地较滋润、含保湿保养成分如玻尿酸 、维生素B5
、天然保湿因子、甘油等类粉底液或者粉底乳霜将是理想选择
。

2 、锁水

3
、防晒----千万不能因为天气凉爽就忽略了应有的防晒工作 ，勿忘了紫外线是无处不在的。在防晒粉底的选择上
，能够同时防护紫外线A和B，当然是最佳的选择 。防晒值要达SPE15以上、PA++ ，为肌肤阻隔紫外线的侵害
。

4 、服帖----天气干燥
，脸上细纹增多，或会令粉底不乖乖地服帖 ，要打造不脱妆效果
，粉底一定要贴面。

上妆前的准备

如果换季时脸部书县缺水又出油的现象，可在上妆前先用保湿面膜敷上15分钟 。如果没有面膜 ，最简单的方法就是将化妆棉沾满保湿化妆水
，在脸部不同部位各轻拍50下
。这样的方式可改善脸部循环，让保湿成分进入肌肤。之后再浸湿几片化妆棉 ，在同样部位各贴一片，待10分钟后拿掉
，再涂上保湿乳霜或者乳液，之后再上妆 。

另外国际化妆大师TOM PECHEUX认为 ，妆前以水分按摩霜在面上顺着肌理
，按摩肌肤数分钟，就可调整肌肤质地 ，解决上妆时产生的细纹
、底妆不服帖的问题
。

按摩后
，以具有收敛效果的化妆水拍打全脸，有助于控制油脂分泌的平衡 ，让妆效更持久。

善用隔离霜

另外
，隔离霜也是打造完美底妆的好帮手，隔离霜大致分两种 。一种重润色效果 ，另一种则着重保湿效果肌肤干燥时可使用保湿型
，肌肤滋润后，上妆时粉底就会更加服帖持久。

而着重润色效果的隔离霜 ，则针对黑眼圈、肤色不均匀等问题
。你可根据不同的需要，使用不同的颜色的隔离霜：

紫色 可以使皮肤看起来较明亮

绿色 可用在暗疮印及红印上

兰色 可用做Highlight

粉红色 亮泽暗哑的肤色。

您可在局部使用隔离霜

改用粉底液

脸部已经干燥到脱皮了
，请避免直接用粉饼上妆，因为会让脸部更缺水 。如果粉底液仍不能改善上妆后的干燥 ，可以先取一些粉底液在手心
，再加入同分量的保湿乳 、凝胶或者直接加入含玻尿酸的产品，调和均匀使用
。这样的方式虽然可以改善上妆后的底妆的干燥现象 ，但也可能影响粉底液的遮瑕度
，所以在局部可以用遮瑕产品加强修饰，再拍蜜粉。

秋冬上妆有法

秋冬与夏季底妆有差别 ，主要在于粉底液的用量上
，秋冬的用量要高于夏季，最好选择保湿滋润的产品 ，这样妆容比较持久 。至于会吸收皮肤水分的散粉和蜜粉则少上点
。

最后编辑此帖2005-12-25 22:40:13。

最佳生日 情人节礼物--*定做*属于你自己的拼图（把你的照片或你和爱人、孩子的照片做成拼图）--最浪漫的事就是和自己爱的人拼属于自己拼图-最佳家庭装饰画

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Re:秋冬粉底与上妆的奥妙（护肤和彩妆问题可回贴提问
，有问必答） 2005-10-18 14:26:15

这个好像在哪里看见过 。
。。

当你对人微笑时，他也会微笑吗？

·

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Re:秋冬粉底与上妆的奥妙（护肤和彩妆问题可回贴提问 ，有问必答） 2005-10-18 14:36:05

彩妆刷的奥妙

要想让妆容美得淋漓尽致，一套称手的彩状刷具是不可或缺的 。那要如何选择并保养呢？

1
、刷毛质地 刷毛分动物毛与合成毛两种
，天然毛质地柔软，吃粉程度饱和 ，且不刺激肌肤
，合成毛触感较硬，不易刷匀色彩 ，但是它耐用且清洗方便

2、必备刷具 彩妆刷种类繁多
，但有6把刷子是必须具备的基础配置，蜜粉刷 、遮瑕刷
、腮红刷、眼影刷 、眉刷
、唇刷

3、选购要决 毛要柔软 、结构紧
。可用手指夹住刷毛轻轻往下梳 ，检查刷毛是否容易脱落
，将刷子在手背上画个半圆形，检查刷毛剪裁是否整齐。

4
、保养贴示 每次使用后 ，用纸巾顺刷毛方向轻试刷具
，清除残留的色彩和妆粉，每两周放入稀释了洗发精（1比10左右）的温水中浸泡清洗 ，再用冷水冲净 。整理刷毛后平放，让其自然阴干

春季——眼妆使用柔和淡雅的色彩：基本色调选择既有艺术性又充满春天气息的**和粉绿色等柔和淡雅的色彩
，配上橘红色腮红和唇膏，显得充满活力！！

夏季——夏天的灿烂阳光下非常适合有金属和珍珠质感的化妆品 ，亮闪闪的眼睛
，淡粉色的腮红，珍珠质感的唇膏 ，你的形象将和夏天一起灿烂。

秋季——巧妙的运用眼影的质感
，并选用相配色彩的睫毛液，再加上橘红色的腮红和肤色唇膏 ，即使使用暗色调
，也同样能很好的展示女性特有的温柔气质
。

冬季——冬天使用华丽的金色和端庄的黑色。金色的闪粉眼影，黑色眼线 ，橘红色腮红
，加上有珍珠质感的橘红色唇膏，华丽而又不失端庄 。
。。

本人有不详细的地方 ，望各位给我补充一下，谢拉

回答这个问题
，最直观的就是用英文来定义 。因为这些都是从英文翻译来，所以其实好多就是一个东西只不过不同的中文翻译而已 ，结果让好多mm摸不着头脑
。

liquid foundation - 粉底液
，也就是液状的粉底，效果比较自然 ，比较好推开
，代表就是比如某最喜欢的diorskin fluide粉底液。

液状粉底近年来也发展了新的形态，就是霜状粉底 ，质地比液态厚重一些
，呈mousse状，更适合油mm ，因为质地稍微干一些 。代表产品就是el的ideal matte粉底霜
。

foundation stick - 所谓固体粉底
，粉棒，粉底膏 ，粉条。这个质地就稍微厚重一些了，遮盖力普遍比液体粉底好很多
，最适合打造无暇肤色 。代表产品比如bobbie brown的固体粉条和美宝莲的粉条
。

powdery foundation - 所谓粉状粉底，也就是固体粉状的粉底 ，这个遮盖效果也是很好
，但是比起粉条来说，效果更干一些 ，粉粉的感觉
，推荐给油mm使用。代表产品有max factor的粉状粉底和clinique的clarifying powder makeup

loose powder - 这就是名字最善变的一个东西了~~ 散粉，蜜粉 ，定妆粉
，碎粉，其实都是一个东西 ，就是这种没有经过压缩的
，就像普通面粉一样散着的粉 。作用就是用在粉底之后用来定妆。代表产品有anna sui的200号紫色散粉，还有就是guerlain meteorites流星粉球
。虽然这个meteo不是散散的粉 ，但是大家一般也就习惯把它分在这里 ：）

pressed powder - 也就是经过压缩定型的散粉，也就成了大家常叫的粉饼了。粉饼因为体积小而且是固体的
，所以便于携带，一般就作为出门在外补妆时候用了 。其实散粉效果比这个要更自然一些 ，所以一般某们都是在家里用散粉
，出去用粉饼 ：）

用法：

白色蜜粉

白色具有扩张、加大的效果，因此利用白色蜜粉可以让脸庞不突出 、脸庞过瘦的脸型 ，获得完美的改善
。将白色蜜粉刷在太阳穴
、眼下、T字部位
，可以让脸型看起来更丰腴些，并且突显五官 ，不会过于细长。

紫色蜜粉

肤质不好 、脸色惨黄的人
，紫色蜜粉是很好的选择，紫色蜜粉的效用与粉红色粉底相似 ，对自己脸色不满意的人
，使用后会让脸庞自然散发出红润的光泽：同时肌肤老是暗沉、无光泽的人，将紫色蜜粉轻刷整脸 ，也能立即改善此困扰 。紫色蜜粉还有一个妙用，当你有黑眼圈
、眼皮浮肿时
，可以将蜜粉轻柔的刷在下眼圈，就可让黑眼圈看起来不那么明显了
。

**蜜粉

有的人的肤色在妆前、妆后相差很多 ，此时
，**蜜粉就派上用场了。因为东方人的肤色本来就偏黄，而**蜜粉因为与肤色相近 ，所以刷上后
，可以与肤色相合，让肤质显得细致 、自然 ，并不会有卸妆后判若两人的感觉 。但是千万不要为了改善肤色而刷的太多
，只要沾上蜜粉，轻轻的刷完全脸 ，就有不错的效果了
。

蓝色蜜粉

如果你的肤色较深
，有小黑斑
、雀斑或明显的疤痕、痘子，蓝色蜜粉就是最理想的遮掩工具了。因为蓝色具有良好的转移效果 ，因此，在眼睛下方与整个脸部都刷上蓝色蜜粉
，就可以让脸庞更立体，缺陷完全看不见了 。

绿色蜜粉

想让肤色看起来白皙透明 ，利用绿色蜜粉
，就可以达到效果了
。在你原有的粉底中，加入一点点绿色蜜粉 ，肌肤就能显得光滑 、白嫩
、自然。同时
，如果你的脸庞容易过敏，有红斑 ，轻柔的刷上绿色蜜粉
，也能呈现出立体的明亮感，斑痕也不再明显 。此外 ，肤色偏黑、眼白红血丝者
，利用绿色蜜粉来做遮掩，效果也很不错。

粉红色蜜粉

肤色较白 、没有血色的人 ，其实可以用粉红色蜜粉来做变化，脸色马上出现红润的健康感觉
。此外
，喜欢表现双颊红透感觉的人，刷上粉红色蜜粉 ，效果比涂上腮红更自然。

不会用腮红的美眉赶快进来看看！～ 2005-12-26 22:07:18

↑选择大粉刷
，蘸取亮粉后快速轻扫面颊 。 ↑鼻尖处也轻扫上亮粉，是令整个面颊看上去粉嫩的关键
。

↑以颧骨为中心 ，向面部两侧均匀涂刷亮粉 ↑在眼睛下方涂刷粉饼
，不仅能提亮肤色，对黑眼圈也有一定的遮盖效果。

拥有漂亮睫毛的好办法◎十天可见效的睫毛速长法◎画好眼线秘笈 2005-11-30 11:21:36

十天可见效的睫毛速长法

眼睛是心灵的窗口 ，一双明眸也需要翘卷纤长的睫毛去映衬
，今天，titi教大家一些小心得 。

必备

①一盒维生素E胶丸
。推荐上海中洋海洋生物工程股份有限公司东海制药厂出品的花了3.5元。VE胶丸的成分都差不多 ，记得一定要到药店去买哦！另外
，说些小心得，去平价药店2元就买到了 。

②橄榄油
。不要食用的那种哦。

工具

我强烈推荐唇刷 ，一般外面小店里7元就能买到 。一定要用刷子，否则会满手满眼都是油!最好最好不要用那种伸缩式的唇刷太软
，会戳到眼睛里
。睫毛刷的话，也不太好 ，因为不好沾取VE。

步骤

①取出一粒胶丸
，用一只牙签扎破，然后挤出一点沾在唇刷上 ，就开始涂眼睫毛
，一定要仔细，眼角睫毛稀疏的地方更不能错过！

②最后在画眼线的部位 ，也就是睫毛根部涂上
，这时胶丸里的液体还剩一大半，就用来涂嘴唇
、指甲还有手 ，都可以的 。

③最后将橄榄油用同样的方法涂一遍在睫毛。

特别提示

要早晚涂哦
。如果每天坚持
，并且动作到位，一般10天就能见效了。祝愿每一个爱美的mm都拥有一双扑闪扑闪的长睫毛 。

绝对征服「眼线」秘笈

你看过八挂小报里 ，明星被拍到刚睡醒没画妆的样子吧？不管这些大明星如国外的葛妮丝派特萝、港星关之琳 、刘嘉玲的眼睛再大，没有睫毛膏和眼线
，看起来不但无神，而且好像瞬间老了10岁
。

要让眼睛又大又迷人 ，睫毛膏和眼线缺一不可。其实眼线不不如你你想像中那么难学
，只要选对好用的眼线笔(液)，再仔细对照以下单元中超详细的步骤实际摹拟 ，大美人一定会发现
，多了这条眼线，眼睛小
、无神、眼尾下垂 、没有女人味...这些妨碍你美丽的遗憾 ，都离你远去！

如果想利用小烟熏修饰、拉成长眼型
，不妨将眼影拿出来当眼线使用吧！这种小烟熏的眼影式画法，选了咖啡色系就成功了一半 。

point 1：眼窝刷上粉霜状眼影先选择粉霜状眼影 ，大面积的涂抹在眼窝处
，这可以让眼影粉更服贴眼部肌肤
。

point 2：眼褶内画上咖啡色眼影以眼影刷沾取咖啡色眼影粉，由眼头开始 ，慢慢往上晕开，可将整个双眼褶都涂满。

point 3：下眼线眼尾粗眼头细然后再沾取眼影粉
，从眼尾画向眼头，整个框住眼睛 ，连接上眼线的眼尾要最粗
，眼头可以细一点，才自然 。

point 4：再画一条隐形眼线想让眼睛更大更有神 ，可再沾取眼影膏
，沿着下眼睑的睫毛根处，画出一条隐形眼线
。

point 5：刷上浓密型睫毛膏然后再刷上睫毛膏 ，一定要浓密且根根分明
，才能突显出烟熏妆的效果。

point 6：刷出细眉由于烟熏妆比较浓重，建议可画较细致的眉毛 ，才不会给人太大的压迫感 。

眼线液基本使用攻略

大部份的眼线液都不会晕染是最理想的画眼线工具
。初学者建议从橡皮毛笔状的自来水眼线液开始用起
，因为刷毛比较硬，可以避免画出钜齿状的眼线。

P.s.：如果你非常会出油 ，那得选「强力防水防油」的眼线液，或在画好眼线液后
，在上面压上同色系的眼影，就可防止晕染 。

小脸MM精致打底2大化妆术 2005-12-20 14:30:51

轮廓打底化妆

基本上粉底要以浓
、淡两底色来混合涂抹 ，如此才能造成三维效果
，为了强调轮廓，在脸颊旁的部位要打上深色液状粉底 ，而眼睛下眼圈四周及鼻梁
，则以浅色液状粉底由外而内用海绵涂抹，特别要强调脸部额头。此外 ，鼻梁的T字部位要上些蜜粉
，而两颊则上深点颜色，可让脸部更显立体感
。

小脸眼部化妆

由鼻梁两侧往两眼 ，以球心式来画眼部妆。棕色系眼影能够让眼睛看来有神且深邃
，同时，下眼圈四周如果能够扑上些珍珠白的蜜粉 ，就可遮盖眼袋及黑眼圈问题 。另外，黑眼圈问题重的人可以使用偏黄再混合白色的遮瑕膏
，眼线笔由眼窝往眼尾方向画，往上扬勾勒 ，如此眼神会看起来更妩媚
。最后别忘刷刷睫毛液、夹夹上下睫毛
，让你的眼神更加俏丽 、动人喔。

凤眼或眼睛小的女生可以只画下眼线，再将眼线慢慢推开 ，如此眼睛看起来较自然
，眼皮则可搭配咖啡色系眼影，使你的眼睛看来更加深邃 。而眼尾下垂者 ，小芹建议只需画上眼线
，然后再加强眼尾处眼线，往上扬勾勒 ，这样眼睛自然会呈现迷人的东方魅力喔！

要年底了,圣诞节,新年~~~大家都想打扮靓一点,,,我就来教二招.教你如何粘双眼皮

圣诞将至
，要做一个美目电眼的美女，就快来学习双眼皮速成法
。 先用湿润的化妆棉清洁上眼睑的油分。 用推动棒在眼检上划出双眼皮纹路 ，轻按九下 。 从睫毛根部4～6毫米以上的眼睑部位化出双眼皮纹路最自然
。 眼睛往下看，将胶水涂抹出以划出的双眼皮纹路为中心4～6毫米宽的椭圆状 千万不要睁开眼睛 过2分钟
，等胶水从白色变成半透明色，用推动棒压出双眼皮的同时慢慢睁开眼睛 用推动棒将形成的双眼皮纹路轻轻从眼角划到眼尾然后仔细地多压几次 ，形成自然双眼皮纹路 推动棒按照从眼角至眼尾的顺序 看
，非常自然的双眼皮！眼睛是不是变大很多呢？

MENARD(具我所知,中文名应该叫美娜,大家可以上GOOGLE网查查)

(首先谢谢支持我的姐妹们,但是我不是卖这个的,只是用的很好,所以希望有些姐妹们不要说我做广告,唉,发个帖子真不容易,呵呵,谢谢拉)

化装水 BEAUNESS系列)

这个超赞,本来我的皮肤是混合性偏油的,但是因为容易过敏又起小逗逗,所以经过我的一番折腾之后,我的脸已经不堪一击,T区很油,而且两个脸颊红的像熟透的苹果,我的朋友说看了我的脸,她都心疼,呵呵!蛮惨的.

但是有一天,本来想买个面膜,就看到了这个牌子,所以好奇就进去了.

败回来之后,根据销售员的解说,我用了大概半瓶,当然还要用面膜纸敷面,我的脸有了明显的好转,不但红慢慢消退了,而且逗逗也少了很多,T区的油也少了,真是很神奇,我的朋友见了我都好吃惊呀!

当然这个系列还有香皂和乳液我也都试过,香皂可以抑制逗逗, 乳液可以缓解干燥,吸收超级的好,刚拍上去就吸收了,很神奇!而且值得一提的是.用过一个月后脸会有那种自然的光泽,很漂亮的!

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对了,现在发现一个保湿效果不错的乳液,而且不贵!用过之后,脸很滑很嫩的,而且是纯天然的,不会过敏的!

面膜:

她家的面膜也超级好,

个人专业实习报告怎么写

　总结是事后对某一阶段的学习
、工作或其完成情况加以回顾和分析的一种书面材料，它可以提升我们发现问题的能力 ，让我们一起来学习写总结吧。但是总结有什么要求呢？以下是我收集整理的电路实训总结与心得
，仅供参考，大家一起来看看吧 。

　经过了一个学期的电路实训课的学习 ，学到了很多的新东西
，发现了自己在电路理论知识上面的不足，让自己能够真正的把点亮学通学透
。

　电路实训 ，作为一门实实在在的实训学科
，是电路知识的基础和依据。

　它可以帮助我们进一步理解巩固电路学的知识，激发我们对电路的学习兴趣 。

　首先 ，在对所学的电路理论课而言，实训给了我们一个很好的把理论应用到实践的平台
，让我们能够很好的把书本知识转化到实际能力，提高了对于理论知识的理解 ，认识和掌握。

　其次
，对于个人能力而言，实训很好的解决了我们实践能力不足且得不到很好锻炼机会的矛盾 ，通过实训
，提高了自身的实践能力和思考能力，并且能够通过实训很好解决自己对于理论的学习中存在的一些知识盲点
。

　对于团队协作与待人处事方面 ，实训让我们懂得了团队协作的重要性
，教导我们以谦虚严谨的态度对待生活中的人与事，以认真负责的态度对待队友 ，提高了班级的凝聚力和战斗力
，通过实训的积极的讨论，理性的争辩 ，可以让我们更加接近真理。

　实训中应注意的有几点 。

　一，一定要先弄清楚原理
，这样在做实训，才能做到心中有数 ，从而把实训做好做细
。

　一开始
，实训比较简单，可能会不注重此方面 ，但当实训到后期
，需要思考和理解的东西增多，个人能力拓展的方面占一定比重时 ，如果还是没有很好的做好预习和远离学习工作
，那么实训大部分会做的很不尽人意。

　二，在养成习惯方面 ，一定要真正的做好实训前的准备工作
，把预习报告真正的学习研究过，并进行初步的实训数据的估计和实训步骤的演练 ，这样才能在真正实训中手到擒来，做到了然于心 。

　不过说实话
，在做试验之前，我以为不会难做 ，就像以前做的实训一样
，操作应该不会很难，做完实训之后两下子就将实训报告写完 ，直到做完几次电路实训后
，我才知道其实并不容易做
。

　它真的不像我想象中的那么简单，天真的以为自己把平时的理论课学好就可以很顺利的完成实训 ，事实证明我错了。

　在最后的综合实训中
，我更是受益匪浅 。

　我和同组同学做的是甲乙类功率放大电路，因为次放大电路主要是模拟电子技术的范畴 ，而自己选修专业与此有很大的联系
，所以在做综合实训设计的时候，本着实践性 ，创新性，可行性和有一电工实训心得体会意义性的原则
，选择了这个实训
。

　实训本身的原理并不是很复杂，但那只针对有过相关学习的同学 ，对于我这样的初学者
，对于实训原理的掌握本身就是一个挑战。

　通过翻阅有关书籍和查阅相关的资源，加深自己对功放的理解 ，通过EWB软件的仿真
，比较实训数值与理论值之间的误差，最终输出正确而准确的波形和实训数据 。

　总结：电路实训最后给我留下的是：严谨以及求实
。

　能做好的事就要把它做到最好 ，把生活工作学习当成是在雕刻一件艺术品
，真正把心投入其中，最终命运会为你证明你的努力不会白费。

　不过 ，好在我不是一个人在战斗
，在我们20XX级电气10班所有同学的相互帮助和相互鼓励下，我们克服了许多困难 ，也解决了不少问题 。

　从这前后加起来相当于9天的电工电子实习中，我所学到和收获的
，不仅仅是收音机的工作原理和架构组成，还有如何分析处理解决问题的方法和能力 ，当然
，我所在的班级也在这次的实习过程中也变得更加团结和友爱了。

　在 整个实习过程中，我感受颇深 ，从简单的焊接
，到最后复杂的组装，使我从中了解到学习和实践是相互统一和相互依存的 ，少了哪一样
，都不可能成功做好一个收音机
。

　课程虽然结束了，但学海无涯 ，知识的海洋浩瀚无边
，我需要学习的还有很多。

　电子原件的魅力才在我的世界刚刚开始，只有继续以电子实习的感受和经验为基础 ，渐渐学习总结下去，才能使自己得到更多的提高

　对于这次实习
，我获得的心得体会大致总结如下：

　1、我对电子技术有了更直接的认识，对放大和整流电路也有了更全面的了解 ，虽然曾经也自己拆装过简单的单管收音机
，但与这次的相比，无论从原理还是实际操作上来讲都是不能相比的 。

　2 、对焊接程序也有了更清晰的认识 ，也更熟悉了焊接的方法技巧
。

　3
、对问题的分析处理能力有了很大的进步
，由于一开始的盲目行动，我犯了很多低级的错误 ，比如一开始居然把元件焊在了印制板的反面
，先焊了集成块等等。

　随着实习的进行，我深刻体会到了事前分析规划的重要性 ，相信这是没有进行过这种实践活动的人所体会不到的 。

　4、对电子产品的调试纠错有了更多的经验
。

　我的收音机制作真的可谓命途多舛
，从第一次接通电源它一点反应都没有，到最后可以收听多个频道的广播 ，我进行了多天的调试和纠错，在仔细检查每一个焊点
，分析电路板的接线后，最终才完美解决了问题。

　5 、对团队合作的意识培养起到了很大的帮助 ，虽然抓烙铁的是一只手
，可是后面有许多个头脑在指挥和支持着，大家一起分析电路图 ，一起解决我们面前的每一个难题 。

　也使班上同学之间的友谊更加深刻
，班级更加团结了！

　这次的实验跟我们以前做的实验不同，因为我觉得这次我是真真正正的自己亲自去完成
。

　所以是我觉得这次实验最宝贵 ，最深刻的。

　就是实验的过程全是我们学生自己动手来完成的
，这样，我们就必须要弄懂实验的.原理 。

　在这里我深深体会到哲学上理论对实践的指导作用：弄懂实验原理 ，而且体会到了实验的操作能力是靠自己亲自动手
，亲自开动脑筋，亲自去请教别人才能得到提高的
。

　我们做实验绝对不能人云亦云 ，要有自己的看法，这样我们就要有充分的准备
，若是做了也不知道是个什么实验，那么做了也是白做。

　实验总是与课本知识相关的 ，比如回转机构实验
，是利用频率特性分析振动的，就必须回顾课本的知识 ，知道实验时将要AAA什么物理量
，写报告时怎么处理这些物理量 。

　在实验过程中，我们应该尽量减少操作的盲目性提高实验效率的保证 ，有的人一开始就赶着做
，结果却越做越忙，主要就是这个原因。

　我也曾经犯过这样的错误
。

　在做电桥实验时 ，开始没有认真吃透电路图
，仪器面板的布置及各键的功能，瞎着接线 ，结果显示不到数据，等到显示到了又不正确
，最后只好找同学帮忙。

　我们做实验不要一成不变和墨守成规，应该有改良创新的精神 。

　实际上 ，在弄懂了实验原理的基础上
，我们的时间是充分的，做实验应该是游刃有余的 ，如果说创新对于我们来说是件难事
，那改良总是有可能的
。

　比如说，在做电桥实验中 ，我们可以通过返回旋动
，AAA回程误差。

　在实验的过程中我们要培养自己的独立分析问题，和解决问题的能力 。

　培养这种能力的前题是你对每次实验的态度
。

　如果你在实验这方面很随便 ，抱着等老师教你怎么做
，拿同学的报告去抄，尽管你的成绩会很高 ，但对将来工作是不利的。

　比如在做回转机构实验中，经老师检查
，我们的时域图波形不太合要求，我首先是改变振动的加速度 ，发现不行
，再改变采样频率及采样点数，发现有所改善 ，然后不断提高逼近
，最后解决问题，兴奋异常 。

　在写实验报告 ，对于思考题
，有很多不懂，于是去问老师 ，老师的启发了我
，其实答案早就摆在报告中的公式，电路图中 ，自己要学会思考
。

　在这次的实验中，我对一些测试硬件
、软件及其使用有了更深刻的认识。

　比如说
，我在电桥实验中，我知道应变片是怎么样的 ，面板是怎么接电桥的；在回转机构及悬臂梁实验中
，我知道压电xx是如此微小的，怎样通过放大、接口电路进行微机分析 ，滤波 、窗函数的选择
，及怎样使用LabView采样和分析，另外 ，用文档形式写报告
，是我们以前从来没有尝试过的 。

　可以说，做这次的xx实验 ，我们学生自己的能力得到了充分的发挥
，跟以往那些充满条条框框的实验是不同的
。

　本人认为，在做这次的电路实验中 ，学习LabView和xx是一件最有趣的事情，因为LabView这是一个虚拟的平台
，它能够对各种测试结果进行准确的分析实在是太神奇了；而xx则是xx的一个必不可少的前提，所以我觉得LabView和xx对xx的起到非常重要的作用。

　最后 ，通过这次的电路实验我不但对理论知识有了更加深的理解
，对于实际的操作和也有了质的飞跃 。

　经过这次的实验，我们整体对各个方面都得到了不少的提高 ，希望以后学校和系里能够开设更多类似的实验
，能够让我们得到更好的锻炼。

护士个人工作总结

个人专业实习报告怎么写呢？一起来看看小编今天的分享吧
。

个人专业实习报告可以从三个方面进行描写，首先可以描写实习具体有哪些工作内容 ，第二个就是要描写在实习过程中遇到了哪些问题
，第三个要描写在实习过程中学到了哪些知识。

个人专业实习报告1

实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会
、在实践中巩固知识;实习又是对每一位大学毕业生专业知识的一种检验 ，它让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,既开阔了视野
，又增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础 ，也是我们走向工作岗位的第一步 。

一、实习目的(重要性)

会计是对会计单位的经济业务从数和量两个方面进行计量 、记录、计算
、分析、检查 、预测
、参与决策、实行监督，旨在提高经济效益的一种核算手段
，它本身也是经济管理活动的重要组成部分
。会计专业作为应用性很强的一门学科 、一项重要的经济管理工作，是加强经济管理 ，提高经济效益的重要手段
，经济管理离不开会计，经济越发展会计工作就显得越重要。针对于此 ，在进行了四年的大学学习生活之后
，通过对《会计学原理》
、《中级财务会计》、《高级财务会计》 、《管理会计》
、《成本会计》及《会计理论》的学习，可以说对会计已经是耳目能熟了 ，所有的有关会计的专业基础知识、基本理论 、基本方法和结构体系
，我都基本掌握了，但这些似乎只是纸上谈兵 ，倘若将这些理论性极强的东西搬上实际上应用
，那我想我肯定会是无从下手，一窍不通 。自认为已经掌握了一定的会计理论知识在这里只能成为空谈
。于是在坚信“实践是检验真理的唯一标准 ”下 ，认为只有把从书本上学到的理论知识应用于实际的会计实务操作中去，才能真正掌握这门知识。因此
，我作为一名会计专业的学生，在20__年的寒假 ，有幸参加了为期近一个月的专业实习 。

二
、实习单位情况

我的家在安徽
，今年寒假回去，由于快要毕业了 ，万种思想凝聚于心
，自然想着要找到一份好工作便首当其冲，但由于我们专业的特殊性 ，会计——一门实用性、操作性很强的学科
，如果不进行实际动手操作演练，而只是凭着书本上的一些理论性的东西去从事会计这门行业的话 ，那么你的工作将会非常不适应
，以至于在工作中出现意想不到的差错
。这也就是所谓的会计专业从业的谨慎性了。

既然不能先去找工作，我想还是先实习一下吧!说不定工作就此而有了着落了呢!

改革开放给我的家乡带来了翻天覆地的变化 ，尤其是这两年建立了一系列的经济技术开发区，带动了乡镇 、农村经济的发展
，得知这一消息，在一位朋友的引荐下 ，我找到了离我们家比较近的固镇县经济技术开发区
，想在这里施展一下我的专业手脚，开发一下我的专业头脑 。

在去开发区的路上 ，我感慨万千
，想起以前这里的景象：没有楼房，没有公路
。而如今 ，一条条笔直的水泥路从开发区穿过
，路的两边一幢幢高楼拔地而起，远望去 ，和农村的土景形成极大的反差
，恍如世外桃源一般。

怀着一种美好的憧憬，我来到了蚌埠市鸿源纸业有限责任公司 ，这是一家生产育果袋纸的专业厂家 。公司成立于20__年02月，虽然成立不久
，但已经初具规模。公司占地面积27559.____米，现有员工10____人 ，固定资产100____万元
，年综合生产能力____吨，年产值600____元
。主要生产育果袋纸、木浆挂面纸等产品。

个人专业实习报告2

一
、实习目的

毕业实习是市场营销专业学生在完成课程之后进行的综合实习 ，是贯彻理论联系实际的教育原则
，实现院校培养目标不可缺少的教学模块，其目的是让学生学习了解市场营销的实际操作模式 ，熟悉一般的业务手段和方法;了解市场现状
，应用所学理论知识，提出改进建议;在真实的工作环境下 ，认识自我
，磨砺意志，锻炼心态 ，考虑就业方向的选择 。实习生应端正态度，克服实习过程中出现的困难和挫折
，真正做到理论与实际相结合
。同时，实习是学生从学校到社会的一个良好的过渡。

二、实习内容

根据学院教务处的要求 ，我们市场营销专业采取集中实习和分散实习两种形式 。分散实习学生自己联系实习单位
，集中实习学生的实习单位由系里联系，集中实习的单位有专业教师指导
。我选择的是自主实习也就是自己联系工作单位。从事的是与自己专业相关的工作 ，销售和市场推广 。

刚接触这份工作的时候
，是充满信心的，只是后来慢慢地发现一次次被现实打败
。顶着市场营销专业大学生的光环 ，一开始瞧不起身边一些学历低的人。但销售人员是靠业绩吃饭的
，当他们的业绩一路飙升而自己仍在原地的时候，才真的是羞愧难当 。大学生带来的不是荣誉而是一种耻辱 ，所以我从此不再说自己是混过大学的人
。也知道了外界对大学生的一些看法
，每天只是恋爱 、游戏
、用父母的钱挥霍着自己的青春。所以时下流传一句话：高学历有能力的是打工一簇，低学历的都当老板去了 。虽然有点夸张 ，却有一定的道理。学历高的人由于知识太多思维被禁锢，有时连基本常识都不懂
。缺乏冒险精神和创新意识。

销售人员的职责就是把自己的产品卖给别人
，把别人的钱财收为己用 。每次都要自觉主动的联系客户，拉拢关系 ，然后推销自己的产品
。也就是主动出击
，广泛撒网，重点培养。在实习过程中有几件事让我感触极深 。

第一件事是有次陪客户去吃饭 ，虽然说是饭局其实就是酒局
。一群人在一起喝酒吹牛然后生意不知不觉就谈成了。那次是有一个所谓的女强人在场
，她有自己的公司，而她老公只是一个普通的打工仔 。人家常说一个成功的男人背后有一个默默支持的女人 ，而一个成功的女人背后有一个窝囊的男人和一群追逐的色狼
。话说这女人酒量那是海量啊
，陪酒技术是一流的，我以为她的业务就是从酒桌来的。结果远没有这么简单 ，听说她的客户经常会提出一些无理的要求
，不答应就不签合同 。她为了自己的事业有时候只能献身
。这时我才懂得有时候就算是一个有专业知识的大学生远不如一个懂得人情世故的女人。而女人在当今社会仍然是一个弱势群体，要想在社会上建立一番事业必须付出一些特有的东西 。抛头露面的女人很多并不喜欢这种生活 ，甚至厌倦，但因为各方面的压力只能扛下去。

第二件事是我在实习的途中
，常与一个高中好友保持联系
。此人是属于有理想的人，却总是眼高手低。大专毕业后找了份专业对口的工作因为嫌弃工资低就辞职了 ，认为作销售赚钱就去找这方面的工作
，找了份电话营销的工作，因为一个月都没有业绩 ，感觉没有想象中那么有钱
，承受不住压力就又辞职了 。此时听说搞汽车美容赚钱，竟然去做起了学徒 ，不禁让我感叹他大学白读了
。心想这次总该稳定下来了吧
，他自己也信誓旦旦要做出一番成绩。结果没几天觉得太累了又不干了 。现在好像在深圳工作了，也不知道会坚持多久
。这让我思考大学读的到底是什么呢?我们收获了什么?为什么有些用人单位不愿意招大学生?仅仅是因为薪金的原因吗?我认为大学至少要学会一种思维方式 ，不同于别人的思维方式
，因为我们接触的人群都是接受过高等教育的。可有些人养成一种优越感，这不是说其自信 ，而是他们总觉得自己是千里马却没有伯乐来赏识，于是频繁跳槽
，眼高手低最后抱怨这个社会的不公平 。

第三件事也是关于同学的
。其实还在我实习之前我就知道钱的来之不易，特别是实习后更明白钱是自己辛苦赚的 ，要花也要花在刀刃上。就在我实习的时候同样有位同学的行为和想法让我思考很多 。他就一个月一千多的水平
，却想着买手提电脑和考驾驶证
。据说买电脑是为了方便以后工作，考驾照也是为了以后的工作。但凭我的了解 ，他如果买了电脑多半是拿来做游戏机 。在外面工作的时候
，看到很多人奔波不止，为了家庭和事业。而我们这次实习后就不再是学生了 ，要相应承担起一些责任和义务
，不能再有一人吃饱全家不饿的想法
。以前假期勤工俭学挣的钱可以作为自己的零花钱，但实习后挣的钱得为将来做打算了。成家也好 ，立业也罢
，都离不开钱做支撑 。在美国过了十八岁就要独立了，父母不再约束
。我们不能和西方国家一样 ，但至少大学毕业了不可能再要父母负担了吧!如果我们的家庭宽裕，我们可以挥霍
，但家境一般就没必要了。我们的消费要切合实际，快毕业了要学会生财和理财 。

在实习的过程中 ，其实也是一个学做人的过程
。要懂得低调做人
，比自己厉害的人大把大把的是，虽然做人非常重要 ，但专业知识也不可或缺。每天过得一样却又一样
，有人在成长有人在死亡 。时间长了，如果没有目标 ，会陷入无聊的漩涡
。每次我都如此鼓励着自己：今天是我们这一生里最年轻的一天
，我们没有理由不活得精彩，过得充实。

三、实习收获

关于实习的收获主要有以下几个方面 。一是通过直接参与企业的运作过程 ，学到了实践知识
，同时进一步加深了对理论知识的理解，使理论与实践知识都有所提高 ，圆满地完成了本科教学的实践任务
。二是提高了实际工作能力，为就业和将来的工作取得了一些宝贵的实践经验。三是我在实习单位受到领导的认可并促成就业 。四是为我的毕业论文设计积累了大量的素材和资料。

同时也让我明白了许多的人生道理
，看清了许多的社会现实
。在当今社会，能力并不是最重要的。首先要在社会立足必须拥有强大的人际交圈 ，雄厚的资金和一个好的项目
，最后才是个人的能力 。懂得了失意时不要气馁，得意时不要忘形
。在市场营销工作当中 ，失败者总是找理由借口
，成功者找方式方法。做销售的时候，心态远比能力重要 ，积极乐观的心态
，自信的心态，包容的心态和平常的心态可以助你走向成功 。

四 、实习总结

实习给了我很深的体会 ，明白了打好基础非常重要
，因为基础知识是工作的前提
。实际工作与书本知识是有一定距离的，需要在工作不断地学习。即使毕业后所从事的工作与所学的专业对应 ，仍会在工作中碰到许多专业知识中没有的新知识，所以要想胜任工作
，必须边工作边学习，通过不断的学习获取更多新的知识 。要有拼搏的精神 ，人生的道路有起有伏
，犹如运动比赛，有开心 ，有失意
，要经得起考验，需要不断的拼搏
。而学校要加大教学改革力度。以社会需求为导向 ，调整课程设置 。实习中了解到
，目前社会需要大量的市场营销人才，可是 ，我们的学生却难以找到合适的岗位
。客观表现为企业一般招聘有几年工作经验的人。其实企业的真正需要的是人才
，这里折射出来的是：应届毕业生不算是人才 。我们不能改变招聘条件，只能使自己成为人才。学生怎样才能成为人才 ，是我们教育面临的迫切问题
。首先，要研究营销人才的内涵
，然后以此调整培养目标
、课程设置、教学目标 、教学计划
、学生知识和素质要求等。要加强就业指导工作，重视就业率 ，就业率是学院生存的重要基础 。但就业率不能敷衍了事
，随便推荐一个工作，例如进厂做流水线 ，只是让学校的就业率上去了
，但对学生意味着虚度时日
。

毕业实习的结束，意味着四年的大学生活也将结束。在此 ，非常感谢学校和实习单位给予我实习的机会 。通过实习
，让我看清自己需要什么，同时也让我吸取了许多工作和社会经验 ，这将对我以后踏足社会
，谋生立业有很好的借鉴和帮助作用
。今后，我会带着这些宝贵的经验 ，在人生的旅途中勇往直前，迎接时代的挑战。

个人专业实习报告3

一、实习基本情况

(一)时间地点

于__年_月_日到__年_月_日
，我在__有限单位财务部部进行为期三周的会计专业岗位实习 。

(二)实习目的

为加强学生对所学课程的综合理解与应用，培养学生观察 、分析
、解决实际问题的能力 ，接受实际会计工作的系统综合训练、实现学生接受会计师初步训练的培养目标
，为将来进行毕业设计收集第一手资料
。

(三)实习方式

根据我们专业的特点，采取分散实习的方式 ，即由学生自己联系实习单位
，企业会计人员现场指导与教师跟踪指导相结合。我所联系的实习单位是__单位 。

二 、实习内容

(一)单位概况

进入实习单位后，根据实习计划 ，首先听取实习单位同志对本单位基本情况的介绍
，其次在实习单位指导人员的带领下参观企业的各职能部门
。主要包括了解以下内容：

企业发展简史及主要经营范围

__有限单位是按照现代企业管理制度组建成的有限责任单位，成立于__年_月 ，注册资金1000万元。

是一家从事计算机系统集成及应用软件的技术咨询服务、计算机软件的开发与应用;企业管理咨询
、企业形象、营销策划;媒体文化传播;短信息服务;培训管理服务;文化艺术交流策划咨询 、商务信息咨询等业务的企业 。

(二)实习具体内容

刚开始的一个星期
，我只是慢慢了解财务软件的使用和会计处理的流程，并做一些简单的会计凭证。单位采用的是用友财务软件 ，刚接触用友这个财务软件的时候并不觉得陌生，因为我们之前在课堂上学过
，所以早就对这个软件有了初步了解会计专业实习报告3000字工作报告
。只要根据资料输入有关的信息就可以了，而且用友里面的界面也很清楚明白 ，所以不会觉得无从下手。

从建账
、编制记账凭证到记账、编制会计报表 、结账都是通过财务软件完成 。由于单位已经有现成的账套
，为了更加熟悉账套建立的流程，所以我自己利用空闲时间尝试重新建一套简单的虚拟账套
。

建账流程：核算项目设置币别设置会计科目设置账套选项设置初始化数据启用账套;

在对职员的类别设置时：系统预设类别为不参与工资核算 ，我一时大意
，忘记了对职员类别进行定义。所以在录入工资数输出工资表等有关工资处理工作中，都没有出现职员 。经过师傅的解释 ，我才知道
，必须对职员类别进行定义
。这是为了在工资核算中将职员按照工资费用性质进行划分，以便进行工资费用的分配 ，职员类别还是进行工资分配的依据。师傅还告诉我
，除了注意基础信息的设置
、企业账套的建立、修改 、删除和备份，操作员的建立
、角色的划分和权限的分配等设置之外 。建账中必须注意以下几点：

1、类编码的设置必须按照要求设置 ，直接影响到基础信息中其相应内容的编码级次及每味编码的位长，如果弄错
，很有可能重新建账套
。

2 、在期初余额录入时，字数有些出入 ，试算老是不平衡
，所以花费了一些时间。这让我更加注意谨慎 。

3.另外，大家要注意客户往来不是属于应收系统的 ，是属于应付系统的
。由于我一时疏忽
，忘记把应付货款受控于供应商往来，到后来期初余额录入时借贷方向不对劲了 ，经过王会计帮忙检查之后才发现问题。

通过这次实习学习正规而标准的单位会计流程
，我可以说是真正从课本中走到了现实中，细致地了解单位会计工作的全部过程 ，熟练地掌握了用友财务软件的操作 。以前
，我总以为，当一名出色的会计人员 ，更重要的是理论知识的堆砌，只要掌握了一定的技术
，照芦葫画瓢应该好了。然而这次，在经过了一个星期的实践后 ，我发现
，会计其实更讲究的是它的实际操作性和实践性
。离开操作和实践，其它一切都为零 ，离开操作和实践
，理论只能成为一种空壳。

会计的主要任务就是做账 。刚到财务部时我是先看他们以往所制的会计凭证和附在会计凭证上的原始凭证，学习熟悉单位一贯的会计做账做法
。由于以前在学校上过会计模拟实验和会计凭证的手工模拟 ，所以对于会计凭证不是太陌生
，但是在实践中，我发现 ，并不是凭着记忆再加上学校里所学过的理论就可以完全轻轻松松地熟练掌握会计凭证。因为我们很容易疏忽了会计循环的基石会计分录 。会计分录是标明某项经济业务应借
、应贷账户的名称及其金额的记录
。在各项经济业务登记到账户之前
，都要首先根据经济业务的内容，运用借贷记账法的记账规则 ，确定所涉及的账户及其应借、应贷账户的名称及其金额。

三 、实习体会

时间荏苒，一个月的实习很快过去了
，回首过去的一个月，内心不禁感慨万千 。转眼间跨过实习期门坎 ，迎接新学期的到来
，回首望，虽没有轰轰烈烈的战果 ，但也算经历了一段不平凡的考验和磨练
。

作为学习了这么长时间会计的我们
，可以说对会计基本上能耳目能熟了。有关会计的专业基础知识、基本理论
、基本方法和结构体系，我们都基本掌握 。通过实践了解到 ，这些似乎只是纸上谈兵
。倘若将这些理论性极强的东西搬上实际上应用
，那我们也会是无从下手，一窍不通。下面就是我通过这次会计实习中领悟到的很多书本上所不能学到的会计的特点和积累 ，以及题外的很多道理 。以前
，我总以为自己的会计理论知识还算扎实，正如所有工作一样 ，掌握了规律，照芦葫画瓢准没错
，那么，当一名出色的会计人员 ，应该没问题了。现在才发现
，会计其实更讲究的是它的实际操作性和实践性
。离开操作和实践，其它一切都为零!会计就是实际中学会做账。

在实践中我也发现 ，会计具有很强的连通性、逻辑性和规范性 。

其一
，每一笔业务的发生，都要根据其原始凭证 ，登记入记账凭证 、明细账
、日记账、三栏式账 、多栏式账
、总账等等可能连通起来的账户
。

其二
，会计的每一笔账务都有依有据，而且是逐一按时间顺序登记下来的 ，极具逻辑性。

其三
，在会计的实践中，漏账、错账的更正 ，都不允许随意添改，不容弄虚作假 。每一个程序 、步骤都得以会计制度为前提
、为基础
。体现了会计的规范性。

在登帐过程中
，首先，要根据业务的发生 ，取得原始凭证
，将其登记记帐凭证 。然后，根据记帐凭证 ，登记其明细账
。期末
，填写科目汇总表以及试算平衡表，最后才把它登记入总账。结转其成本后 ，根据总账合计
，填制资产负债表、利润表 、损益表等等年度报表 。这就是会计操作的一般顺序和基本流程
。在实习期间，我曾觉得整天要对着那枯燥无味的账目和数字而心生烦闷
、厌倦 ，以致于登账登得错漏百出。愈错愈烦
，愈烦愈错，这只会导致雪上加霜 ，会计本来就是烦琐的工作 。不过慢慢觉得只要你用心地做，反而又会左右逢源。越做越觉乐趣
，越做越起劲
。清朝改良派代表梁启超说过：凡职业都具有趣味的，只要你肯干下去 ，趣味自然会发生。因此
，做账切忌：粗心大意，马虎了事 ，心浮气躁 。做任何事都一样
，需要有恒心、细心和毅力，那才会到达成功的彼岸!总之 ，在这次会计实习中
，我努力将自己在学校所学的理论知识向实践方面转化，尽量做到理论与实践相结合
。在实习期间我遵守了工作纪律 ，不迟到 、不早退
，认真完成领导交办的工作，我可谓受益非浅。

同时 ，在和他们交往过程中，我总能学到不少东西
，但也看到自己的差距和不足 。主要如下：

1、知识量少搭不上话
。

2
、知识结合实际工作慢跟不上。

3、在校所学知识老化 、单一
、片面、虚无 。

4 、财务管理
、财务处理之知识肤浅
。

5、税法税务实务纯粹纸上谈兵。

6 、核对文件效率低下 。

7
、加强对e_cel、用友 、数据库等专业知识的学习
、帐务处理还要细化学习
。

9、实践工作能力低下，不得法。

10 、及时对新会计准则学习 。

通过这次实习我在看清自己的不足后 ，我觉得弥补改进是最为重要的。因此在接下来的学习生活中我要加倍努力
，注重理论与实践相结合，努力让自己得到更多的专业技能的锻炼 ，时刻不忘对工作进行总结
，同时我还需要加强自己为人处事的方法，让自己在社交方面更加突出
。我坚信 ，只要自己敢想
，那么就一定会敢做，努力让自己成为现实社会中所需要的复合型人才!

个人专业实习报告4

一、前言

俗话说：纸上得来终觉浅 ，欲知此事需躬行。虽然我们学习有关市场营销专业的基础理论知识已经两年多了
，但是我们还不怎么了解一个企业是怎样进行营销工作，怎样进行生产的 。通过学校组织我们到茂名铁路运输公司 ，茂名石化物质供应中心，众和化塑集团有限公司等三家企业进行实地考察
，参观，听取企业工作人员讲课 ，学习讨论
，我不仅开拓了我的视野，而且还认识了市场营销专业知识在实际工作中的作用
。

二
、实习时间和过程

本次实习的时间是：20__年1月4日到20__年1月6日。

本次实习的过程是这样的：20__年1月4日 ，学校组织我们到茂名铁路运输公司进行了参观和学习 。20__年1月5日
，学校组织我们到茂名石化物质供应中心进行了实地考察和听取该公司的李主任讲课
。20__年1月6日，学校组织我们到众和化塑集团有限公司进行了参观和学习讨论。

三、实习内容

通过本次的实习 ，我了解了铁路运输公司的运输系统及操作和日常工作和管理的情况;了解了茂名石化的原材料是怎样供应
，怎样采购，怎样储存和管理;了解了该公司的生产原材料的化学装置 ，生产原材料的运作和制成成品——塑料编织袋的生产流水线 。通过这次的实地见习
，我还了解到了各种营销手段是怎样被运用到企业的生产经营当中和各企业的营销管理特色
。

四 、实习体会

这次的实习虽然只有短短的三天时间，可是 ，我已经收获良多。以下几点是我这次实习的心得体会 。

(一)深刻了解茂石化

虽然来到茂名读书已经有三年多了，可是对于茂石化的了解说起来真的很少
。平时
，只是听别人说茂石化很厉害，有了茂石化才有了茂名 ，自己并没有主动积极地去了解茂石化。但是
，听了茂名石化物质供应中心李主任的详细讲解之后，我对于茂名和茂石化终于有了一个全面而又深刻的了解 。听了李主任的课之后 ，我不仅对于茂石化的起源历史有了深刻的了解
，而且对于茂石化生产的产品
、产品的特点、产品的用途都有了一定的了解。听了李主任的课之后，我对于石油在一个国家的重要性又有了深刻了解
。这次的见习 ，给了一个让我深刻了解茂石化的机会。我也充分地利用了这次机会
，好好地学习了茂石化的历史和生产过程 。

(二)深刻认识到机械化在生产中的作用和管理

我平时都是生活在学校的象牙塔里面，很少有机会出去见习 ，就算寒暑假出去兼职工作
，也是在劳动密集型的工厂里面做些手工活
。在没有去见习之前，我对于生产机械化这一词真的没有什么概念。虽然通过教材的学习也知道现在的社会已经很发达了 ，很多的生产已经进入机械化生产，苦力已经渐渐退出生产环节了 。可是
，没有亲眼看到，亲身经历 ，我不能深刻体会到机械化在生产中的作用
。来到茂名铁路运输公司
，看到来来往往的火车在运输着各种各样的产品，可是 ，却看不到有很多很多的工人在现场指挥操作。一走进他们的信息楼
，看到有几个工作人员在一个很大的电子屏幕面前进行着各种各样的操作，我才明白到他们的这些运作是靠系统指挥操作的 ，已经进入半自动化了
，所以并不需要很多的工人在现场进行指挥 。而在现场的工作人员也不是去指挥工作的，而是通过系统了解到下面的机械出现了故障 ，下去维修的
。再来到众和化塑集团有限公司
，一个做编织袋的厂，年产3千万吨 ，我以为会有很多很多的工人在车间工作。可是，一来到车间
，我知道我原先的想法是错的了 。倘若大的车间，一排排机械有序的排放着 ，高速运转地工作着
，只是有一两个工人在工作
。看着这些高速运转的机器，我终于明白到3千万吨的产能是怎么来的了。现在的生产已经是机械化地生产 ，再也不是传统的人力劳动了 。机械化的生产
，解放了劳动生产力，大大地提高了产出 ，降低了生产成本
，保证了产品的质量，为企业的竞争提供了很好地保障。

(三)熟悉自己的产品和竞争对手

在见习的过程中 ，听了三家企业的主任
，厂长的课之后，我发现了他们都有一个共性：就是非常熟悉自己企业的产品 ，尤其是产品的特性，用途
，优越性和不足
。不仅如此，他们还非常了解他们的竞争对手 ，如竞争对手的产品特性
，竞争对手的产出量，竞争对手采取了那些营销策略等。各位主任和厂长的经验之谈 ，很好地印证了老师教导的内容 。在学营销基础理论知识的时候
，老师教导我们在销售自己产品的时候，我们要非常熟悉产品的特性才能把产品很好地销售出去;在销售产品的时候 ，我们要宣传产品的优越性从而吸引顾客的眼球;在制定营销策略的时候
，我们还要关注竞争对手的营销策略......我想理论与实践就是这样相结合的吧
。这也是我们常说的：知己知彼，百战不殆。

(四)质量保证贯彻到实际生产中

在学习理论知识的时候 ，我们都知道也经常强调产品要保证质量才能销售出去
，才能提高消费者满意度，可是 ，我们并不了解在生产过程中到底要怎样才能保证质量 。在这次是实习过程中，我学习到众和化塑集团有限公司是这样做的
。首先
，引进先进的生产设设备从而保证质量。众和化塑集团有限公司的生产设备都是非常先进的，这为他们的产品质量提供了保障 。其次 ，建立质量方针政策
，在车间的墙上挂上牌子，牌子的内容是这样的——公司质量方针：质量为本 ，市场导向
，持续改进，用户满意;公司质量方针：目标产品合格率>=98% ，顾客满意率>=95%
，员工培训率100%,客户投诉和抱怨处理率100%
。这样做，让每

　护理事业是一项崇高而神圣的事业 ，我为自己是护士队伍中的一员而自豪。在今后工作中
，我将加倍努力，为人类的护理事业作出自己应有的贡献重新调整 ，重新分配，落实了责任制护理 。下面是我为你整理了“护士个人工作总结
”
，希望能帮助到您
。

　 护士个人工作总结（一）

　时光荏苒，一年的时间又过去了我来到医院工作已有4年多了 ，在护士长及科主任的正确领导下
，在科室同事的密切配合和支持下，我本着“以病人为中心”的临床服务理念 ，发扬救死扶伤的革命精神
，踏踏实实做好护理工作，认真地完成了本年的工作任务 ，并且在个人思想政治素质和业务工作能力都取得了一定的进步。

　 一 、政治思想方面

　坚持以病人为中心
，以质量为核心的护理服务理念适应新的护理模式，社会发展的新形势 ，积极参加一切政治活动
，以服务病人奉献社会为宗旨，以病人满意为标准 ，全心全意为病人服务 。

　 二
、业务方面

　在这一年里本人能自觉遵守医院的各项规章制度，服从科室领导的各项安排
，认真履行自己的岗位职责，完成各项护理操作 ，学会认真对待每一件事情
，在用心的同时更能细心的帮助病人解决每一件事情，认真接待每一位病人 ，把每一位病人都当成自己的朋友
，亲人。认真做好医疗文书的书写工作，认真学习科室文件书写规范 ，认真书写一般护理记录
，危重护理记录及抢救记录，对于自己的工作 ，严格要求自己
，三查七对，牢记三基
。

　 三、增强法律意识

　认真学习《护士条例》及其它法律法规 ，积极参于医院组织的学习班。意识到，社会主义市场经济体制的建立
，法律制度日益完善，人民群众法制观念不断增强 ，依法办事 、依法维护自身的合法权益已成为人们的共识
，现代护理质量观念是全方位
、全过程的让病人满意，这是人们对护理服务提出更高、更新的需求 ，因而要丰富法律知识
，增强安全保护意识，懂法 、用法 ，依法保护自己 。

　在这4年多的护理工作中
，我的体会是“三分治疗，七分护理 ” ，于是我越来越能够感觉出护理工作的重要性
。于是在开展工作之前做好个人工作计划
，有主次的先后及时的完成各项工作，达到预期的效果 ，保质保量的完成工作，工作效率高
，同时在工作中学习了很多东西，也锻炼了自己 ，经过不懈的努力
，使工作水平有了长足的进步，开创了工作的新局面 ，为人民的健康事业做出了应有的贡献。

　当然
，我身上还存在一些不足有待改进 。比如，在学习上 ，有时仍有浮躁的情绪
，感觉要学的东西太多，心浮气躁 ，尤其是在遇到挫折时
，不能冷静处理
。在工作上，有时存在着标准不高的现象 ，虽然基本上能履行自己的职责和义务，但是在主动性方面还有待于进一步提高
，这都是我今后需要改进和提高的地方。在已经过去的一年里，要再次感谢院领导
、护士长的教育、指导 、批评和帮助 ，感谢同事们给予的关心和支持 。回顾过去
，有许多进步和提高，同时也存在一些不足；展望未来 ，应当发扬自身的优点与长处
，克服不足
。为了医院的美好明天而贡献自己的一份力量！

　 一、以“优质护理服务示范工程
”为切入点，创新服务 ，全面提升服务品质

　1
、今年我院被市卫生局确定为“优质护理示范工程”重点联系医院
，护理部按照医院总体部署，制定了以“夯实基础护理 ，提供满意服务 ”为主题、以“患者满意 、政府满意
、社会满意、医院满意 、医护满意
”为创建目标的优质护理服务示范工程实施计划
，召开护士长动员会及全院护士誓师大会，广泛宣传发动；修订完善了《基础护理考核标准》
、《住院患者基础护理服务项目》、《基础护理服务工作规范》 、《常用临床护理技术服务规范》 ，并装订成册，人手一册；确立了12个试点病房
，公示分级护理的服务及服务项目，引入社会评价机制 ，接受患者及社会监督。

　2
、“以病人为中心”
，创新临床护理服务举措 。一是实行护士长“两问安 ”制（早问安与晚问安）；二是推行“三前
”服务（走在红灯亮起之前、做在病人开口之前 、想在病人需要之前）；三是“流动护士站”按照“巡视三部曲 ”（主动巡视
、痕迹巡视、有效巡视）主动巡视患者，让红灯不再响起；四是注重加强健康教育及与患者的沟通交流 ，在全院开展“医患沟通情景剧”表演赛及颁奖晚会；五是开展“服务创新———我有金点子
”合理化建议征集
，共收集123条，并在各科室推广共享；六是开展“温馨护理 ，创新服务
，争做病人满意护士”系列活动
。首先护理部发出倡议，各科室制定温馨服务用语；然后 ，护理质量监控小组每月深入科室进行护理工作满意度问卷调查
，评选病人最满意护士；最后将问卷调查结果通过护理服务月报反馈并通报表扬病人最满意护士，全年共评选出病人最满意护士97人次。

　3 、基础护理落实到位 。一是加强护理人员培训 ，彻底转变服务理念，强化思想认识。二是实行绩效考核
。制定绩效考核制度及评分细则
，将护士完成临床护理工作的数量、质量以及住院患者满意度与绩效工资挂钩，并作为晋升
、评优的重要条件 ，极大地调动了护理人员做好基础护理的积极性和自觉性。三是流程优化
，分工明确，责任到人 ，从而确保了基础护理落实到位
，使患者得到实惠 。四是固定亲情护理日，每周一下午给住院患者集中进行卫生处置
。

　4、深化整体护理 ，实行护士长—责任组长—责任护士三级负责 、分组包干制
，分床到护，护士有了“责任田 ” ，能够确保护士对所负责的患者提供连续
、全程、无缝隙的护理服务。

　5 、优化服务流程
，创立特色化弹性排班模式，使患者及其家属
、医护人员更加满意 。

　 二、以“服务创新年
”为总抓手 ，创新管理，全面提升护理质量

　1 、多措并举
，严把护理质量关
。推行“123”质控模式。即以质量为核心，紧盯与跟进 ，发现问题不查清原因不放过
、查清原因不采取措施不放过、采取措施落实不到位不放过；实行现场管理及阳光反馈
，实行无惩罚性护理不良事件上报制，每季度召开护理质量根因分析会 ，让“错误 ”成为财富 。

　2 、重点环节管理：制作各种警示标识（如防坠床与跌倒
、防管路滑脱、防烫伤 、防压疮等）
，悬挂于醒目位置，提高了安全防范意识
。

　3、安全用药管理：除遵循用药“五个正确
”
、常规药品及急救药品与物品效期卡片式交接管理以外 ，又制定了药品“入科”、“上台 ” 、“配制
”
、“换药”等一系列“关口 ”核对的措施
，并规定三个月内到期药品用“蓝色
”标识，一个月内到期用醒目的“红色”标识 ，先期先用
，既避免了浪费，又保障了安全。

　4、护士长管理：本着加减乘除法则 ，做护士长的知心朋友 。“加 ”即为护士长加油 、加将，以及增加学习的机会
，让护士长干劲增加；“减”即为护士长减压
、减负，如取消或合并各种交接记录4余项 ，让护士长有更多的时间从事病房管理；“乘
”即“可乘之机”
，为护士长搭建充分施展才能的平台，如护士长管理论坛、组织各种活动 、群策群力谋发展等 ，让护士长有成就感
、价值感；“除 ”即消除顾虑、解除烦恼
，支持护士长工作，鼓励护士长创新 ，为护士长排忧解难
，让护士长大胆前行，无后顾之忧
。

　5 、重点人群管理：我院共有护士362名 ，其中“80后
”护士225名
，占护理人员总数的.62.15%，如何培养和管理这一群体 ，关系护理事业的发展和未来。因此，护理部将这一群体作为管理的重点 。一是实行人性化的家长式管理。二是“有为”管理模式
，即积极搭建平台，展示才能 ，有所作为
。

　（1）
、成立巾帼环境美容队
，利用周二下午下班后清理医院辖区绿化带垃圾，以增加主人翁意识 ，累计活动20余次。

　（2）、成立爱心天使服务队
，世界卫生日到集市义务宣传8次，到老年公寓为老人义务服务4次 。

　（3） 、成立天使文艺宣传队 ，利用业余时间自编自演节目
，参加县总工会、县妇联
、卫生系统及医院等文艺汇演，均获得好评
。三是“忧患意识 ”教育：敬岗爱业教育 ，珍惜现有的岗位；“5·12
”护士节系列庆祝活动
，如跳绳比赛、授帽宣誓等，以增加职业自豪感；“80后护士 ，我想对你说”专题心灵洗礼，形成合力；四是赏识与鞭策教育：评优树先 、配星上岗
，同一平台
、同一起点，机会与荣誉面前人人平等 ，对“80后 ”护士而言是莫大的鼓舞与鞭策。

　 三、以“开卷有益
”读书活动为着力点
，创新学习，全面提升护理技能

　1 、制定“开卷有益”读书活动实施方案 ，举行启动仪式
，各科室推选出学习组长，制定学习计划
、学习座右铭、学习温馨提示等 ，每周四为固定学习日
，以科室为单位组织学习，有主讲人 ，有课件
，时间至少1小时以上，真正做到了“开卷有益 ” 。

　2 、护理部组织全院性护理讲座14次 ，请专家讲座4次，选派护理骨干院内icu轮转学习7人次
。

　3
、强化“三基三严
”
，达到人人过关，全年组织理论考试608人次 ，合格率100%
，优良率86.98%；操作考核610人次，合格率100% ，优良率98.37%。

　4、按照“831”模式（掌握病人8知道即病人姓名 、诊断
、病情、治疗 、护理要点、饮食
、辅助检查阳性指标、心理护理及健康宣教等；考核方法3结合即查阅病历 、提问责任护士
、实地查看病人落实情况；考核频次为每季度1次）考核责任护士166人次
，合格率100% 。

　5、岗前培训，职业生涯的基石
。每期皆详细制定培训计划 、规范授课 ，严格考试
，注重实效。

　6
、注重专科护理人员培养，成立了首批专科护理会诊小组、picc资质认证小组及治疗小组 、静脉留置针治疗小组
、静疗护士培训工作领导小组 。

　 四、其它

　1 、洗衣房工作：在院领导的支持下 ，改进洗涤方法
，既提高了洗涤质量
、减轻了被服损坏程度、大大延长了被服使用寿命，又提高了工作效率 、降低了劳动强度
。

　2、保洁员管理：修订完善了奖惩制度 ，奖罚分明；注重与保洁员的沟通交流，其爱院爱岗的意识不断增强。

　3
、实习生管理：入科前进行岗前培训
，制定教学计划，按照教学大纲要求 ，完成带教任务；2次与带教老师座谈；实习结束
，认真听取护生意见，写出实习心得 ，与护士长及带教老师分析
，查找不足，不断完善 。

　4、召开全院护士大会1次 、全院住院病人及家属代表座谈会4次
、全院性护理查房2次、护士长管理论坛4次 、副护士长座谈会2次
、护理质量分析会4次、保洁员座谈会2次；编写护理工作简报3期 、护理信息4期
、护理服务月报8期。

　光阴似箭！一晃眼 ，从我加入人民医院——救死扶伤的护士
，工作已有半年多了
。在过去半年里，在院领导、科主任及护士长的正确领导下 ，坚持“以病人为中心 ”的临床服务理念
，发扬救死扶伤的革命人道主义精神，并认真严谨的态度和积极的热情投身于学习和工作中 ，虽然有成功的泪水，也有失败的辛酸
，但是日益激烈的社会竟争也使我充分地认识到成为一名德智体全面发展的国优国标护士的重要性。在踏实地学习与医疗护理工作中，获得广泛病员好评的同时 ，也得到各级领导 、护士长的认可 。顺利完成了20___年上半年的工作任务
。其具体工作总结如下：

　 （一）思想道德
、政治品质方面

　能够认真贯彻党的基本路线方针政策
，通过报纸、杂志 、书籍积极学习政治理论；遵纪守法，认真学习法律知识；爱岗敬业 ，具有强烈的责任感和事业心
，积极主动认真的学习护士专业知识，工作态度端正 ，认真负责
，树立了正确的人生观和价值观。在医疗护理实践过程中，服从命令 ，听众指挥 。能严格遵守医院的各项规章制度的
，遵守医德规范，规范操作
。能积极参加医院和科室组织的各项活动并能尊敬领导 ，团结同事。

　 （二）专业知识、工作能力方面

　我本着“把工作做的更好”这样一个目标，开拓创新意识
，积极圆满的完成了以下本职工作：协助护士长做好病房的管理工作及医疗文书的整理工作 。认真接待每一位病人，把每一位病人都当成自己的朋友 ，亲人
，经常换位思考别人的苦处
。认真做好医疗文书的书写工作，医疗文书的书写需要认真负责 ，态度端正
、头脑清晰。我课件下载认真学习科室文件书写规范
，认真书写一般护理记录，危重护理记录及抢救记录 。遵守规章制度 ，牢记三基（基础理论、基本知识和基本技能）三严（严肃的态度 、严格的要求
、严密的方法）
。护理部为了提高每位护士的理论和操作水平
，每月进行理论及操作考试，对于自己的工作要高要求严标准。

　工作态度要端正 ，“医者父母心
”
，本人以千方百计解除病人的疾苦为己任 。我希望所有的患者都能尽快的康复，于是每次当我进入病房时 ，我都利用有限的时间不遗余力的鼓励他们，耐心的帮他们了解疾病、建立战胜疾病的信心
，当看到病人康复时，觉得是非常幸福的事情。

　 （三）在态度 、学习方面

　严格要求自己 ，凭着对成为一名国优国标白衣天使的目标和知识的强烈追求
，刻苦钻研，勤奋好学 ，态度端正
，目标明确，基本上牢固的掌握了一些专业知识和技能 ，作到了理论联系实际；除了专业知识的学习外
，还注意各方面知识的扩展，广泛的涉猎其他学科的知识 ，从而提高了自身的思想文化素质
。

　 （四）在生活方面

　养成了良好的生活习惯
，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活态度和生活作风 ，为人热情大方，诚实守信
，乐于助人，拥有自己的良好出事原则 ，能与同事们和睦相处；积极参加各项课外活动
，从而不断的丰富自己的阅历。

　（1）扎实抓好理论学习，保持政治上的坚定性 。

　（2）在院领导
、科主任的关心和指导下 ，顺利完成医疗护理工作任务
，认真履行职责，爱岗敬业
。

　（3）以科室为家 ，工作积极主动
，对待病员热情、耐心，满足病人的需求。

　护理工作是平凡的工作 ，然而
，我们却用真诚的爱去抚平病人心灵的创伤，用火一样的热情去点燃患者战胜疾病的勇气 。

　在临床工作中 ，"工欲善其身，必先利其器
，"我深知肩上的责任和重任，天使不好当 ，护理工作心得体会
。都说护理工作又苦又累
，这话不假，但是也会带来很多快乐 ，只有你亲身投入其中才会对它有深深的体会。在这里我谈谈我对这份职业的一些心得体会 。

　 1 、明白护士的价值

　21岁我圆了护士梦
，当穿上护士服第一次踏进病房，看见那一个个在死亡线上挣扎的身影 ，看见那一双双乞求的眼睛时起我就有了一种使命：我明白了护士的价值和"天使"背后的吃苦耐劳和无私奉献
。每天我都以微笑
、愉快的心情投入工作
，即使遇到困难，每一个清新的早晨走在上班的路上 ，我总是抬头望着天空对自己说："好好工作
，不要出错！"就这样日复一日在病区不停地穿梭忙碌，为病人测量体温、打针送药 ，当给病人穿刺，一针见血时
，心里是快活的；当病人被粘痰阻塞呼吸道，为其疏通 ，心里是舒畅的；当病人高烧
，耐心地为其做酒精擦浴，病人的高热终于退下去的那一刻 ，内心是惬意的；当看到自己护理的病人康复时
，心情真是无比的舒畅。当看到那一张张由陌生到熟悉的脸，由入院时的痛不欲生到出院时的神采飞扬 ，我感到一种欣慰 。作为一名平凡的护士
，我不求感谢，不求回报 ，更不求鲜花和掌声
，我只希望在我们付出宽容和爱心的同时，能收获一份尊重 、理解和支持
。

　 2
、崇高的奉献精神

　这是护理工作者职业道德的主要内容和出发点 ，也是做好护理工作的思想基础。众所周知，护理工作是高尚的
，但也是很辛苦的，三班倒 ，每时每刻我们都坚守在自己的工作岗位上
，用自己辛勤劳动帮助病人解除病痛，使其尽快恢复健康 。所有的节假日也毫不例外 ，这是护理工作的重要特点。所以我们必须适应这一点（包括家人）
，自觉克服个人的种种困难，必要时放弃某些个人利益
。自觉加强责任感 ，要有热爱本职工作和自觉献身护理事业的高尚品德
，为人民的健康事业贡献青春和智慧。

　 3、熟练的技能

　一是要稳，动作要轻柔协调 、灵活稳妥、有条不紊 ，不仅使病人获得安全感
，也给人以美感；二是要准，即动作严格按护理常规办事 ，操作准确无误，恰到好处；三是要快
，即动作熟练，手快 ，眼快
，干净利落，用较少的时间高质量地完成任务；四是好 ，即质量高
，效果好，病人满意 ，自己也满意 。在护理工作中时间常与生命联系在一起
，娴熟的技能往往赢来安全
、挽救生命
。在观察危重病人时，护士是第一线的哨兵 ，特别是在脑外科病人生命体征的观察中
，一旦病情骤变，如瞳孔不等大、脑疝症状出现时 ，多为护士首先发现，为医生提供及时准确的信息使医生不失时机地做出抢救手术的决策。在心脏病病人突然发生心脏停搏时
，护士应立即叩击心前区，辅以人工呼吸 、胸外心脏按压
、建立静脉通道等 。在医生抢救病人时护士应迅速敏捷地配合 ，保证各种药品器材的供应
，做到得心应手
。这些都是抢救成功的关键，这么多的工作需要有条不紊地去完成 ，因而护理的技术是广泛的、深刻的。因此我们要善于学习
，勇于实践，不断进取 ，精益求精
，努力提高自己的素质和本领，这是医学发展的必然趋势 。

　回顾icu病房起步的这一年当中 ，我在担任icu护士长这一年期间
，在院领导的关心下，在科主任和护理部主任的帮助和支持下 ，使icu的护理工作得以正常运行
。这一年来，在继续深入开展创群众满意医院和打击商业贿赂的思想指导下
，顺利完成了本职工作，现将一年来的工作做如下几方面总结：

　 一：完善病房设施 ，加强病房管理

　icu是危重病人进行抢救和严密监测的场所
，要求病房环境合理 、简洁
、方便，利于观察和抢救 ，病房的抢救设施齐全
，在原有icu病房的简陋条件和设施下，在院领导的支持下 ，完善了各项设施和仪器
，一年当中，增设了3台呼吸机 ，6台注射泵
，2台输液泵，以及各种医疗用品。并安装了热水器 ，室内开水供应设施，以及各种生活设施
，以优质的病房条件服务于患者，方便的工作条件利于医护人员 ，使得icu的病房条件在本市以及周边地区处于领先水平 。完善的设施离不开有效的管理
，这一年中制定了：icu贵重仪器管理制度，贵重药品管理制度 ，病房消毒措施
。做到物品定点定位放置
，固定了仪器管理人员，药品管理人员和物资管理人员。一年来 ，有效的病房管理保证了icu的日常工作 。

　 二：建立、健全 、落实各项规章制度

　icu在本院属新兴的一门学科
，收集全院各科室以及外院的危重病人，机构庞杂 ，医疗护理任务繁重
，而我科的护理人员均年龄较轻，资历浅 ，工作责任心不够强，且icu护士人员流动较大
，因此制订一套严格周密，切实可行的制度常规 ，以保证icu的护理工作正常运转
，本年度在原有20___年icu护理工作试行草案中，不断完善和修改草案 ，增加了各项护理操作常规
，急救药品毒麻药品每日每班清点制，无菌物品管理制度 ，护士培训计划
，消毒隔离制度等，制定的同时督促 ，检查执行情况
，各项制度常规保证了各项工作有章可循，从而使icu秩序井然 ，忙而不乱，其工作效能得以充分发挥。

　 三：提高护理人员业务素质
，加强自身建设

　由于icu的工作性质及严格要求，护士始终处于病人治疗及观察的第一线
。因此 ，护理人员的素质如何
，将直接关系到icu的工作效率。这一年来，icu护士的培训工作是我工作之重点 ，在icu护士的后续教育中
，我采取了在职培训，外出进修 ，自学与考核相结合等办法
，并结合医疗定期举办科内业务讲座及参加护理查房，严格按照进行培训并考核 ，20___年度先后输送两名护理人员到xx进修
，全科护理人员均参加了护理专科或本科的在职教育，一年的培训使得icu护士能胜任日常工作 ，大多数护士成为icu熟练人才 。

　要做好icu护士姐妹的领头雁，不加强自身学习是不行的
，在繁忙的工作之余，我努力学习专业知识和熟练掌握操作技能 ，并在媒体和网络上查阅icu相关资料
，学习和探索，以提高自己的管理水平和业务水平 ，之外
，本年度还参加了护理本科的在职教育，并取得良好成绩
。

　20___年度我科收治病人xx余例 ，成功抢救了ards
，mods，dic ，急重症胰腺炎
，特重度颅脑外伤，心肺复苏后 ，多发伤等危重症患者，还配合心胸外科顺利完成了多例心外手术后的监护任务
，取得了良好的社会效益和经济效益，一年来的护理工作由于院领导和科主任的重视 ，支持和帮助
，内强管理，外塑形象 ，在护理质量
，职业道德建设上取得一定成绩，但也存在许多的缺点 ，有待进一步改善。

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