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网上有关“小学生卫生健康小常识”话题很是火热
，小编也是针对小学生卫生健康小常识寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题 ，希望能够帮助到您 。

小学生健康知识小常识

 、读写时眼离书本的距离应该一尺
。

2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。

3
、看电视时座位与电视机至少保持二米 。

4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水
，生吃瓜果要洗净削皮。

5 、心脏在人体的左胸部
。

6
、肺在人体的胸腔里。

7、预防流感主要是在流感流行期间，应尽量少到公共场所去 。

8 、预防肠道传染病应防止“病从口人 ”；养成良好的卫生习惯 ，饭前便后要洗手
。

9
、预防甲型肝炎应做到以下几点：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。

10、老鼠主要会传播流行性出血热．

五 、六年级掌握 。

11
、苍蝇能传播肠道传染病
。

12、预防贫血要多吃动物肝脏 、海带等含铁量高的食物。

13
、吸烟可致肺癌 。

14、骨头 、虾皮、豆制品的含钙
、磷量较多
。

15、被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。

第二部分：

1 、早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一 。

2
、正确的读写姿势有利于保护视力
。

3、因为生水中含有细菌和虫卵
，所以不能喝。

4 、红眼病流行时，不可以到游泳池去游泳 。

5
、肺的功能主要是不停地吸进氧气 ，呼出二氧化碳。

6、预防近视主要是要做到“三要三不要
”
。

7 、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病。

8
、按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法 。

五 、六年级掌握：

9
、糖对保护肝脏有好处
。

10、我们不仅要搞好家庭内部的卫生
，而且要搞好环境卫生。

11 、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质 。

12、青春前期男生应不穿紧身裤，女生应不束胸
、不束腰、不穿高跟鞋
。

13 、少年儿童不能吸烟；因吸烟对身体危害很大。

14
、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐 。

第三部分：

1 、我们的身体是由头
、颈．躯干和四肢组成
。

2、预防接种能预防疾病 ，保持身体健康。

3 、正确的刷牙方法是顺着牙缝刷
，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷 ，咬颌面来回刷
，上下里外要都刷到 。

4
、胃的功能是消化食物，吸收营养物质 ，排出渣滓
。

5、牙齿的主要功能是咀嚼食物。

6 、真正的健康是指一个人的身体
、心理和适应社会，环境的能力都处在良好的状态．

小学生卫生小常识

1、养成良好的饮食习惯 。吃东西时要细嚼慢咽
，要专心吃饭不要同时做别的事情，更不要相互追逐 、打闹；一日三餐定时定量 ，早餐要吃好
，午餐要饱，晚餐要吃少 ，不能暴饮暴食。

2、养成饭前便后洗手的好习惯
。人的双手每天都会接触各种各样的东西。就会沾染各种病菌
、病毒和寄生虫卵 。所以在吃东西以前一定要认真用肥皂或洗手液洗净双手
，并冲洗干净，这样才能减少"病从口入"的可能
。

3、生吃瓜果一定要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌 、病毒
、寄生虫卵 ，还会有残留的农药、杀虫剂等
，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病 ，还可能造成农药中毒 。

4 、不要吃腐烂变质的食物
。因为食物腐烂后
，就会出现味道变酸
、变苦并散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的 ，吃了这些食物会造成食物中毒引起呕吐、腹痛 、腹泻等消化道疾病。

5
、不能随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品 、饮料 。这些劣质食品是三无产品，生产环境十分脏乱
，饮料往往卫生质量不合格，食用
、饮用会对身体产生危害 ，影响我们的健康
。

6、不喝生水。水是否干净
，用肉眼很难分辨清楚，清澈透明的水也可能含有病菌 、病毒 。经过高温加热的白开水对人体危害最小 ，所以我们就可以每天多喝白开水
，帮助身体代谢
。

小学生健康小常识。

小学生卫生常识

个体卫生行为10条

1、饭前便后要洗手；

2
、每天早晚刷牙；

3、定期洗澡 、理发
、剪指甲；

4、服装整洁；

5 、勤晒被褥；

6
、讲卫生，讲公德 ，不乱扔乱倒
，不随地吐痰；

7、每天进行一次锻炼；

8 、不吸烟，不酗酒；

9
、按时让孩子参加计划免疫；

10、主动学习卫生知识 。

群体卫生行为10条

1 、室内整洁 ，无蚊
、蝇、老鼠 、蟑螂；

2、室内无异味
，空气新鲜；

3
、公共场所有禁烟标志；

4、厨房灶具干净，碗筷干净 ，生熟食品分开；

5 、厨房通风良好；

6
、厕所无臭、无蝇，便池无尿碱；

7 、厕所地面
、门窗、墙壁 、灯具
、洗手盆池整洁；

8、阳台封闭规范；

9 、遵守交通规则
，避免意外事故；

10
、开展有益身心的文娱体育活动。

环境保护

人人有责

国家卫生城市对环境保护的要求

国家卫生城市应在环境保护工作方面达到如下要求：

环境保护工作成效显著，认真执行国务院“加强环境保护工作的决定” ，加强污染治理
，近两年来无重大污染事故
。与环境质量相关的指标达标。

环境保护指标主要包括大气环境、水环境 、声环境、烟尘控制区覆盖率
、城市气化率、工业废水处理率 、工业固化废物综合利用率
、城市污水处理率等有关指标 。

消灭四害

人人有责

除四害是创建国家卫生城市活动的重要内容之一
。“四害 ”是指老鼠、蟑螂 、苍蝇
、蚊子。

四害可以传播许多种传染病，每年都要夺去人类千万生命 ，另外
，还使更多的人生病，损害健康 ，影响生产和经济发展；再说四害的繁殖力甚强
，孽生迅速，稍为放松一下 ，又会到处为害 。因此
，一定要人人动手，坚持不懈 ，反复斗争，突击与经常相结合
，因地制宜地来消灭四害，方能除尽
。

名词说明

四勤：指勤剪指甲、勤理发 、勤洗澡
、勤换衣服。

六不：不喝生水、不吃不洁食物 、不吸烟
、不用公开毛巾茶杯、不乱扔果皮纸屑 、不随地吐痰 。

三带：带手帕、带口杯
、带手纸
。

当天的事情要当天完成；自己的事情要自己做；饭前便后勤洗手；礼貌待人 ，尊敬师长；讲卫生
，讲文明。关心集体，爱护集体 。

用眼时的注意事项：

平时使用计算机或看书、看报 ，最好每30分钟休息个5分钟
，站起来走动一下，或看看窗外都可以 ，把一直注意近距离的视线拉长
。

与计算机屏幕的距离不可短于30公分
，使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害。

若眼睛干涩 、发痒 ，先将眼睛闭起来休息个几分钟
，再张开，千万不要用手去柔眼睛 。若无改善就必须就医 ，因为有可能是其它的感染所致。

日常的眼睛保养

多喝水：尤其在有空调的办公室中或是房间里，应特别注意水分的补充
，可改善眼睛黏膜干涩状态
。

滴眼药水
、生理时盐水、人工泪液：有戴隐形眼镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛；有些人则是为了防止眼睛干涩，也会在药房自行购买一些眼药水来点 ，但要注意的是药水的来源
，最好还是由医生诊断所开出的，比较保险。因为大部分的眼药水或人工泪液 ，为

了保存方便都会加入防腐剂或杀菌剂
，一般人在使用上应该是不会有太大的问题，但若您是过敏性的体质就很难说了 。

冷 、热敷：在眼睛疲劳的时候可以使用冰敷与热敷交替 ，但不可冰到或压到眼球
，热敷也是一样，一次不超过5分钟 ，可以配合眼睛上下左右的旋转
，，多做几次 ，可以改善眼睛周围的血循，对因疲劳造成的黑眼圈也有很好的效果
。

平时可多吃些含有B-胡萝卜素的食品
，如：红萝卜
、木瓜、番瓜 、绿色蔬菜等，有些人在办公室会泡些枸杞茶
、或是决明子茶 ，这些都是对眼睛很有帮助的东西。

小学生

1.注意锻炼身体

合理地安排一些体育锻炼
，如散步、跑步 、爬山
、打球、练太极拳 、做中华通络操等都可以增强体质，提高机体抵御病毒侵袭的能力 。

2.注意充分休息

人的休息和睡眠状况会直接影响抵抗力水平 ，所以任何活动都应适可而止
，保持充足的睡眠，尽量不要熬夜 ，感到身体疲劳时要及时安排休息
，保持精力充沛才有能力抵御外邪
。

3.注意日常饮食

合理安排饮食也可以提高自身免疫力。荤多素少、热量过高
、脂肪过剩的饮食对人体非常不利，会使消化系统功能减退 ，身体抗病毒的能力下降
，让流感病毒趁虚而入 。所以要合理安排饮食，均衡地搭配蛋白质、糖分 、脂肪
、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素 ，还可以多补充一些富含维生素C的食物，因为维生素C有助于提高免疫力
。饮食一定要规律
，不可暴饮暴食。另外，还要注意多饮水 ，因为上火后更容易招致病毒侵袭 。

4.注意防寒保暖

冷暖交替比较频繁的时候
，人体由于无法适应剧烈的冷暖变化，抵抗力就会下降 ，易于受到流感病毒的侵袭
。因此人们需要根据气温的变化适时增减衣服。早春季节早晚都比较寒冷
，更要特别注意，如早晨穿棉背心 ，夜间睡眠时换厚被等
，睡眠时室内温度在18-22摄氏度为宜 。另外，阳光既有助于室内保暖 ，又有利于杀菌消毒
，应充分利用，保证室内接受日光充分照射。

5.注意个人卫生

个人卫生在预防流感的过程中也起着关键的作用
。流感病毒很容易通过手部接触表面沾有病毒的物品后再接触口鼻而感染 ，专家称约一半的流感发病就是通过手部接触患病的，所以勤洗手 、保持手部的卫生十分重要
，平时还应尽量避免用手接触眼睛
、口鼻等。另外，洗手时不要简单地在水龙头下面冲一冲 ，而要用肥皂来认真清洗
，时间也要尽可能长一些 。另一个是外出时注意戴口罩，虽说戴口罩不能起到完全阻隔病毒的作用 ，但就目前来说是减少被传染的最好办法之一
，至少可以让我们少吸入一些空气中飘散的病毒
。

6.注意空气流通

流感病毒是通过空气传播的病毒，尤其在密闭的环境中更容易传播 ，所以我们要经常开窗通风
，注意保持室内空气流通，从而降低房间内病毒的浓度 ，减少人与病毒接触的机会。平时的活动场所尽量选择露天或是空气流通的地方
，避免到密闭的环境中逗留，少去人多的公共场合 。在露天或是空气流通的地方 ，即使周围有流感病人，空气中的病毒也会随风飘散
，阳光中的紫外线也有能很好杀灭病毒的作用;密闭的环境中病毒更容易传播，所以流感流行期间应尽量少乘坐飞机、空调火车或是空调大巴 ，少去有中央空调的大酒店或大商场;人多拥挤的地方空气混浊
，空气中病毒存在的几率大 、浓度高，所以为了安全起见 ，最好不要到这类地方去
。

7.注意接种流感疫苗

在重点人群中形成免疫屏障是防治甲流的有效措施之一。专家建议年老
、体弱、慢性病患者 、医务人员
、6个月-3岁的儿童每年都应该接种 。接种疫苗后需要大约两个星期的时间
，身体才会产生抗体，可以起到预防流感病毒感染的作用
。值得提醒的是 ，流感疫苗并不是接种一次就可以一劳永逸
，而是每年都需要接种，因为疫苗配方是在对当年流行病毒毒株预测的基础上制成的 ，而流感病毒毒株几乎每年都发生变异。

小学生健康知识大全

小学生卫生基本知识

1、饭前便后要洗手；

2 、要做到三勤：勤洗澡、勤理发
、勤换衣；

3、勤剪指甲；

4 、要注意读写卫生：眼离书本一尺远
，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；

5
、随时随地勤洗手；

6、注意用眼卫生：不要在强光下看书 ，不要在行走的车上看书，不要躺着看书
，不用脏手揉眼睛；

7 、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物 ，不喝生水；

8
、早晚洗脸
，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品；

9 、早晚刷牙 ，食后漱口；

10
、每天坚持适当的体育锻炼
，以增强体质，保持良好的、充沛的精力 。

小学生用眼卫生

注意用眼卫生要做到"二要二不要"

1.有什么预防流感的小童谣呢

1 、勤开窗户 ，保持生活
、工作环境的空气流通
。

2、在呼吸道疾病流行期间
，尽量减少到人员拥挤的公共场所。 3 、勤洗手，注意防寒保暖 ，衣着适量随气候增减 。

4、注意体育锻炼
，提高耐寒能力，增强体质。 5
、饮食合理 ，多吃蔬菜水果，保证足够的营养
，多喝白开水
。

6、对呼吸道传染病缺乏抵抗力者应避免接触呼吸道传染病病人，难以避免时 ，戴棉纱口罩有一定预防效果。 7 、若有发烧或出现上呼吸道症状时
，应及时到医院就诊，有利于早期诊治呼吸道传染病 。

8
、预防接种 ，接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器
。

2.预防春季传染病的小诗有哪些

1. 预防春季传染病
，春季传染可不妙。

保健知识要记牢，有病别慌找医生 。

卫生通风锻炼好 ，吃法科学排病毒
，

不得病来开口笑
。

2. 春游景色好，莫忘游中恼 ，

出门多三思
，注重防御早。

3. 勤洗衣服勤洗澡，不得病来身体好 。

祸从口出慎为贵 ，病从口入洁为先
。

把住病从口入关，身体健康把寿添。

4. 同学们
，都知道，传染病预防有高招 。

勤换衣 ，多通风
，人多不去凑热闹
。

饭前便后要洗手，生冷食物不入口。

水果蔬菜不可少 ，牛奶鸡蛋也需要 。

多喝水
，多锻炼；休息好，身体好。

传染病吓得快快跑 ，你我健康哈哈笑
。

5. 春季防病真重要
，天气变化防感冒；

84消毒要常做，房间通风勤清扫；

流行期间少串门 ，合理营养多运动；

体弱年少打疫苗
，身体不适早治疗。

3.传染病都有哪些,有童谣吗

你拍一，我拍一 ，常洗澡，勤换衣
，

你拍二，我拍二 ，常用常洗小手绢儿
，

你拍三，我拍三 ，锻炼身体去爬山
，

你拍四，我拍四 ，消灭苍蝇和蚊子
，

夏天知了吱吱叫，手足口病要来到；

妈妈预防得做好 ，宝宝就不会病倒；

勤洗小手勤洗澡
，室内通风要做好；

勤洗玩具勤消毒，多喝水来睡眠足；

勤晾衣服勤晒被 ，锻炼身体最可贵；

人多地方不要去，勿食生冷需切记；

常喝板蓝根冲剂
，宝宝拥有抵抗力 。

手足口病

你拍五，我拍五 ，不喝生水要记住
，

你拍六，我拍六 ，打扫卫生不落后
，

你拍七，我拍七 ，指甲剪得短又齐
，

你拍八，我拍八 ，每天早晚都刷牙
，

你拍九，我拍九 ，饭前便后要洗手，

你拍十
，我拍十，瓜果洗净才能吃
。

预防疾病的

4.儿童疾病预防知识

一、常喝白开水冬天气候干燥 ，人体极易缺水。

常饮白开水
，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒 、消除废物之功效 。 二
、常喝姜枣汤用大枣10枚、生姜5片煎茶 ，每晚服用一次
，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾患的作用
。

三 、坚持每天早上用冷水洗脸可增强人体耐寒能力 ，起到预防疾病之目的。 四
、床头常放柑桔或薄荷油柑桔性温
，散发出来的强烈气味可祛除病毒 。

床头摆柑桔，可预防鼻炎；睡前剥几瓣桔子吃 ，能化痰止咳
。将薄荷油一小瓶
，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好 ，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。

五 、夜卧桑菊枕冬桑叶和秋菊可醒脑清目
、治感冒
，以其作枕芯，会使人头脑清新 ，愉快入眠
，也能防治感冒 。 预防疾病，春季饮食调养七方法 现在正是早春时节 ，气温仍较寒冷
，而且近期气温变化较大，开始了由寒到暖的转换
。

在这一时期 ，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。 春季人易上火
，出现舌苔发黄 、口苦咽干等，因此饮食宜清淡 ，忌油腻、生冷及 *** 性食物 。

有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤
、金银花茶、菊花茶 、莲子心泡水等。 稍微有一些辛味的东西
，如葱
、生姜、韭菜 、蒜苗等都是养春气的食物
。

唐朝的《千金方》里有一句话叫做“二三月易食韭
”。吃这些食物对于人体春季阳气生发很有好处 。

中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时 ，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则应少食
，以免伤害脾胃，所以春季应该适当多吃些甜味食物 ，少吃酸味食物
。 “春困”使人身体疲乏
，精神不振，应多吃红**和深绿色的蔬菜 ，如胡萝卜
、南瓜、番茄 、青椒
、芹菜等
，对恢复精力，消除春困很有好处。

春季气温逐渐升高后 ，细菌、病毒等微生物也开始繁殖
，活力增强，容易侵犯人体而致病 。所以在饮食上应摄取足够的维生素和矿物质
。

塔菜 、芥蓝
、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果 ，富含维生素C
，具有抗病毒作用；胡萝卜 、菠菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A ，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭。 胃及十二指肠溃疡等疾病易在春天发作
，饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤
、鸡汤、鱼汤 、动物内脏和 *** 性调味品，因为这些食物有较强的 *** 胃液分泌的作用或形成气体产生腹胀 ，增加胃肠负担 。

慢性气管炎
、支气管炎也易在春季发作
，宜多吃具有祛痰、健脾 、补肾
、养肺的食物，如枇杷、橘子 、梨
、核桃、蜂蜜等 ，有助于减轻症状
。 上呼吸道感染 不少疾病与病毒活跃且感染机会多。

一年四季都会遭遇呼吸道感染
，但春季是上呼吸道感染的多发时节 。上呼吸道感染，俗称“伤风 ” ，普通感冒起病较急
，早期症状有咽部干痒或灼热感 、喷嚏
、鼻塞
。

季节原因： 风和日丽的季节，群体活动会增多 ，大家交叉感染的机会也就增多了
，以及生活环境对身体的不利，如室内装修不合格等。 自我预防： ①多吃水果：食梨、甘蔗 、萝卜、草莓
、紫葡萄等深色水果 ，它们富含抗氧化剂，可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基 。

②补充维生素C和维生素E：它们有抗感染功效
，并可减轻呼吸道充血和水肿。 ③体育锻炼：适度运动可以使血液中白细胞介素增多，进而增强免疫细胞的活性 ，消灭病原体
，达到提高人体免疫力的目的
。

④充足睡眠：人在睡眠时，机体其他脏器处于休眠状态 ，而免疫系统处于活跃状态
，白血球增多、肝脏功能增强，从而将侵入体内的细菌 、病毒消灭。 过敏性皮炎 春季对于敏感体质的人来说是个难熬的季节 ，麻烦可能出现在皮肤上
，尤以脸部较常见 。

春天风大，空气中浮尘很多 ，飞扬着柳絮
、花粉等容易引起过敏的因子
，很容易使皮肤过敏
。很多人还会感觉皮肤发干，而且用完护肤品后 ，皮肤会呈现干燥红肿现象。

季节原因： 因为春天人体新陈代谢能力逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多
，皮肤在自我改变 。这个时期，皮肤非常敏感 ，如果不注重防护和保养
，就会患上皮炎，女性的皮肤更易过敏
。

造成过敏的原因很多 ，其中最常见的原因有食物、动物皮毛 、螨
、昆虫、空气中大量飘散的花粉 、灰尘
、空气污染、农药 、化肥
、洗涤剂、橡塑鞋 、化纤原料以及鲜为人知的真菌过敏等。而且
，季节的变化使机体中与过敏相关的细胞出现不稳定，过敏症状随之出现 。

自我预防： ①蒸脸：将沸水倒入大口碗 ，把脸置于其上约15分钟
，或更简单，仅需将热毛巾盖在面部或长点时间的热水浴 ，都有助于治疗过敏性皮炎
。 ②用酸奶做面膜：酸奶中含有大量的乳酸
，它们可以发挥剥离性面膜的功效，作用温和 ，不会 *** 皮肤，每日使用
，会使肌肤柔嫩、细腻。

③减少搔痒：喝冰糖银耳汤，对皮肤有良好的滋养效用 。 ④加强皮肤的养护 ，远离过敏原
，尤其是本身是过敏体质的人，更要加以注意
。

⑤限制多脂多糖饮食 ，忌饮酒
，多食蔬菜和水果。 关节炎等旧病 气温
、气压、气流 、气湿等气象要素最为变化无常的季节是春季 。

与气温变化有关的旧病，如关节炎
、哮喘病等 ，在季节变化无常的时节自然会复发。 季节原因： 受气候影响的疾病
，因为平时温度调节机制就比健康人差很
。

5.春季小学生流行病预防小知识

春季幼儿怎样预防疾病

1、增加户外活动时。调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子 。经常带孩子到公园 、田野跑跑步
、爬爬山多参加有氧活动 ，增强自身的抗病能力
。

2、衣着要适当。衣服切勿骤增骤减 。春夏季气候变化无常
，温差大，要根据天气情况增减衣服
。要避免孩子任性挑拣穿 ，早晚适当多穿一件。

3 、合理营养，要吃早餐 。要注意荤素搭配
，保证孩子的生长发育需求，补充足够的维生素 ，增强抵抗力
，要吃好早餐，使体内产生足够的热量可增加御寒能力
。

4
、饭前、吃东西前一定要洗手。养成良好的生活习惯 ，饭前 、便后洗手 。孩子吃食物之前
，一定要先把手洗干净
。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿 ，严防经食物传播病。

5
、勤开窗
，多喝水 。经常开窗，让室内的空气流动起来 ，驱散病毒
，以减少患病的机会。喝足水份不仅有利除燥，还可减少病毒的数量
。

6、尽量保持室内外温度相对恒定。室内外温度变化大可增加儿童患感冒的机会 。

7 、感冒多发或疾病流行时少外出
。不要带孩子到公共场所去 ，也不要到别人家串门，以防传染。

8、家人有感冒尽量隔离 。家人有感冒
，应不准与孩子直接接触，特别不能面对面坐着 ，不可同床睡
。

6.疾病预防小常识200字小短文

冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒
、流行性感冒、麻疹 、水痘
、风疹、腮腺炎等
，主要通过空气飞沫传播，防治呼吸道传染病应注意以下事项：

1 、避免受凉。人体受凉时 ，呼吸道血管收缩
，血液供应减少，局部抵抗力下降 ，病毒容易侵入 。

2
、净化环境、保持室内空气清新
。应定时开窗通风
，保持空气流通，让阳光射过室内；也可用食醋熏蒸房间。

3 、注意生活规律 ，保证充足睡眠 。充足睡眠能消除疲劳
，调节人体各种机能，增强免疫力
。

4
、增加营养。补充营养 ，适当增加水分和维生素的摄入 。

5、加强锻炼，增强体质。体育锻炼可增强血液循环
，提高免疫力
。

6 、讲究卫生。加强个人卫生和个人防护 。

7
、免疫预防
。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎 、麻疹、流脑等疫苗。

8
、早发现、早治疗 。出现呼吸道症状时 ，应及时就医
，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药
。

关于“小学生卫生健康小常识
”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了
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