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。 灵活应变：在麻将比赛中
，情况会不断发生变化。你需要根据手中的牌和牌桌上的情况来灵活调整策略 。比如，当手中的牌型不好时 ，可以考虑改变打法
，选择更容易和牌的方式
。 记牌和算牌：记牌和算牌是麻将高手的必备技能。通过记住已经打出的牌和剩余的牌，你可以更好地接下来的牌局走向 ，从而做出更明智的决策 。 保持冷静：在麻将比赛中
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。不要因为一时的胜负而影响情绪，导致做出错误的决策。要时刻保持清醒的头脑 ，分析牌局，做出佳的选择 。  
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。因此
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网上有关“献血对身体有影响吗?”话题很是火热
，小编也是针对献血对身体有影响吗?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题 ，希望能够帮助到您。

人类的生命活动离不开血液
。不少人认为
，无偿献血是一件很平常又助人为乐的事。但是，也有人对献血持有怀疑的态度 ，对献血是否影响身体健康存在疑虑和认识上的误区 。今天是“世界献血者日 ”
，我们就来科学地解读这些传言，打消大家的疑虑
。

献血会让人“元气大伤
”吗？

有人说 ，血液是人体的精华，不能轻易献血
，一旦献血就会元气大伤。但事实上，人体的血液具有一定的自我更新能力 ，而且人体的调节机能能够迅速补充失去的血液
，所以献血后并不会造成人体血虚，更不会伤元气 。

科学证明 ，健康人一次失血10%
，在身体能够承受的范围内，不会引起不适
。有专家表示 ，献血后失去的水分和无机物
，一到两个小时就会补充到位；血浆蛋白质是肝脏合成的，一两天内可以得到补充；血小板
、白细胞和红细胞也会很快恢复至本来水平。

献血会导致贫血吗？

贫血症状表现为头晕、乏力 、面色苍白 。有些人可能因为献血后出现这些情况 ，就觉得献血会导致贫血
。

专家认为
，这种担心是多余的。无偿献血根本不会引起健康人贫血，一次献血量只占人体血液的极少部分 ，暂时少量减少，不影响人体血液的正常循环
，献出的少量血液很快就会恢复
、补充 。按相关规定定期献血不仅不会引起贫血，相反 ，适量献血还能促进血液的再生
。

献血会传染疾病吗？

各省区市的血液中心及下属的采供血机构
，采血所用的针头及血袋是经过国家严格检测合格的一次性医疗耗材，血液的采集有严格的操作规程和要求。

因此 ，在规范管理和操作下
，参加无偿献血是不会感染疾病的，更不会有感染肝炎与艾滋病等情况 。

哪些人不能献血？

1.患有传染性疾病、过敏性疾病 、结核病
、心血管疾病、呼吸系统疾病 、血液病、精神系统疾病
、寄生虫病等疾病的人。

2.半个月内拔过牙或进行过小手术的人
。

3.月经前后3天、妊娠期 、流产术后未满半年
、分娩哺乳期不满1年的女性。

4.患有感冒、胃肠道炎不满一周 、肺炎不满3个月的人 。

5.五年内自身输入过血液或成分血的人
。

6.半年内进行过较大手术的人。

献血前要注意什么？

1.学习献血知识 ，消除紧张心理 。

2.献血前三天不要服药
。

3.献血前不饮酒。

4.保持睡眠充足
，不做剧烈运动 。

5.献血前不宜吃高脂肪或高蛋白食物
。建议清淡饮食，以防止血液浑浊 ，影响血液质量。

6.献血前两天如有感冒
、发烧、咳嗽等症状
，应暂缓献血 。

献血后要注意什么？

部分献血者认为，献血后身体亏损 ，需用大量饮食来补充营养
。

血液专家表示，献血后人体血容量很快就会恢复
，无需盲目进补。大补的食物油脂普遍很多，叶酸和铁含量却很少 ，不但不能起到补血的作用
，人体反而会因为摄入过多油脂易诱发高血脂 、高血压等心血管疾病 。

专家提醒献血者，献血后宜多喝水 ，只要注意饮食的营养价值
，有选择地进食，献血失掉的那部分血液很快就能恢复。

本作品为“科普中国-科技前沿大师谈”原创 ，转载时务请注明出处
。

无偿献血真的有可能感染艾滋病吗？

作为中国人
，互帮互助是刻在我们骨子里的优秀品质。帮助别人，也是充实自己的一种方式 。下面是我和大家分享的关于无偿献血活动方案五篇 ，提供参考
，欢迎你的参阅
。

?

无偿献血活动方案 1

?

　为弘扬雷锋精神，树立时代新风 ，增强大学生的奉献精神与爱国主义精神，加强校园精神文明的建设
，发扬大学生爱心奉献精神，在校园内举行?雷锋精神永存 ，点滴热血助人?为主题的无偿献血活动。

?

　一
、活动目的

?

　1．无偿献血拯救生命
，促进社会的文明和谐发展

?

　2．献血能减低血液粘度，有利于学生的身体健康

?

　3．发扬志愿精神 ，提高社会责任感
，展现高尚的精神面貌

?

　二、活动主题

?

　雷锋精神永存，点滴热血助人

?

　三 、活动内容

?

　协助献血机构工作 ，共同举行无偿献血活动

?

　四
、活动时间

?

　待定

?

　五、活动地点：

?

　第四教学楼后面

?

　六 、参与人员

?

　东莞职业技术学院全体师生

?

　七、主办单位：东莞中心血站

?

　承办单位：东莞职业技术学院志愿服务中心

?

　八
、活动流程

?

　(一)活动前期

?

　1．与东莞中心血站取得联系
，确认好日期，场地 ，物资等 。

?

　2．物品准备(宣传物品:横额、海报 、宣传单；活动所需品：水
、医药品、报名表 、帐篷
、桌凳)
，

?

　3．宣传工作（1、在第一和第二饭堂前拉横幅 、海报；2
、向各系各班发放宣传单，在饭堂前设立咨询点；3、用官方微博宣传）

?

　4．报名工作（提前报名：每班发15份报名表 ，以系为单位收好报名表，分批安排献血时间
。现场报名：在现场安排报名点
，方便想现场报名的同学。）

?

　5．安排活动前会议，指定各部门所分配任务和注意事项 。

?

　（二）活动开展

?

　1．志愿者必须在活动开始前45分钟到现场 ，布置会场（活动负责人提前1小时到现场
。）

?

　2．在活动地点设定好咨询点 、登记点
、献血点、休息点。准备好桌椅和帐篷 。

?

　3．志愿者协助医生工作 、负责现场秩序
。

?

　4．活动结束后负责收拾现场。

?

　（三）活动后期

?

　1．统计献血同学的资料
，将献血的同学名单发布表扬 。

?

　2．做好活动的总结，发现不足 ，保留良好。

?

　九、经费预算

?

　总额：399元

?

　十
、注意事项

?

　1．要开设教师专用通道
，方便老师们献血；

?

　2．提醒同学们吃些清淡的东西，不要吃药和喝酒 ，带好身份证和学生证
，认真填写好献血登记表；

?

　3．献血过程中如果发生突发事件（如有同学献血后不舒服、物品不足等问题），要找到相应的负责人；

?

　4．提醒献血同学1-2天不能剧烈运动；

?

　5．志愿工作人员佩戴好工作证 ，不要迟到
，早退，注意签到；

?

6．现场人数较多 ，安排好现场的秩序；有些同学可能等得比较久，心情不太好
，志愿者们要注意安抚一下
。

无偿献血活动方案 2

?

　一 、活动目的

?

　随着社会和谐的日趋发展与不断进步，公益事业日渐深入到社会老百姓的生活当中 ，无偿献血更是在日常生活中经常参与的一项无私奉献的全民公益活动。同时
，无偿献血也是我校红十字会的品牌活动 。为了能够更好的配合桂林市中心血站和校红十字会展开无偿献血的相关活动，使之能够顺利
、有序的进行 ，因此特开展无偿献血志愿者培训
，让献血者能够得到更好的帮助，同时也能够提高无偿献血志愿者对于无偿献血相关知识的了解 ，提高服务质量
。

?

　二、活动主题

?

　奉献爱心
，服务社会

?

　三 、活动时间和地点

?

　时间：

?

　地点：文二楼202

?

　四
、活动对象

?

　五、主办单位

?

　六 、活动流程

?

　1
、主持人介绍到场嘉宾

?

　2、进行造血干细胞志愿服务的相关培训

?

　(1)造血干细胞相关知识普及特邀桂林市红十字会相关负责人蒋晓荣给我们普及造血干细胞科普知识。

?

　(2)造血干细胞志愿者服务时应该注意的相关事项 。

?

　3 、进行无偿献血志愿服务的相关培训

?

　介于第三十四次无偿献血志愿者培训大部分分会都到场参加，所以这次的无偿献血志愿服务培训由广西师范大学红十字会无偿献血办相关人员进行讲解
。

?

　4
、提问

?

　各位可将之前收集到的相关问题提出 ，由相关人员进行解答。也可与其它分会一起讨论学习相关的造血干细胞和无偿献血科普知识
，相互交流 。

?

　5、主持人总结，宣布本次培训结束
。

?

　七 、注意事项

?

　1、参与者请提前十分钟到达现场进行签到。

?

　2
、总会负责好相关的准备工作 ，例如场地的申请、人员的联系 、活动现场的签到等 。

?

3
、到场学习后，各部门部长和各分会负责人务必在5月28日内开展第二次无偿献血活动志愿者和工作人员的培训
。

无偿献血活动方案 3

?

　组织方: 院团委

?

　主办方: 院学生会青协部

?

　时 间: xx-5-9

?

　一、 活动背景:

?

　xx年5月8日是非常有意义的节日-世界红十字日
，为了感谢献血者的对于挽救生命义举，在这个特别的节日里 ，我们举办?大爱无疆 血脉相连?志愿献血活动
，以我们自身主动献血行为来呼吁社会关爱弱势群体入体现当代大学生无私奉献的优秀品质。

?

　无偿献血是指为了拯救他人生命，志愿将自己的血液无私奉献给社会公益事业 ，而献血者不向采血单位和献血者单位领取任何报酬的行为 。无偿献血是终身的荣誉
，无偿献血者会得到社会的尊重和爱戴。无偿献血是无私奉献 、救死扶伤的崇高行为，是我国血液事业发展的总方向
。献血是爱心奉献的体现 ，使病员解除病痛甚至抢救他们的生命
，其价值是无法用金钱来衡量的。公民献血给予经济上的补偿，会使崇高奉献的光彩行为蒙上商品交易的阴影 。近半世纪以来 ，世界卫生组织和国际红十字会一直向世界各国呼吁?医疗用血采用无偿献血?的原则
。《献血法》规定
，我国实行无偿献血制度，要鼓励符合条件的人积极参加献血。尤其提倡大学生做无偿献血的表率 。尤其提倡大学生做无偿献血的表率
。

?

　二
、 活动意义:

?

　血液一直被视为活力与健康之源 ，具有重要的生理意义，医疗临床用血在临床治疗和抢救及战备中都起着重要作用。实行无偿献血
，能保障医疗战备临床用血的需要，保证输血安全 ，达到治病救人的目的
，它还是一种?我为人人，人人为我?的社会共济行为 ，是一种无私的奉献
，是人道主义精神的重要体现 。血液事业的发展程度，是社会文明程度的标志之一
。

?

　我国是人口大国 ，却不是血液储备量的大国。相对于美国、欧洲 、日本等发达国家
，我国在设备和技术上都可与之相匹敌，但在国民的血液捐献意识上却落后于上述国家 ，我国由于血液所引发的疾病严重危害到国民的身体健康 。作为当代的大学生
，我们有责任
、有义务承担起普及更多的义务献血常识，让更多的人从献血影响身体健康等误区中走出来 ，更多得了解此方面知识，、从我作起为社会公益事业的发展贡献一份力量
。

?

　无偿献血的活动我们职院学子
，积极参与到社会医疗救助中，提高我们职院学子的社会责任感 ，构建和谐校园。献血也有利用血液粘稠度的降低
，有利于大学生志愿精神 。同时:1 、开展无偿献血活动，发扬大学生志愿精神。2
、通过无偿献血 ，展现新世纪大学生高尚的精神面貌
。3、无偿献血拯救生命
，促进社会文明发展。4 、宣传无偿献血的知识倡导同学关爱社会，增强同学们的道德修养 。

?

　三、 活动主题:

?

　大爱无疆 血脉相连

?

　四
、 可行性分析:

?

　1、该项活动是继去年青协会众多活动的经验与总结的前提之上 ，因此运城职业技术学院学生会青协部有着举办该项活动的丰富经验
，有能力将首届感恩节无偿献血活动办好;

?

　2 、活动得到了学院领导和院学生会的大力支持，能更方便的解决活动中碰到的一些困难;

?

? 3
、献血时间从5月18日17:00开始 ，这段时间我院学生刚好下课
，并且我院师生注重社会公益活动，此时举行该项活动相对而言人气会很高;

无偿献血活动方案 4

?

　一、活动背景

?

　**年5月8日是非常有意义的节日?世界红十字日 ，为了感谢献血者的对于挽救生命义举，在这个特别的节日里
，我们举办?大爱无疆血脉相连?志愿献血活动，以我们自身主动献血行为来呼吁社会关爱弱势群体入体现当代大学生无私奉献的优秀品质
。

?

　无偿献血是指为了拯救他人生命 ，志愿将自己的血液无私奉献给社会公益事业
，而献血者不向采血单位和献血者单位领取任何报酬的行为。无偿献血是终身的荣誉，无偿献血者会得到社会的尊重和爱戴 。无偿献血是无私奉献 、救死扶伤的崇高行为 ，是我国血液事业发展的总方向
。献血是爱心奉献的体现
，使病员解除病痛甚至抢救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的。公民献血给予经济上的补偿 ，会使崇高奉献的光彩行为蒙上商品交易的阴影 。近半世纪以来
，世界卫生组织和国际红十字会一直向世界各国呼吁?医疗用血采用无偿献血?的原则
。《献血法》规定，我国实行无偿献血制度 ，要鼓励符合条件的人积极参加献血。尤其提倡大学生做无偿献血的表率 。尤其提倡大学生做无偿献血的表率
。

?

　二
、活动意义

?

　血液一直被视为活力与健康之源
，具有重要的生理意义，医疗临床用血在临床治疗和抢救及战备中都起着重要作用。实行无偿献血 ，能保障医疗战备临床用血的需要，保证输血安全
，达到治病救人的目的，它还是一种?我为人人 ，人人为我?的社会共济行为
，是一种无私的奉献，是人道主义精神的重要体现 。血液事业的发展程度 ，是社会文明程度的标志之一。

?

　我国是人口大国
，却不是血液储备量的大国
。相对于美国、欧洲 、日本等发达国家，我国在设备和技术上都可与之相匹敌 ，但在国民的血液捐献意识上却落后于上述国家
，我国由于血液所引发的疾病严重危害到国民的身体健康。作为当代的大学生，我们有责任
、有义务承担起普及更多的义务献血常识 ，让更多的人从献血影响身体健康等误区中走出来
，更多得了解此方面知识，、从我作起为社会公益事业的发展贡献一份力量 。

?

　无偿献血的活动我们职院学子 ，积极参与到社会医疗救助中，提高我们职院学子的社会责任感
，构建和谐校园
。献血也有利用血液粘稠度的降低，有利于大学生志愿精神。同时：

?

　1 、开展无偿献血活动 ，发扬大学生志愿精神 。

?

　2
、通过无偿献血
，展现新世纪大学生高尚的精神面貌
。

?

　3、无偿献血拯救生命，促进社会文明发展。

?

　4 、宣传无偿献血的知识倡导同学关爱社会 ，增强同学们的道德修养 。

?

　三、活动主题

?

　大爱无疆血脉相连

?

　四
、可行性分析

?

　1、该项活动是继去年青协会众多活动的经验与总结的前提之上
，因此***技术学院学生会青协部有着举办该项活动的丰富经验，有能力将首届感恩节无偿献血活动办好
。

?

　2 、活动得到了学院领导和院学生会的大力支持 ，能更方便的解决活动中碰到的一些困难。

?

　3
、献血时间从5月18日17：00开始
，这段时间我院学生刚好下课，并且我院师生注重社会公益活动 ，此时举行该项活动相对而言人气会很高 。

?

　4、活动中的每个环节都是经过慎重考虑
，都有很强的可执行性
。

?

　5 、活动整合了整个院学生会的庞大力量，只要团结一致 ，定当势如破竹，将活动搞好。

?

　五
、活动机构

?

　主办单位：院学生会青协部

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　协办单位：活动组委会

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　总顾问：***副院长

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　顾问：团委书记***老师

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　六、活动时间

?

　**年5月16日(为期三天)

?

　七 、活动地点

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　餐厅门口小广场

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　八
、活动内容

?

　1、参加对象

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　******学院全院师生

?

　2 、时间与地点

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　时间：5月16日?5月18日

?

　献血地点：

?

　(1)综合教学楼综合教学楼b302

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　(2)机电大楼院学生会办公室

?

　3
、负责人

?

　院青协会代理副部长***

?

　院青协会策划组组长**

?

　院青协会文娱组组长***

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　4、前期准备

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　（1）申请场地

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　主负责：外联组

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　（2）宣传

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　主负责：策划组

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　宣传形式：横幅广播站版面倡议书喷绘

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　宣传步骤：

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　5月16日张贴献血倡议书广播宣传

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　5月16日版面展示转班宣传发宣传单

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　5月18日?大爱无疆血脉相连?大型宣传文艺演出(12:20时)

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　献血活动正式开展(17:00)

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　（3）场地布置

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　主负责：组织组(组长：***)

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　活动的场地布置工作在5月18日下午12：00之前必须完成 。

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　（4）现场节目(待定)

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　主负责：文娱组(组长：**)

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　（5）志愿者

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　主负责：外联组(组长：闫**)

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　（6）现场报道

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　主负责：秘书组(组长：***)

?

　5 、后期工作

?

　负责：秘书组、策划组
、组织组

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　（1）活动场地及时整理

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　（2）活动照片、报道等汇总

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　6 、活动请求

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　（1）活动一开始可以会没有多少人愿意带头去献血
，在人流量少的时候献血的人可能也会比较少。为了调动同学们的积极性和增加活动的人气我们可以提早安排一批愿意献血的同学在人少的时候去献血
。

?

　（2）活动负责人组织
、协调、落实好分配到的工作，能够在当天有条不紊的开展活动。

?

　（3）希望各系负责人能为该活动进行适当宣传来增加人流量 。

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　（4）希望有院编辑部 、广播站
、运城电视台等媒体为本次活动做跟踪报道 ，以便于事后推广宣传
。

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　7、应急小组

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　组长：***(副主席)

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　副组长：***(会长)赵锐(副会长)

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　成员：**.**.****

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　8 、活动所需

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　1个喷绘(3?4m)
、20件志愿者白色短袖、2个条幅 、3个版面
、2套音箱麦克风、6个桌子 、8个凳子、记号笔2个
、颜料、颜料笔5个 、15张白报纸
、5张卡纸、2卷红丝带 、50个献血纪念品(胸针)
、6根中性笔、10本黑皮笔记本 、4本普通笔记本
、25个帽子、6个礼仪带 、5个咨询牌
、2瓶浆糊、7张大红纸。

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　9 、经费预算

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　1个喷绘(3?4m)一平方米7.5元90元

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　30个志愿者白色短袖11元/330元

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　2个条幅(30cm?4.5m)***元

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　2卷红丝带9元/一个18元

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　50个献血纪念品(胸针0.5元/个25元

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　4本笔记本1元/个4元

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　10本黑皮本6元/个60元

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　共计：527元

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　10、献血程序

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　（1）献血请携带好本人的身份证
，献血前先要填写《健康征询表》 。

?

　（2）作必要的体格检查和血液化验，合格者即可献血
。

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　（3）献血后由采血单位发给《无偿献血证》。

?

　11
、注意事项

?

　（1）认真配合献血中心工作人员 ，做好本职工作
，坚守自己岗位 。

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　（2）对于有兴趣献血的学生，我们要认真讲解 ，太专业的知识
，可向献血中心工作人员咨询
。

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　（3）遇到任何紧急状况，需尽快向应急小组报告。

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　（4）如有事请假 ，需向上级汇报
，获得批准后方可离职，否则以擅离职守追究相应的责任 。

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（5）各志愿者需同心同德 ，办好此次活动
。

无偿献血活动方案 5

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　一、时间：

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　二 、地点：宣传文化中心前

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　三
、活动流程

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　1.7点半文化中心前集合，参与网友穿爱心志愿者背心、佩戴胸牌和帽子
，无服装的网友穿白上衣。

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　2.悬挂活动条幅和群旗 。

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　3.集合后统一吃早餐。

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　4.早餐后按编号次序轮流献血
。

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　5.献血结束后，到排练室休息并进行营养补给。同时参加演出的人员9：30开始集中排练 。

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　四 、责任分工

?

　1.__负责活动总体协调安排
。

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　2.__负责活动条幅制作。

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　3.条幅
、群旗悬挂由__x负责 。

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　4.照相、摄像由__负责
。

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　5.点名签到 、集合人员及现场秩序由__负责 ，确保人员准时到位
、活动安全进行。

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　6.早餐安排、食品购置由__负责 。

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　7.人员接送由__负责
。

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　五 、注意事项

?

　1.所有参加网友需携带个人身份证
，必须按规定时间到位，活动过程必须服从统一安排。

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　2.献血前24小时内不能喝酒 ，前一天晚上不要吃得过饱
，并保持充足睡眠 。

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　3.献血前两天如有感冒
、发烧、咳嗽等症状，应该暂缓献血
。

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　4.女性网友经期前后三天 、哺乳期未满一年、流产后未满6个月的不宜参加献血。

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　5.有心脏病等病史网友不宜参与献血 。

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　6.献血后如感身体不适的要及时报告 ，以便及时采取措施。

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　7.其余因身体等原因不能献血的网友可参与后勤服务等工作
，如参加的提前向002左权车爵仕报名，以便统筹安排相关任务
。

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　六
、参与演出的网友请于9：30前到达排练室。

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　七、活动未尽事宜 ，另行商定 。

无偿献血是不会感染艾滋病的
。我国每年有很多无偿献血的人
，大家都是有爱心的，善良的人 ，根本没想到那么多奇怪的问题，很多人是多年义务献血的人了
，根本没有出现艾滋病之类的说法，相反还会很健康。我觉得如果到正规的献血场所去 ，就不会发生危险 。艾滋病的传染途径多是男女生活
，母婴传播，静脉注射传播三种 ，所以做好卫生防控就不会出现问题
。

1 、去正规场所献血不会出现这样的问题

我有位朋友每年都要去献血
，她很瘦，但是身体很健康 ，很注意养生。她说献血之后的身体会更健康
，她觉得献血不仅身体好，还能帮助家人赢得一个免费用血的机会 ，这是一件好事
，也是一件大善事 。我很佩服我这位朋友的行为，不禁要为她点赞 ，我因为有晕血的问题，所以一直都没有去献过血
。

2
、艾滋病的传播方式

在这里
，我们不得不再次为大家科普。艾滋病的传播方式有三种，一是男女生活 ，二是母婴传播
，三是静脉注射传播，除去这三种之外 ，我们是没有机会传染艾滋病的
，大可放心，安心了 。作为成年人 ，这些事要多加注意和谨慎就可以了
。生活严谨
，严于律己就会保护好自己的。

3、医院和献血机构卫生处理得很好

有些人都觉得去献血就是一件很随便的事，所使用的的医疗器械都不是太卫生 ，好像很多人在使用一个医疗器械 。其实
，人家是有着很严格的管理制度的。大家绝对可以放心的
。

无偿献血利国利民，是适合大家的行为 ，只要你已经成年，身体健康
，经过检查，没有传染病 ，就可以去无偿献血的。朋友们
，要不然我们都去试试，我看看我的晕针现象能够得到克服吗？

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