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网上科普有关“健康生活手抄报内容资料 ”话题很是火热，小编也是针对健康生活手抄报内容资料寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题
，希望能够帮助到您。

　无论是在学习还是在工作中，大家都听说过或者使用过手抄报吧 ，手抄报除报头按内容设计、绘制外
，每篇文章的标题也要作总体考虑 。那么问题来了，到底什么样的手抄报才经典呢？以下是我为大家整理的健康生活手抄报内容资料 ，希望能够帮助到大家。

健康生活手抄报内容资料 篇1

　对心理健康的一些基本定义：

　一 、具有充分的适应力;

　二
、能充分地了解自己
，并对自己的能力做出适度的评价;

　三、生活的目标切合实际;

　四 、不脱离现实环境;

　五、能保持人格的完整与和谐;

　六
、善于从经验中学习;

　七、能保持良好的人际关系;

　八 、能适度地发泄情绪和控制情绪;

　九
、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性;

　十、在不违背社会规范的前提下 ，能恰当地满足个人的基本需求
。

健康生活手抄报内容资料 篇2

　1 、充分的安全感。

　安全感是人的基本需要之一
，如果惶惶不可终日，人便会很快衰老 。抑郁
、焦虑等心理 ，会引起消化系统功能的失调，甚至会导致病变
。

　2、充分了解自己
，对自己的能力做出恰如其分的判断。

　如果勉强去做超越自己能力的工作，就会显得力不从心 ，于身心大为不利 。由于超负荷的工作
，甚至会给健康带来麻烦
。

　3 、生活目标切合实际。

　由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度，如果生活目标定得太高 ，必然会产生挫折感
，不利于身心健康 。

　4
、与外界环境保持接触
。

　因为人的精神需要是多层次的，与外界接触 ，一方面可以丰富精神生活
，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。

　5、保持个性的完整和和谐 。

　个性中的能力 、兴趣
、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一 ，方能得到最大的施展
。

　6、具有一定的学习能力。

　现代社会知识更新很快
，为了适应新的形势，就必须不断学习新的东西 ，使生活和工作能得心应手，少走弯路
，以取得更多的成功 。()

　7 、保持良好的人际关系。

　人际关系中，有正向积极的关系 ，也有负向消极的关系
，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响
。

　8、能适度地表达和控制自己的情绪。

　人有喜怒哀乐不同的情绪体验 。不愉快的情绪必须释放 ，以求得心理上的平衡
。但不能发泄过份
，否则，既影响自己的.生活 ，又加剧了人际矛盾
，于身心健康无益。

　9
、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好 。

　人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来，但不能妨碍他人利益 ，不能损害团体利益
，否则，会引起人际纠纷 ，徒增烦恼，无益于身心健康
。

　10、在不违背社会道德规范下
，个人的基本需要应得到一定程度的满足。

健康生活手抄报内容资料 篇3

　① 能进行正常的学习 、工作和生活，并保持在一定的能力水平上 。

　② 能与同学
、老师和亲友保持良好的人际关系 ，与人为善、团结互助
。

　③ 情绪基本稳定
，对事物反应敏捷，心境持久地处于轻松愉快的状态。

　④ 行为符合社会群体要求 ，与中学生的角色身份相称 。

　⑤ 人格逐渐完整
，能客观地评价个人及外界，意志坚强 ，言行一致
。

　⑥ 与大多数人的心理意向一致
，热爱集体，有浓厚的社会交往欲。

　⑦ 有良好的适应能力及对紧急事件的应变能力 。

　⑧ 有一定的安全感 ，信心和自主性
，而不是逆反状态。

　⑨心理符合其年龄水平，自居及定向能力强 ，个人理想与现实的可能性之间的距离是可望而又可即的
。

　⑩能适应快节奏的生活，能够高效率地学习
，精力充沛，自我感觉良好。

健康生活手抄报内容资料 篇4

　健康生活的起点是什么时候？

　高一的时候 ，有一次回家
，得到一条消息：我叔叔住院了 。当时我并不认为这是一件大事
。直到有一天，得知舅舅被调到广州治疗 ，我才意识到事情的严重性。

　在我妈发的视频里
，我看到我舅舅的黑发已经掉光了，身体瘦的跟木头一样 ，真的病了 。后来舅舅回家休养
。当时我以为回家意味着变好
，没想到会变坏。几天后，我叔叔离开了我们 。

　家里有一种悲伤的气氛
。爷爷奶奶送黑发白发的人 ，哭了好几次。姨妈几天没进米粒了；表兄弟姐妹不能天天哭
，不应该哭 。屋子里乱七八糟，哀嚎连连
。第一次近距离接触死亡 ，我吓坏了。恍惚中，舅舅像往常一样站起来笑吟吟地对我笑；然后他脸色苍白
，很伤心 。停了一会儿，我打了个寒颤。我不敢相信我亲爱的大哥走了
。我不想接受坏消息 ，但我必须接受现实。

　大jiu只有45岁
，正值壮年，又老又小 ，这样死去真可惜 。

　葬礼结束后
，家人慢慢恢复理性，召开了家庭会议
。奶奶说：“连铁打的都受不了。为了接账单 ，我每天喝白酒啤酒
，一天喝两三顿饭，喝酒 ，喝胃出血
，一年到头熬夜抽烟 。毫不夸张地说，他不离嘴 ，不抽烟
。
”爷爷叹了口气：“唉，这就是他的命。不听劝告！”舅妈转头对几个孩子说：“你们要以父亲为戒
，培养良好的生活习惯 。我再也没有你父亲了
。我再也离不开你了。 ”话还没说，已经哭了 。妈妈递给阿姨一张纸巾 ，劝她不要太难过
。舅舅和小舅舅也对自己的生活方式进行了深刻的反省。

健康生活手抄报内容资料 篇5

　自去年以来
，元江县掀起爱国卫生“7个专项行动”热潮，号召大家爱护公共环境卫生和注意个人卫生 ，保障身体健康 。为积极认真落实爱国卫生“7个专项行动
”的相关要求
，学校督促全体师生养成良好的卫生习惯，健康生活。因为健康和生命是最宝贵的财富 ，只有拥有健康
，人们才有能力不断丰富物质生活，好好地享受生活;如果没有健康的身体 ，一切都犹如空中楼阁
。

　虽然元江的冬天是个温暖的季节
，非常适宜居住，但温暖的环境也会滋生很多病菌 ，所以养成健康的生活方式，减少疾病的传播尤为重要。在我看来
，健康生活首先要做好个人卫生，勤洗澡 、勤换衣服
、勤剪指甲、勤理发;饭前便后要洗手;不和别人共用水杯;自己的课桌抽屉要保持干净整洁;另外还要多学习健康知识 ，提高自我保健能力 。

　其次
，健康生活还应注意饮食健康
。作为正在成长的青少年，我们一定要做到不挑食 、不偏食 ，营养均衡
，增强个人体质，提高身体免疫力 ，有力抵抗病菌的入侵。

　最后
，健康生活还要多运动 。体育运动不但可以强身健体，还能有效地帮助我们提高心理素质 ，使身心健康
。特别是我们小学生
，正是长身体的时候，身体素质很重要。所以我们应该每天坚持锻炼身体 ，多参加各种有益身心的体育活动，使我们的身心都得到锻炼 。

　同学们
，美丽的环境需要我们共同营造，健康的生活习惯要靠我们自己一点一滴地养成
。让我们行动起来 ，借爱国卫生“7个专项行动”这个契机
，身体力行，为把元江打造成生活品质之城贡献自己的一分力量吧！

健康生活手抄报内容资料 篇6

　1
、人生没有比健康更重要的

　健康不是一切 ，但是没有健康就没有一切。人生不过三万天
，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意 ，健康快乐最值钱 。善待自己
，幸福无比;善待别人，快乐无比;善待生命 ，健康无比！

　2、人生有三件事不能等

　对父母的孝心不能等
，子女的教育不能等，自己的健康不能等
。养性最好的医生是朋友 ，养颜最好的处方是笑容，养病最好的治疗是自己
，养生最好的运动是步行！

　3 、珍惜健康，享受绚丽人生

　没有一个朋友比得上健康 ，没有一个敌人比得上病魔。与其为病痛暗自流泪
，不如运动健身为生命添彩 。健康之精神寓于健康之身体，请珍惜健康 ，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！

　4
、养心会使身体得到调整

　养心会使身体得到调整
，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态 ，健身需要坚韧不拔的意志！锻炼身体像银行储蓄
，零存整取，积久即成巨款;养生健身如攀登高山 ，不断攀沿
，持之以恒必益寿延年！

　5、年轻人也要注重健康养生

　对任何生物体，健康是一种动态平衡。健康不在年龄 ，年轻人也要注重健康养生
。善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！养成好的习惯是储存健康
，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人 ，迟早会腾出时间去看病！拥有健康的身体
，应该从一点一滴做起！不偏食 、不厌食、不挑食，并且要做到每天体育锻炼 ，还有多喝水
，多吃水果。

　6
、有健康才能拥有幸福

　人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚;生命不是用来更正别人的对与错 ，而是来实践自己精彩的生活！世上没有哪一个人会为自己的不健康而感到幸福
，珍惜健康就是珍惜幸福！财富名利不会均等，时光对人却很公平 ，有人有金山银山
，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣 ，也往往幸福百年！

　7、淡泊宁静比药好！

　欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹
，运动是健康的投资，长寿是健身的回报 ，相逢莫问留春术
，淡泊宁静比药好！三层单抵不了一层棉，好衣帽抵不了美容颜 ，年轻时凭岁数美
，年老时靠健康美，内在充实的生命 ，才是久长的生命！

　8 、有钱难买健康

　金钱难买健康
，健康大于金钱;金钱难买幸福，幸福必有健康;生命的幸福不在名利在健康 ，身体的强壮不在金钱在运动！快乐总和宽厚的人相伴
，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴 ，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴 。身冷的人和衣裳亲近
，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药 ，不如堵截致病之源;与其得病托关系看病
，不如平时找场地运动！

　9
、人生最大的悲哀

　房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家 ，切记：不妄求则心宽
，不妄做则心安，屋宽不如心宽 ，身安不如心安！人生最大的哀痛是
，子欲孝而亲不在;人生最大的悲哀是，家未富人先亡;人生最大的可怜是 ，弥留之际才明白什么是自己应该做的！人生最大的错误
，是用健康换取身外之物;人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼;人生最大的浪费 ，是用生命解决自己制造的麻烦！

　10、烦恼是自己放不下找的

　命运不是一个机遇问题，而是一个选择问题;不是我们要等待的东西
，而是我们要实现的东西
。把弯路走直的人是聪明的，因为找到了捷径;把直路走弯的人是豁达的 ，因为可多看几道风景。路不在脚下
，路在心里 。所以，如果您不给自己烦恼 ，别人也永远不可能给您烦恼
。烦恼是来自您自己
，因为您放不下。

　11 、豁然开朗就是美好的一天

　不管昨天
、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天 。不管亲情 、友情
、爱情 ，能永远珍惜就是好心情
。曾经拥有的不要忘记;已经得到的更加珍惜;属于自己的不要放弃;已经失去的留作回忆;想要得到的一定要努力;累了把心靠岸;选择了就不要后悔;苦了才懂得满足;痛了才享受生活;伤了才明白坚强。

　12、随心而为
，随遇而安

　自己的一个闪念，偶尔的得与失 ，都时刻在改变着我们命运的走向 。世事难以预料
，遇事无须太执，谁都无法带走什么 ，又何必纠结于某一人 、某一时
、某一事
。只有看开了，想通了
，才能随缘、随性 、随心而为。不急不躁，不悲不喜 ，不咸不淡
，随遇而安 。

　13、每个人一生都会遇到四个人

　第一个是您自己，第二个是您最爱的人 ，第三个是最爱您的人
，第四个是共度一生的人。生活最爱开玩笑，您最爱的 ，往往没有选择您;最爱您的
，往往又不是您最爱的;而最终跟您共度一生的，偏偏不是您最爱也不是最爱您的 ，只是在最适合的时间出现的那个人
。

　14
、情在心中
，心在世外

　人生最痛苦的莫过于是徘徊在放与不放之间的那一段。许多人一生碌碌无为，就是因为舍不得放弃 。真正下决心放弃了 ，反而，会有一种释然的感觉
。输不起的人
，往往就是赢不了。当您再也没有什么可以失去的时候，就是您开始得到的时候 。刻意的追求 ，只能让人疲惫;随意的面对
，才能淡然无悔
。背起行囊，人在路上 ，路在心上
，生命只有一次，精彩也好 ，简单也好...........

　15、人生有两种境界

　人生有两种境界：一种是痛而不言
，另一种是笑而不语。人一简单就快乐，一世故就变老 。保持一颗年轻的心 ，做个简单的人
，享受阳光和温暖
。生活就应当如此。人生的风尘，只一次花开的时间;世间的美妙 ，难留下全部的悲喜 。且行且去爱，且爱且珍惜
。

　16 、多一点快乐
，少一点烦恼

　别人拥有的，您不必羡慕 ，只要努力
，您也会拥有;自己拥有的，您不必炫耀 ，因为别人也在奋斗
，也会拥有。多一点快乐，少一点烦恼 ，不论富或穷
，地位高或低，知识浅或深 。每天开心笑 ，累了就睡觉
，醒了就微笑，生活就是这么简单。

　17
、每个人都是自己人生的作者

　您生气 ，是因为自己不够大度;您郁闷，是因为自己不够豁达;您焦虑
，是因为自己不够从容;您悲伤，是因为自己不够坚强;您惆怅 ，是因为自己不够阳光;您嫉妒
，是因为自己不够优秀
。烦恼的根源都在自己这里，每一次烦恼的出现 ，都给我们寻找自己缺点的机会。您是您人生的作者
，何必把剧本写得苦不堪言?

　18、我们的生命要尽量地安慰自己

　如果我明天就这样走了，至少我今天活得合心意 。任何人所拥有的一切 ，与有大美而不言的天地相比
，与浩瀚无际的宇宙相比，都不如沧海一粟 ，实在是微不足道
。从历史的长河来看
，不管我们拥有什么，拥有多少 、拥有多久 ，都只不过是拥有极其渺小的瞬间。

　19
、对生命而言，接纳才是最好的温柔

　不论是接纳一个人的出现
，还是，接纳一个人的从此不见 。人誉我谦 ，又增一美;自夸自败
，又增一毁
。无论何时何地，我们永远都应保持一颗谦卑的心！

　20人生 ，该梦时要梦
，该醒时要醒

　梦，是渴望的延伸;渴望 ，是活着的最好理由;那些延伸到梦里的渴望
，是我们最真最深的向往。该梦时要梦，生命的色彩因梦而绚丽 。然而 ，梦
，不能做得太深，深了 ，难以清醒
。若时光一定要我们面对现实时，醒来
，是活着的最美姿态。

环保知识手抄报资料关于环保知识的内容

1. 冬天安全小知识

冬天安全小知识 1. 冬天安全的知识有哪些

1、煤炉取暖 在使用炉具（含土暖气）时要检查其是否完好，若有破损 、锈蚀
、漏气 ，要及时更换；检查烟道是否畅通有无堵塞物；烟筒接口要顺茬接、安装风斗要及时
，并经常检查烟道和风斗，加添煤炭后要及时盖好炉盖 ，睡觉前务必检查炉火是否封好
，风门是否打开 。

2 、电热毯 老式的电热毯大多没有恒温保险装置，一旦连续通电时间过长 ，很容易引发火灾事故
。电热毯因长期揉搓而断裂
，也会引起火灾。

预防电热毯引发火灾，首先要注意绝缘 ，防止短路 。 3
、电暖气 居民在利用大功率用电设备取暖时
，必须先计算一下电器同时开启时总功率是否超出电路的额定功率。

使用前还应认真检查用电设备和电路、电源开关和插座是否完好 、可靠，发现隐患及时找专业人士排除
。使用电暖器时不允许倒置、依靠或覆盖其他物品 ，以防机器损坏或引燃他物。

4
、围巾 骑行的人员也要注意佩戴围巾不宜过长，围巾的两端最好塞进衣服或进行固定 。一旦发生围巾绞缠时
，旁人应先划破围巾，解除患者脖子上的束缚 ，情况严重时应拨打急救电话
。

5、洗衣机 不具备羽绒服清洗模式的洗衣机切忌清洗羽绒服
，老式洗衣机和波轮洗衣机清洗羽绒服在高速甩干时，羽绒服会在脱水时不断膨胀 ，产生很强的空气流而防水涂层不利于气体排出
，会不断将羽绒服撑大，最后可能造成爆炸。

扩展资料：

冬季作业特点 冬季天冷 、地滑
、冰雪霜雾多、结冻期长 ，因此冬季给行车工作和安全生产带来许多困难
，冬季作业的特点概括如下： 1 、笨：冬季天寒地冻，风
、雪 、雾的天气多气候恶劣 ，作业人员穿戴较多
，地冻打滑，行动不便 ，显得笨手笨脚，不但影响视线听觉而且影响操作技能的发挥 。

2 、滑：冬天霜
、雪、冰多造成露天通道和地面滑
，给露天作业人员人身安全带来不利因素，增加了难度
。 3 、凝：冬季气温低
、雾多 ，信号、玻璃包括人的眼镜都容易凝霜凝雾瞭望困难影响作业。

4 、畏：冬季气候严寒
，人们由于畏寒怕冷，容易简化作业程序盲目乱干、有章不循给人身安全带来隐患 。 人民网——读懂冬季生活误区远离安全隐患 人民网——冬季安全生产这几点必须要注意
。

2. 小学生冬季安全常识有哪些

小学生安全教育的目标是提高小学生的生命意识 ，培养小学生面临灾难时的自信心
、判断能力、自我保护能力。

以下是由学习啦我整理关于小学生冬季安全教育知识的内容
，希望大家喜欢！ 小学生冬季安全教育小知识 一 、冬季如何注意交通安全？ 冬天寒风凛冽，雪花飘飘 。人们都穿上了大衣
、戴上了帽子和口罩 ，但可别遮住了自己的眼睛
，这样既不安全，又会影响活动
。

一年四季气候不同 ，同学们交通安全防范不能放松。 二、手脚冻僵了应该怎么办？ 在寒冷的冬季外出活动
，常常冻得手脚发僵 。

手脚冻僵了，千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡 ，那样会形成冻疮甚至溃烂。那么正确的方法应该怎样呢？ 1 、应该回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升
。

2
、如果在野外
，应当设法用大衣等将手脚包裹起来，还可以互相借助体温使冻僵的手脚暖和过来。 3、最有效的方法是用手搓 ，通过摩擦增加温度
，促进自身的血液循环，以恢复正常 。

三 、冬天课间活动要注意什么？ 1
、课间可适当开展一些有益的健身运动 ，如跳绳、踢毽子等
。 2 、如果下了雪之后
，走在有冰冻的路面上要特别小心，预防跌倒摔伤 ，尤其不能到有冰冻的地方追跑
，不得在校园内打雪仗掷雪球，以免砸伤他人。

3
、在排队下楼梯时要特别注意安全 ，不得拥挤和冲撞他人
，做到上下楼梯靠右行，预防楼梯口踩踏事故发生 。 4、中午在学校就餐的同学更要注意安全 ，吃完饭在校内有秩序地玩一玩或进行休息，预防打闹现象发生
。

四 、宣传一首小学生安全常识歌： 小朋友
，仔细听，安全常识有本经 ，时时注意言和行
，家长老师才放心。 过马路，眼要明 ，一路纵队靠右行
，车辆靠近早避身，举手行礼表深情 。

拐弯处 ，莫急跑
，以防对方来撞倒，夜晚走路更小心 ，不碰墙壁便碰钉
。 风扬尘
，护眼睛，尘埃进入须冷静 ，轻揉慢擦手洗净，情况严重找医生。

细小物
，注意玩，千万别往口中衔 ，一旦下肚有麻烦
，快找医生莫拖延 。 饥饿时，嘴莫馋 ，吃饭之前洗手脸
，细吃慢咽成习惯，这样身体才康健
。

吃零食 ，坏习惯
，不分场合和时间，三心二意分精力 ，别人觉得也讨厌。 剩饭菜
，陈糕点，时间久了必腐烂 ，吃了容易把病患，扔作垃圾莫留恋 。

吃瓜果
，先洗净，蚊叮蝇爬传病菌“病从口入 ”是古训 ，讲究卫生不生病。 玩游戏
，勿持“金
”，无意也会伤人身 ，理由再多不济事
，终归还是不安宁
。

炎热天，汗淋淋 ，私自游泳万不能
，江河湖水喝不尽，青春年少赴黄泉。 莫玩火 ，青少年
，星星之火可“燎原”，烧了财物祸人命 ，父母为你去坐监 。

照明电，不要玩
，徒手不能触摸线，电线不作晾衣杆 ，用电常识记心间
。 电视剧
，动画片，躺下床铺就不看 ，迷迷糊糊睡着了
，当心电视被烧坏。

遇火灾，119 ，火警电话记心头
，速离险境求援救，生命安全是一流 。 家来人 ，不识面
，接待不可太随便，哄你出门找爹妈 ，他就趁机来作案
。

遇匪徒，110
，匪警电话要记清，机智灵巧去周旋 ，歹徒被擒快人心。 用电炉
，烧煤气，结束一定要关闭 ，房间一定要通风
，血的教训要牢记 。

坏故事，莫要听 ，影响学习误青春
，**书碟网莫看，不会分析会受骗
。 安全事 ，说不完
，时刻小心理当然，偶出事故总难免 ，自觉自愿入保险。

说安全，道安全
，安全常识记心间，珍惜生命重泰山 ，国运昌泰享平安 。 进入冬季
，早晚温差较大，加上气候干燥 ，小孩子容易感冒和喉咙不适
，因此小孩的衣、食
、住、行都需要注意
。

1 、衣：由于温差较大，小孩子早晚应比白天多加一件衣服。同时小孩子的鞋子应以轻便的运动鞋为主 ，少穿皮鞋 。

2
、食：多让小孩子吃一些含维生素丰富的食物
，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋冬季 ，大蒜 、萝卜
、韭菜都是可以增加小孩抵抗力的食物
，可能小孩不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让小孩子食用 ，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给小孩子煮点萝卜水等
。

对于常咳嗽的小孩子
，家长可以多炖些冰糖生梨水给孩子吃。另外，是药三分毒 ，不要把服药作为预防小孩生病的途径 。

3、住：虽然天气会逐渐变冷
，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通
。小孩的被子需要经常晒太阳 ，家长可经常把被子洗 、晒一下。

4
、行：冬天不适合户外运动
，家长有时间可以带小孩子到户外多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收 ，同时也增强子孩的体质 。 进入冬季
，由于天气寒冷，人们多在户内工作和生活 ，增加了相互间的密切接触
，增加了飞沫传播的机会；再加上冬季的温差较大，破坏了正常呼吸道的内环境 ，使其局部的免疫调节功能下降，增加了粘膜对呼吸道病原体的易感性
。

因此
，冬季是很多传染性疾病的多发和易发季节。许多传染性疾病的传播途径主要是经呼吸感染，常见的传染性疾病有急性病毒性上呼吸道感染、流行性感冒 、麻疹
、天花、水痘和带状疱疹 、单纯疱疹、流行性腮腺炎
、支原体肺炎（儿童多发）、猩红热 、百日咳
、流行性脑脊髓膜炎等 。

人们应注意预防以上这些传染性疾病
。 一、火灾安全 1 、点燃的蜡烛
、蚊香应放在专用的架台上 ，不能靠近窗帘、蚊帐等可燃物品。

2 、到床底
、阁楼处找东西时
，不要用 。

3. 冬季安全小知识

1、冬季进补勿忘排毒：助肾排毒，肾脏是排毒的重要器官 ，黄樱桃等水果有助肾脏排毒
。

可多喝鸭汤
，鸭子药性偏凉，且营养和药用价值都很高 ，和蘑菇 、木耳一起炖
，可补血养肾。 2
、小雪节气养生：宜食益肾食品，如腰果、芡实 、山药熬粥、栗子炖肉
、白果炖鸡、大骨头汤 、核桃等 。

大雪节气营养食谱：枸杞肉丝。火腿烧海参 ，补血益精
，养血充髓
。

3
、冬季换季保养：预防感冒多摄取植物油，有助于维持免疫系统平衡 ，降低感染机率，减少过敏等反应。多吃“红色食品 ”
，如红辣椒、胡萝卜 、南瓜等，它们富含B-胡萝卜素 ，可防治感冒 。

4
、冬季出游注意：纠正喝酒取暖的观念
，酒精能使体表血循环增加，人感到“发热
” ，实际却丢失热量
。 5、冬季养胃：注意劳逸结合。

过度劳累会引起消化器官供血不足
，胃粘膜分泌失调，从而导致胃病发生 。可以多吃山药
。

山药含丰富蛋白质 、维生素等多钟营养成份以及碘
、钙等微量元素 ，可补脾养胃；脾胃虚寒者多吃砂锅炖菜
，尤其是胃病日久不愈者，饭菜要做得软烂 ，易消化且富含营养。 6、冬季不必把“冷食”拒之口外：冬天“上火 ”的现象很多
，不妨吃些性冷的食物，如罗卜 、莲子等 。

8
、冬季锻炼：雾天不宜锻炼
。雾珠中含大量尘埃、病原微生物等有害物质 ，锻炼时若吸入对健康不利。

冬季安全用电小常识 随着天气的进一步转冷，冬季用电也将再创新高
，各种电暖设备和空调全马力开足，特别是个别部门 ，因特殊需要
，房间温度需要控制在25℃左右，据相关统计 ，不合理用电 、缺乏用电常识
，是引发冬季火灾的主要原因，所以 ，安全用电
，合理用电，了解一些必要的用电常识 ，是利国利民的大事
，建议使用中注意以下几点： 1、各种用电设备，应在充分了解设备原理
、并严格按照操作规程情况下进行操作 ，严禁盲目进行 。 2、对电暖设备，应在导线 、控制开关的允许长期安全载流量下运行
，严禁无限制增加负荷，以免引发火灾
。

3
、单相用电设备 ，应加设可靠接地线
，不得用插头的插入和拔出代替开关用。 4、对于洗衣机 、电吹风
、吸尘器等容易沾水潮湿的用电设施，操作时操作人员应严禁沾水 。

5、电暖设备不用时 ，在切断设备开关情况下
，应将电源插头拔下。 6 、过期
、超期设备应及时淘汰，切勿因尚能使用 ，舍不得丢弃报废
，以免因小失大，酿成事故
。

7、使用中的用电设备 ，出现糊味 、焦味
，应立即切断电源，并及时通知有资格的维修人员 ，不得擅自处理。 8
、各种空调，除特殊需要外
，冬季温度设置不宜过高，以防其长期运行出现过热 ，损坏设备缩短使用寿命 。

9、采购用电设备应具有3C认证标志
。 10 、单相设备开关要控制火线。

11、使用中
，其他不明白事宜，及时通知相关部门 。 12
、严禁使用电炉子取暖
。

冬天到了 ，我们常常会因为一时的疏忽而造成难以挽回的后果
，因此，居家的生活安全 ，是每个人必备的常识。下面给大家准备了一些居家安全需要注意的防火防盗小常识 。

“天干物燥小心火灾
”
，北方的冬季气候干燥，因此冬季防火十分重要 ，在此提醒大家挥发性的油类
，如汽油、酒精 、香蕉水等，容易引起火灾 ，不要大量存放在家中
。 还有厨房的尘垢油污应随时清除，特别要注意的是油烟通风管道
，应加装铁丝纱罩，以减少油脂进入通风管。

厨房的墙壁
、天花板、灶台等 ，应使用防火材料 。 若窗户装置了防盗网
，应留一活动门，并保证可在需要时打开 ，以便逃生
。

平时
，窗户也应上锁，以防止盗贼入内。 每天就寝前和外出前 ，应检查家里的电器 、煤气是否关闭
，明火是否熄灭 。

仔细阅读电器使用说明书，并按说明书使用。特别是电热取暖器
、电热水器等功率大的电器
。

确定大门装有防盗门链 ，并且无法从外面拆卸。不要把钥匙藏在门外自我感觉安全的地方 。

若要离家一段时间
，要安排好报纸和邮箱，以免被人发现家中长时间无人
。夜间若不在家 ，屋内要留灯。

不要将私人信息告诉陌生人，对于陌生人的来访或陌生的电话
，应确认身份 。

4. 冬季安全小常识

1、冬季进补勿忘排毒：助肾排毒，肾脏是排毒的重要器官 ，黄樱桃等水果有助肾脏排毒
。

可多喝鸭汤
，鸭子药性偏凉，且营养和药用价值都很高 ，和蘑菇 、木耳一起炖
，可补血养肾。 2
、小雪节气养生：宜食益肾食品，如腰果、芡实 、山药熬粥
、栗子炖肉、白果炖鸡 、大骨头汤、核桃等 。

大雪节气营养食谱：枸杞肉丝
。火腿烧海参 ，补血益精
，养血充髓。

3
、冬季换季保养：预防感冒多摄取植物油，有助于维持免疫系统平衡 ，降低感染机率
，减少过敏等反应 。多吃“红色食品”，如红辣椒、胡萝卜 、南瓜等 ，它们富含B-胡萝卜素，可防治感冒
。

4
、冬季出游注意：纠正喝酒取暖的观念
，酒精能使体表血循环增加，人感到“发热 ” ，实际却丢失热量。 5、冬季养胃：注意劳逸结合 。

过度劳累会引起消化器官供血不足
，胃粘膜分泌失调，从而导致胃病发生。可以多吃山药
。

山药含丰富蛋白质 、维生素等多钟营养成份以及碘
、钙等微量元素 ，可补脾养胃；脾胃虚寒者多吃砂锅炖菜
，尤其是胃病日久不愈者，饭菜要做得软烂 ，易消化且富含营养。 6、冬季不必把“冷食
”拒之口外：冬天“上火”的现象很多
，不妨吃些性冷的食物，如罗卜 、莲子等 。

8
、冬季锻炼：雾天不宜锻炼
。雾珠中含大量尘埃、病原微生物等有害物质 ，锻炼时若吸入对健康不利。

5. 冬季安全小知识有那些

冬季安全用电小常识 随着天气的进一步转冷
，冬季用电也将再创新高，各种电暖设备和空调全马力开足 ，特别是个别部门，因特殊需要
，房间温度需要控制在25℃左右，据相关统计 ，不合理用电 、缺乏用电常识
，是引发冬季火灾的主要原因，所以 ，安全用电
，合理用电，了解一些必要的用电常识 ，是利国利民的大事
，建议使用中注意以下几点： 1
、各种用电设备，应在充分了解设备原理、并严格按照操作规程情况下进行操作 ，严禁盲目进行 。

2 、对电暖设备
，应在导线、控制开关的允许长期安全载流量下运行，严禁无限制增加负荷 ，以免引发火灾
。 3
、单相用电设备，应加设可靠接地线
，不得用插头的插入和拔出代替开关用。

4、对于洗衣机 、电吹风
、吸尘器等容易沾水潮湿的用电设施，操作时操作人员应严禁沾水 。 5、电暖设备不用时 ，在切断设备开关情况下
，应将电源插头拔下
。

6 、过期
、超期设备应及时淘汰，切勿因尚能使用 ，舍不得丢弃报废
，以免因小失大，酿成事故。 7、使用中的用电设备 ，出现糊味 、焦味
，应立即切断电源，并及时通知有资格的维修人员 ，不得擅自处理 。

8
、各种空调
，除特殊需要外，冬季温度设置不宜过高 ，以防其长期运行出现过热，损坏设备缩短使用寿命
。 9、采购用电设备应具有3C认证标志。

10 、单相设备开关要控制火线 。 11
、使用中
，其他不明白事宜，及时通知相关部门。

12、严禁使用电炉子取暖
。 冬天到了 ，我们常常会因为一时的疏忽而造成难以挽回的后果
，因此，居家的生活安全 ，是每个人必备的常识。

下面给大家准备了一些居家安全需要注意的防火防盗小常识 。 “天干物燥小心火灾 ”
，北方的冬季气候干燥，因此冬季防火十分重要 ，在此提醒大家挥发性的油类
，如汽油 、酒精、香蕉水等，容易引起火灾 ，不要大量存放在家中
。

还有厨房的尘垢油污应随时清除
，特别要注意的是油烟通风管道，应加装铁丝纱罩 ，以减少油脂进入通风管。厨房的墙壁
、天花板、灶台等，应使用防火材料 。

若窗户装置了防盗网
，应留一活动门，并保证可在需要时打开 ，以便逃生
。平时
，窗户也应上锁，以防止盗贼入内。

每天就寝前和外出前 ，应检查家里的电器 、煤气是否关闭
，明火是否熄灭 。仔细阅读电器使用说明书，并按说明书使用
。

特别是电热取暖器
、电热水器等功率大的电器。 确定大门装有防盗门链 ，并且无法从外面拆卸 。

不要把钥匙藏在门外自我感觉安全的地方
。若要离家一段时间
，要安排好报纸和邮箱，以免被人发现家中长时间无人。

夜间若不在家 ，屋内要留灯 。 不要将私人信息告诉陌生人
，对于陌生人的来访或陌生的电话，应确认身份。

1、冬季进补勿忘排毒：助肾排毒 ，肾脏是排毒的重要器官，黄樱桃等水果有助肾脏排毒
。可多喝鸭汤
，鸭子药性偏凉，且营养和药用价值都很高 ，和蘑菇 、木耳一起炖
，可补血养肾。

2
、小雪节气养生：宜食益肾食品，如腰果、芡实 、山药熬粥
、栗子炖肉、白果炖鸡 、大骨头汤
、核桃等 。大雪节气营养食谱：枸杞肉丝
。

火腿烧海参 ，补血益精
，养血充髓。 3、冬季换季保养：预防感冒多摄取植物油，有助于维持免疫系统平衡 ，降低感染机率
，减少过敏等反应 。

多吃“红色食品”，如红辣椒 、胡萝卜、南瓜等 ，它们富含B-胡萝卜素
，可防治感冒
。 4
、冬季出游注意：纠正喝酒取暖的观念，酒精能使体表血循环增加 ，人感到“发热
”，实际却丢失热量。

5、冬季养胃：注意劳逸结合 。过度劳累会引起消化器官供血不足
，胃粘膜分泌失调，从而导致胃病发生
。

可以多吃山药。山药含丰富蛋白质 、维生素等多钟营养成份以及碘
、钙等微量元素 ，可补脾养胃；脾胃虚寒者多吃砂锅炖菜
，尤其是胃病日久不愈者，饭菜要做得软烂 ，易消化且富含营养 。

6、冬季不必把“冷食”拒之口外：冬天“上火 ”的现象很多
，不妨吃些性冷的食物，如罗卜 、莲子等
。 8
、冬季锻炼：雾天不宜锻炼。

雾珠中含大量尘埃、病原微生物等有害物质 ，锻炼时若吸入对健康不利 。

6. 冬季安全知识

进入冬季
，天气寒冷，易发生安全事故 ，现把有关冬季安全常识印发给大家
，希望各年级 、各班级认真组织学习以增强我校全体同学的安全意识和自我保护能力。

一
、学生回家时不能搭乘摩托车上下学，不要乘坐无牌照三轮车 ，不要乘坐超载客车
。同学们上学要等天亮再出门，并且和附近的同学同路；晚上放学路上同学结伴而行
，相互有个照应。

如果遇到陌生人问路，只能为他指路 ，绝不能带路
，或者你让他问旁边的叔叔、阿姨 。如果遇到有人说你的爸爸或是家人有事情，让他来接你去哪里 ，不要轻易相信
。

除非是你的家人或者是老师亲自给你交待的。遇到突发事情
，要大声呼喊引起路人的注意，以便脱离危险 。

二 、冬季来临 ，晚上有同学使用电热毯
，睡时一定要关好电源
。三
、交通安全（一）行走时怎样注意交通安全1、须在人行道内行走，没有人行道的 ，须靠边行走；每横列不超过二人。

2 、 *** 越、攀爬
、倚坐护拦；不在马路上相互追逐、打闹 、玩耍；不要边走边看书报或做其他事情 。3
、横过马路或通过十字街时
，要走斑马线
。

并注意红绿灯信号标志。要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行 。

4、雪天行人一定要走人行道 ，不要在机动车道上行走，防止被侧滑的车碰到；走路速度不要太快
，最好穿防滑鞋或旅游鞋，切勿穿硬塑料底鞋
。5 、如果突然摔倒 ，尽量别用手腕去支撑地面
，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂
、手腕骨折。

6、在雪地行走，切忌提重物 ，双手不要揣在兜里
，因为双手来回摆动能很好地起到对身体的平衡作用 。7 、尽量避过大理石路面。

（二）骑自行车要注意哪些安全事项1
、要经常检修自行车，保持车况完好
。2、自行车要在非机动车道上靠右边行驶 ，不逆行。

转弯时
，不猛拐，要慢行 ，并伸手示意 。经过交叉路口
，要慢行，注意来往行人 、车辆 ，不闯红灯
。

3
、不双手离把，不骑车带人和在快车道上行驶。不多人并骑
，不互相攀扶，不互相追逐、打闹 。

（三）雪后骑车注意事项1 、雪后行车车胎气不要太足（60—70%即可）
。2、不要低头猛骑 ，车速不宜快。

3
、拐弯时不要强行猛拐 。4、不要猛捏车闸
，且不可捏前闸
。

5 、车距不宜近：应与前车保持一定距离。防止前车突然摔倒，后车下意识捏闸跟着摔倒 。

这样 ，常常一人摔倒吓倒一大片
。6
、拐弯不宜太小。

7、车座不宜高：车座高重心就高 。遇有紧急情况下车时
，单脚着地车体倾斜，地面太滑就不易站稳。

8 、轮胎不宜旧：轮胎太旧 ，刹车容易打滑
，最好选用粗花纹的宽轮胎或防滑轮胎
。9
、鞋底不宜硬：应穿平跟鞋、软底鞋或雪地鞋，女生尤其不宜穿光底的高跟鞋或松糕鞋。

10 、穿衣适当厚些 ，可防止不慎滑倒摔伤
，但也不宜太臃肿，使行动不便 。11
、离机动车车不宜近：雪地不慎摔倒 ，常滑行一段距离，而雪地汽车制动不灵
，故应离汽车远些
。

四、用电安全1 、不要用湿手
、湿布触摸、擦试电器外壳。2 、不要私拉乱扯电线，私接电器 。

3、发现绝缘层损坏的电线
、灯头、开关 、插座要及时报告 ，请专人检修
，切勿乱动
。4
、发现有人触电时，要迅速切断电源 ，并立即报告老师实施抢救。

5、离开时要随手关掉电源 。五 、预防煤气中毒煤气中毒通常指的是一氧化碳中毒
，一氧化碳无色无味，比空气轻 ，易于燃烧
，燃烧时为蓝色火焰
。

空气中一氧化碳含量如果达到0.04%-0.06%时，就可使人中毒。（一）常见的煤气中毒原因1
、在密闭居室中使用煤炉取暖、做饭 ，由于通风不良
，供氧不充分，可产生大量一氧化碳积蓄在室内 。

包括门窗紧闭 ，又无通风措施，未安装或不正确安装风斗
，致使煤气大量溢出
。2 、城市居民使用管道煤气，如果管道漏气 ，开关不紧
，均可使煤气大量溢出，造成中毒。

3
、使用燃气热水器 ，通风不良
，洗浴时间过长时，可能中毒 。（二）、煤气中毒的现场急救原则 ：1 、应尽快让患者离开中毒环境 ，并立即打开门窗
，流通空气。

给予中毒者充分的氧气
。2
、患者应安静休息，避免活动后加重心肺负担及增加氧的消耗量。

3、神智不清的中毒患者必须尽快抬出中毒环境 ，在最短的时间内
，检查病人呼吸 、脉搏、血压情况，根据这些情况进行紧急处理 。4
、中毒者呼吸心跳停止 ，立即进行人工呼吸和心脏按压
。

5、呼叫120急救服务，急救医生到现场救治病人。六 、消防安全（一）预防火灾应该注意什么1
、不随身携带烟花爆竹、火柴 、打火机等易燃易爆物品进入学校 。

2
、不玩火
，不随意焚烧废纸、树叶等
。3 、爱护消防设施。

为了预防火灾，学校各建筑都设置了消防栓
、灭火器等消防设施 ，还留有供火灾发生时人员疏散的安全通道
，要自觉爱护消防设施，保证安全通道的畅通 。（二）发生火灾应如何报警1、发现火灾 ，可以拨打电话119直接报警
。

报火警时
，要向消防部门讲清着火的单位或地点，讲清所处的辖区 、街道
、门牌号码 ，还要讲清是什么物品着火
，火势怎样。2、报警以后，最好安排人员到附近的路口等候消防车 ，指引通往火场的道路 。

3 、不能随意拨打火警电话
，假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行为
。4、在没有电话的情况下，应大声呼喊或采取其他方法引起邻居
、行人注意 ，协助灭火或报警。

（三） 对轻微火情的紧急应付1、初起小火，可正 。

居家生活手抄报内容

1 、节约用电
，保护资源，减少污染。

2
、电是我们每一位小学生每天都会接触到的 ，也是我们每天学习生活都离不开的
，但是现在消耗惊人
。所以用电时的一举一动，都要从节约出发。

3、在我国 ，发电主要靠燃煤
，而地球上的煤是有限的 。按现在的耗用速度，全球的煤将在250年内消耗
。到那之后 ，我们将无任何煤留给我们的后代。

4 、节约用电
，就是节约煤，也更是直接为减少大气污染做贡献 。因为酸雨是因煤炭燃烧形成的 ，它能强烈的腐蚀建筑物
，并能使土壤和水质酸化，导致粮食减产 ，草木鱼虾死亡
。据计算，我国仅西南
，华南酸雨造成的经济损失，每年就达140亿万元。

5
、节约用电 ，能够减缓地球变暖 。由于煤碳燃烧排放的大量二氧化碳
，像一个罩子一样阻隔地面的热量向天空外散发，产生了温室效应 ，如果地球温度升高
，会引起干旱或洪水，还会使冰山融化
。如果地球上的冰山全部融化 ，海拔较低的国家和岛屿就会消失。

6、生活在今天的我们
，是肯定要迈入下一个世纪的，他们很多都为全球日益变暖而脆弱 。德国192所学校的13.5万儿童发誓要让自己所居住的社区中造成温室效应的有害气体减少10%
。他们换上节能灯 ，拒绝用空调
，放弃用汽车，选用自行车。经过7个月的努力 ，他们已达到了目标 。

7 、转眼间，我们又进入了美丽的六月
，这是植树造林，绿化国家的大好时机 ，为了创造良好的绿色家园
，保护好生态环境，我建议同学们：

8
、热爱大自然 ，爱护花草树木
，保护珍惜动物。

生活科普小知识手抄报

居家防疫手抄报内容如下：

1、早发现 、早报告
、早诊断、早隔离 、早治疗！

2、病毒预防很重要，防护意识要增强 ，出门记得戴口罩
，人多不要凑热闹，如果发烧又咳嗽 ，快到医院去检查
。

3
、敬佑生命、救死扶伤 、甘于奉献
、大爱无疆！

4、不能迷信板蓝根和熏醋
，一定要听听医生的话！

5 、科学宣传疫情防护知识，提高公众自我保护意识。

6
、吸烟喝酒 ，不能预防新型冠状病毒感染的肺炎 。

7、戴口罩 、勤洗手，测体温
、勤消毒
，少聚集、勤通风
。

8 、科学预防疾病，不信谣
、不传谣。

9、清淡饮食 ，居家休息
，戴好口罩，不去聚集 。

10 、做好个人卫生防护 ，勤洗手
，多通风，少揉眼
。

11、咳嗽打喷嚏时 ，用纸巾或袖肘遮住口鼻。

12
、动员起来
，科学预防，不信谣、不传谣 、不造谣 。

13
、全省动员、全民行动 ，集中力量坚决打赢疫情防控这场硬仗
。

14 、把人民群众生命安全和身体健康放在第一位
，把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓。

15
、不传谣，定慧心 ，健康、平安 、幸福过大年 。2
、拒食野味：不猎奇，不贪嘴
，病从口入，教训牢记
。

　在全社会进一步营造"人人都是科普之人、处处都是科普之所"的良好氛围 ，激发全体公民学科学 、爱科学
、用科学的热情
，为中国科普活动的可持续发展提供不竭源泉和动力。以下是我带来生活科普小知识手抄报的相关内容，希望对你有帮助 。

　科普小知识手抄报内容：

　1、人的一生大约要喝多少吨水？(80吨)。

　2 、一个水龙头滴水 ，15分钟就滴水200毫升
，每天有近 20升 水，一年就会浪费多少吨水？（7吨）

　3、举例说出发电的几种方法？（火力发电
、水力发电、风力发电）

　4 、环境保护法的原则是什么？（预防为主
、防治结合原则；污染者负担原则；环境权利原则；协调发展原则；公众参与原则；可持续发展原则）

　5、白头叶猴属于我国哪一级保护动物？（一级）

　6 、请说出造成1998年长江流域洪涝灾害的原因
。（是“天灾
”和“人祸”共同作用的结果。天灾直接原因是气候异常 ，雨量过大；人祸原因主要有三个方面：第一
，破坏地表植被，水土流失严重 。第二 ，江河湖泊的不断减少
，进一步降低了蓄洪泄洪能力
。第三，必要的防洪措施跟不上 ，城市防洪标准偏低）

　7
、1980至1995年间，全世界森林面积减少了多少？（1.8亿公顷）

　8、水资源短缺成为我国城市发展面临的重大问题
，据统计，目前我国已有300多个城市缺水 ，每年我国因缺水而造成的经济损失有多少？因水污染而造成的经济损失有多少？（100多亿元
，400多亿元）

　9 、淡水资源占地球水资源的百分比是多少？（3%）

　10
、目前我国受污染的河流的比例达到多少？（90%）

　生活常识

　01

　不吃早饭易得胆结石？是真的！

　即使不吃早饭，也一样会分泌胆汁 ，造成胆汁堆积容易形成胆结石。

　另外
，不吃中饭和晚饭也容易得结石 。

　所以，为了减肥而不吃饭的骚年靓女们 ，最好换种方法吧！

　02

　吃大骨头汤能补钙？是假的！

　骨头里的钙非常难溶解出来
，结果汤里面出来的钙仍然非常少，

　就连牛奶里钙的十分之一都不到 ，也就不可能起到实际的补钙的作用
。

　03

　电脑前放盆仙人掌能防辐射？是假的！

　经辐射检验仪检测
，仙人掌并不具备防辐射功效。

　事实上，尚未发现任何一种植物有防辐射能力 。

　04

　烧烤戴隐形眼镜 ，会熔化致盲？是假的！

　合格的隐形眼镜在高温的状态下，依然是很稳定的
。

　不用担心它遇到高温会熔化
，大家可以抛弃框架眼镜，大方烧烤去！

　您要是觉得不舒服 ，多眨巴眨巴眼睛挤点泪水就好啦
，隐形眼镜在有水的情况下更耐高温。

　05

　蛇头斩断后还能咬人？是真的！

　因为蛇是变温动物，在被砍头后 ，头部所需供氧不多
，能存活一段时间！

　所以大家一定要注意安全，遇到类似情况 ，千万不可麻痹大意！

　蛇头砍掉后
，要么剁碎，要么烧掉 ，要么埋掉
，万不可轻易靠近！

　06

　超市小票有双酚A，摸多会致癌？是假的 。

　虽然超市小票有双酚A ，但每1g小票中含双酚A0.0139g，它迁移到人体的量微乎其微
。就拿收银员为例
，收银员每天接触小票的时间为10小时，对双酚A的摄入量比允许摄入量低42倍。

　因此 ，消费者一天接触几张购物小票
，更不会影响健康，也不会致癌 。

　07

　“滴水观音 ”有毒？是真的！

　滴水观音本身不会释放有毒气体 ，但叶子渗出的露水或茎内分泌的汁液
，都是有毒的。

　触碰或误食后会出现不同程度的中毒症状
。

　最好不要在室内种植，已经种植了的应当注意不要把它折断将其汁液弄出来 ，有小孩或养宠物的朋友们要小心噢！

　08

　香味橡皮擦含毒？是真的！

　带香味的橡皮擦可能比普通橡皮
，多含一些有毒有害的化学物质！

　这种物质不是甲醛，而是苯类化学试剂 ，能带来香味。

　现在学生使用的香味橡皮全都属于新型文具
，国家对这些文具未有相应的检测标准 。

　如果没看到橡皮上正规包装，还是不要购买！

　09

　香甜Q弹的芋圆 ，可能含有油漆成分？ 是真的！

　为了使芋圆口感Q弹，市面上确实有商家将“马来酸
”加入芋圆中
，“马来酸” 是一种做油漆时会用到的'工业原料
。

　因此大家在选择时，要注意芋圆的价格和品质。

　专家建议我们选择一些原汁原味的东西比较好 ，勿过渡追求食品的质地
，颜色，口感 。

　10

　打鼾其实是病？是真的！

　打鼾虽然常见 ，但不可小视！

　特别是间断性的打鼾
，是由于气道出现堵塞然后缺氧，它是长期的 ，慢性的
。

　可以导致大脑、心肺 、肝肾等全身器官的缺氧
，可以引起肥胖，肥胖又加重打鼾 ，

　恶性循环以后
，这个病越来越重，严重时可导致猝死。打鼾严重时 ，应去医院进行专业性检查和治疗 。

　11

　保鲜膜不能反复使用，不能加热？是真的！

　反复使用保鲜膜会造成食物交叉感染
，滋生细菌，

　所以千万不要反复使用 ，会加速食物的腐败！

　另外
，只有标有“可用微波炉 ”的保鲜膜才可加热或消毒哦，但时间也不能过长
。

　12

　吃猪血能去肺里的灰尘？是假的！

　虽然有些蛋白质确实能结合一些污染物 ，但毕竟它是在消化道里完成的。

　可吸进去的灰尘
，是吸进肺里的，我们吃东西是不可能吃进肺里和气管里的 。

　所以猪血起到的作用还是很有限的
。但是猪血的补铁效果还是不错的哦。

　13

　熏艾条
、放洋葱能去除甲醛？是假的！

　这些方法都没法去甲醛 ，至于木炭、竹炭这些炭类物品
，虽然吸附能力不错，但很容易达到饱和 ，隔段时间一定要放到太阳下暴晒才能恢复它的吸附能力 。

　论去甲醛的方法
，最靠谱的还是通风，房子装修好了 ，最好通风三个月以上再入住哦！

　14

　有些手机套会致癌？是真的！

　价格低廉劣质的手机套，是一些废旧塑料制成的
，含有甲醛 、苯等有害物质，

　还会挥发释放有毒的苯系物和其他有毒物质。

　所以朋友们要尽量选择那些颜色干净透明、材质单一的手机套 ，不要买有刺鼻异味
、呛眼睛、摸完掉色的！

　15

　切辣椒辣手
，可用油或酒精缓解 是真的！

　辣椒的主要成分是辣椒素，辣椒素是一种油溶性的东西 ，但不溶于水
。

　当您感觉辣椒辣手时
，用油或酒精倒手上，再用纸擦拭掉是比较好的方法。

　如果需要接触到大量辣椒 ，还是戴上厚实的手套处理比较靠谱 。

　16

　防辐射服能帮孕妇屏蔽辐射？是假的！

　在正常生活 、工作环境下
，电磁辐射还无需通过防辐射的衣服来防护
。家电辐射值较低，

　且一米外就会大幅衰减 ，很难超出国家安全标准。

　虽然防辐射服能屏蔽手机信号
，但测得的辐射值是没有变化的，更不能说明它能防辐射哦 。

　17

　洗手液比香皂洗的干净？是假的！

　香皂杀菌能力更强！

　因为香皂的表面活性剂含量远高于洗手液 ，洗手过程中，表面活性剂在去除皮肤表面油渍
、污渍的同时
，也随之清除了细菌，这就使得香皂的去污能力较强
。

　所以还是多用香皂洗手为妙！

　18

　鸡精或味精吃多了会致癌？是假的！

　这种说法没有科学依据 ，二者确实会使膳食中钠含量上升
，味精因含谷氨酸钠，鸡精含盐和味精、香辛料和添加剂 ，是一种高钠的食物。

　主要危险实际上是对高血压病人不太好
，还可能会干扰幼儿的氨基酸平衡 。

　所以高血压病人和儿童，尽量不要食用这两种高钠的调味料
。

　不说不知道 ，一说吓一跳

　艾玛
，感情小时候那么多带香味的橡皮擦，

　全都是有毒的啊！

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