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2.在"设置DD功能DD微信手麻工具"里.点击"开启".

3.打开工具.在"设置DD新消息提醒"里.前两个选项"设置"和"连接软件"均勾选"开启"(好多人就是这一步忘记做了)

4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉."消息免打扰"选项.勾选"关闭"(也就是要把"群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口
。)

【央视新闻客户端】

网上有关“儿童出游需要注意哪些事项 ”话题很是火热 ，小编也是针对儿童出游需要注意哪些事项寻找了一些与之相关的一些信息进行分析
，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

儿童外出注意事项大全

儿童外出饮食注意事项

1.

注意饮水卫生 。一般来说 ，生水是不能饮用的，旅途饮水以水和消毒净化过的自来水为最理想
，其次是山泉和深井水，江、河 、塘
、湖水千万不能生饮
。 儿童最好在外饮用不含糖的水 ，果汁、甜饮料则不宜。 2.携带卫生 、保质
、松软食品
，不要带油腻、肥厚肉类，慎重对待每一餐 ，摊位或沿街摆卖（推车卖）的不要去吃 。 3.注意卫生
，饭前洗手，或者带一小瓶酒精棉球 ，吃东西时先擦洗手指
。 4.学会鉴别饮食店卫生是否合格。合格的一般标准应是：有卫生许可证
，有清洁的水源，有消毒设备 ，食品原料新鲜
，无蚊蝇，有防尘设备 ，周围环境干净，收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离 。 5.如乘坐车窗
，要节制饮食。乘行时，由于没有有运动条件 ，食物的消化过程延长 、速度减慢
，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担 ，引起儿童肠胃不适
。 关键词： 儿童节 中国安全生产报
、中国安全生产网稿件
，未经书面授权，不得转载使用。经过书面授权转载 ，必须注明出处、作者 。 不同年龄儿童乘车注意事项 一岁以下的婴儿 一岁以下的婴儿是最娇嫩的群体
，因而需要的保护也更多
。但绝大部分中国家长都是习惯把婴儿抱在怀里乘车，这是非常危险的举动。婴儿的头部较重 ，颈椎尚不能支撑头部重量
，因此如果以面向车头的方式乘坐，极有可能会在紧急刹车或意外事故中头往前甩 ，而造成严重的伤害 。 所以针对一岁以下的婴儿，全球主流的共同设计标准多是采用后向乘坐设计
，以避免冲撞时的撞击力皆集中在颈部，如此设计可将撞击力分散到骨骼较为强壮的部分（如腰 、背、肩）
。另外也有部分产品采用横向安装的卧床式设计 ，这类型的保护装置也是不希望小婴儿乘车时是面向车头的。而后向使用的汽车安全座椅并不是愈平躺愈好
，虽然在我们的感觉上似乎愈平躺可以让宝宝愈舒适，不过过于平躺的角度有可能在事故发生时让宝宝飞出去撞到前座椅背 ，所以一些汽车大厂的产品
，都附有细心的角度检查器和角度调整器，有助于判定

安装角度是否妥当安全 。

满一岁的幼儿 宝宝满一岁后 ，由于体形比较大且发育较为完整
，可以采用后向式座椅
。由于儿童的头部占的比例要比身体大，因此4岁以下的儿童（18公斤以下）采用后向座椅最为安全。沃尔沃汽车公司交通事故研究组研究证明 ，后向式儿童安全座椅可将伤害减少90% 。同正向座椅相比
，后向座椅可将撞击力和对儿童头颈部的伤害减少一半
。瑞典Folksam保险公司的调查结果也证实了这种观点。该公司的调查表明，幼儿乘车时 ，坐在前向座椅里要比坐在后向座椅里的丧生或受重伤的几率要高 。

4-12岁的儿童 4-12岁的儿童的体重一般在15-36公斤左右，这些孩子除了选择儿童座椅外也可以选择儿童安全坐垫
，因为一般的安全座椅常有过小不适用之虞，但由于儿童本身身高还不够高 ，因此如直接使用汽车后座的安全带
，有可能会使安全带越过儿童的脖子，造成勒伤或割伤 ，因此为儿童选购将乘车姿势垫高的汽车安全座椅有其必要。安全坐垫可以减少在碰撞中对腹部的伤害
。当儿童被垫高后
，就可以使用正常安全带，便可保护儿童的胸部和头颈部。沃尔沃汽车公司事故调查研究组证明 ，使用安全坐垫可将危险降低60% 。

儿童外出旅游九项注意

一
、旅游前要对孩子进行安全教育
。

二、一旦与大人走失
，应在原地等待，并吹响随身携带的笛子或哨子。 三 、大人与孩子尽量寸步不离 ，一时找不到应该到娱乐场所
、玩具柜台、食品柜台 、楼上
、楼下等吸引孩子的场所寻找
，也可以请他人相助，或把守出口 ，及时报警 。 四、让儿童穿长袖长裤衣服，备好驱蚊药水
，防止蚊虫叮咬
。 五 、告诉孩子不要单独游览“宠物区
”，不要给宠物喂食。 六
、穿着软底防滑鞋 ，注意脚下安全 。 七、不要在河畔 、池边嬉戏
，划船时更要注意安全
。 八
、过敏体质，尤其是哮喘患者 ，不要在花树下、花丛中久留
，以免花粉诱发过敏性疾病发作。 九 、不要让孩子太操劳，行程要尽量轻松 ，太劳累
，孩子会呕吐，甚至生病 。 儿童乘车安全五项注意

注意一：不要抱着小孩乘车 儿童安全坐椅和抱着小孩乘车谁更安全？不少家长都会选择后者 ，不过在汽车以时速50公里的速度撞击时
，10公斤重的小孩产生的冲击力可能超过400公斤，你能在慌乱中牢牢掌控400公斤的重物吗？

注意二：不要给小孩系成人安全带 一般汽车坐椅和安全带是专门为成人设计的 ，不适合身材矮小的儿童体形，发生碰撞时安全带正好勒住孩子的脖子
，成了最危险的“索命”带
。

注意三：不要让小孩独自坐后排 儿童独自坐后排的危险性不亚于坐在前排的危险性，好动的小孩有可能拉开门窗发生意外 ，在汽车发生紧急情况时无法照顾好自己
，因此尽量不要独自一人开车带着小孩乘车。

注意四：不要将小孩一个人锁在车内 很多家长出门办事为了安全起见，往往将小孩单独锁在车内 ，殊不知这样也是非常危险的
，小孩好玩好动的天性、车内密闭的空间都可能是小孩潜在的杀手 。

注意五：不要让小孩围着汽车玩耍 停车场是个非常危险的地方，尤其是对身材矮小的小朋友来说 ，容易被驾驶员忽视
，最容易出事。

注意六：不足4岁不要面向前坐车 婴幼儿颈部骨骼非常脆弱，后向式儿童安全坐椅能够尽量减少撞击时儿童颈部受到的冲击力
。

注意七：不要使用出过事的儿童安全坐椅 一般来说 ，超过使用年限的儿童安全坐椅和已经出过事故的儿童安全坐椅都不要再使用了。

注意八：普通坐垫不能替代儿童专门坐垫 儿童长到10岁以上
，就要使用儿童安全坐垫，那么普通坐垫能够替代吗？答案是否定的 ，因为普通坐垫太软，在交通事故中它可能会向前滑落或者变平
，起不到保护的作用 。

女生出门在外安全常识

安全！安全！安全！注意安全！！！

土豆丝五岁半开始，喜欢自己独自出门在小区找自己的朋友玩
。这是他成长路上最重要社交行动的开始 ，我非常开心看到他走出这一步。因为这不仅可以锻炼他的胆量
，还能提升他的自我管理能力 。

孩子的自我管理能力有三个非常重要的点：

1.培养孩子独立

孩子若要养成一个非常好的独立能力，不能仅仅是做生活中的一些穿衣洗漱
、吃饭、做家务等等 ，这些只是基本的生活自理能力
，我们更需要培养他们的独立意识
。

孩子选择独自出门玩，是独立意识的成长。因为他自己能够思考好“我要出去玩 ” 、“我可以去哪玩
”
、“我要找谁玩”、“我要玩什么 ”等问题 ，他有自己的需求
，有自己处理问题的能力 。这种可贵的自发独立意识如果得到 健康 发展，长大后能独立思考 ，办事果断
。

2.尊重孩子的选择

孩子是一个独立的个体
，每一天都是在不断成长变化的，我们需要有动态的眼光 ，给他们独立的思想空间跟自己的选择。当孩子提出自己的想法以后，对于有些不合理的
，父母不要急于去否定孩子，而是要去引导孩子进行分析 。这样不仅能让孩子感受到肯定和尊重 ，还能让孩子养成思考的好习惯
，在生活中也会形成对问题的分析能力，慢慢地在一些问题上 ，孩子也能够有自己的想法和做法
，变得更加独立自主
。

孩子跟哪个朋友玩，和不跟谁玩 ，都是他的自我选择。他会有自己的判断能力
，哪个小朋友经常欺负他，哪个小朋友对他非常友好 ，他肯定会选择跟对他友好的小朋友玩耍 。

3. 让孩子自己制定计划

不自律的孩子往往没有自己的时间安排。平常的生活中
，可以让孩子知道什么时间学习 、什么时间睡觉
、什么时间起床等
。

在他独自出门玩耍中，我们也可以让孩子试着制定自己的计划。今天去找哪个朋 友玩 ，玩什么 游戏 ，什么时间回家等等
，这些玩耍计划做的时间久了，孩子的自我管理能力会有大幅提高 ，并且在以后的成长生活中
，也能够有条不紊的安排自己的事情 。

土豆丝在幼儿园大班下学期之前，放学回家后的时间都被我关在家不出门 ，自己看电视
，玩玩具（家里从他两岁开始就买了很多积木，他两只手的手指甲都因为玩积木弄变形了） ，或者等土豆做完作业后跟他一起玩
，他也从来没开口说过想出去找小朋友玩
。缺少私底下自己跟小伙伴的沟通能力，相处能力 ，我一直以为他是属于性格内向的人
，社恐，认为他也是愿意天天呆家里 ，跟我一样宅。

土豆丝的幼儿园就在小区内，每次放学去接他
，在路上他看到自己的同学，会大老远的喊同学的名字 ，跟同学打招呼
，热情的我都有点不好意思 。然后每次我也会非常诧异，他不是社恐吗 ，这时候怎么这么社牛
，这么不怕害羞，这么大胆的跟同学打招呼 ，这跟他社牛姐姐以前的表现非常相反啊（土豆在小学二年级之前性格非常内向
，超级社恐
。从小开始，在路上见到同学或者是认识的人 ，她都是赶紧躲在我身后
，装作没看见对方，也希望对方不要看见她 ，万一对方跟她打招呼了，她还装作没听见）。我也有偶尔问土豆丝
，要不要出去跟朋友玩一会，每次他都会拒绝 ，说只想在家里玩 。

土豆丝有个同学叫小马
，住在同一个小区，他属于超级社牛 ，小区内好多妈妈跟小朋友都认识他
。小马同学每次放学后在路上
，不管是遇到比他年龄大的小学生，还是幼儿园的小朋友 ，他会主动问人家要不要跟他一起玩。但是因为土豆丝每次回家的时间比较早
，出门的时间也少，他俩除了在幼儿园 ，小区里几乎没有碰过面
，所以土豆丝也从来没跟超级社牛的小马一起玩耍过 。

土豆丝幼儿园大班下学期开学了，小马同学因为牙齿问题休假在家 ，没去幼儿园
。小马同学不上幼儿园的日子，在小区内玩耍的更洒脱了。有天下午放学接土豆丝回家
，在楼栋门口遇见小马同学跟好几个两三岁的小朋友在玩耍（因为这个时间点的小学生跟幼儿园的小朋友都还没下课回家），社牛的小马同学立马邀请土豆丝跟他一起玩 。从那一次起 ，土豆丝打开了可以自己出门玩耍的开关
，在小区通过小马同学，结识了非常多的朋友 ，彻底放飞了自我
，每天都开心地外出玩耍着。

土豆丝独自出去玩的时间多了，每天除了提醒他要注意安全之外 ，还有非常多想象不到的事情发生
。

第一、贪玩
，忘记回家怎么办

小男孩贪玩是天性。土豆丝每天跟朋友玩的忘乎自我，天黑也见不着人影 ，不到爹娘去找
，他是不愿意主动回家的 。

因为有反复叮嘱土豆丝，只能在小区内跟朋友玩 ，不可以出小区门；天黑了一定要回家；小朋友都回家了自己一定也要回家等等
。他的活动范围就一直在小区内，或者小朋友家里。为了方便找到他
，我有跟他朋友的妈妈们互加微信，到点他还没回家就给每个妈妈发信息 ，问土豆丝在不在她们家
，让她们帮忙喊他回家 。土豆丝也会告诉我每个朋友家的楼层，我跟土豆经常串各楼栋楼层逮他回家（也没有想过给他买一个电话手表 ，我比较不想让他过早的接触跟依赖电子产品）
。

第二 、妈妈找你的时候
，你必须赶紧回家，不能拖延

这条土豆丝执行比较好 ，每次通过其他妈妈找他回家的时候
，他都会立马回家，没有拖延过。

第三
、上门找朋友玩 ，朋友不在家怎么办

有一次土豆丝说去小马同学家玩
，晚上六点半了，土豆丝还没回家 ，给小马同学妈妈发信息问，回复说她们不在家
，她带小马同学出去玩了 。又跟其他妈妈询问一遍，都回答说土豆丝不在
。到晚上七点了 ，土豆丝还没回家
，我在小区内转了一圈都没见着土豆丝。找不到人，心有点慌了 。幸好过后小马同学妈妈发信息过来 ，说土豆丝在她家
。小马同学不在家
，土豆丝就自个儿坐在他家等着他回家跟他玩（小马同学的外婆在家里）。我的这个汗呐！赶紧让他回家 。又是一顿反复教导，下次去朋友家里 ，如果朋友不在家
，一定要立刻，马上回家 ，不可以在别人家里等。

第四、不可以在朋友家里吃饭

土豆丝在小区里还有一个关系比较好的小周同学
，土豆丝经常去小周同学家里玩
。有几次让土豆去小周同学家逮土豆丝回家，小周同学的妈妈说她已经做好土豆丝的饭了 ，土豆会急忙忙拉土豆丝回家，因为我在家等着她俩。知道这个事后
，因为觉得非常不好意思，给对方妈妈添麻烦 ，又一直反复叮嘱土豆丝
，不可以在朋友家吃饭 。

第五 、朋友家在吃饭，你得赶紧回家

土豆有次去到一个小朋友家里逮土豆丝 ，回家后她告诉我
，别人家已经在吃饭了，弟弟还一个人在旁边玩
。我的妈 ，因为已经给土豆丝订了规矩
，不可以在朋友家吃饭。好吧，这个他执行的非常好 。可是别人家在吃饭 ，他还在旁边呆着不回家
，他也没觉得不好意思或怎样
。行吧，又得加上一条叮嘱 ，朋友家在吃饭了，你必须
，马上，立刻回家 ，不可以坐在旁边。

啊
，以上是我目前遇到的一些小问题，希望土豆丝每天跟朋友玩的开心 ，有个幸福快乐的童年 。

1. 一个女孩子出门在外该注意些什么

一
，在外面要注意安全，也外面当人家看到你一个女孩拖着箱子时 ，有些不怀好意的人会对你说话
，要千万小心，也许他会对你使用 ***  ，也许会把你骗到某个不知名的小地方
，也许会在和你交谈把你身上的钱财骗走喔，所以重要的东西一定要放在箱子里面 ，需要用的钱就随身放在衣服的里面或者牛仔裤的前面，不会让人好下手
，因为我到广州的当天，有两个女孩子因为下大大巴的时候 ，有很多的人在车站拉客
，好像随时会强迫你上车一样，要不心他们下手 ，对他们不要客气
，凶一点没关系，否则他们会欺负你喔！

二
。问路的时候一定要问保安比较安全 ，因为有些人会告诉你一个错误的方向
，但是却会让我们花更多的时间去找正确的路线，保安或者警察就不会了 ，绝对放心是吧！

三
，其实出门在我还是不要带太多的东西吧，因为有时会行走会很不方便 ，像我，就不应该带溜冰鞋
，也不知道要在几个月以后用呢，现在却跟着我走了大半个城市了。

四 ，如果有朋友就一定要先联系朋友
，否则的话，也许就会有很多的事情发生 ，例如
，朋友刚好去外地，或者没地方住这类的烦恼啊！

五 ，到一个新的城市要先确定自己到哪
，最好到自己熟悉或者比较了解的一个区，那样也不至于太陌生 ，然后就是找住的地方
，有钱当然就没话说了，旅馆 ，安全便宜，如果刚好身上只有两三百元钱的话
，想要保证自己在这个城市呆下去的话就要找地方住了 。

六，住的地方呢 ，刚来的第一天不一定找得到
，网吧是一个很好的选择，因为一般晚上网吧包夜呢很便宜而且行李安全 ，人也比在外面不知哪个角落呆得安全多了
，第二天就可以早早的去找住所，一般在每个城市多少会有十元店的存在
。并不是真的只花十元钱而已 ，起码也不会太贵
，一般一个单床的话呢，就15元吧 ，有冲澡
，床上用品等，如果是单房的话 ，就贵一点呢，30元一个房间有电视机
，相对旅馆来说还是的挺适合钱不够花的人支配的。

七，从深圳到广州 ，有一张银行卡
，但是每次在取钱的时候都会被柜员机扣百分之五的钱，所以对于我们来说也是很不划算的 。所以建议在外地直接办一张卡 ，如果需要买东西的话
，就在超市用银行卡支付的话，会比较方便不是吗？

2. 出门在外安全知识

这个也不错啊

预防灾祸的发生 ，除了遵守交通规则
、避开危险多发地带
，有些防身之术也不得不学。以下12条防身术不仅适用于女性，也是男性的必读
。

1.走到家门口之前 ，先准备好钥匙
，不要站在门口才找钥匙。

2.开车送朋友回家，要等朋友进了家门后再离开 。

3.开车时 ，一定要反锁车门，停车熄火后
，留在车内观察片刻再开车门，如果有其他车辆跟着 ，要等它开走后再出来
，防止被劫持
。遇到车祸，不要马上开门 ，先观察对方是否有好几个人
，或者是否来者不善，防止假车祸真抢劫。万一遇到假车祸 ，马上开走
，同时猛按喇叭，引起旁人的注意 。

4.开两个以上的银行帐户 ，平时只带放零用钱（出门够用就好）的提款卡
，万一发生意外，能把不幸降到最低
。

5.进出电梯 ，注意同乘者是否面露邪恶、不按楼层，要尽量站在控制钮旁边
，一旦被攻击，立即用手拍打每层楼面的按钮 ，同时
，当电梯在每个楼层停下时，对外大喊：“失火了！
”不要徒手和歹徒搏斗。

6.如果和人合租房屋 ，必须约法三章：不得随意将钥匙交给其他朋友 。

7.晚上出门拿件外套
，将皮包裹住，避免被抢劫
。

8.一旦发现被跟踪 ，可以用脚或皮包拍打路边停着的车
，触响警报器发出响声，引起别人注意。

9.单身到公共场所喝饮料 ，如果没有喝完就去上厕所或离开打电话
，回来以后就不要再喝了，以免中间被下药 。

10.晚归时 ，应走灯光明亮的街道
。上楼时，先按门铃请家人下楼接
，以免歹徒躲在楼梯间。

11.皮夹内，请放写有自己的名字及亲友名字 、电话的小卡片 。

12.遭遇攻击时 ，一定要镇定
，尽量记住对方的特征。

3. 单身女孩子外出旅游必须知道的安全知识有哪些

单身女孩子外出旅游必须知道的安全知识有哪些？

从头到脚的装备提醒：

头、脸是女性最注意呵护的
。帽子和太阳镜应必带，帽子最好是长舌的或是宽沿可折叠的那种 ，戴一顶实用又色彩鲜艳的帽子既可遮挡紫外线
，也可做留影时的点缀。雨伞也有异曲同工之妙 。

化妆品应精选
。除了口红可备2-3支，以便搭配素艳不同的着装外 ，眉笔
、眼影、粉刷 、化妆盒等最好精选。化妆盒要能经得起磕碰
，别忘了备一个削笔刀 。凭经验，护肤品比化妆品的地位要高一筹 ，外出旅游总是与在室内不同
，脸和外露的肌肤倍受紫外线
、风沙、粉尘的侵袭，所以悉心洁面护肤是你保持芳容魅姿的根本
。建议带一小瓶洗面奶 ，若是去特别干燥或特别潮湿的地方，最好带磨砂洗面奶或去死皮膏
，及时清除脸上的粉尘或过多的油性。护肤品以自己习惯用的品牌为好，特殊护肤品 ，如防晒霜之类
，走前应先试试自己的皮肤是否过敏，免得临时添堵 。同样品牌的护肤品有小瓶或半瓶的就不带整瓶 ，有塑料瓶装的最好
，免得一天到晚为它们提心吊胆
。

按常规，星级宾馆为客人提供的毛巾是经过双消毒程序处理过的 ，为了更放心
，还是自带为好。带几袋小洗发水也用得着 。如果是去住宿条件比较差的地方旅行，建议先缝制一条布口袋 ，临睡前把自己装进去
，避免了不卫生的困扰，可以“洁身自好”地安然入睡
。

独自外出旅游并非去参加时装展示会 ，一套正装足已；便装中应有一身防雨的，换句话说好洗好干或不用洗的面料衣裤最理想。所带的衣服只要够洗换 、倒替
，越轻装越好 。如果留心一下颜色
、质地的巧搭配，或许能产生事半功倍的效果来。试想 ，轻轻松松地上路和肩扛手提的女人
，哪个更美？

多提醒一句的是内衣裤及“非常时期 ”的用品，万万不可遗忘
。纸 *** 适合于一周左右的出行 ，如果是外出旅游十天半个月
，就不如买一包天天爽护垫，既卫生又方便、合算。

无论你属于哪种情形的出游 ，鞋也得带够两双
，有这样几种带法：皮鞋+软底休闲鞋，皮鞋+拖鞋（或凉鞋） ，休闲鞋+拖鞋 。如果都想带
，那就要在拖鞋与休闲鞋的轻便上打打主意，比如去饭店用品商店买一双毛巾式的软拖鞋
。

独自出游的女性 ，切忌把自己打扮得珠光宝气分外妖娆，除非你不光是为了旅游。首饰佩戴过多
，不仅会给别人留下轻浮 、暴富的印象，还会因为首饰意外损坏
、遗失 ，给自己的旅行增添烦恼 。

关于安全方面的提醒：

女性独自旅行
，免不了需要别人的帮助
。当一个陌生人主动提出要帮助你时，即使同为女性 ，你也一定不要放松警惕。多年前
，曾有报道《女研究生被拐卖》，人贩子就是一农村妇女 。在离开雷锋的日子里 ，虽仍不乏有雷锋式的好心人
，但骗财、骗色之徒亦绝非没有
。特别是火车站及长途汽车站这些人来人往的地方，恰恰也是不法之徒最易混迹其中的不安全地带 ，“独行女侠”一定要注意妥善保护好自己及随身携带的物品。

与陌生人交谈
，一定要有保护自己的意识：不要主动吐露自己的真情实底，而要注意对方在交谈时的眼神儿和潜台词 ，对方询问你最多的问题，基本说明他（她）在这个问题上
，对你最关注 。

乘坐长途汽车时，尽量提前上车 ，司机旁边的座位是最佳位置
。这个座位相对空间大
，便于照管自己的随身物品；另外，这个位置不必与更多的陌生人拥挤在一起 ，对独行女性来说
，更安全一些。

旅途中上厕所是件挺麻烦的事，多吃水果少喝水是不错的经验 。

去景区游览 ，最好临时结伴而行。遇到山高 、水急
、林密、僻远的地方
，女性切勿盲目独行，建议你去找当地旅行社帮忙 ，虽然是有偿服务
，但对你的人身安全会有切实保障
。

女性旅游安全注意事项

切记入乡随俗。一些 *** 寺或庙宇，谢绝女访客 ，没征得管理人同意，请不要擅自闯入；一些国家不欢迎穿着暴露的女性
，因此必须尊重他们，以免带来不便或引来不友善的目光 。

随身携带轻便的手电筒 ，尤其较落后的地区
，用途很广
。

为了安全起见，夜里乘搭地铁 ，应尽量避免走到最后一个车厢去
，以免不法之徒有机可乘。

避免深夜乘搭火车，一些地方夜里的火车站 ，往往是醉汉留连的场所 。

白天和夜晚的地方治安可能差别很大
。白天治安良好的地方
，到了夜里可能变了样，所以在夜里必须随时提高警惕。

找住宿 ，便宜可以
，但一旦发现不妥时，宁愿牺牲已付的定金 ，另找地方搬迁.

最好结伴同游，避免单独行动
，以策安全 。

考虑到体能局限，别把行程安排得太紧凑 ，特别是在10多个小时的车程后
，应该好好休息才再出发，让身体保持最佳状态
。

出发前一定要把身体锻炼好。

彼此互相照应 ，不应有依赖同伴的想法 。

要学会忍让 、迁就
，互相适应.

4. 出门在外安全知识

这个也不错啊 预防灾祸的发生，除了遵守交通规则、避开危险多发地带 ，有些防身之术也不得不学
。

以下12条防身术不仅适用于女性
，也是男性的必读。 1.走到家门口之前，先准备好钥匙 ，不要站在门口才找钥匙 。

2.开车送朋友回家
，要等朋友进了家门后再离开。 3.开车时，一定要反锁车门 ，停车熄火后，留在车内观察片刻再开车门
，如果有其他车辆跟着，要等它开走后再出来 ，防止被劫持
。

遇到车祸
，不要马上开门，先观察对方是否有好几个人 ，或者是否来者不善
，防止假车祸真抢劫。万一遇到假车祸，马上开走 ，同时猛按喇叭
，引起旁人的注意 。

4.开两个以上的银行帐户，平时只带放零用钱（出门够用就好）的提款卡 ，万一发生意外
，能把不幸降到最低
。 5.进出电梯，注意同乘者是否面露邪恶
、不按楼层 ，要尽量站在控制钮旁边，一旦被攻击
，立即用手拍打每层楼面的按钮，同时 ，当电梯在每个楼层停下时
，对外大喊：“失火了！
”不要徒手和歹徒搏斗。

6.如果和人合租房屋，必须约法三章：不得随意将钥匙交给其他朋友 。 7.晚上出门拿件外套 ，将皮包裹住
，避免被抢劫
。

8.一旦发现被跟踪，可以用脚或皮包拍打路边停着的车 ，触响警报器发出响声
，引起别人注意。 9.单身到公共场所喝饮料，如果没有喝完就去上厕所或离开打电话 ，回来以后就不要再喝了
，以免中间被下药 。

10.晚归时，应走灯光明亮的街道
。上楼时 ，先按门铃请家人下楼接，以免歹徒躲在楼梯间。

11.皮夹内
，请放写有自己的名字及亲友名字、电话的小卡片 。 12.遭遇攻击时，一定要镇定 ，尽量记住对方的特征
。

5. 女孩子出门,一定要注意安全.遇上这种情况怎么办

1 、目的地选择。第一次出门可以选旅游业比较发达的地方 。可以方便地找到车和住宿
，有经验后去哪都行。

2
、做好计划
。提前收集目的地信息，甚至可以在条件还不成熟时就开始收集 ，资料越多
，心中越有底，准备工作越好做。

3、不须太小心 。出门在外要胆大心细
。在外面路上会遇到很多驴友和自由行的人 ，可以结识新朋友。

4 、钱要收好 。切忌全放在背包中的钱包内
，既要防偷也要防抢
。大部分的钱和备用的卡
、非当天的回程车票请贴身存放。零钱可放在钱包内，少量的大面额现金分几处存放 ，要既方便取用
，又不要容易被人发现，万一被盗损失也希望能减至最少 ，可带腰包一个，相机、手机 、钱包
、身份证、饮用水随身携带
，包括上厕所时 。

5 、不要随意吃陌生人的东西
。

6
、不要带太多东西。行李要少 。

7、行李中大包一个，放衣物等
。

8 、带上药品。肠胃药、创口贴
、消炎药、感冒药 、退烧药可都带一些 ，用空胶卷筒装挺好
，最好做上标签，以方便取用 。独自出门在外 ，生病没人照顾可不好。万一自已没法处理
，进医院好了
。如果在异地水土不服，解决方法是：每到一个地方喝点陈醋或香醋。

9
、没找到住处可跟招待所的服务员商量开地铺 ，或跟她们挤一下
，一般教堂，寺院都有接待客人的房间 ，实在不行在火车站候车室挨一晚第二天再找 。甚至坐车到另一个附近的地方居住也行
。

10、女性生理期出门会带来很多不便
，如果不能避开生理期出行的话，请先购买好卫生用品 ，做好防范准备。多带一些卫生纸 、湿巾或纸巾，用处会很多 。

11
、准备出门前备好应急救生卡
，卡的内容信息需填写：网名、真实姓名 、性别
、年龄、血型 、身高
、体重、身份证号码 、第一联系人、紧急联系电话
、第二联系人、紧急联系电话 、保险公司
、保单号、个人病史（含药物反应 、过敏药物）
、个人声明信息内容，填写后随身携带一份 ，注意防水
。出门前最好买一份意外保险
，对自己对家人有个责任心。

12、出门旅游最好告诉家人或好友一声，告诉旅游目的地 ，大约什么时候回来等信息 。在旅途中随时和亲朋好友保持联系
。

13 、准备出发前
，清点所要带的物品装备，写在本子上 ，以防忘记携带。自助游出行前
，要做好充分的心理准备和物资准备 。

常用清单：

必备物品：背包
、雨伞、帽子 、地图
、冲峰衣裤、徒步鞋 、别针（衣服裤子破了可应急）、食物
、指北针、常用药 、带密封盖的水杯（既可用于漱口，又可存放牛奶 ，晚上如果把开水瓶的盖子打开
，第二天就有凉开水带走了）
。

常备物品：哨子
、小刀、腰包 、手机
、手电筒、电池 、笔记本
、笔、垃圾袋 、卫生纸
、拖鞋、打火机 、指北针（女孩方向感差）、外包防水袋
、针线包、望远镜 、照相机（摄像机）
、胶卷、防晒霜 、太阳镜
、洗漱用品、换洗及防寒衣物等。

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