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一
、2024微乐麻将插件安装有哪些方式
1、脚本开挂：脚本开挂是指在游戏中使用一些脚本程序 ，以获得游戏中的辅助功能
，如自动完成任务 、自动增加经验值
、自动增加金币等，从而达到游戏加速的目的 。
2、硬件开挂：硬件开挂是指使用游戏外的设备 ，如键盘 、鼠标
、游戏手柄等
，通过技术手段，使游戏中的操作更加便捷 ，从而达到快速完成任务的目的
。
3、程序开挂：程序开挂是指使用一些程序代码，以改变游戏的运行结果
，如修改游戏数据 、自动完成任务等，从而达到游戏加速的目的。

二
、2024微乐麻将插件安装的技术支持
1、脚本开挂：使用脚本开挂 ，需要游戏玩家了解游戏的规则
，熟悉游戏中的操作流程，并需要有一定的编程基础 ，以便能够编写出能够自动完成任务的脚本程序 。
2 、硬件开挂：使用硬件开挂
，需要游戏玩家有一定的硬件知识，并能够熟练操作各种游戏外设 ，以便能够正确安装和使用游戏外设
，从而达到快速完成任务的目的
。
3
、程序开挂：使用程序开挂，需要游戏玩家有一定的编程知识 ，并能够熟练操作各种编程语言
，以便能够编写出能够改变游戏运行结果的程序代码，从而达到游戏加速的目的。

三、2024微乐麻将插件安装的安全性
1 、脚本开挂：虽然脚本开挂可以达到游戏加速的目的 ，但是由于游戏开发商会不断更新游戏，以防止脚本开挂
，因此脚本开挂的安全性不高 。
2、硬件开挂：使用硬件开挂，可以达到快速完成任务的目的 ，但是由于游戏开发商会不断更新游戏
，以防止硬件开挂，因此硬件开挂的安全性也不高
。
3
、程序开挂：使用程序开挂 ，可以改变游戏的运行结果
，但是由于游戏开发商会不断更新游戏，以防止程序开挂 ，因此程序开挂的安全性也不高。

四、2024微乐麻将插件安装的注意事项
1 、添加客服微信【】安装软件.
2
、使用开挂游戏账号
，因此一定要注意自己的游戏行为，避免被发现 。
3、尽量不要使用第三方软件 ，通过微信【】安装正版开挂软件 
，因为这些软件第三方可能代码，会给游戏带来安全隐患
。

网上科普有关“慢性胃炎怎么办
”话题很是火热 ，小编也是针对慢性胃炎怎么办寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题
，希望能够帮助到您。

问题一：慢性胃炎要如何调养才能痊愈 胃病五养”: 保暖护养 。秋凉之后，昼夜温差变化大 ，患有慢性胃炎的人
，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服 ，夜晚睡觉盖好被褥
，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 饮食调养
。胃病患者的秋季饮食应以温 、软
、淡、素 、鲜为宜，做到定时定量 ，少食多餐
，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。 忌嘴保养 。胃病患者要注意忌嘴 ，不吃过冷
、过烫、过硬 、过辣
、过粘的食物
，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒
。另外 ，服药时应注意服用方法，最好饭后服用
，以防 *** 胃粘膜而导致病情恶化。 平心静养 。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展 ，与人的情绪 、心态密切相关
。因此
，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定 ，避免紧张、焦虑
、恼怒等不良情绪的 *** 。同时
，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复 。 运动健养
。肠胃病人要结合自己的体征 ，加强适度的运动锻炼
，提高机体抗病能力，减少疾病的复发 ，促进身心健康。 ◆(1)食物的选择 戒 *** 性的食物：咖啡、酒 、肉汁
、辣椒、芥茉 、胡椒等
，这些会 *** 胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用 。每个人对食物的反应都有特异性 ，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食
。 戒酸性食物：酸度较高的水果
，如：凤梨
、柳丁、桔子等，於饭后摄食 ，对溃疡的患者不会有太大的 *** 
，所以并不一定要禁止食用。 戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感 ，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适
，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食 。 此外 ，炒饭 、烤肉等太硬的食物
，年糕
、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼 、油炸的食物及冰品类食物 ，常会导致患者的不适
，应留意选择。 ◆(2)吃饭注意事项 吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松 ，饭后略作休息再开始工作
。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道
， *** 食道黏膜。除三餐外并於上
、下午、睡前各加一次点心 。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养 ，不要纯吃淀粉含量高的食物
。饭后不要躺下休息。 ◆(3)生活方面 不抽烟 、不喝酒 。生活要有秩序
，不要熬夜，减少无谓的烦脑 ，心情保持愉快
。睡前2-3小时不要进食。 避免太紧的衣服 。体重超重者要减重
。 如何养胃 俗话说胃病“三分治七分养 ”
，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗 ，并配合精神方面进行调养
，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤 ，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键 。另外
，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人
、办公室工作人员等的胃病发生率都很高 ，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦
。 1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量
，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响 ，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的
，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的 ，因为人的生物钟虽然可以前后移动
，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别 。如果不相信的话 ，可以去查一下相关人体生物钟的资料。 2 、一般
，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱 ，稍微多吃一点就会胃胀
，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡
。硬的
、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐 ，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物
，但不宜过多，一定要记住这不是正餐 ，正餐还是要按正常来吃 。食物以软、松为主
，一些比较韧性 、爽口的东西不宜......>>

问题二：老胃病怎么治？ 1
、限制多渣食物应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜 、韭菜
、豆芽、火腿 、腊肉
、鱼干及各种粗粮
。这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌 ，加重胃的负担。但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用 。2、加强营养应选用易消化 、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物
。如稀饭
、细面条、软米饭 、豆浆
、鸡蛋、瘦肉 、豆腐和豆制品；富含维生素A
、B、C的食物
，如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合 。泛酸多的患者应少用牛奶
。3 、不吃 *** 性大的食物禁吃 *** 胃酸分泌的食物 ，如肉汤
、生葱、生蒜 、浓缩果汁
、咖啡、酒 、浓茶等
，以及过甜、过酸
、过咸、过热 、生
、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌， *** 溃疡面加重病情；过热食物 *** 溃疡面 ，引起疼痛
，层至使溃疡面血管扩张而引起出血；辛辣食物 *** 渍疡面，使胃酸分泌增加；过冷 、过硬食物不易消化 ，可加重病情 。另外，溃疡病人还应戒烟
，烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动 ，诱发或加重溃疡病
。4
、制订合理的饮食制度吃饭定时定量
，细嚼慢咽，少说话 ，不看书报
，不看电视；保持思想松弛，精神偷快。在溃疡活动期 ，以进食流质或半流质、易消化 、富有营养的食物为好 。以前有学者为溃疡病人制定了少吃多餐制
，以避免过饱或过饥。近年来研究认为，尽管进食可暂时缓解疼痛 ，但少食多餐不断地 *** 胃酸分泌
，使胃酸分泌整日处在活跃状态，显然不利于溃疡病愈合
。因此 ，除急性发作期并发出血
、呕血时短期少食多餐外，平时应坚持一曰三餐规律进食。老胃病的治疗比起一般的肠胃治疗更加困难
，最新生物医学研究发现，生物制品水苏糖对老胃病效果受到医学专家的认可 。水苏糖对人体胃肠道内的双歧杆菌,乳酸杆菌等有益菌群有着极明显的增殖作用,能迅速改善人体消化道内环境,调节微生态平衡 ，对老胃病有很好的疗效
。

问题三：慢性胃炎怎么办 对于慢性胃炎的患者来讲
，在用药方面可以使用一些抑制胃酸的药物，和保护胃黏膜的药物以及一些促进胃动力的药物 ，如果伴有幽门螺旋杆菌感染
，还应该根治幽门螺旋杆菌，在生活中注意不要吃辛辣 *** 食物 ，不要饮酒也不要吸烟。

问题四：慢性胃炎怎么办 如果有胃炎
，常常会有疼痛，只是根据你说的情况有可能是常见的胃肠功能紊乱引起的 。

问题五：慢性胃炎半年还不好怎么办 胃病需要养 ，可以试着吃点卷心菜和紫甘蓝
，都是天生养胃菜，吃点野生鲫鱼汤
。慢慢来

问题六：我有慢性胃炎一直是胃胀 ，怎么办 一、胃肠减压：将一条胃管经鼻腔或口腔送入胃肠，再在管外边接上一个抽吸降压的装置
，通过这个装置能把胃肠道里的气体和液体抽吸出来，减轻胃肠道的压力 ，使胃肠肌肉得以休息
，等待恢复功能。

二 、.经常通便：如果大便秘结，可将开塞露或甘油栓等药液挤入直肠内 ，这样可以排出大便和气体
，降低结肠内压力 。如果通便不成功，可将一肛管插入 *** 达乙状结肠 ，使肠内的气体排出体外
。三
、避免食用产气食品
，如豆类和薯类等。

四、益生菌：腹胀消失后，可服用多酶片和益生菌制剂 。

五 、禁食 ，静脉输液
，纠正电解质紊乱
。如果因血钾浓度过低引起腹胀，可静脉滴入氯化钾。

问题七：慢性胃炎该怎么调理啊？ 胃肠炎症治疗重点不在药物 ，而在于平常的饮食 。只有通过精神调适和改变行为等方式，才能从根本上调整胃肠道功能紊乱。传统治疗上应用饮食疗法、保持心情愉快对症状也是有帮助的

注意事项

1
、饮食规律
，三餐定时定量，严格遵守
。

2、建议少食多餐

3 、避免烟
、酒、咖啡 、碳酸性饮品
、酸辣等 *** 性食物 ，可多喝热水
，牛奶。（豆奶虽好，但为寒性 ，不能取代牛奶）

4、馒头可养胃
，可作为主食 。

5 、多吃蔬菜水果
。补充维生素。

6
、肠胃病的人饭后不宜马上运动，用餐结束休息后再运动 。

7、非急性情况下 ，不建议服用药物
，长期服用药物会形成副作用，而肠胃病是一种慢性病 ，不可能在短期内治愈
。

8 、木瓜适合胃的脾性
，可以当作养胃食物，适量。

9
、最养胃食物是面食 ，米饭中含酸多，可少吃米饭 。

10、花生
，生吃最好，饭前吃4-6粒 ，吃太多反伤胃
。

11 、补充肠胃有益菌
，肠胃炎症引起原因是有益菌流失，有害菌增多 ，可补充正 分 子水苏糖作为辅助调理肠胃。

问题八：患有慢性胃炎怎么办？ 亲
，慢性胃炎不能拖的，建议你及时到医院看看 ，不然久拖成大病

问题九：慢性胃炎怎么办 对于慢性胃炎的患者来讲
，在用药方面可以使用一些抑制胃酸的药物，和保护胃黏膜的药物以及一些促进胃动力的药物 ，如果伴有幽门螺旋杆菌感染
，还应该根治幽门螺旋杆菌，在生活中注意不要吃辛辣 *** 食物 ，不要饮酒也不要吸烟 。

问题十：我有慢性胃炎，经常胃疼怎么办 您好您的情况考虑是有胃炎引起的可能
，建议做胃镜确诊
。胃炎要注意日常的生活习惯，少食多餐 ，进餐时要放松
，保持心情愉快。

指导意见：

平时要戒烟戒酒；避免有 *** 性的食品，药物治疗一般可采用雷尼替丁、阿莫西林口服治疗胃炎,效果好,副作用少,复发率低 。

十胃九病真的假的？

慢性胃炎一般分为五个类型。按常见发病部位可分两类：1
、慢性胃窦炎（B型胃炎）：较为常见 ，发病部位主要位于胃窦部
，90%的病人由HP感染引起；2、慢性胃体炎（A型胃炎）：少见，发病部位主要位于胃体及胃底部 ，多由自身免疫反应所致
。3 、病变累及整个胃粘膜时
，称慢性全胃炎，极少见。按病理组织学变化 ，一般分为两型：1
、浅表性胃炎：病变局限于粘膜表层
，腺体完整无损；2、萎缩性胃炎:是炎症由浅表逐渐向深层发展所致，腺体扭曲 、变形
、坏死 ，甚至萎缩 。

现在人们的生活水平得到了很大提高，但是常委病反而越来越多了
，一个很重要的原因就是胃已经不堪重负了，饮食有节、有时 、有度 ，这才是养胃之道
。

俗话说“十胃九病
”
，也许有人认为太夸张，其实根据医学统计 ，近些年来
，随着生活节奏的不断加快，饮食结构与方式的不断变化 ，我国胃病发病率不仅居高不下
，而且仍有不断攀升之势。胃病，尤其是胃炎 ，已成为现代人健康的大敌 。

胃里进行的活动主要有两种
，物理运动和化学反应
。

从物理上看，胃的运动方式有两种：一种是移动 ，胃的前半部会经常缓慢而又有力地收缩，除了保证胃容积适应食物量的多少外
，还促使食糜向幽门方向移动；另一种是蠕动，进食后 ，胃的后半部会像搅拌机一样
，把食物与胃内的消化液充分均匀混合，同时推动食糜通过幽门进入十二指肠。

从化学上来看 ，胃的分泌功能也有两种
，即自然分泌和刺激性分泌 。前者是没有食物刺激时分泌的基础胃液，这种分泌量少 ，影响因素也小；后者的发生原理较为复杂
，受到食物的味觉
、视觉或嗅觉刺激，食物进入胃内使胃部膨胀 ，食糜直接接触胃粘膜以及肠粘膜
，都会引起胃酸分泌
。

认识胃炎

胃炎就是胃粘膜发生了炎症，它有急性和慢性之分。

急性胃炎大多起病急骤 ，容易引起患者注意，及时就医 。慢性胃炎是消化系统中常见的一种慢性疾病
，多表现为上腹隐痛、闷胀 、嗳气
、反酸、纳呆，与溃疡病类似 ，部分病人也可并发上消化道出血
。由不同病因引起的各种慢性胃炎粘膜层症状不同
，肥厚性胃炎有时与胃和十二指肠溃疡病很相似；萎缩性胃炎大多伴有胃酸过少或缺乏，有转变为胃癌的可能性 ，须密切观察；还有一种是浅表性胃炎
，危害较小。

说到慢性胃炎，大部分人不以为然 ，“胃炎是慢性病
，发病的时候吃点药，胃不痛了就没事了 。”“很多人都生胃炎的 ，它就像感冒一样普通
，不要紧。 ”其实慢性胃炎不仅会引起上腹部闷胀疼痛 、嗳气频繁、泛酸
、食欲减退、消瘦 、腹泻等，发作时更是胃痛难受
、痛苦不堪
。而且有的慢性胃炎很难根治 ，可能会伴随患者一生，所以必须及早防治。

胃炎发病原因：

细菌和病毒感染：有位同事早上吃了半个皮蛋
，剩下半个忘了放进冰箱，晚上回家发觉皮蛋有了点味道 ，不舍得扔掉
，吃了下去 。结果可想而知———急性胃炎，省了几毛钱 ，倒赔进去好几百元
。原因是腐败食物里的细菌会释放大量毒素
，引起急性胃炎。沙门氏菌和金葡菌毒素，以及流感病毒和肠道病毒的感染 ，会引起急性胃炎
，幽门螺杆菌则是引发慢性胃炎的主要原因 。

化学药品刺激：曾经听说有个人，饮食习惯良好 ，胃炎发作当天也没什么其他明显致病原因
。仔细一问才知
，他那几天正在服用止痛药，要害就在这里。人体会分泌一种粘液 ，保护胃壁不受酸性很强的消化液侵蚀，而某些药物如消炎痛、阿司匹林等
，会抑制这种粘液的分泌，从而导致急性胃炎 。因此 ，在服用这类药物时应配以胃粘膜保护剂
，以免胃粘膜受到刺激和破坏
。另外，烟草中的尼古丁也会破坏胃粘膜屏障或影响胃粘膜血液循环。

物理破坏：长期饮浓茶 ，猛喝烈性酒
，进食过冷 、过热
、粗糙、辛辣的食物，都会使胃粘膜破损 ，甚至发生糜烂
，点状出血 。某天某医院急诊室来了一对新人
。伙子西装笔挺，脸色煞白 ，新娘穿着晚礼服
，连妆都没卸，神色紧张。一问才知 ，原来新郎酒量不怎么样，可碍于面子
，对亲友敬酒皆来者不拒，二十几桌敬下来 ，突然腹痛难忍
，呕吐不止，最后呕出血来 。一诊断 ，果然是过量饮酒
，酒精刺激胃粘膜，引起急性胃炎。

胃溃疡

胃溃疡属中医“吞酸
” 、“胃脘痛”范畴
。中医认为本病的病因病机主要由于情志所伤
、饮食劳倦等。忧思恼怒 ，七情刺激
，肝失疏泄，横犯胃腑；或脾气郁结 ，运化失常；饮食失节或偏嗜
，损伤脾胃；或湿热壅结中焦，胃膜受损 ，均可致溃疡发生 。长期体力或脑力劳动过度，伤脾耗气
，运化迟滞，气血失畅 ，胃膜不生
，而易发本病
。胃溃疡病位在胃，与肝脾关系最为密切 ，在病机转化方面
，具有由气及血，由实转虚 ，寒热转化
，或寒化伤阳，化热伤阴等特点。临床治疗 ，多以疏肝和胃、温中健脾 、养阴益胃
、活血化瘀、调理寒热等治法为主 。

胃溃疡偏方

维吾尔族偏方：小羊羔肠子适量
。用法：将小羊羔肠浸泡 、洗净、翻开
，用玉米粉外撒。翻转羊肠，放适量油盐煮食 。每天3次 ，连食1个月
。说明：此方系新疆吐鲁番地区牧民所独用，对胃和十二指肠溃疡疗效显著。所用羊肠取自6个月左右的绵羊或山羊的十二指肠 。 土家族偏方：蚤休20克
，鲜猪肚1只
。用法：在猪肚内塞入已用水浸透的蚤休，扎紧猪肚两端 ，再加水及盐
，用文火慢煲，最后倒出药渣 ，喝汤食肉。每隔4天用1剂
，连食一个月左右 。说明：此方有消肿散瘀
、清热愈疡之功效，可加速溃疡面愈合 ，在土家族民间应用较广。

彝族偏方：韭菜白300克、鲜蜂蜜250克 、鲜猪油200克
。用法：将前一味药烤干研粉
，后两味拌匀成蜜油。每次服蜜油9克加韭菜白6克，每日3次 ，连用1～周 。说明：彝族民间喜用此方治疗胃炎
、胃溃疡等病
，具有润护胃肠、增食欲 、通便秘之效
。瑶族偏方：野荞麦根90克，猪骨头适量。用法：炖服 ，每天1剂，连服7天
，此后每隔两天服1剂，连服1～3周 。治疗胃溃疡效果颇佳
。

护胃始于吃

除了吃饭我们一天中很少把一件事做到三遍以上。所以我们的胃承受着很重要的任务 ，因而我们要善待自己的胃 。胃部疾病尤其是慢性胃炎是“吃 ”出来的
，如何预防胃炎呢？最重要的就是要注意“吃
”这个方面
。就是怎么吃？吃什么？

平时进食的讲究

三餐定时：这是因为当胃中没有食物消化的时候，胃的蠕动还是继续着 ，原本用于消化食物的胃酸就会对暴露的胃壁造成伤害
，长此以往，就会导致慢性胃炎。

细嚼慢咽：可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激 。

讲究卫生：杜绝外界细菌
、病毒对胃粘膜的侵害
。

宜细宜清：多吃易于消化、富有营养的食物 ，多吃清淡少吃油腻 、辛辣食物。

戒烟戒酒：酒精和尼古丁都会损害胃粘膜 。

得胃病后的进食

急性胃炎：急性胃炎是由于感染
、药物等因素导致
，持续的时间短。在严重的呕吐、腹泻时，暂时不能进食 ，情况稍微缓和之后
，可以吃一些粥类食物，一旦患者痊愈 ，就可以恢复正常饮食
。

慢性胃炎：慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎
，经常在一些中老年患者中多发，病人的消化腺萎缩 ，胃酸分泌不足
，所以要吃一些能够刺激胃酸分泌的食物，比如浓稠的肉汤 、鱼汤
、羹类等。

胃溃疡怎么吃同萎缩性胃炎相反 ，胃和十二指肠球部溃疡往往伴有胃酸分泌过多的现象
，所以饮食上要注意，不要吃过度刺激胃酸分泌的食物 。

在溃疡的活动期 ，建议吃一些新鲜蔬菜、牛奶 、鸡蛋等
，主食则以半固体食物、软食为主，比如面条
、粥等；鱼类要清蒸 ，不要油炸；肉类要剁成肉糜
，利于消化
。注意饮食的温和，忌食一些刺激性食物：比如尖椒、韭菜 、过咸的食物等 ，对于加工过的肉类，如腊肉
、咸肉、香肠 、火腿等不建议食用
，另外还要戒烟戒酒。不吃煎
、炸、烤的食物 。在溃疡病的稳定期，一般说来并没有太大的禁忌
。

胃手术后怎么吃当手术切除部分胃后 ，医生往往将肠胃缝合在一起
，形成一个“新胃”。但是“新胃 ”并不能完全替代胃的功能 。

在手术刚结束的一个月里，病人要注意禁食糖水样食物：如牛奶 、豆浆
、含糖饮料等
。因为此时的“代胃
”储存食物的功能比较差 ，食物往往直接从胃里冲到小肠
，再加上糖水样食物的渗透压比较高，可能引起病人的“倾倒综合症”：如病人脸色发白 ，心跳加快等
，所以要注意防止这类情况的发生。建议病人这时吃一些口味比较淡，而且浓稠的食物 ，如粥、肉糜等
，这样的食物会在“代胃 ”中停留的时间稍长，并且要“少食多餐” ，让“代胃
”逐渐适应自己的功能，大约手术后一个月
，就可以恢复正常饮食了 。

对胃的十种残酷方式

胃是我们最最能包容的器官，但是如果不注意 ，对自己的胃过于残酷
，就会让胃承受不了，最终形成胃病 ，胃病一旦形成往往就很难好彻底
。所以平时尽可能对自己的胃好一点。

用餐不守时

很多上班族形成了“废寝忘食”的习惯
，然而就是无意间的饥一顿，饱一顿 ，会慢慢侵蚀胃的健康 。胃是一个严格遵守“时间表 ”的器官
，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和 ，就会消化胃黏膜本身
，对胃黏膜造成损害
。近年来，功能性消化不良 、胃炎
、胃溃疡的发病率在工作忙碌的白领人群中正日趋升高。

晚餐过饱

通常上班族不吃早餐 ，工作餐简单对付，晚上“大吃大喝
”
，睡前来点夜宵，健康的消化系统往往就会在这样的饮食习惯中被破坏 。以人体每天摄入的热量计算 ，最恰当的比例应当是早餐占三成
，午餐占四成，晚餐为三成
。晚饭过饱或临睡前吃夜宵 ，不仅会影响睡眠、导致肥胖
，还会迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作”中，胃液分泌过量会腐蚀胃黏膜 ，长期如此
，就会导致糜烂 、溃疡等疾病。

饮食不洁

每到夏天的时候，各种致病性细菌的繁殖速度很快 ，食物容易腐烂变质 。如果吃了不清洁或不新鲜的食物
，就很容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状
。食物进入胃后 ，需要经过贮纳
、研磨、消化，将食物变成乳糜状后
，才到达肠道。养成细嚼慢咽的好习惯，能增加唾液的分泌 ，有利于食物被更好地消化吸收 。如果咀嚼不细 、狼吞虎咽
，粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜，并增加胃的负担 ，使食物在胃内的停留时间延长
，从而造成胃部肌肉疲劳
、胃动力下降
。

受寒

胃是一个对温度很敏感的器官，人体受到冷空气刺激后 ，胃部容易发生痉挛性收缩
，从而引发胃痛、消化不良 、呕吐
、腹泻等症状。一般人都会在秋冬季节注意防寒保暖，殊不知在夏天 ，贪吃冷饮、凉性的瓜果或长时间处在空调环境中
，也会使胃部受寒，从而影响胃肠道功能 。

过度疲劳

无论是从事体力劳动还是脑力劳动 ，长期超负荷的工作都会导致疲劳过度
。这不但会使机体的抵抗力下降，而且会使胃黏膜的防御作用削弱
，容易引起胃部供血不足，使分泌功能失调 ，而胃酸过多 、黏液减少就会使胃黏膜受到损害。

精神紧张

不少胃病的发生与发展
，都与人的情绪和心态密切相关 。当一个人处在紧张
、烦恼或愤怒时，这些不良情绪就会影响胃的分泌、运动 、消化等功能。因此 ，长期抑郁
、焦虑或遭到精神创伤的病人
，容易患胃溃疡
。

酗酒无度

每天喝少量的红酒有利于身体健康。但如果酗酒无度，酒精不但会损伤肝脏、导致皮肤脱水 、杀死脑细胞 ，还会直接损害胃黏膜
，使胃黏膜出现炎症、糜烂
、溃疡或出血 。此外，饮酒还会延缓胃溃疡的愈合过程
。因此 ，胃病患者尤其不可酗酒。

嗜烟成癖

吸烟对胃的损伤也不可小视 。吸烟过多的人往往更容易患上胃炎
。这是因为
，烟草中的尼古丁会从以下几个方面伤害胃黏膜：促进血管收缩，使胃黏膜的血液供应减少；抑制前列腺素的合成 ，而前列腺素是一种对胃黏膜有修复作用的保护因子；干扰胃的排空功能，容易造成胆汁反流到胃里
，而胆汁中的胆盐等成分对胃黏膜有很强的损伤作用；促进胃酸和胃蛋白酶的分泌，直接腐蚀胃黏膜。

滥用药物

许多药物都会损伤胃黏膜 。例如保泰松、消炎痛 、布洛芬
、阿司匹林等非甾体抗炎药物 ，会通过抑制对胃黏膜有保护作用的前列腺素的合成起到止痛的作用
。还有皮质类固醇等激素类药物
，也常常会导致胃炎、溃疡或胃穿孔的发生。因此，服用这些药物应当遵循医嘱 ，最好在饭后服用
，或者同时服用如硫糖铝等胃黏膜保护剂 。

脾血亏损容易失眠

现在经常听到同事说昨晚又没睡好，闭着眼就是难以入睡 ，从一数到三百还是睡不着
。现在不少人因为工作压力的原因依靠安眠药来入睡
，这虽然能够带来片刻安眠，但是却难免对身体产生影响 ，因为西药副作用比较大
，还容易对药物产生依赖性和成瘾。据说有一个关于安眠药的笑话是这么讲的，说是一个护士摇醒正在打盹的病人说：“快醒醒 ，起来吃安眠药了 。 ”我们要随心所欲的入眠，但是要尽可能避免让药物对身体产生伤害
，因为中医认为“是药三分毒
”。

那么失眠的原因都有那些呢？中医认为神经系统的血液循环不畅及血液不能营养神经系统是导致入睡困难 、多梦易醒，并且醒后再难以入睡的主要原因；导致这种情况产生的主要原因是：用脑过度
、神经系统过度疲劳 ，而导致了营养大脑的气血过度损耗
，而不能补养神经系统；或者因为妇女因为月经过多、时间太久
。 中医也认为胃肠系统虚弱不能有效吸收及消化而导致的神经系统营养不良，也是这种类型失眠的主要原因之一。 中医中还有一种失眠原因解释为心脾两虚型失眠症 ，就是指：入睡困难 、多梦易醒
，并且醒后再难以入睡 。这种失眠患者还往往伴有心悸
、心慌、乏力 、精神疲惫
、口淡无味等精神系统症状(中医称之为心)；也常常伴有食后腹胀，不思饮食 ，面色萎黄
，舌质浅淡，舌苔薄白 ，脉象缓弱等胃肠症状(中医称之为脾胃)
。这种心、脾两虚型的失眠症比较多见的。 中医认为心脾两虚型失眠症产生的原因是：由于心血虚滞
，营血不足，不能奉养心神 ，致使心神不安，从而产生失眠 、多梦、醒后不易入睡
，所以也产生了心悸
、心慌、神疲 、乏力等心神气血不足之象；又由于脾气虚弱则饮食无味，脾不健运则食后腹胀 ，胃气虚弱则不思饮食
，或饮食减少
、或舌淡、或脉缓弱，这些均为气虚 、血少之征 。 用现在的观点来说就是：由于胃肠功能不好或血液系统功能欠佳 ，导致大脑神系经系统缺乏营养且功能减退
，由此而引起的失眠就是：中医的心脾两虚型失眠症
。 因此，中医对心脾两虚型失眠症所采取的治疗办法基本就是：以各类补药为主 ，进行中药搭配
，补益心脾
、养血安神。用这种方法治疗效果还是不错的 。近一百多年来，西方的很多科学家也都已经证实：神经系统与营养神经的物质存在着种种联系 ，并取得了满意的结果
。

中医对这种失眠患者所采用的办法是：补益心脾
，养血安神。选方采用以党参、黄芪 、当归
、龙眼肉、白术 、木香等为主的归脾汤 。方中党参
、黄芪补心脾之气，当归、龙眼肉养心脾之血 ，白术 、木香、陈皮健脾畅中，茯神
、酸枣仁、远志养心安神
。共奏补益心脾 、养血安神之功效。 如血虚
，可加白芍
、熟地、阿胶以养血；如失眠较严重者，可加五味子 、柏子仁有助于养心安神 ，或加合欢皮
、夜交藤、龙骨 、牡蛎以镇静安神；如兼见胃脘胀满
、苔薄滑腻
，加半夏、厚朴 、陈皮
、茯苓以健脾理气化痰；脾虚便溏者，宜温脾安神；偏于气虚者可选用六君子汤；偏于血虚者 ，宜养血安神
，可选用茯神散；若偏于心气亏虚者，宜益气镇静为主 ，可选用安神定志丸；偏于心血虚者
，可用甘麦大枣汤加味 。

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