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【央视新闻客户端】
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浅谈青少年心理健康教育
青少年是指从儿童期向成人期过渡时期。下面我们来浅谈青少年心理健康教育 ，一起来看看吧~
针对青少年心理健康问题 ，以下是关于青少年心理健康的几点标准：
1. 身体健康，智力正常 。身体健康 、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一 ，是正常生活工作的基本条件 。
2. 人格完整 ，意识良好。心理健康的青少年胸怀坦白，言行一致 ，表里如一 ，热爱生活，兴趣广泛，具有良好的自我意识 ，并自尊自爱 ，尊重他人，善于调节自己的言行举止 ，使其性格 、情感都能符合其年龄特点 。
3. 乐于交流 ，善于结友 。具有良好的人际关系，善于结交知心朋友 ，与朋友能沟通心灵 ，友好相处，对矛盾和分歧 ，能正确对待 ，妥善处理，并有乐于助人的愿望和行为。
4. 情绪稳定 ，乐观开朗 。情绪是心理健康的温度计;乐观能使人心情开朗 。保持相对的乐观、稳定的情绪 ，就能在顺境中积极向上、谦虚谨慎，在逆境中意志顽强并能战胜困难。
5. 有所追求，积极进取 。能树立正确的世界观 、人生观 、价值观 ，有理想、有信念 、有追求 ，敢于面对现实，勇于承担责任 。
而青少年心理健康又与学习 ，人际关系 ，自我认知方面脱不了关系。
1 、学习方面：主要表现为厌学，学习压力过大 ，注意力不集中 ，考试焦虑，学习困难 。比如 ，①厌学问题;②学习压力问题;③学习困难问题;④注意力不集中问题;⑤考试焦虑症等等 。
2、人际关系方面：中学生人际关系源于亲子关系 、师生关系 、同伴关系和异性关系等方面。①师生关系问题主要表现为 ，部分教师缺乏平等意识，教育方法有失妥当;②亲子关系主要问题是一些家长对孩子的期望值过高 ，要求过严 ，教育方法不当，父母与子女缺乏沟通，影响了父母与子女的关系;③同伴关系上主要是部分学生不善于与同学交往 ，人际关系紧张等等。
3、?自我?认知：心理健康的'人能正确客观的认识自我 ，了解自己的能力 、性格 、需要 。他们既不自卑，也不盲目自信;他们经常进行自我反思 ，看到自己的长处更能容纳自己的不足 ，并寻求方法改进 。
①自我评价问题，近一半的学生不能正确评价自己 ，对自己的评价过高或过低。一般女生对自己的评价普遍偏低 ，男生对自己的评价过高，低年级的学生自我评价高于高年级的学生 ，成绩优秀学生的自我评价高于学习困难的学生 。由于自我评价上出问题 ，于是不少学生自尊心、自信心上出现问题;
②自我体验问题，心理健康的学生对于新事物 ，新任务充满了兴趣 。乐于接触他人和新鲜事物 ，具有饱满的热情，情绪稳定。而在学校中，不少学生情绪不稳定 ，情绪情感激荡 ，消极体验过多;
③自制力问题 。心理健康的人意志坚定，自制力强 ，耐挫力强 。中学生普遍缺乏自制力 ，意志较薄弱
;青少年心理健康的八大特征
大量实践证明：人的身心发展和成熟与他生活的家庭 、集体 、社会环境有很大的关系。青少年的心理健康既依赖于良好环境的熏陶与引导，更需要各级学校德智体美劳教育的积极措施提高他们的整体素质 ，成为适应未来所需要的建设者 。
至于心理健康标准各国专家有不同的理论依据和具体标准 ，而我国根据国情和社会经济发展的需要，我们认为心理健康的主要特征应包括以下相互联系的八个方面：
一、智力正常
能正确、客观地认识自然和社会 ，头脑清醒 ，能以积极正确的态度面对现实的问题 、困难和矛盾，既不回避也不空想 。智力包括观察力 、记忆力、注意力 、思维与想象力以及各种操作能力等等。
二 、情绪反应适度
情感表现乐观而稳定 ，心胸开阔 ，对一切充满了希望，既不为琐事耿耿于怀，也不冲动莽撞 ，能保持平常心 ，以愉悦的情绪去感染人 。
三、意志品质健全
对自己的言行举止表现出有一定的自觉性，独立性和自制力 ，既不刚愎自用 ，也不盲从寡断;在实践中注意培养自己的果断与毅力，经得起挫折与磨难的考验 。
四 、自我意识正确 ，有自知之明
在集体中自信 、自尊、自重 ，少有自卑之心，也不傲视他人;对自己的优缺点有正确的评价与要求;在实践中不断开发自己的潜力以实现自己的理想与人生价值。
五 、个性结构日趋完善
个性是一个人经常的 、本质的和别人相区别的心理特点的总和。它包括心理倾向性(如需要、动机 、兴趣 、意志、人生观等) ，个性心理特征(如能力、气质 、性格等) 。
人的生活条件 、受文化教育影响、从事的生产与社会实践越是优越 、丰富 、完善 ，人的个性结构的日益完善也就有了保证 。目前整个教育系统都在进行着全面的改革，重视把青少年从以往的应试教育转向全面的素质教育 ，这就为人的个性结构的.日趋完善创造了更好的条件。
六、良好的人际交往
乐于和善于与人交往 ，能和大多数人建立良好的人际关系，重视友谊也不拒绝别人的关心与帮助 。与人相处时积极态度(如热情 、坦诚 、尊重、信任 、宽容 、融洽)多于消极态度(如忌妒、冷漠 、怀疑 、小性、计较);在新环境中能很快地适应，与他人打成一片 。
七、行为得体 ，生活态度积极
珍惜一切学习与工作的机会 ，行为上表现出独立自主，不以他人的好恶作为个人行为的依据 ，既不盲从 ，也不受诱惑，能做到有所为有所不为。
八 、反应适度
对外界事物的反应和活动效率是积极 、主动而富有成效 。不冲动、毛躁 、也不敷衍塞责 。 以上是心理健康表现的众多方面 ，它们之间也是相互影响 ，相互促进的。但是青少年出于各自的年龄 、生理、身体健康状况和具体生活条件 、文化教育程度各方面存在的差异，所以要用发展的眼光去分析 ，要求初中生和高中生一样成熟是不可能的 。
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希望本篇文章《我来教大家“乐平讨赏打牌技巧(真的有挂确实有挂)》能对你有所帮助！
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