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网上科普有关“大班上学期保育知识内容 ”话题很是火热 ，小编也是针对大班上学期保育知识内容寻找了一些与之相关的一些信息进行分析
，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

1. 幼儿小保育知识

幼儿小保育知识 1.幼儿园保育员主要是做什么的

幼儿园保育员主要职责是：1、在教师指导下 ，组织好幼儿一日生活
，做好保中有教，全面了解幼儿的饮食 、睡眠情况 ，保持幼儿仪表整洁，精心护理幼儿生活 。

2
、在医务人员和本班教师指导下严格执行幼儿园安全、卫生保健制度
，夏天防暑降温和防蚊 、蝇工作，保证幼儿开水供应 ，每天擦净席子
。3
、负责本班房舍、设备 、环境的清洁卫生工作。

做到每天小扫除
，每周大扫除，经常保持活动室内空气的流通 ，保证幼儿有一个舒适、干净的环境 。4
、按照消毒制度的规定
，认真做好水杯、毛巾 、碗
、筷的消毒工作，认真做好水杯架和饭前餐桌的消毒工作。

每天要定时冲洗厕所 ，做到厕所槽内无污垢
，保持厕所内清洁无臭味
。5、根据本班教育教学要求做好配班工作。

6 、妥善保管幼儿的衣物和本班的设备
、用具，防止霉烂、损坏 、丢失 。

扩展资料：

学前教育属于非义务教育，幼儿园可向入园幼儿收取保育教育费、住宿费 、服务性收费和代收费。2
、保育员是在托幼园所、社会福利机构及其他保育机构中 ，辅助教师负责婴幼儿保健 、养育和协助教师对婴幼儿进行教育的人员 。

3、随着社会对学前教育重视程度以及对保育员专业化素养关注的提高，保育员的专业化发展现状似乎并不乐观
，保育员普遍存在素质水平不高，缺乏专业科学知识
。

参考资料：

2.小班保育保健知识

一
、家园配合 ，培养良好习惯 。

幼儿园和家庭一起培养幼儿良好的卫生习惯：如勤洗手
，不乱摸鼻子和眼睛，教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法 ，建议家长早晚可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻
，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力
。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。室内要经常开窗通风，保持房间的空气流通 ，必要时可采取一些家庭消毒措施
，幼儿床单被褥勤洗勤晒，此外 ，家长在打扫卫生时
，尽量避免尘土扬 。

二、经常锻炼，增强幼儿体质
。

孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间 ，让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气
，还为幼儿安排多样化的体育锻炼，以提高幼儿自身的抵抗力。建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间 ，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动
，循序渐进地加大幼儿的运动量 。同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间，注意早睡早起 ，因为人体睡眠时生长激素分泌旺盛
，这对孩子的生长具有积极的意义。

三 、合理营养，科学安排膳食
。

幼儿正处在长身体的关键阶段 ，家长一方面可以为幼儿准备多样化
，色香味全的营养食谱，力求营养全面
、均衡 ，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素
，满足幼儿的生长需要，另一方面 ，家园同步，家长在家要鼓励幼儿多吃新鲜水果和青菜、粗粮等
，增强幼儿的抵抗力，粗纤维还可以疏通大肠 ，完成消化的最后一道工序。春季气候干燥
，幼儿还应多喝水，活动量加大使幼儿体内缺少水份 ，多饮水有利于体内有毒物质的排出
，有利于体内新陈代谢，减少患病的机率 。

除以上几点做法外 ，春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场所
，若家庭成员有感冒症状，则应及早做好幼儿的防护工作 ，以避免和减少幼儿呼吸道感染的机会
。

3.幼儿园保育员主要注意些什么

保育员主要注意些什么

清洁与护理

1.负责本班活动室 、寝室
、盥洗室、包干区的清洁卫生工作。

2.接受保健人员的指导
，严格执行儿保卫生消毒制度，熟练掌握消毒卫生技能与方法 。

3.在保健人员的指导下 ，严格执行各项安全制度，平时细心观察
，消除各种事故隐患
。

4.随时开窗换气，保持室内空气清新 ，光线充足。

5.负责进餐时的清洁与收拾：餐前用消毒水擦干净桌子
，准备餐具 、漱口水，根据幼儿饭量随时添加饭菜 ，进餐时不催促幼儿
，尽可能满足每个孩子的需求，餐后打扫等 ，保证所有幼儿的进餐量和未散步幼儿的安全
，不让幼儿抬送餐具 。

6.创设安静
、整洁的睡眠环境，根据季节注意保暖与通风
。收拾床铺 ，仔细检查被、褥下是否有影响幼儿安全的物品。

7.根据季节保证幼儿有足够的温度适宜的饮用水
，并提醒幼儿饮水 。

8.为幼儿开展体育活动做好场地布置和运动器械的准备工作，锻炼前检查幼儿的服装 、鞋子 ，备好干毛巾，供幼儿擦汗
，对体弱幼儿进行个别照顾
。

9.帮助幼儿整理衣着，根据天气及活动量及时为幼儿增减衣物。做好防暑降温
、防寒保暖工作 。

10.检查幼儿大小便后整理服装的情况 ，幼儿便溺后及时处理
，清洗衣物。指导、督促幼儿餐前 、便后洗手等，帮助幼儿养成良好的生活卫生习惯
。

11.在保健人员的指导下对体弱儿、肥胖儿进行科学护理。

具体你可以咨询百里教育的老师 。

4.幼儿园保健知识

幼儿保健小常识

幼儿时期是孩子成长发育最快 ，精力最旺盛的时期
，在孩子各项机能和系统还未发育完善的这个时期，孩子又是最容易感染疾病的时期
。所以幼儿时期的健康是家长们最应该关注和注意的。家长要多了解幼儿健康常识 ，才能帮助孩子平安
、健康的度过这个时期 。

幼儿时期的健康与幼儿饮食是密不可分的
，这个时期宝宝的食物是宝宝成长发育的基础，从食物中不断的吸收和摄取能量及营养 ，才能保证宝宝正常的健康状态
，有助益宝宝各项的发育和发展
。我们来听听育儿专家的健康常识建议：

1、幼儿时期，因为宝宝生长发育快 ，新陈代谢快，所以特别容易感到口渴
，补充水分对于宝宝来说是失分必要的。这个时期的宝宝最适合引用的就是温开水，其它饮料或甜味饮品都不宜多食 ，最好不食 。因为带有味道的食物会影响宝宝正常的饮食结构和进餐习惯
。

2 、幼儿时期的饮食结构要荤素平衡
，干稀交替，细粮和粗粮搭配。这样才能保证宝宝对各种营养的均衡摄取 ，不会造成营养不良
，宝宝食物的多样性是补充宝宝营养和能量最好的源泉 。而且宝宝的进食次数也是有规定的，除一日三餐的正餐 ，上下午在两餐之间还应各加一次点心
，晚饭后除水果外不吃其他食物
。

3
、对于宝宝的饮食，除了营养均衡外 ，还应注意食物的新鲜和菜肴的色香味。新鲜的食物其营养成分丰富
，各种维生素和营养素饱满，更利于宝宝吸收；而色香味俱全的菜肴能引起宝宝的食欲 ，有助于宝宝食用 。

另外，家长在个宝宝制作食物的时候
，还应该使用科学的烹饪手法，在保证食物营养的同时 ，还要保证制作的食物便于幼儿食用
，以免引起宝宝的不良反应。所以专家倡议，家长给幼儿制作食物的时候口味宜清淡 ，应以蒸、煮 、炖
、煨、炒的烹调手段为主
。

以上内容摘抄网易女人。

5.幼儿园保育员工作都包含哪些内容

一 、热爱本职工作
，热爱幼儿，坚持正面教育 ，全心全意为幼儿服务 。

二
、负责班级、园所房舍 、设备
、环境的清洁工作
。

三、在教师指导下
，管理幼儿生活，并配合班级教师组织教育活动。

四 、在保健医生和班级教师指导下 ，严格执行幼儿园安全、卫生保健制度 。

五
、妥善保管幼儿衣物和本班的设备、用具
。

六 、自觉按要求做好每天
、每周、每月及每学期的常规工作

1. 每天的常规工作

(1) 清洁工作

①教室内的卫生工作

各类橱 、桌
，窗及安放的物品，必须湿性扫除 ，做到无积灰
、无积垢，地面清扫至少 2 次以上
，玻璃窗保持清洁明亮，工作结束清倒垃圾 ，并关好门窗和电源。

②教室外包干的卫生工作

楼梯、扶手 、走廊
、场地等的擦扫工作及清拖工作
，玻璃窗保持清洁明亮 。

③厕所的卫生工作

按照幼儿用厕规律及时冲洗，保持清洁干燥、无臭味 、无污垢 ，并能在幼儿离园后做好消毒工作
。

(2) 消毒工作

①幼儿杯子
，茶杯架，擦嘴
、擦脸、擦汗毛巾每天清洗消毒。

②幼儿餐桌在用餐和点心前必须提前 20 分钟进行桌面消毒 。

③幼儿离园后的空气消毒
。

(3) 餐前餐后的工作 （ 包括点心 ）

①餐前准时安放幼儿的餐具 ，并分好幼儿的饭菜
，干点心 、水果要用盘子。

②餐后及时擦桌、扫地，将餐具送入厨房 ，餐后要先用洗洁精擦
，后用清水擦，做到无油腻 。

③按季节不同做好饭菜供应的 5 冷
、5 热 （ 饭、菜 、汤
、茶、点心 ） 。

④茶桶每天清洗并换饮用水
。

(4) 午睡工作

①清扫地面 、铺好垫被
、被单等 ，起床后收拾整齐。

②孝中班的保育员应配合安放幼儿的盖被，起床后帮助幼儿穿衣穿鞋 。

2. 每周的常规工作

(1) 每周大扫除 1 次 （ 包括擦玻璃窗、消毒玩具等卫生工作 ） 
。

(2) 每周 2 次清洗消毒幼儿擦手毛巾。

3. 每 2 周的常规工作

每 2 周日光晒垫被 1 次 。

4. 每月的常规工作

清洗幼儿被单或被套 1 次
。

5. 日常工作

(1) 及时处理幼儿呕吐 、大小便弄脏衣裤的情况
，做到脏衣
、脏裤清净后带回家。

(2) 管理好幼儿的生活用具、室内的设备以及自己的工作用具，并按固定地点安放 ，经常清点 、检查
，发现损坏及时保修和替换，遗失要酌情赔偿 。

6.幼儿园保健知识

1
、保护皮肤
。

春季气候多变 ，儿童皮肤中的水分散失较多
，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒 ，要让儿童多吃蔬菜、水果
，多喝开水，并常用热水洗手 、脚、脸 ，再适当搽点护肤霜。

2
、坚持户外活动 。

有些父母怕孩子冻着
，天气一凉，就不让孩子出屋 ，如儿童呼吸道长期不接受外界空气的 *** ，得不到耐寒锻炼
，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差 ，很易患病
。所以
，应该坚持让幼儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候 ，让幼儿在大自然中活动半小时到一小时
，可提高幼儿的体质。同时不坐凉地，春季地面温度相对很低 ，儿童坐在上面
，体内的热量就会大量散失，容易感冒 、腹泻 。

3
、合理饮食。

春季是感冒的高发季节 ，合理的饮食能增加机体的抗病能力
。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品
，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外 ，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食
，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜 、蛋鱼及肉类 ，均衡营养
，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降 ，适量补充水分
，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生 。

4
、注意节制饮食
。

“若要小儿安 ，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少
，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿 。孩子吃多了 ，几天下来就容易形成食积便秘
。因为中医认为
，“肺与大肠相表里
”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明 ，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高
，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染 。

5、多晒太阳
。

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌 ，帮助幼儿对钙 、磷的吸收
，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用 ，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质 。

6
、定时通风换气
，注意室温
。

春季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时 ，人会感到头晕、疲倦。另外
，如果室内外温差大，则容易感冒 。在春季 ，也要定时开窗换气
，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾 ，或在暖气旁边放一盆清水
。

7 、减少病源感染机会。

冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所
，如**院
、聚会场所、大商场等 。注意督促好幼儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手 ，防止病从口入
。

8 、注意保暖。

春季湿气重
，气温变化大，儿童易着凉、感冒
、常会引起许多大病 ，如肺炎、心肌炎 、急性肾炎
，因此春季也要给儿童保暖，避免着凉 。特别是在儿童玩耍出汗以后 ，要做好防寒保暖工作
。

7.保育员的职责

保育员工作职责

2005年10月28日 8:37:00

一
、环境和个人卫生

个人卫生

1. 上岗前换好干净工作服
， *** 高跟鞋，保持仪表整洁。

2. 不留长指甲 ，不戴戒指
，干完脏活用肥皂、流动水洗手 。

室内环境卫生

1 、清晨打开活动室的门窗，注意固定窗钩和门钩 ，保持室内空气流通
。活动室
、卧室用消毒液作预防性消毒，抹布要勤搓洗。

2、洗室要通风
，打扫盥洗室要做到无污染 、无臭味，便池要勤冲洗 。扶手
、墙面瓷砖要用消毒液擦洗 ，用去污粉擦净洗手池
。擦洗便池时先用水冲洗
，然后用洁厕粉去除污垢，再用清水冲洗干净 ，便池的踏脚处和便架每天消毒二次。厕所的地面要用消毒液拖洗
，并保持干燥 。

3. 大便便盆用后即清洗消毒，小便便盆用后即清洗 ，每天消毒二次
，每次浸泡30分钟。消毒时间以安排在午后和幼儿离园后为宜
。

4. 走廊要保持畅通、整洁，扶手处保持干净无积灰。保育员要在全部幼儿离班后 ，再整理清扫活动室 。下班前关好所有的门 、窗和水
、电、煤开关
。

（三）室外环境卫生

1 、清扫户外场地、擦洗户外所有幼儿触及到的运动设备表面
，草地
、花盆无杂物和枯枝败叶。

2、台要保持整洁 。

二 、物品的整理
、保管、清洁和消毒

1 、洗脸的毛巾定期要用洗涤品清洗，每次使用后用流动水搓洗干净 ，用蒸汽或煮沸的方法消毒（消毒时，毛巾应解松
，蒸汽消毒时间为30分钟，煮沸消毒应将毛巾浸没水中 ，水开后煮30分钟）
。

* 擦手的毛巾每天用流动水搓洗干净
、晾干
，定期用洗涤品清洗，每天轮换清洗、煮沸消毒。

2 、每天早晨用消毒液由内向外擦擦茶杯箱 。茶杯要定期擦洗 ，每天使用过的茶杯用流动水清洗干净
，用蒸汽或煮沸的方法消毒，消毒后的茶杯放入茶杯箱 ，放置时手不触及杯口
，杯扣朝上，杯柄朝外
。

3
、洗茶壶的方法 ，用流动水、专用抹布
，由里到外清洗，然后倒入适量开水 ，摇晃保暖桶，冲洗放水龙头和桶内
，最后将水倒尽。洗但茶壶的口要用刷子伸入刷干净 。每天备好充足的茶水，供幼儿随时饮用 ，茶水冬暖夏凉
。

4 、* 每周五用消毒液擦洗一次大型玩具。小型塑料玩具清洗后用消毒液浸泡20分钟
，再用清水冲后晾干，不宜浸泡的玩具可日光曝晒 。

*6
、清洁工具做到专用 ，每次使用后要洗净
，晾干放在固定之处。被排除物、呕吐物污染的清洁工具要立即用消毒液浸泡30分钟后洗净晾干
。

7 、幼儿的被褥如有破损，污染应及时处理 ，每月清洗垫被1次
，每二周日光曝晒一次，在储藏被褥处应保持干燥、整洁。

8
、夏季使用的席子每天用专用抹布和温水擦净后晾干 ，定期用消毒液擦洗 。

三、幼儿一日生活活动中的保育

午餐

1. 午餐前：午餐餐厅应保持整洁 、明净
、舒适
，开放前20分钟消毒桌面，先用干净的湿抹布擦净餐桌 ，再用消毒液消毒
。保育员接触幼儿食物和餐前必须戴好饭兜、口罩，用肥皂和流动水洗净双手。饭菜须放在专用桌子上
，根据不同的时节，准备温度适宜的饭菜 ，如吃干点应使用食品夹 。

2. 午餐中：掌握少盛多添随分随吃原则
，吃得慢的幼儿应让他们先吃，观察幼儿食欲 ，培养良好的饮食习惯
，不吃汤泡饭，不挑食
。

3. 午餐后：幼儿用餐完毕后 ，将餐具送至营养室
，用清洁精及温水擦净桌面，清扫拖净地面 ，桌椅整齐地放在规定的地方。

午睡

1 、午睡前：幼儿睡眠前
，卧室要开窗通风，小床的被褥铺放平整 。

2
、幼儿脱衣时要注意关窗保暖 ，培养幼儿生活自理能力，对体弱儿要多加关心
，做到先睡后起，多汗的幼儿可在睡前背部垫上干毛巾 ，汗湿的毛巾要及时拿掉
。

4、午睡后：幼儿起床前应先关上窗
，照顾好幼儿穿衣。幼儿起床后，保育员要整理被褥 。

大小便

保育员要照顾幼儿排便 ，提醒幼儿入厕时间不宜过长
，注意观察幼儿大小便，发现异常情况及时与保健员联系
。

8.中班幼儿保育常识

一 、吃的方面

婴幼儿的牙齿和咀嚼肌肉都处在一个发育阶段 ，在护理孩子吃饭的时候
，我就告诉他们要细嚼慢咽，吃饭的时候不要嘻笑打闹 ，以免食物进入气管和影响消化吸收。特别是我们大班的小朋友
，一些孩子正处在换牙阶段，例如毛雨芊
、马雨菲等 ，新旧牙齿替换的时候会影响他们的进食，所以对这些孩子一定要做到耐心细致
，不催促、不呵斥他们吃饭，让他们保持愉快的心情就餐 。还有几个牙齿不好的孩子 ，例如徐辰钰 、袁梦等
，进餐速度都很慢。我们班还有几个吃饭特别慢的，像钱浩志
、朱璧珩 ，他们吃饭并不是咀嚼得慢
，而是边吃边玩
。对他们几个呢，我就站在他们旁边 ，看见他们嘴巴不动或是精神溜号的时候
，提醒他们进食，让他们养成良好的进餐习惯。还有个别的孩子属于挑食 ，如朱冉、要怡霖
，对他们我就事先给他们讲不爱吃的菜的营养和吃了之后的好处，或讲一些关于这些菜有趣的事 ，引起他们对不喜欢吃的菜的兴趣 。在吃的方面最后强调一点，就是对于住宿的孩子
。我们班几个住宿的孩子比较能吃
，再加上晚上不接回家，也没什么零食吃 ，所以在分饭菜的时候尽量多给他们一些
，让他们吃饱吃好。

2 、穿的方面

现在的天气处在冷暖交替的时候，气温变化无常 ，我每天都看天气的变化和室内外的温差
，来给孩子适当添减衣服，我们现在都已经开始取暖了 ，室内室外温度相差很大
，孩子在室内活动的时候给他们穿少一些，到户外的时候及时给他们穿上 ，对个别怕冷、怕热和经常患感冒的孩子
，更要留心注意，这样就能避免孩子着凉感冒 ，保证他们的健康和出勤率 。在穿的方面同样也讲一讲住宿的孩子，因为一个星期他们穿什么
、穿多少
，跟我们保育员有直接的关系，所以我时刻把责任心放在首位 ，晚上交班的时候提醒他们穿上或带上厚衣服
，怕第二天早上冷，影响他们户外锻练
。

3、住的方面

住的方面在我看来 ，又包括两个小方面
，一是午睡的时候，在孩子上床之后 ，帮孩子塞好被角
，提醒孩子保持良好睡姿。对几个睡觉爱踢被子的孩子，我就多到他们身边几次 ，帮他们盖好被 。对不爱午睡和入睡慢的孩子
，我就让他们躺下的时候尽量做到安静，即使不睡 ，也让他们闭上眼睛，不乱动
，这样他们在不知不觉中 就睡着了
。二是住宿的孩子，晚上在给他们清洗的时候把水温调到最适宜的温度 ，这样有利于他们晚上睡眠的质量。

4 、玩的方面

在玩的方面
，很多时候是在同主班教师配课，在主班老师做主导的时候 ，我就在细节方面替孩子着想
，去做他们当中的普通一员，积极参与他们的活动中 ，比如在玩“贴人”游戏的时候
，我能帮助身边的孩子及时地跑出去，也能及时地贴在他们身后 ，这样孩子活动的主动性和兴趣都能够提高 。还有一方面就是上晚班的时候
，在六点主班老师走了之后这段时间，我一个人就集中注意力 ，组织剩下的孩子做一些安全性比较高的游戏，让他们在等待家长接的时候不致于烦躁和焦急
。

以上几点就是我最近一段时间的想法和体会
，会有很多不足，希望大家能够提出来 ，我会及时改正。本着对孩子负责的态度
，在今后的工作中，我会扬己之长
、避己之短 ，把“爱心、关心 、耐心
、用心、责任心 ”落到实处
，做一名优秀合格的教育工作者 。

（来源： 海军直属机关第三幼儿园保育员 傅越颖）

文章转自：「天天学习」

9.幼儿园保育员的培训内容具体有哪些

原发布者：张祥

幼儿园保育员培训内容

----卫生清洁与消毒

疾病高发期，清洁卫生消毒工作尤为重要。而清洁卫生消毒工作也是减少疾病发生和防止传染病传染的有效措施
。清洁就是清洗保洁各种物体 ，而消毒则是除去或消灭机体以外的各种物体上的病原体（细菌 、病毒）。

一
、幼儿园清洁卫生消毒的目的

为保证每位入园幼儿有一个健康的环境
，可以有效地保证幼儿的健康成长 。在日常情况下保证该场所的卫生质量，卫生消毒以及规章制度落实 ，适时进行清洁卫生和消毒措施
。

二、清洁卫生消毒工作内容

清洁卫生消毒工作主要包括：日常清洁卫生工作
，定期清洁卫生工作，消毒工作包括预防性消毒工作和传染病流行期间或发生时的疫源地消毒工作。

三 、清洁卫生消毒的方法

1.机械消毒法：其特点是幼儿园中操作简便 ，每天必用的方法，它能清洁除尘
，排除或减少病原体，但不能杀灭病原体 。如刷洗或利用水的机械作用清洗抹擦
、肥皂洗手等方法
。这种方法操作简便、经济实惠 ，适用于集体机构。

2.物理消毒法：利用空气和日光
，开窗使空气流通，可减少呼吸道疾病的传播 。使一些不宜清洗消毒的玩具 、图书、被褥等 ，可放在日光中曝晒
，日光中的紫外线有强烈的杀菌作用
。

3
、消毒灯消毒法：常见的为紫外线灯和臭氧消毒灯。但要注意照射面，避免产生死角 ，适用于房屋和物体表面 。5照射方式：悬吊式或移动式紫外线灯消毒时
，消毒有效区为灯管周围36.2.2

大班健康小知识家长篇

1.儿童保健有哪些常识

孩子“烂嘴角
”并非上火 秋末冬初空气干燥，一些孩子出现嘴角皲裂
。

家长以为是孩子上火了 ，其实是口角炎
，俗称“烂嘴角”。 据新华网报道，“烂嘴角 ”主要因为营养缺乏和维生素B族或锌缺乏 。

最初表现为口角发红、发痒 ，接着上皮脱落，形成糜烂 、浸渍或裂痕
，张嘴时拉裂而易出血，吃饭说话等受到影响 ，冬天易得此病。 可用些油脂或防裂油涂在上面
，可服用维生素B2，局部可涂用冰硼散或云南白药
。

新生儿头发少别发愁 新生儿头发稀少是没必要发愁的。一方面头发的遗传倾向比较明显 ，存在着个体差异
，头发的多少
、色泽、曲直与遗传有一定关系 。

另一方面出生时头发多少和后来头发的多少无关
。 《家庭导报》报道，大量事实表明 ，头发稀少的宝宝到1~2岁时
，头发已和其他孩子没什么两样。

当然，也有婴儿的头发少与疾病有关 。如佝偻病 、某些稀有元素的缺乏和过剩
、有遗传代谢疾病等的患儿都会表现为头发稀疏
。

儿童不宜吃大量豆制品 一个7岁女孩被诊断为性早熟 ，虽然没吃什么营养保健品
，但对豆制品却情有独钟，豆腐、豆腐干以及素烧鹅等 ，每天都会吃不少。 据《健康报》报道，医生认为其性早熟很可能与长期大量吃豆制品有关 。

豆制品内含有大豆异黄酮
，是一种植物雌激素，它的化学结构与雌激素相似 ，可以作为雌激素替代物促进成骨细胞生长
。 专家提醒
，学龄前的儿童最好不要长期大量吃豆制品。

2.幼儿园保健知识

幼儿保健小常识

幼儿时期是孩子成长发育最快，精力最旺盛的时期 ，在孩子各项机能和系统还未发育完善的这个时期
，孩子又是最容易感染疾病的时期 。所以幼儿时期的健康是家长们最应该关注和注意的
。家长要多了解幼儿健康常识，才能帮助孩子平安 、健康的度过这个时期。

幼儿时期的健康与幼儿饮食是密不可分的 ，这个时期宝宝的食物是宝宝成长发育的基础
，从食物中不断的吸收和摄取能量及营养，才能保证宝宝正常的健康状态 ，有助益宝宝各项的发育和发展 。我们来听听育儿专家的健康常识建议：

1
、幼儿时期
，因为宝宝生长发育快，新陈代谢快 ，所以特别容易感到口渴，补充水分对于宝宝来说是失分必要的。这个时期的宝宝最适合引用的就是温开水
，其它饮料或甜味饮品都不宜多食，最好不食
。因为带有味道的食物会影响宝宝正常的饮食结构和进餐习惯。

2、幼儿时期的饮食结构要荤素平衡 ，干稀交替
，细粮和粗粮搭配 。这样才能保证宝宝对各种营养的均衡摄取，不会造成营养不良 ，宝宝食物的多样性是补充宝宝营养和能量最好的源泉
。而且宝宝的进食次数也是有规定的
，除一日三餐的正餐，上下午在两餐之间还应各加一次点心 ，晚饭后除水果外不吃其他食物。

3 、对于宝宝的饮食
，除了营养均衡外，还应注意食物的新鲜和菜肴的色香味 。新鲜的食物其营养成分丰富 ，各种维生素和营养素饱满
，更利于宝宝吸收；而色香味俱全的菜肴能引起宝宝的食欲，有助于宝宝食用
。

另外 ，家长在个宝宝制作食物的时候，还应该使用科学的烹饪手法
，在保证食物营养的同时，还要保证制作的食物便于幼儿食用 ，以免引起宝宝的不良反应。所以专家倡议
，家长给幼儿制作食物的时候口味宜清淡，应以蒸
、煮、炖 、煨、炒的烹调手段为主 。

以上内容摘抄网易女人
。

3.幼儿养生保健知识15条

一
、春季幼儿保健常识1.幼儿衣服的增减要适当 ，最好能根据当天天气来决定穿多少衣服。

2.在春季传染病多发季节
，注意家中空气的流通 。3.带孩子外出时注意不要去人多的地方
。

4.教育孩子注意卫生，防止病从口入。5.孩子运动后容易出汗着凉 ，请在孩子运动前先脱去一件外衣
，运动后再及时穿上 。

6.盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口 ，以保持口腔清洁
，还可以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。7.保证钙质的充足供应
。

春天是孩子长个的好季节 ，孩子长高主要是骨骼发育的结果。少让孩子多吃糖、巧克力 、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐
，能阻碍钙在体内代谢 。

8.多补充维生素 C
。维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。

春季多风 ，气候干燥
，易引发出血症，维生素C对防止出血有很好的作用 ，必须及时供给 。二
、夏季幼儿保健常识1.饮食要讲究营养均衡 
。

夏季孩子的饮食也应多样化避免单一清淡
，应补充鲜鱼、鲜肉 、鲜蛋
、猪肝等（可做成鱼末、肉末 、肝末粥，既易于消化又具有营养） ，或以豆腐
、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类
，也是不错的方法。2.忌过多食用生冷瓜果 。

夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜 ，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜
，可导致消化功能紊乱，出现呕吐 、腹泻等
。当孩子不舒服时 ，建议最好能赶紧就医
、了解症状。

3.午睡时间不宜太长 。夏日午时气温最高，家长都希望宝宝多睡少动
。

但幼儿白天睡眠超过80分钟后
，如果此时突然醒来会有强烈的不适感。4.大汗后不宜冲冷水澡  。

孩子生性好动，夏季极易出汗 ，家长们应注意
，孩子大汗时不能冲冷水澡，大汗后如用冷水一冲 ，全身毛孔迅速闭合
，热量不能散发而储留体内，影响机体功能 ，一些感冒病毒就会乘虚而入
，宝宝容易生病。因此，较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡 ，更有利于调节体温、使全身肌肉组织得到放松
。

5.空调开的时间不宜太长 ：。长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少
，室内干燥，幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人 ，孩子待的时间久了易产生疲乏，加之长期暴露在冷而干燥的空气中
，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒细菌就会乘虚而入 ，可引起上呼吸道感染及腹泻 。

6.注意补钙
。据资料
，夏天也是儿童佝偻病的高发期。

天气炎热，孩子食欲差 ，进餐量减少
，孩子从食物中摄取的钙质也相应减少，加上出汗多 ，钙丢失得也多 。同时
，夏季日光暴晒，孩子在户外活动的机会也不多
。

这样一来 ，钙的摄入量少而排出量增多
，易发佝偻病就就不难理解了。防范的措施是在医生的指导下服用适量钙片和维生素D 。

三 、秋季幼儿保健常识1.衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服
。对于好动、易出汗的幼儿 ，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。

同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋 。2.食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物
，尤其是含维生素A
、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助
。

在秋季 ，大蒜、萝卜 、生姜
、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物
，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用 ，比如在做菜时增加蒜末的添加
，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃 。

秋季也是吃蟹的季节 ，蟹属寒性
，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外 ，是药三分毒
，不要把服药作为预防幼儿生病的途径
。

3.住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风 ，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗 、晒一下 。

4.行：秋天最适合户外运动
，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳 ，晒太阳可以促进提内钙的吸收
，同时也增强幼儿的体质
。四
、冬季幼儿保健常识1.注意保暖 合理穿衣。

冬日寒潮多，气温变化大 ，幼儿易着凉、感冒 、常会引起许多大病
，如肺炎
、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖 ，合理穿衣
，注意增减 。有的父母给小儿穿衣过多，孩子稍有活动 ，汗水把内衣湿透
，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干 ，天天如此，容易伤风感冒
，对健康不利
。

同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。外出最好戴口罩 ，避免着凉 。

夜间盖好被褥
，父母应注意勤查看，幼儿踢被褥时及时盖好 ，以免孩子着凉
。2.合理饮食。

冬季天气寒冷
，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高 ，热性的食物
，如肉类 、乳类
、豆类等等 。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物
。

冬季也是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。应根据小儿生长发育的需要 ，均衡营养
，补充蔬菜水果，防止偏食及挑食 ，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降 。

冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分
。

幼儿代谢旺盛，需水量大
，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。3.注意节制 。

4.幼儿园育儿宝典知识主要有哪些

幼儿园育儿知识宝典 ，幼儿园育儿小常识你懂得多少？秋季幼儿保健常识—幼儿园育儿知识是妈妈们的必学“功课
”
。

幼儿园育儿知识不仅要注意孩子的饮食
，也要注意预防疾病的发生。下面育儿网我将为大家介绍幼儿园宝宝需要多补充的营养以及预防疾病的好方法 。

多吃富含维生素的食物维生素c在人体内的感召是退步脑神经的灵敏程度，使脑对 *** 的反应灵活 ，还能退步免疫力和抗病幼儿园秋季育儿知识才能
，对孩子的脑和身体都有很重要的感召
。秋季多风，气候单调 ，易激发出血症
，维生素c对防止出血有很好的感召，必须及时提供。

弥补维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片 ，其二是只管即便多吃些含维生素c的蔬菜和水果 。如柑橘 、苹果、西红柿
、萝卜、大枣等
。

富含动物性脂肪的食品要常吃粗粮 、杂粮起首是能给人体弥补矿精力
，包管微量元素的提供，如铁
、锌、锰 、铜
、钙、磷等 ，秋季幼儿保健常识—幼儿园育儿知识大全其次是纤维素和各种维生素，幼儿园托班育儿知识再次是存在尤其布局的有机化合物
，如馨香精力 、氨基酸等。而且食品的多样化对增进食欲
、激发孩子胃口和加强孩子的消化吸收才能也很有帮手 。

常可食用的粗、杂粮有玉米 、小米
、糯米、绿豆 、黄豆等
。1.预防伤风感冒：秋季孩子毛病以此为多，尤其是中秋前后 ，秋风袭来
，孩子体质弱一点的，早晚最容易受凉。

所以预防之道就是要注重气候变化 ，冷热得当
，特殊是夜凉之时，要留意为孩子盖被 。白天风大时要加衣服 ，孩子在外面玩得满头大汗
，回家时要注意帮他擦拭，不要把衣服脱掉吹风 ，否则容易感冒。

除了预防保健外
，还要避免孩子接触病人
。2.当心气管炎：很多孩子在感冒伤风之后，跟着来的就是支气管炎 ，经常咳的喘不过气来，有的孩子甚至咳了两三个月还不见好
，主要的原因就是 家长们在孩子初咳时没加注意，随便买点药吃 ，结果越吃越坏
，咳得更凶。

由此可见，孩子感冒伤风时要预防支气管炎之中并发症 ，不吃风
，不吃生冷的东西，在家静养  ，少在外面外跑 
，要不然孩子的咳嗽不容易好，如果晚上再受凉 ，或与病人接触
，就容易发生肺炎，危及生命 。3.注意扁桃腺炎：10岁以下孩子扁桃腺炎的发病率较高 ，尤其是那些本来扁桃腺炎肥大的孩子更容易发生扁桃腺炎，所以有的孩子一旦感冒发烧
，扁桃腺就肿大，有的甚至高烧40摄氏度以上 ，连日打针吃药都不能退烧
，这是因为有的孩子平时吃药多，产生了抗药性 ，故孩子有病
，如果没有经过医生答应，千万不要乱吃药 ，至于预防扁桃腺炎的发生
，应该尽量避免孩子伤风感冒，不接触病人 ，增加孩子的营养
，增强抵挡力
。

4.重视并发症：在患伤风感冒、支气管炎
、扁桃腺炎的同时，最容易发生的并发症就是肺炎 ，很多孩子病未痊愈又因受凉或接触病人，或因扁桃腺炎而并发肺炎
，肺炎除了呼吸困难外，并有剧烈的咳嗽和高烧 ，如不及时治疗就有生命危险
，预防本病就是不要忽略病发的初期，有病早医 ，不自作智慧随便拿药给孩子吃
，以致延误了治疗时间，导致病情加重。5.腹泻：腹泻在秋季也是常见的疾病之一 ，这主要是因为孩子乱吃东西又兼受凉的缘故
，因此，要注意孩子的日常饮食 ，不能由他乱吃
，暴饮暴食，还要注意孩子的腹部不要着凉 。

5.幼儿健康教育小常识有哪些

幼儿园健康教育活动涉及的内容很广 ，总的来说，它包括身体保健和身体锻炼两大方面的活动内容
。

（一）身体保健活动的主要内容 1.生活习惯和能力。包括盥洗的有关知识、方法和技能
，穿脱衣服的有关知识和技能，保护个人和周围环境清洁卫生的有关知识 、技能及情感态度 ，生活作息的有关知识和习惯
，学习习惯，饮食卫生 的习惯 ，坐
、行、站 、立的正确姿势
，等等 。

2.饮食与营养
。包括饮食的有关知识和技能，常见食物的名称及其营养知识 ，营养与健康的关系
，膳食平衡的简单知识，等等。

3.人体认识与保护 。包括身体的主要器官及其主要功能 ，保护器官的基本知识和技能
，预防接种的有关知识和态度，常见疾病的预防知识和治疗 ，常见外伤的简单处理知识和方法，预防龋齿及换牙的有关知识
，心理健康的有关知识，等等
。

4.保护自身安全。包括生活安全常识 ，活动安全常识
，药物安全常识，应付和处理意外事故的简单知识与技能 ，自我保护能力
，等等 。

（二）身体锻炼活动的主要内容 1.身体活动的知识和技能。包括走
、跑、跳 、投掷
、平衡、钻爬 、攀登等基本动作及有关知识，体育运动的有关知识与技能 ，等等
。

2.身体素质练习。包括平衡
、协调、灵敏 、柔韧、力量
、速度等身体机能练习 。

幼儿园健康教育活动涉及的内容很广
，总的来说，它包括身体保健和身体锻炼两大方面的活动内容
。 （一）身体保健活动的主要内容 1.生活习惯和能力。

包括盥洗的有关知识、方法和技能 ，穿脱衣服的有关知识和技能
，保护个人和周围环境清洁卫生的有关知识 、技能及情感态度，生活作息的有关知识和习惯 ，学习习惯，饮食卫生 的习惯
，坐
、行、站 、立的正确姿势，等等 。 2.饮食与营养
。

包括饮食的有关知识和技能 ，常见食物的名称及其营养知识
，营养与健康的关系，膳食平衡的简单知识 ，等等。 3.人体认识与保护 。

包括身体的主要器官及其主要功能
，保护器官的基本知识和技能，预防接种的有关知识和态度 ，常见疾病的预防知识和治疗
，常见外伤的简单处理知识和方法，预防龋齿及换牙的有关知识 ，心理健康的有关知识
，等等
。 4.保护自身安全。

包括生活安全常识，活动安全常识 ，药物安全常识，应付和处理意外事故的简单知识与技能
，自我保护能力，等等 。 （二）身体锻炼活动的主要内容 1.身体活动的知识和技能
。

包括走
、跑、跳 、投掷
、平衡、钻爬 、攀登等基本动作及有关知识 ，体育运动的有关知识与技能
，等等。 2.身体素质练习 。

包括平衡
、协调、灵敏 、柔韧、力量
、速度等身体机能练习的有关知识和技能，等等。 3.基本体操和队列队形练习
。

包括模仿操、徒手体操 、轻器械体操 ，口令
、信号与动作
，列队，变化队形 ，等等。 在选择和确定各年龄班的健康教育活动内容时
，由于各年龄班幼儿身心发展的特点不同，发展目标不同 ，因而健康教育活动内容的侧重点和具体的教育活动内容都会有较大的差异 。

例如
，在人体认识与保护方面，各年龄班的教育内容分别是： 小班：身体主要外部器官的名称、主要功能及简单的保护方法 ，疾病预防和治疗的简单知识及态度，等等
。 中班：身体主要内部器官的名称 、主要功能及简单的保护方法
，预防接种的有关知识和态度，疾病预防和治疗的态度及行为 ，处理常见外伤的简单方法
，有关心理健康的最简单的知识，等等。

大班：预防龋齿的有关知识和方法 ，换牙的有关知识
，心理健康的有关知识和方法，等等 。 再如 ，在队列队形练习方面
，各年龄班的教育内容分别是： 小班：立正
、稍息、看齐 、齐步走
、跑步走、立定 、一个跟着一个走成圆形队，等等
。

中班：立正
、稍息、看齐 、原地踏步、齐步走
、跑步走、立定 、听信号切断分队走 ，等等。 大班：立正
、稍息、看齐 、原地踏步
、齐步走、跑步走 、便步走
、立定、向左（右）转 、左（右）转弯走
、听信号左右分队走等等 。

6.秋季儿童保健常识有哪些

秋季儿童保健常识一、强化营养 秋季是儿童机体逐渐恢复到良好的运作状态
，食欲与消化功能自动调节到最佳水平的时候，是补偿夏季损失的良机 ，所以应强化营养供给，为孩子的生长加“油”
。

肉 、蛋、奶等固不可少
，多补充玉米
、全麦面包、小米 、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。 富含纤维素的食品 ，如菠菜
、萝卜、胡萝卜 、芹菜
、花菜等 。

做到主食与副食、荤与素 、粗与细
、干与稀的合理搭配
。同时也可补充富含铁和钙的营养品
，促进营养的吸收。

秋季儿童保健常识二、多喝白开水 宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料 。如果宝宝排斥白开水 ，可以试着喝些菊花茶 、乌梅汤
、金银花露等。

各种菜汤也是补充水分的重要手段
，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡
。 秋季儿童保健常识三、及时驱虫 专家认为秋天打虫效果最佳。

从蛔虫的生活史看 ，虽然孩子一年四季均可遭受虫卵感染
，但夏天机会最多 。如吮手指，致使虫卵进入体内 ，经过一段时间的演变
，最后变为虫定居于小肠
。

正值秋天，此时服用打虫药可将其一网打尽 ，不留后患。 秋季儿童保健常识四 、防范腹泻 入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻
，主要累及3岁以下宝宝 。

妈妈一定要把住“入口关 ”，注意饮食卫生 ，不吃生冷食品
，定期给玩具和食具煮沸消毒
。 如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便 秋季儿童保健常识五、冷水洗浴 冷水洗浴能耐寒锻炼 ，提高自身免疫力
，秋季对夏和冬来说是一个承上启下的过渡季节，是一个耐寒锻炼的时候。

为了提高孩子组织器官的免疫功能 ，增加机体的耐寒力
，进而减少冬季易发的疾病如感冒
、支气管炎、肺炎等 。 冷水擦洗包括冷水洗手 、洗脸
、擦身、冲淋和游泳
。

冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水 ，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干 。

冷水冲淋适合3岁以上的儿童
，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止
。 秋季儿童保健常识六 、及时打预防针 秋天要打好预防针 ，以防范冬春季节的传染病，如流脑等。

因为疫苗注射后至少也要一个月
，体内才能产生抵抗传染病的抗体，故秋季不可忘了预防接种 ，漏掉者应及时补上 。

7.春季幼儿健康小知识有哪些

1.悉心保育.防患未然.春光明媚的日子
，幼儿户外活动时间相对较长，穿得较多极易出汗 ，一旦活动结束
，就容易着凉，体质较弱的孩子常常会感冒.所以户外活动前 ， 要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好
，以免肚子受凉，待活动完毕后及时为他们穿上衣服。

幼儿开始活动前提醒他们喝水 ，这样
，既可避免因出汗而导致的失水状态，又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等
。 2.合理营养 ，科学安排膳食。

一方面，应为幼儿准备多样化的
，色香味全的营养食谱，力求营养均衡 ，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素
，满足幼儿的生长需要.另一方面，家长在家中也应为孩子提供合理的 ，营养的正餐 。鼓励幼儿多喝水
，多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力
。

3.经常锻炼 ，增强幼儿体质。孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间
，让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气 ，幼儿园还为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目
，以提高幼儿自身的抵抗力 。

家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动 ，循序渐进地加大幼儿的运动量
。春季气候变化无常，及时为幼儿增减衣服
，避免幼儿受凉，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。

4.家园配合 ，培养良好习惯 。培养幼儿良好的卫生习惯
，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛 ，不随地吐痰等
，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻 ，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力
。

冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行
，一旦开始，便要坚持 ，即使冬天也不要间断。室内要经常开窗通风
，保持房间的湿度 。

8.幼儿园春季保健知识有哪些

第一：培养良好的生活卫生习惯 幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手 ，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等
，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻 ，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力
，冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行
。

第二：安排科学合理营养的膳食 在幼儿园时，幼儿园需要准备多种多样的
、色香味俱全的营养食谱 ，力求小孩获得足够的蛋白质和维生素
，满足小孩的生长需要。在家里，父母应该在家中为孩子提供合理的 ，具有营养价值的正餐
，要跟幼儿园的伙食同步，鼓励孩子多喝水 ，多吃新鲜的蔬菜和水果
，增强孩子的抵抗力 。

第三，要经常锻炼孩子 ，增强孩子的体质 小孩子在幼儿园要保证每天有足够的户外活动时间，让孩子得到足够的日光照射
，充分呼吸新鲜空气。幼儿园还应该安排多样化的体育锻炼项目，提高小孩自身的抵抗力
。

我还建议家长充分利用节假日和饭后时间 ，进行亲子活动
，增大孩子的运动量。 还有就是春季季节变化无常，父母和老师一定要及时的增减孩子的衣服 ，避免孩子受凉感冒 。

春季幼儿园保健知识
，幼儿园春季保健知识，看看饮食上需要注意什么？ 第一：保证钙质的充足供应 春天是孩子长个的好季节 ，孩子长高主要是骨骼发育的结果
。 骨的主要成分是钙
，因此，春季应供给孩子充足的钙。

孩子每天需要的钙量是700-800毫克 ，适宜的供给量是每日不少于1000毫克 。可以多吃一些芝麻、黄花菜 、萝卜
、胡萝卜、海带 、芥菜
、田螺、虾皮等
，还有骨头汤也是含钙量相当丰富的
。

第二：可以多吃一些富含植物性脂肪的食品 脂肪既可以滋润整个身体，使人面色光润 ，又能在代谢过程中转化成热量，供给孩子活动中使用
，还能经代谢转化为脑的结构物质，扩大脑容量。 因为人脑的 50-80%是脂肪 ，而且主要是由植物脂肪构成的不饱和脂肪
，因此，给孩子提供足量的植物脂肪是非常必要的 。

提供植物脂肪的途径：一是菜中多加些植物油 ， 但注意油炸食品不宜多吃；二是吃些富含植物脂肪的小食品
，如花生米 、核桃仁、松子
、葵花子等
。 第三：多吃含有自然糖分的食物 春季由于气候转暖和昼长夜短，使孩子的代谢机能旺盛 ，户外活动时间也大为加长
，热量和营养物质的消耗就会相对加大，使孩子经常感到饥饿。

因此 ，春季可以用 加餐的方式给孩子补充热量和营养物质 。适宜的加餐时间为上午10-11时
，下午3-5时，加餐食品可选花生米、红薯干 、栗子
、葡萄干、果脯 、蜂蜜水等含有 自然糖分的食品
。

第四：多给孩子吃粗粮是很有好处的 粗粮
、杂粮首先是能给人体补充矿物质 ，保证微量元素的供应，如铁、锌 、锰
、铜、钙 、磷等
，其次是纤维素和各种维生素，再次是具有特殊结构的有机化合物 ，如 芳香物质
、氨基酸等。而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助 。

常可食用的粗 、杂粮有玉米、小米
、糯米、绿豆 、黄豆 等。 第五：多给孩子补充维生素c 维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度
，使脑对 *** 的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力 ，对孩子的脑和身体都有很重要的作用
。

春季多风
，气候干 燥，易引发出血症 ，维生素c对防止出血有很好的作用
，必须及时供给。 补充维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维生素c的蔬 菜和水果 。

如柑橘
、苹果、西红柿 、萝卜
、大枣等
。 春季万物萌动 ，阳气升发
，儿童饮食要以“健脾扶阳
”为原则，多吃鸡鸭鱼肉蛋豆制品以及时令蔬菜瓜果。

在春季传染病多发季节 ，注意家中空气的流通，家中有人感冒
，请及时给孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜 。

幼儿园大班健康小常识

1.幼儿健康教育小常识

1、幼儿衣服的增减要适当 ，最好能根据当天天气来决定穿多少衣服
。

2 、在春季传染病多发季节
，注意家中空气的流通。

3
、带孩子外出时注意不要去人多的地方 。

4、教育孩子注意卫生，防止病从口入
。

5 、孩子运动后容易出汗着凉 ，请在孩子运动前先脱去一件外衣
，运动后再及时穿上。

6
、盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口 ，以保持口腔清洁
，还可以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效 。

7、维生素C能提高免疫力和抗病能力 ，对孩子的脑和身体都有很重要的作用
。春季多风
，气候干燥，易引发出血症 ，维生素C对防止出血有很好的作用，必须及时供给。

8 、孩子长高主要是骨骼发育的结果 。骨的主要成分是钙。补钙一般有两个办法：一是药补
，另一个是食补
。最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜
、萝卜、胡萝卜 、海带
、虾皮等。再就是排骨汤和骨头汤 。不能让孩子多吃糖、巧克力 、糕点 ，因为里面含有较多的磷酸盐
，能阻碍钙在体内代谢
。

9
、幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手 ，不用脏手乱摸鼻子和眼睛等。建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻
，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力 。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行，一旦开始 ，便要坚持
，即使冬天也不要间断
。

10、室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。幼儿园应定期对空气消毒 ，幼儿床单被褥勤洗勤晒 。此外
，在打扫卫生时，应尽量避免尘土飞扬
。

11 、孩子在幼儿园每天要保证有足够的户外活动时间 ，让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气
，幼儿园应为幼儿安排多样化的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵抗力。

12
、建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间 ，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动
，循序渐进地加大幼儿的运动量 。

13、春季气候变化无常，家长和教师应及时为幼儿增减衣服 ，避免幼儿受凉
，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间
。

2.幼儿家长必读健康篇心得体会

只能说，做为家长将孩子送到幼儿园 ，一要让孩子有一个安全的环境 、安心的膳食；二是想让孩子获得老师贴心的帮助
，耐心教导；以提高孩子的主动性，自己动手的意识；三是要让宝宝在幼儿园交到同龄小朋友 ，让他能知道友谊
、知道谦让等等；四是让宝宝认识一些生活的常识； 你就从这些方面来描写
，小孩子从入园到现在有何变化，让你感到欣慰的；老师又从中帮助了哪些你都做不好的 ，老师却做的很的事，这样有助于老师了解家长的想法
，也有利于你与老师的沟通；我相信，您的真诚会让您的宝宝感动 ，让老师满意的。

3.幼儿健康教育小常识有哪些

一、健康教育的基本内容

1 、生活卫生教育 。

主要目的是帮助幼儿获得日常生活中必须的卫生知识
，培养幼儿良好的生活习惯，是幼儿逐步学习以健康的方式来生活。

2、安全教育
。

主要是帮助幼儿获得和掌握日程生活中最基本的安全知识和技能 ，是幼儿逐步懂得爱护自己和他人
，不断增强幼儿的自我保护意识和能力。

3
、身体锻炼 。

利用体育器械或自然物进行身体锻炼，全面协调地发展幼儿的体能 ，增强幼儿体质
，提高幼儿适应自然的能力；培养幼儿勇敢，不怕困难等良好的心理品质
。

4、心理健康教育。

培养幼儿良好的心理品质 ，增强幼儿自身的心理强度
，提高幼儿对社会生活的适应能力 。包括：情绪情感的教育；良好个性的培养
。

二 、选择适宜的教育方式和途径。

《纲要》要求“既要高度重视和满足幼儿受保护
、受照顾的需要，又要尊重和满足他们不断增长的独立需要 ，避免过度保护和包办代替，鼓励并指导幼儿自理、自主的尝试 。”

1 、适宜的教育方法
。

(1)幼儿的亲身感知体验。

(2)练习一些生活技能
、健康行为
，形成稳定的行为习惯 。

2、多样化的教育形式
。

(1)有机渗透在幼儿一日生活中。幼儿健康教育就是生活教育，应当在盥洗 、进餐
、清洁、睡眠 、游戏等幼儿一日生活各环节渗透健康教育理念 ，实施健康教育策略 。例如
，在洗手时让幼儿了解讲卫生的重要性；在户外活动荡秋千
、滑滑梯时，了解保护自己的运动方法。

(2)有机融合在各领域教育中
。例如：如在绘画时 ，学习正确的坐姿、执笔姿势
，用正确的方法进行涂色 、画画等；在语言活动中培养幼儿大胆表现自己，发展幼儿人际交往能力.

4.学前班健康小知识有哪些

(1)上幼儿园的时候 ，要么由爸爸妈妈接送
，要么由校车接送，不要让宝宝单独上学与放学的。

(2)爸爸妈妈从现在开始要告诉孩子在上学和放学的路上 ，不要在马路或有危险的地方玩耍、不和陌生人讲话
，要遵守交通规则，过马路要走斑马线 ，红灯停
、绿灯行 。

(3)走路的时候，要看着前方不要东张西望
。

(4)不要和陌生人说话
，不要随便接受别人给的东西。

(5)学习的时候不拿笔尖、剪刀对着小朋友，以免刺伤 。

(6)午睡时不蒙头睡觉 ，不把头 、手探出床外

(7)不在活动室乱跑乱乱撞
，入厕时不推不挤，防止滑倒
。

(8)户外活动或大型玩具时 ，不推不挤
，拿器具时不争不抢，保证安全。

(9)上下楼梯小手扶着把手靠右走 ，不退不拉
，不跳台阶 。

(10)让孩子们记住救助电话：“110 .119 .120 ”应该怎么使用
。这也是需要知道的幼儿园安全小知识。

(11)让孩子记住家里的地址和父母的姓名
、联系电话，以防万一 。

(12)不要带小物件带入幼儿园 ，以免造成危险
。比方说纽扣、别针 、牙签这些都不宜带进幼儿园。

5.幼儿园健康安全小常识有哪些

1
、教育幼儿不要随身携带玩具及锐利的器具来园
，更不应把它放在口、鼻 、耳中，以防伤害 。

2
、教育幼儿不能拿玩具和同伴打闹 ，更不能抓、咬 、打同伴。

3
、上下楼梯靠右边走，不从楼梯扶手往下滑
，不做爬窗、扒窗 、跳楼梯、玩门
、从高处往下跳等危险的动作
。

4、到公共场所参加游览，外出散步或户外活动时 ，教育幼儿要远离变压器 、建筑工地等危险的地方
，听老师（或者大人）的话，不得随便离开集体 ，有事应告诉老师。

5
、教育幼儿在运动或游戏时应听老师的安排
，遵守纪律，有序活动 ，避免互相追打、乱跑碰撞 。

6 、向幼儿讲解和宣传安全常识
，让幼儿懂得玩火
、玩电、玩水的危害，以防止意外事故
。

7 、引导幼儿了解消防栓
、灭火器的用途 ，知道幼儿园的安全通道出口；教育孩子养成到公共场所注意观察消防标志和疏散方向的习惯；知道各种报警电话
，懂得如何报警。

幼儿园安全教育主要内容

8、下午放学后，教育幼儿要拉着大人走 ，不能自己到处跑，不能停留在幼儿园玩耍
，以防意外 。

9 、教育幼儿知道自己的姓名
、园名、家长姓名 、单位、家庭住址
、电话，会表达清楚 ，紧急情况知道如何保护自己
。

10、教育幼儿不随意轻信生人的话
，未经允许不跟陌生人走，更不要让陌生人碰自己的身体 ，告诉孩子
，只有家长 、医生
、护士才能触摸他（她）的身体，如果陌生人要这么做 ，一定要尽快逃开。

11、教育幼儿在家不自己动手反锁门
，不玩煤气 、炉火
、火机、开水壶 、饮水机
、药品等危险物品 。

12、教育幼儿没成人带领下不能自己过马路，过马路时 ，应遵守交通规则
，走人行道，不在马路上停留和玩耍 ，上街走路靠右边走
。

13 、教育孩子单独在家时，不随意开门
，听到敲门声不要开门，可说：“我父母不在家 ，请你以后再来
”
，以防窃贼趁大人不在时闯入盗窃。

14
、到野外旅行或散步时不得随便采摘花果、抓捕昆虫，更不应该放入口内 ，以防意外 。

6.大班育儿知识小常识有哪些

幼儿园大班育儿知识

家长如何在家中对孩子进行教育
，这就需要您多和幼儿园家长们沟通，了解您的孩子在哪些方面需要加强培养 ，针对孩子的实际进行有目的的教育
。主要从以下几方面进行培养：

1 、在自信中培养幼儿完成任务的基本能力：要让幼儿社会性能力得到充分发展
，首先家长们要尊敬、信任幼儿，充分培养
、锻炼其能力 ，使之在自信中发展自身的基本能力。幼儿无论每学做一件事情
，家长们要让他们感到自己行，特别对于大多数能力平平或发展稍落后的孩子来说 ，获得成功的机会较少，这就需要家长们根据孩子的实际情况
，对能力弱的孩子安排其能胜任的活动任务，让他们通过努力获得成功 ，体验自己力量和成就
，在成功的喜悦中潜移默化地培养幼儿完成任务的基本能力 。

2、在平等中培养幼儿完成任务的基本能力：幼儿的兴趣在于游戏之中，尤其是自由选择的游戏。针对这一点 ，家长们设计了各种游戏活动
，让幼儿以一种和大人平等的地位参与游戏
。在活动中，家长们不将自己的意识强加于幼儿 ，不事告诉幼儿干什么
，而让幼儿在活动前学会事先计划，家长们要引导 、鼓励幼儿多判断 ，大胆发表自己的见解
，敢于陈述自己的观点。

3
、在鼓励中培养幼儿完成任务的能力： 幼儿有上进心，表现欲强 ，希望得到家长们的表扬 。家长们应正确引导，恰当鼓励
，让幼儿良好的表现欲望得以充分发挥，巩固已具有的完成任务的基本能力 ，克服缺点
，为自己，为他人做力所能及的事 ，成为培养其做事能力的强大支力
。幼儿有些微进步
，我就及时给予具体的表扬，投以赞许的目光。幼儿园与小学是两个不同的生活与学习环境 。孩子在幼儿园得到家长们和保育员的精心照料 ，而到了小学
，许多方面都要求孩子自我管理了
。如在幼儿园孩子们是以游戏为主要活动形式，是寓学于玩的 ，而到了小学则是以课堂学习为主要活动形式了；在幼儿园一般都能保证充足的午睡时间
，而到了小学可能就没有午睡时间或只有短暂的午休。还有，孩子每天早晨入园时间往往不是限制得很死 ，但到了小学则必须在规定时间到校 。上面种种差异就必然形成一个坡度，要求孩子去适应一种变化了的学习生活
。增强孩子的适应性。在大班阶段家长就要加强对孩子进行入学准备方面的教育如：

1、向往上小学的心理准备 。为了让孩子高高兴兴地进入小学
，家长要使孩子内心产生想上小学当个小学生的愿望
。

2 、自我管理能力。所以，大班家长要注意让孩子自己整理图书
、玩具 ，收拾小书包和生活用品等
，以培养孩子自我管理的能力 。

3、有意注意。培养孩子有意注意很重要
。家长可以多与孩子玩棋类游 、拼图游戏，这对培养有意往意很有益。

4
、生活规律化 。从现在开始 ，家长应培养孩子早起、早睡
，生活有规律，使孩子将来能适应小学的生活节律
。

家长对孩子进行入学准备教育 ，不是指提前教拼音 、识字等
，也无须把家的玩具收起来，更不需要让孩子进学前班

式标点 ，校正版刻或排印错误。 第二辑收集第一辑之外的其它子书 。其中

大部分没有现成注本
，凡有必要进行注释的，应加注释；其余的选择较好的版本

进行点校
。这一辑中有不少是残阙或散佚的书 ，整理时区别不同情况，有的选取

较好的现成辑本
，有的要进行补辑或重辑。

7.儿童健康小常识

1\儿童不宜吃皮蛋： 皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒 ，影响智力 。

一日三餐如何搭配 人们的生活水平提高以后
，特别注重对孩子的饮食营养，有的家长强迫孩子过多食用高糖高脂肪高蛋白食物 ，有的孩子随着自己的心愿对自己喜欢的食物多饮食
，过高的热量摄入，以致营养过剩 ，出现了许多小胖子
。而加有一些孩子
，偏饮偏食，喜欢吃“零嘴”。

有的甚至把零食当言食 ，以致营养不良
，身体瘦弱 。出现了所谓“豆芽菜“的体形
。

孩子在生长发育阶段，需要足够的营养 ，一般孩子在10岁以后需要的营养和热量基本上接近成人水平，每天需要热量大约在2300千卡左右
，维持孩子生长发育的必需营养素蛋白质大约在2300千卡左右。而常见的食物中每100克所含蛋白质
、稻米为7.8克，标准面粉9.9克 ，豆腐4.7克
，同类中物别是瘦肉中大都在10克――20克，鱼类一般都在20克左右 ，纯牛奶中蛋白含量可高达26.2克 。

不论男女儿童
，7――10岁每天需要热能大约2000千卡，0――3岁每天需要热能大约2000千卡 ，蛋白质需要量分别为60克和70克
，这样的标准营养比较科学合理，基本上生长发育耍要了 ，过多或过少对孩子都是不利的。 孩子每日三餐的总热量比较
，根据本地区的生活习惯和科学搭配，一般早餐占25% ，午餐占40%，晚餐占35%
，并不是按照常规的早晨要吃饱、中午要吃好 、晚上要吃少
。

按照正确的计算，一个7--10岁的孩子 ，早、中
、晚蛋白质的摄入量分别是15克、24克 、和21克。如早餐主食制品1.5两
，牛奶200毫升，鸡蛋一只 ，如不喝牛奶
，可增加一只鸡蛋；午餐主食制品2.5两，荤菜类.5两――2两（包括鸡
、鱼、肉等） ，素菜类3――4两
，加外每日增加水果3两，按照孩子的年龄作相应的增减 ， 孩子的营养就基本满足了 。

8.幼儿生活小常识有哪些

为了幼儿的身体健康
，为了幼儿能够茁壮的成长，家长们在平时的生活当中 ，必须要让幼儿养成好的生活习惯，饮食习惯
。因此
，家长们必须要了解幼儿生活小常识，有助于帮助宝宝健康快乐的成长。

1 、拥抱是一种力量 ，它是父母借着身体的接触在告诉孩子
，我们永远爱你 。这种爱将影响孩子的一生
。

2
、营造和谐亲子关系，一是要做到“言传 ”与“身教”并重；二是要做到关注孩子的生理需求与心理需求并重。

3、如何管理压岁钱 ，家长应当起引导作用
，培养孩子的理财意识，让压岁钱能成为最有效的工具 ，给孩子上一堂理财课 。

4 、好奇心是兴趣的先发部队
，善用好奇心的求知动力，可以开户孩子智慧之门
。

5
、家长应注意限制孩子过多地吃糖或甜食 ，这样易使体内的钙和维生素D被消耗掉
，导致身体缺钙。

6、久存的水会被细菌污染，不利于身体健康 ，还会诱发多种肠道疾病 。因此更要切记久存的水不宜给儿童喝
。

7 、切勿忽视孩子粗粮的摄入，粗粮中含有丰富的营养
，多给孩子补充粗粮有益身体健康。

8
、家长要注意和孩子之间的沟通，正确的沟通方法是形成良好亲子关系的关键 。

9、尊重孩子的意愿 ，正视孩子的价值更有利于让孩子获得独立成长的安全感。

10 、水果营养丰富
，易感冒的孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防作风感冒的作用
。

11、在家庭生活中，应当放手让孩子参加自我服务劳动 ，让其学会照料自己的生活
，让孩子形成独立的性格。

12
、从小鼓励孩子多学知识，开阔孩子的视野 ，丰富孩子的社会经验
，对培养孩子气质十分有益 。

13、菠菜营养丰富，富含铁 、维生素C等
。

从幼儿生活小常识当中 ，我们了解到幼儿的饮食
、心理等各方面的常识
，这样有助于家长更好的给幼儿一个健康的生活环境，健康的饮食 ，健康的心理。

9.小班幼儿健康小常识有哪些

幼儿园安全教育的范围很广，包括交通安全
，饮食安全，设备安全、游戏安全 、逃身安全等 ，我们一般都是安排在一日活动的多个环节中渗透以上安全意识
，也可以结合主题活动开展相关演习或游戏

1
、不要随身携带玩具及锐利的器具来园，更不应把它放在口、鼻 、耳中 ，以防伤害 。

2
、幼儿不能拿玩具和同伴打闹
，更不能抓、咬 、打同伴
。

3
、上下楼梯靠右边走，不从楼梯扶手往下滑 ，不做爬窗、扒窗 、跳楼梯、玩门
、从高处往下跳等危险的动作。

4、到公共场所参加游览
，外出散步或户外活动时，教育幼儿要远离变压器 、建筑工地等危险的地方 ，听老师（或者大人）的话
，不得随便离开集体，有事应告诉老师 。

5
、在运动或游戏时应听老师的安排 ，遵守纪律，有序活动
，避免互相追打、乱跑碰撞
。

6 、向幼儿讲解和宣传安全常识，让幼儿懂得玩火
、玩电、玩水的危害 ，以防止意外事故。

7 、引导幼儿了解消防栓
、灭火器的用途
，知道幼儿园的安全通道出口；教育孩子养成到公共场所注意观察消防标志和疏散方向的习惯；知道各种报警电话，懂得如何报警 。

8、晚上离园后 ，幼儿要拉着大人走
，不能自己到处跑，不能停留在幼儿园玩耍 ，以防意外
。

9 、幼儿知道自己的姓名
、园名、家长姓名 、单位、家庭住址
、电话
，会表达清楚，紧急情况知道如何保护自己。

10、幼儿不随意轻信生人的话 ，未经允许不跟陌生人走
，更不要让陌生人碰自己的身体，告诉孩子 ，只有家长 、医生
、护士才能触摸他（她）的身体，如果陌生人要这么做
，一定要尽快逃开 。

11、幼儿在家不自己动手反锁门，不玩煤气 、炉火
、火机、开水壶 、饮水机
、药品等危险物品。

12、幼儿没成人带领下不能自己过马路 ，过马路时
，应遵守交通规则，走人行道 ，不在马路上停留和玩耍
，上街走路靠右边走
。

13 、孩子单独在家时，不随意开门 ，听到敲门声不要开门
，可说：“我父母不在家，请你以后再来
” ，以防窃贼趁大人不在时闯入盗窃。

14
、到野外旅行或散步时不得随便采摘花果、抓捕昆虫
，更不应该放入口内，以防意外 。

幼儿园应该给幼儿进行火灾 、地震等方面的演习 ，事先制定演习逃跑路线，并注意防范在演习过程中的安全隐患
。另外要变消极的保护为积极地自我锻炼
，可以让孩子寻找周围有危险地事情，并想办法告诉同伴 ，大家一起讨论怎么做最安全
，如玻璃门、门缝
、热水、电源 、有井盖的路等，都是要注意的。小班幼儿最先要进行的是“不跟陌生人走”的教育活动 。

10.儿童健康小常识有哪些

1
、教育幼儿不要随身携带玩具及锐利的器具来园 ，更不应把它放在口、鼻 、耳中
，以防伤害
。

2
、教育幼儿不能拿玩具和同伴打闹，更不能抓、咬 、打同伴。3
、上下楼梯靠右边走 ，不从楼梯扶手往下滑
，不做爬窗、扒窗 、跳楼梯
、玩门、从高处往下跳等危险的动作 。

4 、到公共场所参加游览，外出散步或户外活动时 ，教育幼儿要远离变压器、建筑工地等危险的地方
，听老师（或者大人）的话，不得随便离开集体 ，有事应告诉老师
。5
、教育幼儿在运动或游戏时应听老师的安排，遵守纪律
，有序活动，避免互相追打、乱跑碰撞。

6 、向幼儿讲解和宣传安全常识 ，让幼儿懂得玩火
、玩电、玩水的危害
，以防止意外事故 。7 、引导幼儿了解消防栓
、灭火器的用途，知道幼儿园的安全通道出口；教育孩子养成到公共场所注意观察消防标志和疏散方向的习惯；知道各种报警电话 ，懂得如何报警
。

幼儿园安全教育主要内容8、下午放学后
，教育幼儿要拉着大人走，不能自己到处跑 ，不能停留在幼儿园玩耍
，以防意外。9 、教育幼儿知道自己的姓名
、园名、家长姓名 、单位
、家庭住址、电话，会表达清楚 ，紧急情况知道如何保护自己 。

10 、教育幼儿不随意轻信生人的话
，未经允许不跟陌生人走，更不要让陌生人碰自己的身体 ，告诉孩子，只有家长、医生
、护士才能触摸他（她）的身体
，如果陌生人要这么做，一定要尽快逃开。11、教育幼儿在家不自己动手反锁门 ，不玩煤气 、炉火
、火机、开水壶 、饮水机
、药品等危险物品
。

12、教育幼儿没成人带领下不能自己过马路
，过马路时，应遵守交通规则 ，走人行道
，不在马路上停留和玩耍，上街走路靠右边走。13 、教育孩子单独在家时 ，不随意开门
，听到敲门声不要开门，可说：“我父母不在家 ，请你以后再来 ”
，以防窃贼趁大人不在时闯入盗窃 。

14
、到野外旅行或散步时不得随便采摘花果、抓捕昆虫，更不应该放入口内 ，以防意外
。

1.幼儿园健康安全小常识有哪些

1 、教育幼儿不要随身携带玩具及锐利的器具来园，更不应把它放在口
、鼻、耳中
，以防伤害。

2 、教育幼儿不能拿玩具和同伴打闹，更不能抓、咬
、打同伴 。

3、上下楼梯靠右边走 ，不从楼梯扶手往下滑
，不做爬窗 、扒窗
、跳楼梯、玩门 、从高处往下跳等危险的动作
。

4
、到公共场所参加游览，外出散步或户外活动时 ，教育幼儿要远离变压器、建筑工地等危险的地方
，听老师（或者大人）的话，不得随便离开集体 ，有事应告诉老师。

5 、教育幼儿在运动或游戏时应听老师的安排
，遵守纪律，有序活动 ，避免互相追打
、乱跑碰撞 。

6、向幼儿讲解和宣传安全常识
，让幼儿懂得玩火 、玩电
、玩水的危害，以防止意外事故
。

7、引导幼儿了解消防栓 、灭火器的用途 ，知道幼儿园的安全通道出口；教育孩子养成到公共场所注意观察消防标志和疏散方向的习惯；知道各种报警电话，懂得如何报警。

幼儿园安全教育主要内容

8、下午放学后
，教育幼儿要拉着大人走，不能自己到处跑 ，不能停留在幼儿园玩耍
，以防意外 。

9
、教育幼儿知道自己的姓名、园名 、家长姓名
、单位、家庭住址 、电话，会表达清楚 ，紧急情况知道如何保护自己
。

10
、教育幼儿不随意轻信生人的话
，未经允许不跟陌生人走，更不要让陌生人碰自己的身体 ，告诉孩子
，只有家长、医生 、护士才能触摸他（她）的身体，如果陌生人要这么做 ，一定要尽快逃开。

11
、教育幼儿在家不自己动手反锁门
，不玩煤气、炉火 、火机
、开水壶、饮水机 、药品等危险物品 。

12、教育幼儿没成人带领下不能自己过马路，过马路时 ，应遵守交通规则，走人行道
，不在马路上停留和玩耍，上街走路靠右边走。

13
、教育孩子单独在家时 ，不随意开门
，听到敲门声不要开门，可说：“我父母不在家 ，请你以后再来
”
，以防窃贼趁大人不在时闯入盗窃
。

14、到野外旅行或散步时不得随便采摘花果 、抓捕昆虫，更不应该放入口内 ，以防意外。

2.学前班健康小知识有哪些

（1）上幼儿园的时候
，要么由爸爸妈妈接送，要么由校车接送 ，不要让宝宝单独上学与放学的 。

（2）爸爸妈妈从现在开始要告诉孩子在上学和放学的路上
，不要在马路或有危险的地方玩耍
、不和陌生人讲话，要遵守交通规则 ，过马路要走斑马线，红灯停、绿灯行
。（3）走路的时候
，要看着前方不要东张西望。

（4）不要和陌生人说话，不要随便接受别人给的东西 。（5）学习的时候不拿笔尖 、剪刀对着小朋友 ，以免刺伤
。

（6）午睡时不蒙头睡觉
，不把头
、手探出床外（7）不在活动室乱跑乱乱撞，入厕时不推不挤 ，防止滑倒。（8）户外活动或大型玩具时
，不推不挤，拿器具时不争不抢 ，保证安全 。

（9）上下楼梯小手扶着把手靠右走
，不退不拉，不跳台阶
。（10）让孩子们记住救助电话：“110 .119 .120”应该怎么使用。

这也是需要知道的幼儿园安全小知识 。（11）让孩子记住家里的地址和父母的姓名、联系电话 ，以防万一
。

（12）不要带小物件带入幼儿园
，以免造成危险。比方说纽扣 、别针
、牙签这些都不宜带进幼儿园 。

3.幼儿健康知识有哪些

幼儿健康知识： 1、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。

2 、在春季传染病多发季节 ，注意家中空气的流通，家中有人感冒
，请及时给孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜
。 3
、教育幼儿注意卫生 ，防止病从口入。

4、幼儿运动后容易出汗着凉
，请在幼儿运动前先脱去一件外衣，在运动后在及时穿上 。 5 、一星期只能吃四颗蛋 ，吃太多对身体不好 6、鸡 *** 含有致癌物
，不要吃较好
。

7
、饭后吃水果的观念是错误的，应饭前吃（水果是早上吃金中午吃银下午吃铁晚上吃铅） 8、喝豆浆时不要加糖 ，不要和鸡蛋一起吃
，也不要喝太多。 9 、空腹不要吃番茄 。

（饭后吃最好） 10
、早上醒来先喝杯水，预防结石
。（最好是白开水 ，不会对胃照成 *** ） 11、睡前三小时不要吃东西
，会胖。

12 、少喝奶茶，因为高热量高油 ，没营养价值可言 。 13
、刚出炉的面包不要马上食用
。

（油炸的饼也是） 14、远离充电器，切忌放在床边。（人体应远离30公分以上） 15 、白天多喝水
，晚上少喝水 。

16
、多油脂的食物少吃（要花5-7小时去消化，使脑中血液集中到肠胃 ，易昏昏欲睡）
。 17、下午五点后大餐少吃（五点后身体不需要那么多能量）。

18 、十种吃了会快乐的食物：深海鱼
、香蕉、葡萄柚 、全麦面包、菠菜
、大蒜、番茄 、鸡肉
、低脂牛奶、樱桃 。 19 、睡眠不足会变笨
，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。

20
、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点
。

4.幼儿健康教育小常识有哪些

幼儿园健康教育活动涉及的内容很广 ，总的来说
，它包括身体保健和身体锻炼两大方面的活动内容。

（一）身体保健活动的主要内容 1.生活习惯和能力 。包括盥洗的有关知识、方法和技能，穿脱衣服的有关知识和技能 ，保护个人和周围环境清洁卫生的有关知识 、技能及情感态度
，生活作息的有关知识和习惯，学习习惯 ，饮食卫生 的习惯
，坐
、行、站 、立的正确姿势，等等
。

2.饮食与营养。包括饮食的有关知识和技能 ，常见食物的名称及其营养知识，营养与健康的关系
，膳食平衡的简单知识，等等 。

3.人体认识与保护
。包括身体的主要器官及其主要功能 ，保护器官的基本知识和技能
，预防接种的有关知识和态度，常见疾病的预防知识和治疗 ，常见外伤的简单处理知识和方法
，预防龋齿及换牙的有关知识，心理健康的有关知识 ，等等。

4.保护自身安全 。包括生活安全常识
，活动安全常识，药物安全常识 ，应付和处理意外事故的简单知识与技能
，自我保护能力，等等
。

（二）身体锻炼活动的主要内容 1.身体活动的知识和技能。包括走
、跑、跳 、投掷、平衡
、钻爬、攀登等基本动作及有关知识 ，体育运动的有关知识与技能，等等 。

2.身体素质练习
。包括平衡 、协调
、灵敏、柔韧 、力量
、速度等身体机能练习。

幼儿园健康教育活动涉及的内容很广
，总的来说，它包括身体保健和身体锻炼两大方面的活动内容 。 （一）身体保健活动的主要内容 1.生活习惯和能力。

包括盥洗的有关知识、方法和技能 ，穿脱衣服的有关知识和技能
，保护个人和周围环境清洁卫生的有关知识 、技能及情感态度，生活作息的有关知识和习惯 ，学习习惯
，饮食卫生 的习惯，坐
、行、站 、立的正确姿势 ，等等
。 2.饮食与营养。

包括饮食的有关知识和技能
，常见食物的名称及其营养知识，营养与健康的关系 ，膳食平衡的简单知识
，等等 。 3.人体认识与保护
。

包括身体的主要器官及其主要功能，保护器官的基本知识和技能 ，预防接种的有关知识和态度，常见疾病的预防知识和治疗
，常见外伤的简单处理知识和方法，预防龋齿及换牙的有关知识 ，心理健康的有关知识
，等等。 4.保护自身安全 。

包括生活安全常识，活动安全常识 ，药物安全常识
，应付和处理意外事故的简单知识与技能，自我保护能力 ，等等
。 （二）身体锻炼活动的主要内容 1.身体活动的知识和技能。

包括走
、跑、跳 、投掷、平衡
、钻爬、攀登等基本动作及有关知识
，体育运动的有关知识与技能，等等 。 2.身体素质练习
。

包括平衡 、协调
、灵敏、柔韧 、力量
、速度等身体机能练习的有关知识和技能 ，等等。 3.基本体操和队列队形练习 。

包括模仿操、徒手体操 、轻器械体操
，口令
、信号与动作，列队 ，变化队形，等等
。 在选择和确定各年龄班的健康教育活动内容时
，由于各年龄班幼儿身心发展的特点不同，发展目标不同 ，因而健康教育活动内容的侧重点和具体的教育活动内容都会有较大的差异。

例如
，在人体认识与保护方面，各年龄班的教育内容分别是： 小班：身体主要外部器官的名称、主要功能及简单的保护方法 ，疾病预防和治疗的简单知识及态度
，等等 。 中班：身体主要内部器官的名称 、主要功能及简单的保护方法，预防接种的有关知识和态度 ，疾病预防和治疗的态度及行为
，处理常见外伤的简单方法，有关心理健康的最简单的知识 ，等等。

大班：预防龋齿的有关知识和方法
，换牙的有关知识，心理健康的有关知识和方法 ，等等
。 再如，在队列队形练习方面
，各年龄班的教育内容分别是： 小班：立正
、稍息、看齐 、齐步走、跑步走
、立定、一个跟着一个走成圆形队，等等。

中班：立正 、稍息
、看齐、原地踏步 、齐步走
、跑步走、立定 、听信号切断分队走 ，等等 。 大班：立正
、稍息、看齐 、原地踏步
、齐步走、跑步走 、便步走、立定
、向左（右）转、左（右）转弯走 、听信号左右分队走等等
。

5.幼儿健康教育小常识

一
、健康教育的基本内容1、生活卫生教育。

主要目的是帮助幼儿获得日常生活中必须的卫生知识
，培养幼儿良好的生活习惯，是幼儿逐步学习以健康的方式来生活 。2 、安全教育
。

主要是帮助幼儿获得和掌握日程生活中最基本的安全知识和技能 ，是幼儿逐步懂得爱护自己和他人
，不断增强幼儿的自我保护意识和能力。3
、身体锻炼 。

利用体育器械或自然物进行身体锻炼，全面协调地发展幼儿的体能 ，增强幼儿体质
，提高幼儿适应自然的能力；培养幼儿勇敢，不怕困难等良好的心理品质
。4、心理健康教育。

培养幼儿良好的心理品质 ，增强幼儿自身的心理强度
，提高幼儿对社会生活的适应能力 。包括：情绪情感的教育；良好个性的培养
。

二 、选择适宜的教育方式和途径。《纲要》要求“既要高度重视和满足幼儿受保护
、受照顾的需要，又要尊重和满足他们不断增长的独立需要 ，避免过度保护和包办代替，鼓励并指导幼儿自理、自主的尝试 。 ”

1 、适宜的教育方法。（1）幼儿的亲身感知体验
。

（2）练习一些生活技能
、健康行为
，形成稳定的行为习惯。2、多样化的教育形式 。

（1）有机渗透在幼儿一日生活中
。幼儿健康教育就是生活教育，应当在盥洗 、进餐、清洁
、睡眠、游戏等幼儿一日生活各环节渗透健康教育理念 ，实施健康教育策略。

例如
，在洗手时让幼儿了解讲卫生的重要性；在户外活动荡秋千 、滑滑梯时，了解保护自己的运动方法 。（2）有机融合在各领域教育中
。

例如：如在绘画时 ，学习正确的坐姿
、执笔姿势
，用正确的方法进行涂色、画画等；在语言活动中培养幼儿大胆表现自己，发展幼儿人际交往能力。. 。

6.日常幼儿保健小常识有哪些呢

幼儿期 从1周岁到不满3周岁为幼儿期
。

此期的保健重点是合理安排膳食 ，培养良好的生活及卫生习惯
，采取多种措施促进动作及语言的发展。预防传染病 、寄生虫病及意外事故 。

学前期 从3周岁到入学前为学前期
。此期应重视口腔卫生和服的保健，预防龋齿及视力异常。

更多地利用游戏活动促进小儿的心理发育 。已经建立的良好生活和卫生习惯应予以巩固。

对儿童进行安全教育 ，预防意外事故及中毒
。 学龄期 从入学到青春发育前为学龄期。

在此期间应教育孩子做好学校卫生工作
，并重视社会主义道德的品质教育，让孩子参加力所能及的各类劳动 。

7.幼儿园大班健康知识天冷天热知多少

1. 到了夏天 ，孩子的饮食要适当地在饮食中补充盐类，孩子夏天大量出汗
，体内有相当量的盐分随汗排出，所以要保证孩子每日盐摄入量在20-30克即可
。

其次要多喝点水 ，少喝些饮料
，每次不超过300-500毫升，清凉饮料温度以10℃为宜 ，绿豆汤
、茶、咖啡 、乌梅汤
，除能补充水分外，还有轻度兴奋作用 ，有助于解除疲劳
，改善食欲。

2. 夏季孩子的食欲往往不好，因此饮食上要忌油腻 ，多食些瘦肉
、鸡、水果 、蔬菜
、蛋等
，注意色、香 、味，并适当吃些粗粮 ，酸味和辛辣味的食品，有增进食欲的作用 。夏季幼儿的保健上还要注意生活起居
，将寝室内的物品摆放整齐，打扫干净 ，一切都井然有序
，心底才会生凉
。

3. 每天按时通风换气，可使满屋清新透爽。保证孩子充足的睡眠 ，尤其是体质虚弱的儿童
，睡眠一定重视 。在阳光充足时，来到阳台上晒一下被子 ，更有助于睡眠
。

4. 夏季 是一个利于运动的季节
，让孩子养成良好的锻炼习惯，定期慢跑健身 ，进行阳光浴
，对孩子增强抵抗力十分有益。

5. 另外，夏季运动一定要小心中暑的危险 ，若出现四肢无力、精神萎靡
、胸闷、胃部欠佳等情况，就应当及时避暑
，不要在阳光下长时间暴晒 。

6. 健康饮食忌寒凉，规律起居忌疲劳 ，积极锻炼防中暑
，做到这几点，孩子便可以轻松度过炎夏
。

8.幼儿园保健知识

幼儿保健小常识

幼儿时期是孩子成长发育最快 ，精力最旺盛的时期
，在孩子各项机能和系统还未发育完善的这个时期，孩子又是最容易感染疾病的时期。所以幼儿时期的健康是家长们最应该关注和注意的 。家长要多了解幼儿健康常识 ，才能帮助孩子平安 、健康的度过这个时期。

幼儿时期的健康与幼儿饮食是密不可分的
，这个时期宝宝的食物是宝宝成长发育的基础，从食物中不断的吸收和摄取能量及营养 ，才能保证宝宝正常的健康状态
，有助益宝宝各项的发育和发展
。我们来听听育儿专家的健康常识建议：

1
、幼儿时期，因为宝宝生长发育快 ，新陈代谢快，所以特别容易感到口渴
，补充水分对于宝宝来说是失分必要的。这个时期的宝宝最适合引用的就是温开水，其它饮料或甜味饮品都不宜多食 ，最好不食 。因为带有味道的食物会影响宝宝正常的饮食结构和进餐习惯
。

2、幼儿时期的饮食结构要荤素平衡
，干稀交替，细粮和粗粮搭配。这样才能保证宝宝对各种营养的均衡摄取 ，不会造成营养不良
，宝宝食物的多样性是补充宝宝营养和能量最好的源泉 。而且宝宝的进食次数也是有规定的，除一日三餐的正餐 ，上下午在两餐之间还应各加一次点心
，晚饭后除水果外不吃其他食物
。

3 、对于宝宝的饮食，除了营养均衡外 ，还应注意食物的新鲜和菜肴的色香味。新鲜的食物其营养成分丰富
，各种维生素和营养素饱满，更利于宝宝吸收；而色香味俱全的菜肴能引起宝宝的食欲 ，有助于宝宝食用 。

另外，家长在个宝宝制作食物的时候
，还应该使用科学的烹饪手法，在保证食物营养的同时 ，还要保证制作的食物便于幼儿食用
，以免引起宝宝的不良反应
。所以专家倡议，家长给幼儿制作食物的时候口味宜清淡 ，应以蒸
、煮、炖 、煨
、炒的烹调手段为主。

以上内容摘抄网易女人 。

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