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【央视新闻客户端】
胰腺是人体重要的消化器官，长期过量饮酒、暴饮暴食 、胆道结石都是诱发胰腺炎的常见因素 。急性胰腺炎发病急 、病情凶险 ，会出现剧烈的腹痛、呕吐 、发热等症状。其中重症急性胰腺炎的总体死亡率高达15%左右 。
那么我们应该如何正确认识和有效预防急性胰腺炎这种疾病呢？
01
低脂饮食 ，忌暴饮暴食
预防急性胰腺炎要注意 低脂 饮食，因为高甘油三酯如果大于5.6mmol/L ，就意味着很可能会出现胰腺炎 。如果超过11.3mmol/L ，则可能会诱发胰腺炎，所以血脂高的人饮食要合理 ，保持 蛋白质 、脂肪以及碳水化合物的均衡摄入 ，一日三餐按时吃，忌暴饮暴食。
02
戒烟限酒，不可贪杯
改掉酗酒的恶习 ， 饮酒适量 ，因为酒精可以引起十二指肠乳头水肿和Oddi括约肌痉挛，胰液和胆汁排到肠道的通道受阻 ，胰管内压上升而导致急性胰腺炎发作 。
如果正在吸烟 ，最好 戒烟 ，坚持 健康 的 饮食习惯和饮食方式 ， 禁止胃肠功能的紊乱 ，使肠道保持一个正常工作的状态 。
03
防范胰腺损伤
胰腺外伤 也是引起胰腺炎的原因之一。尽管胰腺在上腹深部腹膜后位，似乎不太容易受伤 ，但因它横过脊柱 ， 在腹部受到正面打击时， 外力与其后面脊柱的夹击作用 ，同样可以损伤胰腺 。受损胰腺局部损伤渗出 ，激活胰液而引发胰腺炎 。
所以，运动、劳作时都要注意保护腹部，免受 撞击 等损伤。
04
控制慢性基础病
我们常见的慢性病如 糖尿病 或 甲状旁腺 等的内分泌疾病的存在 ，也会增加胰腺炎发生的风险 ，糖尿病的患者，胰腺的内分泌作用常常也会出现异常 ，甲状旁腺疾病患者由于 血钙增多 ，会使 胰腺出现钙化 的情况，从而增大胰腺炎发生的可能性 。
05
预防原发性疾病
积极治疗 高脂血症 和 高钙血症 等疾病 ，定期复查血脂情况 ，在医生指导下按时用药控制血脂水平，日常生活中饮食不要过于油腻 ，尽量少吃高脂油炸类食物 。
日常生活中定期体检复查彩超 ，了解自身有 无胆道结石及胆管结石 等情况，如果有胆石症者 ，更加要注意 ，并且早期干预，以免胆道疾病急性发作，再引起胆源性胰腺炎。
06
急性胰腺炎 ，在家怎么急救？
胰腺炎急性发作期有一定的特异症状 ，一般是在 大量饮酒 、暴饮暴食 等诱因发作，以左 上腹或者上腹持续性疼痛 ， 疼痛较为剧烈 ，可能伴随 呕吐 、发热 等症状。
急性胰腺炎就是这样一种打着”炎症“旗号，但杀伤力却足以匹敌任何一种危重症、“扮猪吃老虎”的急性消化系统疾病 。
所以希望看到这篇文章的朋友们 ，能够自省或提醒周围有相关隐患的人： 健康 生活 ，定期体检，远离烟酒 ，常笑喜乐 。
关于“胰腺炎的认识 ”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《必看教程“微乐山西麻将斗地主有挂吗”(其实确实有挂)》能对你有所帮助！
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