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网上科普有关“医院健康教育与健康促进工作总结8篇 ”话题很是火热，小编也是针对医院健康教育与健康促进工作总结8篇寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您
。

医院健康教育与健康促进工作总结1

根据卫生局工作的要求以及健康教育所《健康教育工作意见》
，为切实抓好职工的健康保健知识的宣传、教育，增强自我保健能力 ，提高职工的健康素质。我院认真开展了健康教育工作 。通过一年的努力
，取得了一定的成绩，现将我院健康教育工作情况总结汇报如下：

行政重视健康教育工作 ，把此项工作列入了重要议事日程来抓
，并将此项工作纳入了全院工作考核内容之一
。根据健康教育有关文件要求，制定了《健康教育 工作计划 》 、《健康教育工作制度》、《健康教育培训计划》
、《健康教育人员工作职责》、《健康教育考核办法》等 ，调整了健康教育领导小组
，绘制了健康教育网络图 、健康教育岗位责任制
、健康教育工作制度。

抓好职工的学习宣传教育 。为提高职工对健康教育的认识，增强职工的卫生观念 ，普及卫生知识
，我们定期召开职工大会，传达贯彻上级有关健康教育会议精神 ，组织学习健康教育有关文件
。为了学习不走过场，制定了学习制度
，建立了学习考勤簿。通过学习，职工们明确了健康教育的目的和意义以及重要性 ，增强了卫生保健意识
，提高自我保健能力 。

狠抓职工的教育培训。按照培训计划要求，医院今年集中对职工培训四次
。内容主要以专业知识、技能 、技巧
、方法等为题材。全院现有职工175人 ，参加培训160人
，培训率己达90以上 。并设立科室健康教育宣传员，以科室为单位开展定期开展各种健康教育培训及活动 ，要求参加人员达100
，培训活动有资料、有记录
。

积极搞好健康教育宣传工作。我们通过门诊 、住院及病人问卷等形式，向病人及家属开展健康教育宣传 ，散发宣传资料 。我们还利用举办讲座
、宣传栏、录像等形式广泛宣传健康教育的意义和作用
。除卫生日上街宣传外
，还不定期上街宣传 、咨询。全年共发放健康教育宣传资料14000余份，咨询达2000余人 。门诊和住院部全年出版宣传栏各四期
。

为认真贯彻落实市政府颁布的《公共场所禁止吸烟的规定》 ，我们积极开展了控烟教育，制定了《医院禁烟制度》
，设立了禁烟监督岗，配有控烟检查员 ，候诊区
、病房等公共场所设有醒目的禁烟标志。

为将健康教育工作抓紧、抓扎实
，圆满完成本年健康教育任务，年初 ，单位下发了考核奖惩办法
，采取现场抽问 、考试等办法 。

总之，我们做了一些工作 ，但离要求还有差距
，我们决心在来年的工作中，加大健康教育工作力度 ，使健康教育工作更上一层楼
。

医院健康教育与健康促进工作总结2

xxxx年我市的健康教育工作按照创建国家卫生城市目标г谑形、市政府和卫生局的统一部署和正确领导下
，在市创卫办的统一指挥下，加强健康教育组织体系建设 ，认真组织开展社区
、学校、医院 、行业
、控烟等健康教育工作，坚持以人为本
，广泛深入开展全民健康教育，保障人民身体健康 ，为推动我市创建国家卫生城市做出积极努力。现将我院的创卫健康教育工作开展情况总结如下：

一、加强领导进一步完善健康教育组织机构和工作网络

根据市创卫办xxxx年创卫工作的要求和安排
，我院再次强调和部署了创卫健康教育工作，制订《董团二院健康教育工作方案》 ，重新调整健康教育工作领导小组
，成立以张启龙为组长 、各相关科室为成员的健康教育工作领导小组，研究分析创卫健康教育工作中存在的问题 ，分工明确
，动员相关部门和各单位要充分认识创卫健康教育工作的艰巨性和紧迫性，进一步明确工作责任 ，要求各部门
、各单位成立健康教育工作领导小组
，配备专（兼）职健康教育工作人员，主管健康教育工作的领导要合理分配工作时间、突出重点 、狠抓落实 ，切实提高工作效率和执行能力，加快健康教育工作步伐
，在短时间内务求实效，使健康教育机构
、网络进一步完善 ，有力地推动我市健康教育工作的开展 。

二、加强健康教育宣传阵地建设
，充分发挥媒体作用

我院十分注重健康教育宣传阵地的建设，在单位设置三处固定健康教育宣传栏 ，每季度定期更换宣传栏内容
，广泛开展健康教育宣传工作，主要宣传吸烟有害健康 、预防性病艾滋病
、母婴保健、计划生育知识等。开设健康知识专栏进行卫生防病知识的宣传 ，增加患者的健康知识
，提高健康意识及健康行为，促进不良健康行为转变 ，推动了健康教育工作的深入开展
。

三 、加强健康教育宣传品的转发与制作
，普及健康知识

制作健康教育处方、艾滋病
、免疫知识、传染病预防 、卫生与健康墙报等宣传品，发放到各单位及居民手中。

四
、开展多种形式的健康教育与咨询活动 ，提高市民的健康意识

利用世界卫生日、结核病防治日 、计划免疫日
、世界无烟日、科技宣传周等卫生节日组织医务人员在市区繁华地段多次开展健康教育 、义诊
、健康咨询等活动 。

五、积极开展医院健康教育

为强化创建健康促进医院的活动，各医疗卫生单位从医院健康政策 、医院物质环境
、医院社会环境、健康服务与社区卫生服务 、个人健康技能和医院健康教育等六个方面
，不断完善了软件管理和硬件建设，在门诊和各病区设置健康教育宣传栏 ，每季度定期更换宣传栏内容
，安装电视播放健康教育音像资料，传播健康与防病知识 ，取得了明显的创建效果
。

六、加强控烟健康教育

控烟健康教育是创建国家卫生城市的重要组成部分
，根据国家卫生城市健康教育的检查标准，认真开展社区健康教育
、学校健康教育、医院健康教育 、公共场所健康教育 ，广泛开展了控烟健康教育和宣传活动
，圆满完成“迈向无烟中国
”基线调查工作，取得了一定的成绩。

总之 ，我院在社健康教育工作方面
，有力地推动了我院的三个文明建设 。虽然我院取得了一定的成绩，但离上级要求还有较大的差距 ，在今后的工作中，我院将常抓不懈
，继续积极主动地做好健康教育工作
。为我院创建自治区级行风示范窗口打好坚实的基础，并确保一方平安做出应有贡献。

医院健康教育与健康促进工作总结3

在上级领导检查指导下 ，在院“双创办”的领导和全院各科室的大力支持及广大职工的积极配合下
，我院在健康教育工作方面得到了进一步加强，取得了较好的成绩 ，通过多种形式的活动
，强化宣传氛围，加强培训内容及社会服务 ，确保工作实际效果 。全院职工
、入院患者及社区居民的健康知识培训覆盖率和知晓率及行为行成率有了较大程度的提高
，现将上半年健康教育工作总结如下：

一、 高度重视，扎实落实健康教育工作

医院领导高度重视 ，不断加大投资力度
，加强了全院健康教育的执行力度
。把此项工作列入了重要议事日程来抓，并将此项工作纳入全院工作考核内容之一 ，建立健全健康教育工作网络，设立专职健康教育专干
，制定相关工作制度。调整了健康教育领导小组，绘制了健康教育网络图 。并根据健康教育有关文件要求 ，制定了《健康教育工作计划》 、《健康教育工作制度》
、《健康教育人员工作职责》等
。我院把健康教育工作作为重要工作来抓
，各科室能积极配合，认真筹划 ，科室安排
，定期为居民播放、宣传卫生知识课件，向广大群众传播健康及卫生知识。

我院共设置健康教育宣传栏8处 ，定期更换宣传教育内容
，及时向辖区居民发放各种健康教育宣传资料20000余份 。宣传资料融针对性 、科学性
、实用性、通俗性 、趣味性为一体。除此之外，同时在宣传栏内增贴各种不同的宣传资料
。

二
、 全院积极参与 ，确保健康教育工作全面有序开展

1、采用多种形式
，积极组织全院人员进行培训。全年年对各科室部分医务人员进行了健康教育理论知识摸底考试2次，结合本院情况 ，先后4次组织全院职工进行了健康教育理论知识培训 。

2 、上半年医院为住院、门诊科室制作了健康教育宣传栏20多处，定期更换
。全年为各临床科室印制健康教育处方30余种
，约10000余份。

3
、全院各科室利用入院时介绍、床前询诊及日常谈心进行口头宣教和健康教育处方的发放等形式对住院患者及家属进行健康教育知识宣教，全年向住院患者下发健康教育处方7000余份 ，通过宣教及调查使患者对健康教育知识有了进一步了解和提高 。

三 、利用多种形式
，积极 开展健康教育宣教活动
。

1
、认真贯彻落实政府颁布的《公共场所禁止吸烟的规定》，我们积极开展了控烟教育 ，制定了《医院禁烟制度》
，设立了禁烟监督岗，配有控烟检查员 ，候诊区、诊室等公共场所设有醒目的禁烟标志。

2 、开设健康教育大课堂
，普及健康知识 。每月第四个周末定期讲授糖尿病健康教育知识；每月21日定期举办孕
、产妇学校，讲授妇幼健康教育知识
。健康大课堂的开展提高了群众对健康的概念 ，提升了他们的健康生活方式
，让他们掌握了一些基本的知识技能，受到了群众的一致好评。

明年年我们要继续巩固成果 ，持之以恒，扎实认真的推进健康教育工作的全面持续开展 。健康教育是人民群众日益增长的身心健康的必然需求
，我们要进一步扎实细致的做好健康教育这项工作，把它作为一项长期的.工作来抓 ，做细、做实
，为全院职工信门诊就诊 、住院患者做出我们应有的贡献
。

医院健康教育与健康促进工作总结4

一年来，我院按照上级卫生主管部门的指示精神 ，认真布置全面落实健康教育与健康促进工作
，特别是医院领导班子非常重视由一名副院长亲自主抓，而且派一名专职人员负责此项工作 ，经过全院医务人员的共同努力
，我院圆满地完成了一个工单程
、二个项目、三个行动 、四个网络的健康教育与健康促进工作和任务。现总结如下：

一
、健康教育整章建制

1、医院成立三级健康教育与健康促进工作组织机构和网络 小组 。

2 、制定各项有关健康教育与健康促进工作的制度及各类 人员的职责。

3、制定健康教育与健康促进工作的长远规划，本年度计划
、培训计划、宣传计划
。

4 、医院对全院职工进行了健康体检 ，建立职工健康档案。

二
、健康教育宣传

1、利用厂闭路电视台定期制做健康宝典节目
，向广大辖区居民宣传卫生知识 、疾病的预防
、合理的用药等健康教育 。

2、门诊部 、住院部都安装了电子视屏健康教育联播系统，主题明确
、形式多样、生动有趣 、可看性强
。

3
、门诊部、住院部各科室结合本科特点每季度出宣传板报一期 ，图文并茂，版面清新活泼 、温馨、美观
、文字通俗易懂。

4、门诊设置导诊台 、导诊员
、健康教育处方健康教育宣传单、宣传手册等
，方便就诊病人健康咨询和心理咨询 。

5 、医院院内设置健康教育橱窗，由专人负责每季度更新一次 ，收看率高
，效果好
。

6
、卫生日宣传：我院除按上级卫生部门指定地点宣传外，还利用休息日分别在中央大街、乐松广场 、厂文化宫门前
、医院门前等地进行健康教育宣传和卫生日宣传。

7、为了把健康教育工作做到家喻户晓 ，我们经常深入到厂内 、辖区居民委
、学校、进行教育宣传和流行性疾病的预防的宣传
，受到了赞扬和好评 。

三 、健康教育培训

1、通过不同形式
、不同内容对门诊病人、住院病人进行健康教育培训，使病人接受了针对性的健康教育 ，了解了相关疾病防治知识和常识
，同时缓解心理压力，使其配合治疗 ，促进早日康复
。

2 、深入到辖区对相关人员定期进行健康教育培训
，使其增强健康意识，提高健康知识水平 ，养成健康的生活方式。

3
、为了加强本院医务人员的健康教育，我们采取了请进来送出去和本院自己组织等分批、分层次进行多种形式的健康教育培训
，培训后进行考试 、考核并与资金等挂钩 。通过培训使医务人员提高了健康教育的理论与技能水平，丰富了自身健康知识 ，促进了健康行为
，增强了医务人员的健康素质
。

四
、控烟健康教育

控烟管理是一项艰难工作，医院领导非常重视 ，经常利用院长查房时机宣传控烟、禁烟的好处及吸烟对身体的危害
，此处还在最醒目处放置禁烟标识，设置禁烟岗 ，各科室安排禁烟监督员
，同时制定了工作人员及病员吸烟罚款规定，但是 ，禁烟工作不是一朝一夕的事
，我们一定要坚持下去，控制吸烟 、改善医院环境 ，保护住院病人安全。

总之，在这一年里
，我院健康教育与健康促进工作在上级主管部门的指导下
、医院领导的重视下、全院职工的共同努力下出色的完成了各项任务 。同时工作中也存在着不足，如工作力度有待于进一步的提高 ，奖罚兑现不好
，各科室宣传板不够及时等，这些不足有待于我们在明年的工作中改进 ，争取在新的一年里取得更大的成绩。

医院健康教育与健康促进工作总结5

20xx年根据卫生局工作的要求及《健康教育工作意见》
，为切实抓好职工的健康保健知识的宣传 、教育
、增强自我保健能力、提高职工的健康素质
。我院认真开展了健康教育工作。通过一年的努力，取得了一定的成绩 ，现将我院健康教育工作情况总结汇报如下：

一 、我院行政重视健康教育工作
，把此项工作列入了重要议事日程来抓，并将此项工作纳入了全院工作考核内容之一 。根据健康教育有关文件要求 ，制定了《健康教育工作计划》、《健康教育工作制度》
、《健康教育培训计划》、《健康教育人员工作职责》 、《健康教育考核办法》等
，调整了健康教育领导小组，绘制了健康教育网络图
、健康教育岗位责任制、健康教育工作制度
。

二 、抓好职工的学习宣传教育。为提高职工对健康的认识 ，增强职工的卫生观念，普及卫生知识
，我们定期召开职工大会，传达贯切上级有关健康教育会议精神 ，组织学习健康教育有关文件 。为了学习不走过场
，制定了学习制度，建立了学习考勤薄
。通过学习 ，职工们明确了健康教育的目的和意义以及重要性
，增强了卫生保健意识，提高自我保健能力。

三
、狠抓职工的教育培训 。按照培训计划的要求 ，医院集中对职工培训四次
。内容主要以专业知识、技能 、技巧
、方法等为题材。全院现有职工20人
，参加培训20人，培训率已达100以上 。并设立科室健康教育宣传员 ，以科室为单位定期开展各种健康教育及活动
，要求参加人员达100，培训活动有资料、有记录
。

四 、积极搞好健康教育宣传工作。我们通过门诊
、住院及病人问卷等形式 ，向病人及家属开展健康教育宣传，散发宣传资料 。我们还利用举办讲座、宣传栏等形式广泛宣传健康教育的意义和作用。除卫生日上街宣传外
，还不定期上街宣传 、咨询
。全年共发放健康教育宣传资料xxx余份，咨询达xxx余人 ，门诊和住院部全年出版宣传栏共四期。

五、为认真贯切落实县政府颁布的《公共场所禁止吸烟的规定》
，我们积极开展了控烟教育，制定了《医院禁烟制度》 ，设立了禁烟监督岗
，配有控烟检查员
、候诊区、病房等公共场所设有醒目的禁烟标志 。

六 、为将健康教育工作抓紧
、抓扎实，圆满完成本年健康教育任务 ，年初
，单位下发了考核奖惩办法，采取现场抽问、考试等办法
。

总之 ，我们做了一些工作
，但离要求还有差距，我们决心在来年的工作中 ，加大健康教育工作力度，使健康教育工作更上一层楼。

医院健康教育与健康促进工作总结6

一 、高度重视
，扎实落实健康教育工作

医院领导高度重视，不断加大投资力度 ，加强了全院健康教育的执行力度 。把此项工作列入了重要议事日程来抓
，并将此项工作纳入全院工作考核内容之一，建立健全健康教育工作网络 ，设立专职健康教育专干
，制定相关工作制度
。调整了健康教育领导小组，绘制了健康教育网络图。并根据健康教育有关文件要求 ，制定了《健康教育工作计划》
、《健康教育工作制度》、《健康教育人员工作职责》等 。我院把健康教育工作作为重要工作来抓
，各科室能积极配合，认真筹划 ，科室安排
，定期为居民播放 、宣传卫生知识课件，向广大群众传播健康及卫生知识
。

我院共设置健康教育宣传栏8处 ，定期更换宣传教育内容，及时向辖区居民发放各种健康教育宣传资料20000余份。宣传资料融针对性
、科学性、实用性 、通俗性
、趣味性为一体 。除此之外
，同时在宣传栏内增贴各种不同的宣传资料
。

二、全院积极参与，确保健康教育工作全面有序开展

1 、采用多种形式 ，积极组织全院人员进行培训。全年年对各科室部分医务人员进行了健康教育理论知识摸底考试2次
，结合本院情况，先后4次组织全院职工进行了健康教育理论知识培训 。

2、上半年医院为住院
、门诊科室制作了健康教育宣传栏20多处 ，定期更换。全年为各临床科室印制健康教育处方30余种
，约10000余份
。

3、全院各科室利用入院时介绍 、床前询诊及日常谈心进行口头宣教和健康教育处方的发放等形式对住院患者及家属进行健康教育知识宣教，全年向住院患者下发健康教育处方7000余份 ，通过宣教及调查使患者对健康教育知识有了进一步了解和提高。

三
、利用多种形式
，积极开展健康教育宣教活动 。

1、认真贯彻落实政府颁布的《公共场所禁止吸烟的规定》，我们积极开展了控烟教育 ，制定了《医院禁烟制度》
，设立了禁烟监督岗，配有控烟检查员 ，候诊区 、诊室等公共场所设有醒目的禁烟标志
。

2
、开设健康教育大课堂，普及健康知识。每月第四个周末定期讲授糖尿病健康教育知识；每月21日定期举办孕、产妇学校
，讲授妇幼健康教育知识 。健康大课堂的开展提高了群众对健康的概念，提升了他们的健康生活方式 ，让他们掌握了一些基本的知识技能
，受到了群众的一致好评
。

明年年我们要继续巩固成果，持之以恒 ，扎实认真的推进健康教育工作的全面持续开展。健康教育是人民群众日益增长的身心健康的必然需求
，我们要进一步扎实细致的做好健康教育这项工作，把它作为一项长期的工作来抓 ，做细 、做实
，为全院职工信门诊就诊
、住院患者做出我们应有的贡献 。

医院健康教育与健康促进工作总结7

一、健康教育整章建制

1 、医院成立三级健康教育与健康促进工作组织机构和网络小组
。

2
、制定各项有关健康教育与健康促进工作的制度及各类人员的职责。

3、制定健康教育与健康促进工作的长远规划，本年度计划 、培训计划、宣传计划 。

4
、医院对全院职工进行了健康体检 ，建立职工健康档案
。

二、健康教育宣传

1 、利用厂闭路电视台定期制做健康宝典节目
，向广大辖区居民宣传卫生知识
、疾病的预防、合理的用药等健康教育。

2 、门诊部
、住院部都安装了电子视屏健康教育联播系统，主题明确、形式多样 、生动有趣
、可看性强 。

3、门诊部 、住院部各科室结合本科特点每季度出宣传板报一期 ，图文并茂，版面清新活泼
、温馨、美观 、文字通俗易懂。

4、门诊设置导诊台
、导诊员、健康教育处方健康教育宣传单 、宣传手册等
，方便就诊病人健康咨询和心理咨询
。

5
、医院院内设置健康教育橱窗，由专人负责每季度更新一次 ，收看率高
，效果好。

6、卫生日宣传：我院除按上级卫生部门指定地点宣传外，还利用休息日分别在中央大街 、乐松广场
、厂文化宫门前、医院门前等地进行健康教育宣传和卫生日宣传 。

7 、为了把健康教育工作做到家喻户晓 ，我们经常深入到厂内
、辖区居民委、学校 、进行教育宣传和流行性疾病的预防的宣传
，受到了赞扬和好评
。

三
、健康教育培训

1、通过不同形式 、不同内容对门诊病人、住院病人进行健康教育培训，使病人接受了针对性的健康教育 ，了解了相关疾病防治知识和常识
，同时缓解心理压力，使其配合治疗 ，促进早日康复。

2
、深入到辖区对相关人员定期进行健康教育培训
，使其增强健康意识，提高健康知识水平 ，养成健康的生活方式 。

3、为了加强本院医务人员的健康教育，我们采取了请进来送出去和本院自己组织等分批 、分层次进行多种形式的健康教育培训
，培训后进行考试
、考核并与资金等挂钩
。通过培训使医务人员提高了健康教育的理论与技能水平，丰富了自身健康知识 ，促进了健康行为
，增强了医务人员的健康素质。

四、控烟健康教育

控烟管理是一项艰难工作，医院领导非常重视 ，经常利用院长查房时机宣传控烟 、禁烟的好处及吸烟对身体的危害
，此处还在最醒目处放置禁烟标识，设置禁烟岗 ，各科室安排禁烟监督员
，同时制定了工作人员及病员吸烟罚款规定，但是 ，禁烟工作不是一朝一夕的事
，我们一定要坚持下去，控制吸烟
、改善医院环境 ，保护住院病人安全 。

总之，在这一年里
，我院健康教育与健康促进工作在上级主管部门的指导下、医院领导的重视下 、全院职工的共同努力下出色的完成了各项任务
。同时工作中也存在着不足，如工作力度有待于进一步的提高 ，奖罚兑现不好
，各科室宣传板不够及时等，这些不足有待于我们在明年的工作中改进 ，争取在新的一年里取得更大的`成绩。

医院健康教育与健康促进工作总结8

一
、高度重视
，扎实落实健康教育工作

医院领导高度重视，不断加大投资力度 ，加强了中心健康教育的执行力度 。把此项工作列入了重要议事日程来抓
，建立健全健康教育工作网络，加大对健康教育的宣传力度
。

我中心共设置健康教育宣传栏、led屏幕 、播放健康教育音像资料电视
、健康教育长廊、健康教育室7处 ，除此之外
，同时在住院病房 、中医专区等诊疗区域的走廊墙壁、楼梯道增贴各种不同的健康教育宣传资料和 口号 。

二
、全院积极参与，确保健康教育工作全面有序开展

1、采用多种形式 ，积极组织培训 。结合本中心情况，先后4次组织全中心职工 、社区卫生服务站和卫生室进行了健康教育理论知识培训。

2
、全中心各科室利用门诊、住院询问及日常谈心进行口头宣教 、健康教育处方发放等形式对住院患者及家属进行健康教育知识宣教
，全年向住院患者下发健康教育处方1000余份，进行调查问卷100份 ，通过宣教及调查使患者对健康教育知识有了进一步了解和提高
。

3
、认真贯彻落实政府颁布的《公共场所禁止吸烟的规定》
，我们积极开展了控烟教育，制定了《医院禁烟制度》 ，设立了禁烟监督岗
，配有控烟检查员，候诊区、诊室等公共场所设有醒目的禁烟标志。

三 、积极开展各种形式的健康教育活动

（一）举办健康知识讲座

全年共开展健康教育讲座12次 ，其中减盐膳食预防高血压2次
，中医养生内容2次，艾滋病防治主题1次 。引导居民学习和掌握健康知识和必要的健康技能 ，促进辖区内居民的身心健康
。提升了他们的健康生活方式
，让他们掌握了一些基本的知识技能，受到了群众的一致好评。

（二）开展公众健康咨询宣传活动

全年开展健康咨询活动共计16次 ，其中减盐膳食预防高血压内容2次，中医养生内容2次 。艾滋病健康咨询1次
。通过悬挂宣传横幅
，发放健康宣传资料，面对面进行健康干预等多种形式开展健康宣教活动。

（三）结合创城及家庭医生签约活动 ，开展形式多样的减盐膳食和中医药宣传

现场为老年人及其他居民提供免费义诊
、健康咨询
，发放中国公民健康素养66条、中医养生保健素养手册 、低盐膳食预防高血压宣传页等健康教育资料3000余份 。让居民时刻关注自身健康，提倡预防大于治疗的健康理念
。为社区居民开展1次健康素养讲座
、2次中医药健康知识讲座、2次中医药咨询 、1次“三减降三高 ”科普咨询 ，参与人数600余人。

（四）更换宣传栏、播放音像资料
、发放宣传资料

中心共刊出宣传栏8期16版
，其中关于减盐膳食预防高血压板块1版，中医养生板块1版 ，艾滋病防治内容1版
，创建卫生城市1版，健康素养知识1版 。及时向辖区居民发放各种健康教育宣传资料20余种 ，其中中医内容9种
，减盐膳食内容4种，艾滋病防治1种 ，发放共计76000余份
。我单位自主印制20种，印刷100000份
，宣传资料融针对性、科学性 、实用性
、通俗性、趣味性为一体。

播放健康教育资料8种，包括2种中医药内容 ，2种艾滋病内容 。

四 、不足之处

当然
，健康教育工作是一个长期的工作，我们也查找出开展工作的难度及工作的不足 ，简单归纳为以下几点：

（一）社会上的健康知识五花八门
，居民接受到的也健康知识一部分来源于一些保健品的广告。所以，居民的健康知识难免偏差 ，对科学的健康知识也不以为然
。因此
，要把科学的健康知识普及到每个公民还需要更加努力扎实做好群众工作。

（二）因居民文化程度有着很大的差异，教育的内容 ，不能满足所有人对健康知识的渴望
，我们唯有从简到难，逐层次把健康知识灌输给所有人 。

（三）由于居民居住不集中 ，外出务工人员较多，集中教育难免出现到场人数偏低的情况
，即使能召集过来进行教育指导，也是到场时间不集中 ，给教育工作带来了更大难度
。

对于以上查找的工作疏漏
，在下步工作中，尽量加以克服 ，确保健康教育工作顺利开展。

健康教育大型活动总结

开展中医药法宣传活动总结1

　5月18日上午
，秦皇岛市卫生计生委在环岛公园广场举行?《中医药法》主题宣传周暨文化嘉年华活动?，宣传贯彻《中医药法》 ，弘扬传承中医国粹 。

　中医药是中华民族的瑰宝
，是我国医药卫生体系的特色和优势，是国家医药卫生事业的重要组成部分
。

　2016年12月25日第十二届全国人民代表大会常务委员会第二十五次会议审议通过了《中华人民共和国中医药法》 ，自2017年7月1日起施行。这是中医药发展史上具有里程碑意义的大事
，将产生深远的'国内国际影响 。

　为全面学习贯彻《中医药法》，大力弘扬传承中医国粹 ，秦皇岛市卫生计生委组织开展了中医药法制及文化
、中医药文化科普巡讲、中医药健康文化知识大赛 、?全民悦读中医?
、主题摄影展等系列宣传活动，大力传播中医药文化
，全面打造健康秦皇岛
。

　此次集中宣传活动，共有市人大教科文卫委、市发改委 、市旅游委等7家单位及市直
、海港区的十几家医疗卫生单位参加。现场分设四个区 ，既宣讲展览区
，义诊区，体验区和表演区 ，制作了三十多块展牌
，并有参加活动的各部门领导、医务人员及现场群众一百多人签名支持 。

　河北省名中医张学新 、河北省杰出青年中医徐江红及郭晓梅、郑新颖
、冯文杰等二十几位知名专家现场座诊，引众多群众闻讯前来问诊
。

　通过宣传贯彻《中医药法》 ，充分展示了中医药的悠久历史、深厚文化和特色服务
，使得更多的群众认识中医药 、了解中医药，传承中医国粹 ，促进人民健康。

开展中医药法宣传活动总结2

　6月21日
，区卫生计生委结合?依法发展中医服务大众健康?主题，在奋进广场开展大型宣传义诊服务活动 。

　活动通过免费义诊义检
、邀请专业专业人员现场鉴别、讲解常见中药饮片及发放资料 、展示展板等方式宣传了《中医药法》和中医适宜技术。据统计 ，共有30名医务工作专家参加此次活动;共展示中医相关宣传展板35块;发放中医药法相关知识宣传资料6500余份;义诊义检400人次，接受群众咨询1000多人次
。

　此次《中医药法》法制知识普及宣传服务活动将从6月21日起到7月5日
，持续开展半个月。届时，区级各医疗单位将派出知名专家深入到镇街
、学校、社区 、党政机关等场所 ，开展义检义诊
、中医药健康大讲堂等一系列活动 。通过宣传服务活动
，诣在弘扬祖国的传统中医药文化，提高群众对中医药的认识 ，提升日常的饮食调护
，促进人民群众健康
。

开展中医药法宣传活动总结3

　6月30日，市中医医院在南风广场开展《中医药法》宣传活动。副市长陈竹琴出席活动 。

　十二届全国人大常委会第二十五次会议表决通过的《中华人民共和国中医药法》于今年7月1日起实施 ，这是我国第一部全面、系统体现中医药特点的综合性法律
，对继承和弘扬中医药，保障和促进中医药事业发展具有里程碑式重要意义
。

　活动中 ，市中医医院医护人员积极向过往市民宣传《中医药法》的主要内容和重要意义
，充分展示中医药的悠久历史和独具特色的医疗健康服务，引导广大群众知晓《中医药法》 ，正确认识中医药，科学利用中医药
，为《中医药法》的正式实施奠定良好的群众基础。

　市中医医院要抓好《中医药法》的学习宣传贯彻，充分认识发展中医药事业的重要意义 ，推进中医药事业发展;要通过多种形式向人民群众众广泛宣传《中医药法》
，注重人性化服务，保障人民群众享有中医药服务权益的各项措施 ，增强人民群众的获得感
，推动我市中医药事业振兴发展 。

?

高血压中医健康知识讲座

健康教育大型活动总结（通用5篇）

　在经历了一个丰富多彩的活动后，相信你一定有很多值得分享的经验 ，让我们一起来学习写活动总结吧
。那么如何把活动总结做到重点突出呢？以下是我精心整理的健康教育大型活动总结（通用5篇）
，希望对大家有所帮助。

健康教育大型活动总结1

　为了实施素质教育，适应新课改的要求 ，全面 、彻底地落实全“健康第一
”的思想
，加强学生卫生健康教育 。本学期，我们年级除了认真执行教育教学工作之外 ，还配合教学工作开展了一系列丰富多彩的卫生健康教育活动，以提高学生的自我保护能力
，加强学生的心理健康教育，现在将本学期来中所做的工作总结如下：

　一
、建立健教组织 ，形成齐抓共管的网络
。

　学校建立了由下级行政
，年级主任、班主任组成的健教网络队伍，层层落实负责 ，实行目标责任制。

　二 、落实健教内容
，注重健教质量 。

　在加强对学生健教教学的过程中，能坚持做到“六有”：

　(1)各班有健康教学计划和总结。

　(2)学生有健康教育课本 ，并补充一些地方健康教育资料
。

　(3)有课时安排
，能按照规定把健康教育工作列入课表(每单周一节)，作为一门课程 ，按计划进行教学。

　(4)有健康教育教案
，教师能作好课前准备，督促教师钻研教材 ，备好每一堂健康教学课 。

　(5)有测评
。平时有调查测试，期未有考查。

　(6)有健康教育档案 。学期末年级里把健康教育的资料整理归档
，便于总结和对比
。

　三、做好计划免疫和常见病的防治工作。

　紧密配合学校防疫站的工作，做好对学生计划免疫工作 ，提高学生的免疫能力 。并加强防疫知识的宣传教育
，促使学生了解免疫的基本知识和常见传染病的特征和防疫
、防治的措施，自觉地接受接菌注射和药品的口服 ，并在日常生活做到自理自护
。

　四、抓好常规培养学生良好的卫生习惯。

　要求学生认真落实《小学学生一日常规要求》
，个人卫生做到“六勤 ”：勤剪指甲 、勤理发
、勤洗手、勤洗澡 、勤换衣裤
、勤为别人着想，为别人做事 ，并在早读之前进行晨检 。在用眼卫生方面注意读书写字的正确姿势
，把标准写在每个教室的前面，要求学生时时对照 ，并经常督促检查
，按标准做好眼保健操
。在用脑卫生上坚持学生在校学习时间不超过6小时，并十分注意学生对各门学科的学习用脑程度 ，课程表安排力求科学、合理，要求学生认真上好体育课和课外活动课
，在抓学生常规的同时，我们从学生身边的卫生细节入手 ，严格训练
，形成卫生习惯。此外，还组织开展丰富多彩的活动 ，提高学生的卫生意识的水准
，努力使学生成为当地最讲文明的人，学校成为最文明洁净的场所 。

　五 、认真落实市口腔卫生保健规划的总目标 ，认真抓好口腔防病工作。

　重点抓好口腔卫生保健中的刷牙
、漱口等洁牙方法
，教会学生正确的刷牙方法及保护牙齿，睡前不吃零食 ，少吃甜食等的防牙措施
。积极配合市防疫站来校对学生进行氟化泡沫防龋的治疗工作。一到五年级在校学生用氟化泡沫防龋率达95%
，使用含氟牙膏和保健牙刷的学生数达95%以上 。

　六、认真抓好健康教育宣传
。

　年级中能利用黑板报 、广播等宣传形式，大力开展健康教育宣传 ，并按有关部分们的各项要求，认真开辟卫生专栏
、卫生宣传角
，每月定期宣传健康教育知识和口腔卫生保健知识，开展防近周、爱牙日活动等。

　七 、实行健康教育的目标管理 ，常抓严训 。

　为更好做好学生的健康教育工作
，真正使目标落实到每一个行动之中
。在本学期中我们年级从常抓严训，常抓卫生制度落实情况、卫生氛围
、课堂卫生教育 ，严训学生对卫生知识的知晓率、严训常见病防治率 、严训学生的文明行为习惯。

　以上是我级本学期的健康教育教学工作
，我愿在今后的工作继续努力，不断创新 ，中争取更大的进步
，愿学生们在我的课堂上取得更大的进步，获取更多的知识 ，更愿意在三小这片沃土上茁壮成长 。

健康教育大型活动总结2

　经过教师讲授中小学心理健康教育绪论一课
，并经过认真学习，我学到了很多东西 ，有了深刻的体会
。我认真思考
、理解、考察，与别人讨论
，这激发了我对学习研究的热情，扩充了知识 ，拓展了视野
，我相信这对我以后的教师生涯会有很大的帮忙。我从心里理解了这门课程，愿意将自我的体会跟大家分享 。

　教师给我们讲授了六个大问题 ，包括开展心理健康教育的意义
，心理健康教育的基本任务 、途径
、策略，心理健康概念的历史与发展 ，心理健康标准的探讨
，青少年不健康的心理表现和心理疾病的防治
。虽然不是很多资料，但这对我的影响是很大的 ，我对这六大资料有了深刻的理解
，懂得了作为一个中小学教师应当注重心理健康教育，不仅仅是对自我 ，并且对学生都有很大的帮忙。

　教育不是一成不变的，社会在不断发展
，人类也要跟上时代的步伐 。随着科技和经济的不断提高，我们人类到达了前所未有的高峰 ，有得必有失
，在某些方面也存在一些弊端。我们如何对待这些因发展而带来的问题呢开展心理健康教育，实在是太必要了
。注重中小学心理健康教育是避免各种突发事件 ，维护社会安定稳定
，学校正常运作，学生家庭幸福的需要;注重中小学心理健康教育 ，是保证学生正常健康发展的需要;注重中小学心理健康教育
，是青少年发展特点的需要;注重中小学心理健康教育，是当前社会变动时期的需要。作为教师必须要正视现实 ，做好心理准备
，正确客观地实施教育方针，深入探讨根源 ，采取切实有效的措施，这样才是学生的心理健康的.正确引导人 。

　德育包括政治、思想 、道德和心理健康教育
，这说明心理健康教育是很重要的
。所谓心理健康教育，是根据心理活动的规律 ，采用各种方法和措施
，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。心理健康与身体健康是统一的，要身体健康 ，还要心理健康
，这样才是真正的健康 。心理健康教育从资料上可分心理素质培养与心理健康维护两项任务
。要帮忙学生构成自我调控本事，要帮忙学生摆脱不利的心理状态 ，要有助于自我教育
，要有助于生产劳动，要有助于医疗 ，要有助于各方面的应用。心理健康教育是很重要的
，异常是对于中小学生 。

　怎样的心理素质才到达心理健康呢传统观点认为心理健康的标准是智力是否正常，情绪是否稳定 ，心理机能是否平衡，行为规范是否与社会相适应
，意志是否坚定
。这种观点有它的合理之处，但随着时代的发展 ，许多观点都被淘汰了。所以
，近年世界卫生组织提出了心理健康的标准是人格完整，适应环境良好 ，对未来有明确的生活目标和追求 。我认为这种观点是比较合理的
，我们就以这几方面确定中小学生是否存在心理问题，这是每个中小学教师都应当懂得的
。

　在今日社会 ，青少年存在各种各样的心理问题。这些心理问题是存在轻重之分的
，由心理异常，到心理缺陷 ，到心理障碍
，到心理变态，最终发展为心理疾病 。此刻中小学生的书包越来越重 ，本来属于他们的假日假期，也都被送去什么少年宫
、辅导班去了
，有些有兴趣的还能承受，可那些硬逼着去的 ，可苦了他们。每年都有那么多学生自杀了
，曾口头说过要自杀的也不少，这一股势头已成为一种社会风气了
。我想这些不仅仅是因为压力大造成的 ，还因为是学生存在严重的心理问题造成的。这些心理问题是普遍存在
，如果不注意，将会对学生 ，对家庭
，对学校，对社会造成不良的影响 。

　应对这些心理问题 ，我们该如何做呢惟有是进行心理健康教育
。如何进行心理健康教育
，塑造中小学生健康的心理素质呢下头我将提出我的看法。

　第一，明确心理健康教育的原则 。心理健康教育是遵从必须的原则的 ，不是随便地进行的，要有针对性
，这样才能真正地塑造中小学生健康的心理素质
。这包括几个原则：

　1、教育性原则。要注意防止心理健康教育学科化 、教学化
、医学化、科研化的倾向 。中小学在心理健康教育活动中，要注意把握好教育性原则
。

　2 、整体性原则。心理健康教育的根本目的是全面提高中小学生的心理健康整体水平 。

　3、差异性原则 ，也叫个性化原则
。中小学生心理发展的差异包括群体差异和个体差异。一般来说同一年龄段的中小学生群体
，其心理发展具有大体相同和相对稳定的心理特点，而不一样年龄段或不一样年级的中小学生群体则无论是智力因素还是非智力因素都存在着明显的差异性 。

　4
、保密性原则。心理健康教育是一项保密性很强、职业道德要求很高的十分严肃的工作
。心理教师要具有良好的职业道德和个人修养。要遵循保密性原则 ，对关系到学生的保密 、名誉
、人身等问题要严格给予保密 。

　5、主体性原则
。心理辅导的实施过程中
，为充分发挥教师主导作用基础上的学生主体作用，要以学生为本。作为教师 ，必须明确这些原则
，这样才能使心理健康教育真正地落实 。

　第二，加强教师学习 ，提高教师的心理素质
。对学生进行心理健康教育
，首先要提高教师的心理素质。现代生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化 ，应对激烈的升学竞争及来自社会各方面的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感 。教师不健康的心理状态
，必然导致不良的教育行为，对学生产生不良影响
。教师要重视自身的心理健康 ，教师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调节情绪的本事。教师要用科学知识调整自我心态使自我始终处于进取乐观
，平和稳定，健康的状态 ，以旺盛的精力 、丰富的情感
，健康的情绪投入教育教学工作中去 。

　第三，在中小学开设有关心理健康教育的课程 ，对学生进行心理素质教育
。目前不少中小学已开设心理健康教育课
，但开设心理健康教育课，不仅仅是普及心理学有关知识 ，更重要的是在心理健康教育课中进行心理训练
、心理指导。真正提高学生抗挫折本事和自我心理调节本事
，减少心理问题，使每个学生都能到达人格完整 ，适应环境良好，对未来有明确的生活目标和追求的心理健康标准
，全面提高学生的心理素质 。

　第四，加强心理咨询和心理治疗。心理咨询是根据心理特点与规律 ，运用心理学方法
，帮忙心理出现问题的个体摆脱不利的心理状态，或排除各种心理障碍 ，回复到健康状态
。教育者要供给一个能自由倾谈的环境
，让学生主动前来咨询。心理咨询一般是补救性的，它所应对的主要是心理处于不平衡状态的学生或者是程度较轻的心理不健康的学生 。心理治疗是指运用心理学方法 ，对已经产生较严重心理障碍的人员进行专门的调节
，使之回复到正常状态
。心理治疗是补救性的，它的对象是有比较严重的心理问题的学生 ，往往需要较长的时间与周密的治疗处理
，有时要辅之以药物。进行心理治疗要求要有专门训练的、有较高技术的人员 。要加强心理咨询和心理治疗，使产生心理问题的中小学生恢复心理健康
。

　这些就是我学习心理健康教育绪论的一些体会。作为一个师范生 ，以后出去当中小学教师，我深深地懂得心理健康教育的重要性 。我要加强学习
，提高自身的心理素质
。我相信这对我是很有用处，无论是此刻 ，还是以后。以后成为一名教师
，我必须要让我的学生成为心理健康的学生，这样才能使他们学习简便愉快!

健康教育大型活动总结3

　今年我院健康教育工作在上级部门的领导下 ，积极推进健康教育宣传工作
，广开渠道，大力宣传卫生工作 。通过公共卫生科的共同努力以及各卫生室的大力支持 ，全院健康教育工作有了进一步的深化
，较好的完成了今年各项工作任务，现就医院20xx年健康教育咨询工作总结如下：

　一 、 健全组织 ，提高认识

　我院由院长亲自统一部署
，由公共卫生科筹划安排在年初制定了医院健康教育工作计划与方案，扎实有效地开展各项健康教育与健康促进工作
。医院成立健康教育工作领导小组 ，加强健康教育宣传工作，首先提高职工的卫生意识
，养成良好的卫生习惯和健康行为，利用自己所学之医学知识以及切身行为来教育和影响周边人;其次 ，形成以医院和各卫生室组成的健康教育网络
，更有机的结合来服务群众。充分发挥健康教育在疾病预防
、医疗中的作用，并把我院健康教育工作纳入科学化、正规化 、制度化的轨道 。

　二
、突出以防病为重点 ，开展健康教育活动

　我院20xx年4分别通过会议形式和上街服务发放宣传材料等活动
，对各行政村群众进行了春季感冒的预防知识、结核病的防治知识 、计划免疫接种知识、低盐膳食及高血压防治
、中医指导、以及糖尿病的预防与治疗等相关知识的培训以及咨询和讲座，不仅使医务人员能充分掌握为全民服务 ，更有利于人民群众提高自我健康认知。我院充分利用各种宣传日
，组织开展丰富多彩的宣传活动
。每次活动都围绕“宣传日”主题，制作各类宣传册 ，条幅
，设置咨询台，向群众发放宣传单 ，讲解卫生知识，收到良好的社会效益。

　三 、普及科学健康知识
，提高居民健康教育知晓率和健康行为形成率

　利用医院以及乡村医生设立的健康教育宣传栏，医院进行每两个月更新一次内容 ，并为群众免费提供宣传材料 。大力开展禁烟控烟活动
，提高群众对吸烟危害的认识
。在辖区范围内开展慢病
、妇幼保健、预防接种等相关知识的健康教育讲座 、咨询活动。组织义诊和健康咨询，深刻贯彻落实居民健康体检 ，尤其对重点儿人群进行入户随访
，充分建立健全居民健康档案，借此更深入指导人们健康的生活方式 ，真正达到健康教育和形成健康行为的有机结合
，使之更好的为人民服务 。 20xx年我院健康教育工作取得了一定的成绩，但我们仍有不足之处 ，我们将本着“服务于民
”的宗旨
，开拓思路，认真探索 ，力争下半年健康教育工作再上一个新台阶!

健康教育大型活动总结4

　青春期是每个人从儿童向成人过度的必经阶段，是学生身心发展
、人格形成的重要时期
。近日
，东海小学多举措扎实开展学生青春期健康教育活动

　一是建立机制，确保青春期健康教育有序推进。将青春期教育纳入学校德育工作范畴 ，制定工作计划
，定期开设青春期教育课程，结合课堂教育开展灵活多样的活动 ，把青春期健康教育与理想教育、爱国主义教育 、法制教育
、性道德教育、性道德行为规范的培养等有机结合起来 。

　二是创新载体
，营造青春期健康教育浓厚氛围
。根据青少年生理 、心理特点和知识需求，围绕青少年关注的青春期成长热点问题 ，向青少年传授与异性交往的准则与技巧
，引导建立和谐人际交往关系，自觉矫正不良心理与行为。利用“卫生日”
、“世界人口日 ”、“世界艾滋病日
”等纪念日 ，组织开展青春期健康教育宣传服务活动
，帮助学生避免因青春期所引起的种种心理 、生理困惑,顺利度过青春期 。

　三是创新形式，提升青春期健康教育实效
。开展以“我长大了”、“迈好青春第一步 ”
、“青春红绿灯
”等青春期健康教育为主题的班队会 ，使学生在活动中潜移默化地接受教育。另外 。充分发挥学校心理咨询室的作用，开展心理咨询个别辅导
，帮助学生处理好学习、生活 、择业
、交友等方面遇到的矛盾和问题，排解他们成长中的烦恼 ，增进身心健康。

健康教育大型活动总结5

　为了切实提高20xx年我乡居民健康教育知识知晓率
，增强居民自我保健能力，提高居民健康素养
。在上级主管部门的正确指导以及我院领导的带动下 ，在各村卫生室全面展开健康教育知识宣传、宣教工作。为了更好的将健康教育工作落到实处
，各级领导积极抓落实 、层层把关
、深入到各村进行巡回健康教育知识宣讲，使辖区居民自我保健水平有了全面的提高 。现将今年半年工作小结如下：

　1、医院高度重视 ，把健康教育项目纳入了20xx年绩效考核之中
，列入了重要的工作日程
。

　建立健全了乡村两级健康教育工作网络，制定了20xx年健康教育工作计划 、成立了以院为成员的领导小组和技术指导小组 ，明确了健康教育岗位职责。根据基本公共卫生均等化健康教育服务要求制定了《健康教育工作制度》
、《健康教育人员工作职责》等 。在领导的高度重视下
，各科室积极配合，认真筹划 ，统筹安排，定期为居民为居民开展健康知识宣传
，播放健康知识宣传光碟，开展公众健康咨询活动 ，向广大居民传播健康卫生知识
。

　2、乡村两级共设立了12个宣传栏
，定期更换内容。

　半年来卫生院宣传栏更新6期，村卫生室每2个月更新一次 ，村卫生室配合公共卫生科宣教人员向辖区居民发放各种宣传资料1600余份
，宣传资料内容具有针对性 、科学性
、实用性为一体 。充分利用宣传展板、广播播放光碟，采取通俗易懂的语言这一全新的健康教育宣传地 ，大力宣传居民均等化服务的健康教育知识
，提倡广大居民自觉养成良好的卫生习惯
。在门诊还设立了健康咨询台，发放各类健康教育处方 ，健康宣传资料等读物
，可供患者就诊时阅读。

　3 、利用各种形式，多渠道、全方位的开展健康教育宣传活动 。

　在“3.24”结核病防治日
、4.7世界卫生日、4.25全国预防接种日 、5.31日 ”世界无烟日等特殊节日组织医务人员到各村人群密集的地方举行健康教育宣传活动 ，开展健康教育主题宣传活动5次，义诊咨询活动1次
，活动期间发放各种宣传资料计800余份，免费测量血压780人次 ，测血糖240人次
。

　4
、对门诊患者、0-6岁儿童 、孕产妇及各类人群免费发放各种针对性的健康教育折页。

　同时我们通过门诊宣传
、散发宣传资料
，为了促进居民健康水平，普及了健康教育素养66条基本知识和技能 ，进一步提高辖区居民健康素养综合水平
，我们半年来完成了健康教育知识讲座6期，接受教育人群350人次 ，每天在观察室播放光碟1次 。努力为各级部门惠民政策及健康知识宣教普及打造了一个全方位的服务平台。

　为了更好的做好健康教育工作
，医院利用例会期间对各村医进行了健康教育理论知识培训，并定期指导工作
。

　我们还对辖区幼儿园、小学群开展了健康教育知识指导 ，并进行了健康教育现场测试
，健康教育知识知晓率和行为形成率均有所上升，指导学校定期刊出健康教育知识宣传。

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1. 高血压中医健康小知识

高血压中医健康小知识 1.有什么医疗小常识能治疗高血压

高血压偏方是民间经常应用的一种自疗降压法 ，常常收到比较好的降压效果 。

草决明， 30 克
，每日煎水服，不仅可以降压 ，还可以降低血脂
。 车前子 、草
， 50 克，煎水服 ，降压
，利尿清火，打肾结石。

三黄清心汤：大黄
、黄连、黄芩各 9 克 ，降压效果非常快捷
，且有较强的安神功能 。 天麻 、杜仲
、桑椹子各等份，降压效果比较肯定
。

田七、丹参 、水蛭、黄芪 ，对于动脉硬化和外周血管阻力性高血压非常有效。 地黄
、山药、伏苓 、早皮
、丹皮、泽泻 、牛夕
，适应于肾虚性高血压，一个月有治愈趋向 ，对肾源性高血压也非常有效 。

夏枯球
、勾腾 ： 降压、安神 黄芪 、川芎
、当归、黄芩 、白芍
、生地、栀子为台湾黄元培教授所创，疗效很好
。 龙骨 、牡蛎、桂枝
、甘草、饴糖 、早仁对神经衰弱性高血压有效。

中药偏方降压
，都需中医辨证，才能发挥最佳效能 〖蜂蜜治疗高血压偏方〗 蜂蜜治高血压：用蜂蜜100克 ，黑芝麻75克
，先将黑芝麻蒸熟捣如泥，放蜂蜜搅拌 ，用温开水冲化
，每日分2次服用 。 蜂蜜治血压不稳：每日早晚各饮1杯纯蜂蜜水，会使血压趋于正常 ，能给血压不平衡的患者消除烦恼
。

花生治疗高血压
，可用花生米浸入醋中，五日后服用 ，每日晨空腹吃10粒。 治疗高血压的偏方 1
、何首乌60克
，粳米100克，大枣3枚 ，冰糖适量 。

[制用法] 何首乌煎取浓汁，去渣人粳米、大枣
，加冰糖适量，煮为粥。早晚服用
。

[适应证] 高血压阴虚阳亢证。 2 、生龙骨
、生牡蛎、牛膝 、枸杞子
、白芍各15克 ，元参12克
，黑桑葚30克，生地、熟地各24克 。

[制用法] 水煎服
。[适应证] 高血压阴虚阳亢证。

3 、龙胆草
、黄芩、栀子 、杭白芍各10克 ，细生地18克
，柴胡6克，决明子30克 。 [制用法] 水煎服
。

[适应证] 高血压肝火亢盛证。 4、桑寄生
、川杜仲各12克 ，元参15克 。

[制用法] 水煎服
。 [适应证] 高血压阴阳两虚证。

高血压——17种控制方法 下列疗法是专为轻度高血压患者设计的
，以有效地控制血压 。如果你正服用药物治疗高血压，可能需要调整剂量
。

在采取任何改变前 ，应向医师咨询。 控制体重 尽管许多高血压患者身材不胖
，但肥胖者患高血压的比例是体重正常者的3倍 。

卡普朗医师说。体重超过理想值（根据身高及骨架结构而定）的20%，即是肥胖的开端
。

但肥胖者无需减去所有超过的体重以降低血压。一项以色列的研究显示 ，肥胖的高血压患者仅需减半超重的部分，即可达到正常血压
，即使他们仍具肥胖外观 。

甚至仅稍减体重，也可看出明显的血压下降
。卡普朗医师说。

我们鼓励肥胖者尽可能减去所有超过的重量 。但如果办不到 ，最起码他们所减去的一小部分也能有助于血压降低
。

剔除用盐的习惯 钠与高血压的关连从不被排除在外。现在所知的是
，有一型高血压可能与对盐敏感有关，而且你可能是其中的受害者 。

想知道你是否对盐敏感 ，可采取低盐饮食
，并观察血压的变化
。卡普朗医师说。

因此，我们建议高血压患者将每日用盐量减至5克左右 ，希望有效 。尽管这是一般美国人饮食中用盐量的一半
，但当大部分人减少盐的用量后，发现他们需要的盐量的确没有想像的多
。

所以 ，应采低盐饮食
，不要太依赖它。 减少酒量 由于喝酒和高血压的关连不断地被报道，有高血压的人应该限制酒精的用量 。

为何不干脆建议高血压患者戒除所有的酒类？医学研究不曾显示每天饮少量酒的人 ，其血压比喝多酒或都不喝者还低，医师会建议他们戒酒。一天喝两小杯或更少酒
，可能对血压无大碍，但若超过此量 ，则自找麻烦
。

卡普朗医师说。 摄取钾 提高此矿物质的用量可能有益于控制血压 。

钾降血压的效果似乎视研究期间的长短而定
。在为期两周的研究里
，我们发现30%左右的患者血压下降了。

但在为期八周的研究中，我们可能将发现70%的患者血压下降 。韦相指出
。

韦柏博士相信 ，你所摄取钾的总量不如维持饮食里正常的钠与钾比值更重要。我们认为
，当你摄取的钾量是钠的3倍时，会有明显的好处 。

他说
。如果你正采取低钠饮食 ，每天仅用2克钠（相当于5克食盐）
，则每天应摄取6克钾。

如何知道钾量是否足够？要设计一种不含高钾的低盐饮食实在不可能 。如果你吃很多天然食品，很难避免钾
。

马铃薯、新鲜水果 、鱼等 ，都含高量的钾。若想计算出钠/钾值
，你需参考营养书里的表格 。

与钙的关连 钙对某些人似乎有不错的作用。利尔博士说
。

但究竟钙对哪些人特别有益，目前仍在研究中。对盐敏感的高血压患者似乎对钙有良好反应 。

雷斯尼教授说
。所以 ，如果盐对你有害，则钙对你有益。

避免锻炼肌肉的运动 不妨将运动列入计划以帮助血压降低 。史波迪医师说
。

但他又补充
，像举重等锻炼肌肉的运动应该避免。理由是举重可能使血压暂时窜升 。

试以有氧运动代之 许多研究显示有氧运动对高血压的多种益处，然而 ，专家仍提醒患者需谨慎而行
。起初
，我们让患者快走1/4哩，接着由此距离逐渐延长 ，直到他们能快走1哩之后
，展开跑步计划一一但仅在通过体检后，可能的话 ，再作个心电图。

卡德博士说 。运动的用意在迫使血管舒张
，以降低血压
。

即使运动期间血压回升，但运动结束后会再下降。当血压回升时 ，也不会上升过多 。

卡德博士说。游泳
、步行
。

2.中医对高血压的治疗方法

中医治疗高血压
，通过辨证一般分以下六种方法。

1.肝阳上亢型：表现 以血压升高兼见眩晕，伴头目胀痛、面红耳赤 、烦躁易怒
、舌红苔黄、脉弦数为辨证要点 。

治疗 ：宜用平肝潜阳 、滋养肝肾之法
。方用天麻钩藤饮（天麻
、钩藤、生石决明 、山栀子
、黄芩、川牛膝 、杜仲、益母草
、桑寄生、夜交藤 、茯苓）。该方具有镇静
、镇痛和降血压作用 ，故本方为肝阳上亢型高血压病常用方 。用该方出现筋脉拘急，手足痉挛
，舌绛（深红色）苔少等症状则要停用
。

2.肝肾阴虚型：以血压升高兼见眩晕，伴头痛耳鸣、腰膝酸软 、舌红少苔
、脉细数为辨证要点。

治疗：宜用滋补肝肾、养阴填精法 。方用杞菊地黄丸（枸杞子 、菊花
、熟地、山萸肉 、山药
、茯苓、泽泻 、丹皮）
。该方具有降低血管外周阻力 ，调血脂和抗动脉硬化的功效
，适于肾性高血压患者。需注意如果平时脾胃虚弱、食少
、大便稀烂的患者要在中医师的指导下选用 。

3.阴阳两虚型：以血压升高兼见头晕目眩、心悸失眠 、腰腿酸软
、畏寒肢冷、小便清长 、舌淡
、脉沉细为辨证要点
。

治疗 宜用滋阴助阳法。方用金匮肾气丸（附子、肉桂 、熟地
、山萸肉、山药 、茯苓
、泽泻、丹皮） 。该方能抑制脂质过氧化，保护内皮细胞功能 ，改善微循环
，并通过调节高级神经活动而起到降血压作用。用该方出现口干 、咽痛、发热等症状则要停用
。

4.痰浊中阻型：此证多见于肥胖型高血压病患者。以血压升高兼见头晕头胀
、沉重如裹、胸闷多痰 、肢体沉重麻木
、苔腻、脉滑为辨证要点 。

治疗 宜用化痰祛湿 、健脾和胃法
。方用半夏白术天麻汤（半夏
、白术、天麻 、陈皮
、茯苓、甘草 、生姜
、大枣）。半夏白术天麻汤能有效改善痰浊中阻型高血压患者的血脂代谢，使患者血脂代谢正常 ，防止胆固醇在血管壁沉积
，增强血管弹性，从而使血压趋于正常 。用该方出现口干喜饮 ，五心烦热等症状则要停用
。

5.淤血阻滞型：以血压升高兼见头晕头痛如刺、痛有定处 、胸闷心悸、舌质紫暗
、脉细涩为辨证要点。

治疗 宜活血化淤、理气止痛 。方用血府逐淤汤（桃仁 、红花
、当归、生地 、川芎
、赤芍、牛膝 、桔梗
、柴胡、枳壳 、甘草）
。该证型多见于老年高血压病患者
，多伴动脉粥样硬化和心
、脑血管疾病。血府逐淤汤具有改善微循环和血液流变性的作用，通过扩张血管达到降低血压的效果 。该方对有出血倾向的患者（凝血功能障碍） ，比如高血压并发脑出血者则要停用
。

6.冲任失调型 ：本证多见妇女更年期前后，血压不稳定
，多随情绪变化而波动。以血压升高兼见头晕头痛、心烦易怒 、两胁胀痛、舌质红
、脉弦细为辨证要点 。

治疗 宜用滋补肝肾、调和冲任法。方用二仙汤（仙茅 、仙灵脾
、巴戟天、当归 、知母
、黄柏）
。用该方出现湿热下注、足膝红肿热痛等症状则要停用。

3.食疗小常识 吃什么能降血压

气虚之体的主要表现为；少气懒言 、全身疲倦乏力
、声音低沉、动则气短 、易出汗，头晕心悸
、面色萎黄、食欲不振 ，虚热
，自汗，脱肛 ，子宫下垂
，舌淡而胖，舌边有齿痕 ，脉弱等
，为功能减退，不一定有病 ，气虚者需补气
，补气的药物可选用人参 、黄芪、党参等 。

补气虚食品：牛肉
、鸡肉、猪肉 、糯米
、大豆、白扁豆 、大枣
、鲫鱼、鲤鱼 、鹌鹑
、黄鳝、虾 、蘑菇等
。可经常交替选服。

气虚忌食物品：山楂
、佛手柑、槟榔 、大蒜、苤蓝
、萝卜缨、芫荽（香菜） 、芜菁（大头菜）
、胡椒、荜拨 、中指
、紫苏叶、薄荷 、荷叶；

忌食或少食：荞麦
、柚子、柑 、金橘
、金橘饼、橙子 、荸荠、生萝卜
、地骷髅、芥菜 、薤白
、君达菜、砂仁 、菊花
、茶叶及烟酒 。

进补原则气虚的代表补品为人参，包括西洋参、白参（生晒参） 、野山参
、红参（朝鲜参、高丽参）等
。一般来说 ，气虚而稍偏热者，如患有高血压 、糖尿病
、冠心病、慢性肝炎 、更年期综合征者服用西洋参为宜。

单纯气虚者可服用白参（生晒参）
，气虚较严重者可服用野山参，因为野山参补气的功效显著 。气虚偏寒者应用红参（高丽参）进补 ，红参有补气温阳的功效
。食疗方案

山药苡仁茶淮山药、薏苡仁各9克
，水煎代茶饮用。常饮山药苡仁茶可使中气足
、精神好、脸色佳 。

四神汤莲子 、薏苡仁
、淮山药、芡实煎煮成汤，是适合气虚之人的养生饮食
。也可在四神汤中加排骨 、鸡肉等 ，为防止营养过剩
、发胖
，可以去掉附着的油脂再煮。

香菇泥鳅粥香菇泥鳅粥对于气虚及胃肠功能差的人极具功效 。将泥鳅、大蒜 、香菇
、大米、葱共熬成粥，不但味道佳 ，且营养价值高。

秋季饮食养生小常识

1.要注意防止热能过剩
，在秋季饮食中，要注意适量 ，而不能放纵食欲
，大吃大喝
。

2.中医称宜食麻以润其燥。首先应当少吃一些 *** 性强 、辛辣
、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等 ，应当多吃一些蔬菜 、瓜果，如冬瓜、萝卜
、西葫芦、茄子 、绿叶菜
、苹果、香蕉等 。另外
，避免各种湿热之气积蓄
。

因此提倡吃一些有散发功用的辛香气味食物，如芹菜。

3.由夏到秋 ，气温下降
，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化 ，饮食过于生冷
，会造成消化不良，易生各种消化道疾患 。所以饮食上有秋宜温的主张 ，也就是说秋天应当避免光吃些凉和性寒的食物
，应当多吃一些温性食物

4.海藻含有丰富的蛋白质 、纤维素
、维生素和矿物质
。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，可以保护人体免受放射线的伤害

5.秋梨是很好的秋季水果 ，对于止咳、去燥有很好的疗效。

6.秋燥症主要靠预防
，首先宜多喝水 、粥
、豆浆，多吃些萝卜、莲藕 、荸荠
、梨等润肺生津、养阴清燥的食物 。特别是梨有生津止渴 、止咳化痰、清热降火
、润肺去燥等功能 ，很适宜有内热，出现肺热咳嗽、咽干喉痛 、大便干结的人食用
。

7.秋季要尽量少食或不食辣椒
、葱、姜 、蒜
、胡椒等燥热之品
，少吃油炸、肥腻食物，以防加重秋燥症状。

8.秋季饮食应以滋阴润肺为佳 ，秋燥易伤肺
，可适当食用如芝麻 、蜂蜜
、百合、杏仁 、乳品等柔润食品，可以益胃生津 ，有益健康 。同时可适当多食一些酸味果蔬
，食酸以收之
。

9.初秋时节，气温还比较高 ，相对比较干燥
，进补也应以清补为主。

总结：现在秋季食疗气虚的方法你们都学会了吗？药膳食疗气虚不仅没有药物对身体的伤害，而且让你还可以大饱口福哦何乐而不为呢！

4.对于高血压在生活中该如何预防

高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医 。

一
、合理膳食1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天 ，合理的膳食可以使你不胖也不瘦
，胆固醇不高也不低。2. 高血压患者的饮食宜忌：①碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭、粥 、面、面类
、葛粉、汤 、芋类
、软豆类
。

应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类 、味浓的饼干类。②蛋白质食品---牛肉
、猪瘦肉、白肉鱼 、蛋
、牛奶、奶制品（鲜奶油 、酵母乳
、冰淇淋、乳酪） 、大豆制品（豆腐、纳豆
、黄豆粉、油豆腐）应忌的食物---脂肪多的食品（牛 、猪的五花肉
、排骨肉、鲸鱼 、鲱鱼
、金枪鱼等、加工品（香肠）③脂肪类食品适宜的食品---植物油 、少量奶油
、沙拉酱应忌的食品---动物油、生猪油 、熏肉
、油浸沙丁鱼④维生素、矿物质食品适宜的食品---蔬菜类（菠菜 、白菜、胡萝卜
、番茄、百合根 、南瓜
、茄子、黄瓜）水果类（苹果 、桔子
、梨、葡萄 、西瓜）海藻类
、菌类宜煮熟才吃 。

应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋 、豆类） *** 性强的蔬菜（香辛蔬菜
、芒荽、芥菜 、葱、芥菜）⑤其他食物适宜的食品---淡香茶
、酵母乳饮料应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）酒类饮料 、盐浸食物（成菜类
、成鱼子）酱菜类、咖啡3 高血压病人应注意的饮食习惯① 首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类 、如淀粉
、玉米、少吃葡萄糖 、果糖及蔗糖 ，这类糖属于单糖，易引起血脂升高
。② 限制脂肪的摄入。

烹调时
，选用植物油，可多吃海鱼 ，海鱼含有不饱和脂肪酸
，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇 ，还可延长血小板的凝聚
，抑制血栓形成，防止中风 ，还含有较多的亚油酸
，对增加微血管的弹性，防止血管破裂 ，防止高血压并发症有一定的作用 。③ 适量摄入蛋白质
。

高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质
，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出 ，从而降低血压 。

如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入
。④ 多吃含钾
、钙丰富而含钠低的食品
，如土豆、茄子 、海带
、莴笋。

含钙高的食品：牛奶、酸牛奶 、虾皮 。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加 ，能够促进体内尿酸增加
，加重心、肝
、肾脏的负担
。

⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后 ，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量 。

适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压
，减少体内的钠水潴留。⑥ 多汔新鲜蔬菜，水果
。

每天吃新鲜蔬菜不少于8两 ，水果2至4两。⑦ 适当增加海产品摄入：如海带
，紫菜，海产鱼等 。

二 适量运动运动对高血压的重要性：有句话说：“年轻时 ，用健康换取金钱
，年老时，用运动换取健康
。
”运动除了可以促进血液循环 ，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。

运动能增加食欲
，促进肠胃蠕动 、预防便秘
、改善睡眠 。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助
。

有氧运动同减肥一样可以降低血压 ，如散步、慢跑 、太极拳
、骑自行车和游泳都是有氧运动。1、进行运动的注意事项：① 勿过量或太强太累
，要采取循序渐进的方式来增加活动量 。

② 注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间；冬天：要注意保暖，防中风
。③ 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料 ，运动鞋等是必要的。

④ 选择安全场所：如公园 、学校
，勿在巷道
、马路边 。⑤ 进行运动时，切勿空腹 ，以免发生低血糖
，应在饭后2小时
。

2、运动的禁忌① 生病或不舒服时应停止运动② 饥饿时或饭后一小时不宜做运动③ 运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤④ 运动中有任何不适现象 ，应即停止三 戒烟限酒吸烟会导致高血压。研究证明
，吸一支烟后心率每分钟增加5-20次/分，收缩压增加10-25mmhg 。

这是为什么呢？因为烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经 ，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺
，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会 *** 血管内的化学感受器 ，反射性地引起血压升高
。

长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化
，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多 ，从而降低了血液的含氧量
，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加 ，加速了动脉粥样硬化的形成 。

因此
，无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，有高血压的人更应戒烟
。与吸烟相比 ，饮酒对身体的利弊就存在争议。

不时出现各种报告
，有的说饮少量酒有益，有的说有害 ，但可以肯定的一点是，大量饮酒肯定有害
，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压 。四 心理平衡高血压患者的心理表现是紧张 、易怒
、情绪不稳 ，这些又都是使血压升高的诱因
。

患者可通过改变自己的行为方式
，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑 ，遇事要冷静 、沉着；当有较大的精神压力时应设法释放
，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中 ，使自己生活在最佳境界中
，从而维持稳定的。

5.高血压中医保健指导

高血压是老年人多见的心血管疾病，到目前 ，高血压产生的原因也不明确. 一般会有头疼 眩晕 耳鸣 肢体麻木 心悸气短 的并发症
，血压不平稳，很可能转变成中风 ，心肌梗死，冠心病等其他老年人心血管疾病
，所以控制血压是必需的，千万别忽视. 高血压患者要多吃粗粮
、杂粮、新鲜蔬菜和水果 、豆制品
、瘦肉、鱼 、鸡等食物 ，少吃动物油脂和油腻食品
，少吃糖
、浓茶、咖啡等 *** 性食品.我的了解，偏方治标不治本 ，中药不但看病
，还要看大夫，西药扩充血管降压 ，有很大的副作用
，溶栓疏通血管才是最好的降压方法. 我爸爸血压高的时候，用过很多降压的方法 ，要不血压没效果
，要不就是血压降的快，血压反弹也快.很闹心 ，后来一个学医的朋友说，高血压是血管中形成了血栓
，血管壁变厚，造成血压升高.最治标治本的方式是溶解血栓 ，打通血管
，这样血压自然就降了.日本医疗也是这样降压的. 日本用的最多的溶栓方式是纳豆激酶胶囊，纳豆激酶可以持续12小时溶栓 ，软化血管
，调节血脂平衡，防治多种心脑血管疾病.在溶栓药物中效果是比较突出的.所以中国农科院也引起的纳豆激酶.他建议我们用农科院的纳豆溶栓 ，权威可靠些
，血压降下来是没问题的，真的如此 ，一个半月
，我爸的血压平稳下降了，人的精神也好 ，之前的头晕耳鸣，也减轻很多
，3个月的样子，头晕这些并发症都不见了 ，和没病一样 还告诉我那些根治高血压的广告
，都是假的，高血压是不可能根治的 ，希望大家别被骗了.我们要做的
，是防止血栓形成，这样高血压就不会有并发症.溶解和预防血栓形成对高血压是非常重要的.预防的不好 ，大脑中形成了血栓
，就有中风的危险.祝愿幸福安康，我收藏了中农的那个官方网站 /47J1pJ?310  ，希望对你有帮助. 另外说一下
，这是天猫商城，只有正品 ，并且是品牌才可以在天猫商城上架，并且天猫商城必须交10多万的诚信保证金
，坑爹的保健品都不敢在那上架，投诉就扣钱 ，陪不起的.没有效果
，都不敢买，看好评也蛮多的 ，基本上都有效.

麻烦采纳
，谢谢！

6.高血压患者的中医保健方法有什么呢

在防治高血压方面，中医有着独特的优势 。

高血压患者不妨采取下列措施进行保健 ，其对防治高血压也有积极作用
。1. *** 保健用双手食指或中指擦抹前额
，再用手掌 *** 头部两侧的太阳穴，然后将手指分开 ，从前额向枕后反复梳理头发
，每次5分钟。

此法可清头目 、平肝阳，使胀痛
、眩晕消减 ，头部感到舒适时血压也随之下降 。2. 倒捏脊请家人从大椎向腰部方向捏脊
。

用两手的食指和拇指将脊柱两旁的皮肤捏起来，边捏边向前推进
，从大椎起向腰部推进，重复3次。倒捏脊法可以舒通督脉 ，降低血压 。

3. 洗脚敷药晚上临睡前
，用温水洗脚、泡脚，洗泡过程中可揉按足心的涌泉穴并揉搓脚趾 ，然后将药粉（牛膝30克 、吴茱萸5克
，将二药研为细末，分10次外用） 用醋调匀 ，用胶布外敷于足心
，第二天早晨取下。此法对顽固性高血压有效
。

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