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一 、2024微乐麻将插件安装有哪些方式
1、脚本开挂：脚本开挂是指在游戏中使用一些脚本程序 ，以获得游戏中的辅助功能
，如自动完成任务
、自动增加经验值、自动增加金币等，从而达到游戏加速的目的 。
2 、硬件开挂：硬件开挂是指使用游戏外的设备 ，如键盘
、鼠标、游戏手柄等
，通过技术手段，使游戏中的操作更加便捷 ，从而达到快速完成任务的目的。
3 、程序开挂：程序开挂是指使用一些程序代码
，以改变游戏的运行结果，如修改游戏数据
、自动完成任务等 ，从而达到游戏加速的目的
。

二、2024微乐麻将插件安装的技术支持
1 、脚本开挂：使用脚本开挂，需要游戏玩家了解游戏的规则
，熟悉游戏中的操作流程，并需要有一定的编程基础 ，以便能够编写出能够自动完成任务的脚本程序。
2
、硬件开挂：使用硬件开挂
，需要游戏玩家有一定的硬件知识，并能够熟练操作各种游戏外设 ，以便能够正确安装和使用游戏外设
，从而达到快速完成任务的目的 。
3、程序开挂：使用程序开挂，需要游戏玩家有一定的编程知识 ，并能够熟练操作各种编程语言
，以便能够编写出能够改变游戏运行结果的程序代码，从而达到游戏加速的目的
。

三 、2024微乐麻将插件安装的安全性
1
、脚本开挂：虽然脚本开挂可以达到游戏加速的目的 ，但是由于游戏开发商会不断更新游戏
，以防止脚本开挂，因此脚本开挂的安全性不高。
2、硬件开挂：使用硬件开挂 ，可以达到快速完成任务的目的，但是由于游戏开发商会不断更新游戏
，以防止硬件开挂，因此硬件开挂的安全性也不高 。
3 、程序开挂：使用程序开挂 ，可以改变游戏的运行结果
，但是由于游戏开发商会不断更新游戏，以防止程序开挂 ，因此程序开挂的安全性也不高
。

四、2024微乐麻将插件安装的注意事项
1
、添加客服微信【】安装软件.
2、使用开挂游戏账号
，因此一定要注意自己的游戏行为，避免被发现。
3 、尽量不要使用第三方软件 ，通过微信【】安装正版开挂软件 
，因为这些软件第三方可能代码，会给游戏带来安全隐患 。

小学四年级上册科普手抄报内容：

宇宙的科普知识：

宇宙宇宙(Universe)是由空间
、时间、物质和)是由空间 、时间
、能量,所构成的统一体
。能量,所构成的统一体。是一切空间和时间的综合 。一般理解的宇宙指我们所存在的一个时空连续系统 ，包括其间的所有物质、能量和事件
。宇宙根据大爆炸宇宙模型推算
，宇宙年龄大约138.2亿年。

层次结构：行星是最基本的天体系统 。太阳系（Solar-System）就是我们现在所在的恒星系统。它是以太阳为中心，和所有受到太阳引力约束的天体的集合体：8颗行星 、5颗已经辨认出来的矮行星（冥王星
、谷神星、阋神星 、妊神星和鸟神星）和数以亿计的太阳系小天体
。

这些小天体包括小行星
、柯伊伯带的天体、彗星和星际尘埃。太阳系外也存在其他行星系统 。2500亿颗类似太阳的恒星和星际物质构成更巨大的天体系统——银河系
。银河系中大部分恒星和星际物质集中在一个扁球状的空间内 ，从侧面看很像一个“铁饼 ”，正面看去则呈旋涡状。

银河系的直径约10万光年
，太阳位于银河系的一个旋臂中，距银心约3万光年 。银河系外还有许多类似的天体系统 ，称为河外星系
，常简称星系
。现已观测到大约有10亿个。星系也聚集成大大小小的集团，叫星系团 。平均而言 ，每个星系团约有百余个星系
，直径达上千万光年
。

现已发现上万个星系团。包括银河系在内约40个星系构成的一个小星系团叫本星系群 。若干星系团集聚在一起构成更大 、更高一层次的天体系统叫超星系团
。超星系团往往具有扁长的外形，其长径可达数亿光年。通常超星系团内只含有几个星系团 ，只有少数超星系团拥有几十个星系团 。

本星系群和其附近的约50个星系团构成的超星系团叫做本超星系团。

恐龙科普知识手抄报

科普手抄报

生活中的科普小知识

1、 世界最早的纸币源于哪个国家？

答：中国
。元王朝开始发行纸币。

2
、 我们常常用“巾帼”来用做妇女的代称
，请问巾帼一词的本意是指妇女身上的腰带吗？

答：不是 。是指妇女头上的头巾和发饰
。

3、 热带雨林分布在世界哪些地方？

答：南美洲的亚马逊河流域 、非洲的扎伊尔河流域
、东南亚等地。

4、 说出蜜蜂发育的四个阶段 。

答：卵 、幼虫
、蛹、成虫
。

5 、 蜂王浆是蜂王分泌的吗？

答：不是。是工蜂分泌的 。

6
、 蜂群中有哪三个成员？

答：蜂王、工蜂和雄峰
。

7 、 有利于防癌的食物？

答：番茄
、大蒜、洋葱 、茶叶、海带
、菌菇类、豆类 、椰菜花等。

8
、 研究表明，一个人如果在精神上遭受重大的创伤或打击是会折寿的 ，所以有关专家提出了一个口号：生气不该超过几分钟？

答：3分钟 。

9、 体力劳动和体育锻炼一样吗？

答：不一样
。

10 、 营养药等于营养品吗？

答：不等于。

11
、 人的脉率是多少？（心率）

答：正常值是60―80次/分
，成年人低于50次/分为心动过缓，高于100次/分为心动过速 。

12、 配眼镜也需要达标吗？

答：是的。如果有的指标不符合国家标准要求 ，会使配戴者视力下降，头晕 、头痛
，不能达到矫正视力的目的
。

13
、 大家都知道高血压对人体不好，那么低血压是否对人体有危害？

答：有危害。在老年人中 ，中风约有五分之二
，心肌梗塞约有四分之一是由低血压引起的 。

14、 科学家研究表明，心跳速度与寿命有关 ，那么是心跳速度快的长寿还是心跳速度慢的长寿？

答：心跳速度慢的长寿
。通过锻炼可使心跳速度慢
，比如，每天用一小时左右步行4公里 ，可使迷走神经得到刺激
，这种神经可减慢心跳速度。

15 、昆虫是否有嗅觉基因？

答：有 。比如，蚊子是通过嗅觉来寻找和选择叮咬对象的 ，果蝇也是通过嗅觉对水果作出反映的
。

98
、 我们常看到的蜜蜂是哪个成员？

答：工蜂。

99、 工蜂是雌性还是雄性？

答：雌性 。

100 、 蜂王和雄峰的职能是什么？

答：蜂王负责产卵
，雄峰负责与蜂王交配
。

科普手抄报

恐龙科普知识手抄报如下：

手抄报的主题是“恐龙的世界
”，旨在通过介绍恐龙的种类、生活习性
、生存环境等方面的知识 ，让读者更深入地了解恐龙这一神秘的史前生物。

手抄报分为四个部分，分别是“恐龙的种类”、“恐龙的生活习性 ” 、“恐龙的生存环境
”和“恐龙的灭绝原因” 。

第一部分“恐龙的种类 ”介绍了恐龙的分类和各种恐龙的特点
，如霸王龙
、三角龙、剑龙等，让读者对恐龙的多样性有更全面的了解
。

第二部分“恐龙的生活习性
”详细描述了恐龙的饮食 、繁殖
、迁徙等方面的习性 ，让读者对恐龙的生活方式有更深入的认识。

第三部分“恐龙的生存环境”介绍了恐龙所生活的地质时代和地理环境
，如侏罗纪时期的森林、湖泊和海洋等，让读者能够更好地理解恐龙的生态角色 。

最后一部分“恐龙的灭绝原因 ”探讨了恐龙灭绝的各种可能原因 ，如小行星撞击地球 、火山爆发
、气候变化等
，让读者对这一历史事件有更全面的了解。

这份手抄报通过介绍恐龙的知识，让读者更深入地了解这一神秘的史前生物
。我相信这些知识不仅有趣而且有用 ，能够激发读者对科学的兴趣和热爱。

　科学知识让世界变化非常迅速
，可见科学确实是第一生产力，科学知识同时也改变着我们的生活质量 ，让我们更加合理健康的生活工作 。下面是由整理的科普手抄报
，欢迎阅读
。更多相关手抄报，请关注本栏目。

　生活科普知识

　1、食盐要少吃 ，世界卫生组织推荐每天食盐适宜摄入量为 6 克，而我国人均每天食盐实际摄入量为 13 克多
，比标准量高 1 倍还多 。

　2 、心中发慌吃什么? 维生素 C 具有平衡心理压力的作用
。当承受强大心理压力时， 身体会消耗比平时多 8 倍的维生素 C ，所以
，要尽可能地多摄取 富含维生素 C 的食物。如清炒菜花
、甘蓝菜、菠菜 、芝麻、水果 等 。工作压力大的人，服用维生素 C 片剂 ，会获得意想不到的效 果
。

　精疲力尽吃什么? 可吃些花生
、否仁、?腰果 、核桃等干果。这类小食甜对恢复 体能有神奇的功效 。因为它们含有丰富的蛋白质
、维生素 B 和维 生素 E、钙 、铁
，以及植物性脂肪，却不含胆固醇
。

　此外 ，胚芽还能够使人恢复活力
，蛤蜊汤
、青椒肉丝、凉拌蔬 菜 、芝麻
、草莓等食物含有丰富蛋白质及适度的热量，能保护并 强化肝脏 ，不妨多食一些。

　脾气不好吃什么? 如果在不良青少年的食物中增加钙量
， 就可以改变他们的攻击 性和破坏性 。钙具有安定情绪的效果，牛奶、乳酸 、奶酪等乳制 品以及小鱼干等 ，都含有极其丰富的钙质。

　不胜酒力吃什么? 1 多吃鱼
、肉、蛋 、豆腐、奶酪等蛋白质高的食品可以防止酒醉， 且有补给营?养的效果
。此外
，牛妨会在胃壁内形成保妒膜，所 以在饮酒前喝一杯 ，既能护胃
，又能减少酒酵的程度。

　连续加班吃什么? 理想的夜宵应是易消化 。

　不含过多热量具有丰富维生素和蛋白 质的食物
。不过，也应视情况而定。若工作结束吃夜宵 ，则应选 择易消化
，不会加重胃负担的食物，如菜粥
、蛋花汤、辊钝等 。

　切忌在上床前吃大碗面后就呼呼入睡
。

　早餐匆忙吃什么? 不吃早餐 ，必然会使血糖降低
，整个上午注意力无法集中，昏 昏欲睡 ， 工作效率极差。

　因此
， 想多睡片刻而没有时间吃早餐舌， 至少应喝些牛奶 ，吃几块饼干和服用复合类维生素 。

　3 、晚餐怎样吃法好 晚餐早吃
。

　晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关 研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率 。人们的排 钙高峰期常在进餐后 4-5 小时
，若晚餐过迟，当排钙高峰期到 来时 ，人已上床入睡
，尿液便潜留在输尿管
、膀胱、尿道等尿路 中，不能及时排出体外 ，致使尿中钙不断增加
，容易沉积下来形 成小晶体，久而久之 ，逐渐扩大形成结石
。所以下午 6 时左右进 晚餐较为合适。

　晚餐素吃 。

　晚餐一定要偏素
，以富含碳水化合物的食物为 主，而蛋白质 ，脂肪类吃得越少越好。但实际生活中
，由于大多 2 数家庭晚餐准备时间充裕，吃得丰盛 ，这样对健康不利，据有关 研究报告
，晚餐时吃大量的肉 、蛋
、奶等高蛋白食品，会使尿中 的钙量增加 ，一方面降低了体内的钙贮存
，诱发儿童伺楼病，青 少年近视和中老年骨质疏松症 ，另一方面尿中钙浓度高
，催患尿 路结石病的可能性就会大大提高
。另外，摄入蛋白质过多 ，人体 吸收不少就会滞留于肠道中
，会变质，产生氨、硫化氢等毒质 ， 刺激肠壁诱发癌症。

　若脂肪吃得太多
，可使血脂升高 。研究资料表明，晚餐经 常吃荤食的人比吃素者的血脂要高 2-3 倍
。

　碳水化合物可在人体 内生成更多的血清素 ，发挥镇静安神作用，对失眠者尤为有益。

　若与早餐 、中餐相比
，晚餐宜少吃 。晚餐吃得 过多，可引起胆固醇升高 ，刺激肝脏制造更多的低密度与极低密 度脂蛋白
，诱发动脉硬化;长期晚餐过饱，反复 刺激胰岛素大量分泌 ，往往造成胰岛素 B 细胞提前衰竭
，从而埋 了糖尿病的祸根
。

　此外，晚餐过饱可使胃鼓胀 ，对周围器官造成压迫
，胃
、肠、 肝 、胆
、胰腺等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起 大脑活跃 ，并扩散到大脑皮层其他部位
，诱发失眠。

　4、当心，别把自己?吃?老了 日常生活中 ，有的人特别爱吃腌渍的肉 、菜或是腌渍的鱼类制 品，有的人
，特别是有些男性经常沉溺于酒店与酒精为伍?岂 不知，这些不良的生活习惯会把自己吃?老?的 。 3 酒 精、含酒精的饮料 生活中大量或是经常饮酒 ，会使肝脏因 酒精中毒而发炎
、肿大
，致使男性精子畸形、性功能衰退 、阳痿 等
。常饮酒或是饮用含有酒精成分饮料的女性，则会出现月经不 调
、停止排卵、性欲减退等症状 ，使得机体呈现早衰迹象。

　霉变粮食 一般来说
，中年女性多为持家好手，家里的米面 、豆 油
、花生、冻肉等变质后仍舍不得丢掉 。君不知 ，上述霉变的食 物霉变时会产生大量的病菌和黄曲霉素
， 而黄曲霉素是一种致癌 物质
。当人食用霉变食物后，轻则腹泻 、呕吐
、头昏 ，重则致癌 致畸
，令人早衰。

　腌渍食品 腌渍食品属于高盐食品， 人吃多了易诱发心脑血管疾 病 ，让机体过早步入早衰 。

　水垢 日常生活中， 有的人不留心清洗茶具或是水具
， 使得茶具、 水具久用后水垢沉积下来。水垢中含有汞 、砷
、铝等较多有害金 属元素，这些元素长期过量存留人体内 ，可损害人体器官
。经常 使用存有水垢的用具喝水
，会引起消化、神经 、泌尿、造血等系 统病变，从而引起衰老。

　过期方便面
、饼干、油炸食物 ，炸过东西后剩下的食用油
，长期 晒在阳光下的鱼干 、腌肉，长期存放的饼干
、方便面、油脂等 ， 特别是已有哈喇味的食品
，均含有过氧脂质 。过氧脂质是一种不 饱和脂肪酸的过氧化产物
。经研究发现，过氧脂质进入人体后 ， 对体内酸系统及维生素等具有破坏作用
，促使人提早衰老。

　尽管未老先衰的原因有多种，但因为不良的生活习惯 ，导致摄入 4 催人早衰的物质则是使人提早老化的不可低估的重要原因之一 。

　5 、怎么吃饭才好 淡些，淡些
，再淡些营养学家建议，应努力改变?咸则鲜?的 饮食观念 ，努力做到三口之家每月使用食盐不超过 500 克为度
。

　每天最好有一瓶牛奶。牛奶营养丰富
，含有丰富的钙，鲜牛 奶(227 克) 含崐有 250 毫克左右的钙 。

　每天一只鸡蛋
。蛋是天然食品中营养价值极好的食品 ，蛋类 蛋白质可提供极为丰富的必需氨基酸
， 其构成比例非常适合人体 需要。蛋中的脂肪绝大部分在蛋黄内，而且分散成细小颗粒 ，极 易被吸收 。

　每周餐桌上至少有一顿鱼
。研究人员发现
，鱼类含有丰富的 N-3 系列不饱和脂肪酸，其中 DHA 等多稀脂酸与血液中的胆固 醇结合后 ， 能把胆固醇从血管中带走。

　鸡肉
、鸭肉代替猪肉 。科学分析表明
，每 100 克鸡肉含蛋白 质 16.6 克，脂肪 14.1 克 ，而每 100 克猪肉含蛋白质只有 1.6 克，脂肪含量达 89.5 克。脂肪是人体生命活动所必需的营养素 之一
，可是摄入过多，同样对人体健康不利
。

　增加豆制品摄入量。黄豆营养丰富 ，堪称营养食品中的一朵 鲜花 。特别值得一提的是
，黄豆中的蛋白质含量是猪肉的 2-3 倍，是鸡蛋 5.2 倍 ， 是牛奶的 12 倍
。据日本学者研究
，黄豆的 蛋白抑制剂可预防胃癌。

　每人每天最好吃 500 克蔬菜 。有人认为，蔬菜是低档食品 ， 5 其实不然
。

　以大蒜为例
，它对多种细菌有抑制或杀灭作用，还 有抗癌、降脂 、解毒
、止血等功能 ，所以既能食用
，又可药用。

　菌菇类食物纳入膳食结构 。香菇、蘑菇 、冬菇和黑木耳等菌 菇类食物，不仅味道鲜美 ，而且所含蛋白质也较一般蔬菜为高， 必需氨基酸比例合适
，还有多种微量元素，是一类值得推荐的营 养食品
。

　香菇含有 18 种氨基酸和 30 多种酶以及维生素 B1 和 维 生纱 A
、D ，能提高肌体抑制恶性肿瘤的作用。另外
，香菇还含 有香菇丝体细胞液和香菇多糖，不仅有良好的抗肿瘤作用 ，还能 诱导人体体内干扰素的发生
，从而 提高肌体免疫能力，起到抗 病毒作用 。此外 ，香菇中的核酸类物质
，能抑制血清及肝脏中的 胆固醇，预防和治疗高血脂症 ，进而起到预防和治疗冠心病的作 用
。蘑菇 与香菇作用类同
，长期食用能起到良好保健作用。黑 木耳也是菌菇中一种，被誉为?素中之荤? ，是良好的养生保健 食品，长期食用黑木耳具有预防冠心病、动脉粥 样硬化的作用 。

　饭要吃饱。国外医学专家认为
，中国的传统饮食是防止动脉 粥样硬化的最好饮食结构
。国内营养学家也多次呼吁，保持我国 膳食以植物性食物为主 、动物性食物为辅、能量来源以粮食为主 的基本特点 ， 饭要吃饱
， 以避免膳信蛋白数量和质量欠佳等弊端。

　6
、 膳食结构要合理 究竟什么是膳食平衡， 又怎么达到这一标准呢? 所谓膳食平衡是 指：膳食中所含的营养素种类齐全、数量充足 、比例适当 ，即：

　氨基酸平衡
、热量营养素平衡、酸碱平衡以及各种营养素摄入量 6 之间也要平衡
，只有这样才利于营养素的吸收和利用 。

　众所周知，日常生活中人们将必需食物分为五类 ，第一类是 粮食类
，是热量的主要来源
。一般轻体力劳动者每天的摄入量以 300-500 克为宜，其余的热量由副食品供给 ，所以
，粮食类食 物的占热能供给量为 60%-70%，约占膳食总量的 32%。

　第二类是富含动物蛋白质的食物 ，包括瘦肉 、蛋
、 禽、鱼等， 成人每天应摄入 70-100 克的蛋白质 。据研究
，人体对动物蛋白 质的吸收率高于植物蛋白，较为理 想的蛋白质摄入应是 ，动物 蛋白占 1/4
，豆类蛋白占 1/4，其余 2/4 则粮食供给
。因此 ，营 养专家建议
，每人每天应摄禽 、畜肉类 50-100 克， 鱼虾 类 50 克 ，蛋类 25-50 克。此类食物应占膳食总量 13% 。

　第三类是豆
、乳及制品
，因豆类富含蛋白质、不饱和脂肪酸 和卵磷脂等，其蛋白质氨基酸的组成接近人体需要 ，所以每人每 天应补充豆类 50 克
， 奶类 100 克，此类食物占总量的 9.5%
。

　第四类是蔬菜 、水果 ，这是人体维生素
、无机盐和食物纤维 的主要来来源，但因蔬菜品种很多
，营养成分也存在很大差异。

　如，绿叶类蔬菜含大量的胡萝卜素、抗坏 血酸以及钙 、磷等无 机盐;根茎类蔬菜有丰富的淀粉、蛋白质和胡萝卜素; 鲜豆类 蔬菜中的碳水化合物
、 铁及硫胺素是其他蔬菜所不能比的 ，所 以每人每天应摄入 400-500 克
， 共中绿叶菜应保持 1/2 以上 。新 鲜的水果是抗坏血酸的良好来源，可以提供大量的 蛋白质、磷 、 铁等无机盐 ，故而每人每天应摄入 100-200 克鲜果
。此类食物 7 应占总量的 40%。

　第五类是油脂类
，油脂类可供给热量，促进脂溶性维生素的 吸收 ，供给不饱和脂肪酸 。

　植物油所含的必需脂肪酸比动物油 高
， 而动物油的饱和脂肪酸多，脂肪熔点也比较高 ，因此不易 为人体消化吸收
，故而应少吃动物脂肪，多吃植物油。因此 ，营 养学家建议油脂的摄入比例为饱和脂肪酸与 多稀不饱和脂肪酸 及单烯不饱和脂肪酸各占 1/3
。油脂应按每千克体重每天摄入 1 克，约占总膳食比重的 1.5%。

　综上所述
， 以上五类食物长期缺乏任何一种都会影响身体健 康，为保持均衡膳食 ，人们每天的膳食不宜吃的太精
，更不应在 节日中暴饮暴食，真正做到粗细搭配
、有荤有素 ，健康就会更有 保障 。

　7、生活误区 喜欢新茶 不少人认为新茶叶色鲜 、味香
、爽口
，多饮对身 体有益无害，其实错了 ，存放不足一月的新茶叶有未经氧化的多 酞类、醛类和醇类较多
，多喝胃肠会产生刺激作用，引起腹胀 、 腹痛等症状 ，加重慢性胃炎患者的病情
。

　不吃酸菜 曾流传着?癌症与酸菜有关?之说
，因而人们怕 吃酸菜。其实，酸菜发酸是乳酸菌分解白菜中糖类产生乳酸的结 晶 。乳酸是一种有机酸 ，不是致癌物质，它被人体吸收后能增进 食欲
，促进消化;同时，白菜变酸 ，其所含营养成分不易损失
， 所以吃酸菜对人有益
。 8 空腹喝奶 许多人清晨喝牛奶，认为这样能将营养成分全部 吸收。其实 ，空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠
，结果各种营 养成分来不及消化吸收就被排出体外 。

　正确喝牛奶应是先吃一些 食物再喝牛奶
。

　久煮牛奶 有些人害怕牛奶中的细菌不死而久久烧煮。

　其实， 牛奶遇高温不仅香味下降 ，而且蛋白质变性
、维生素也会损失很 多 。所以
，煮牛奶以烧开为限
。

　曝晒大米 大米生虫后，有些人放在太阳下曝晒 ，以为这样 会把米虫晒死或晒跑。实际上
，不仅太阳晒不死米虫，同时晒过 的米仍会生虫 ，而且繁殖得更快 。

　空腹运动 许多人习惯早晨空腹跑步，以为这样既能吸收新 鲜空气又能防止肥胖。然而
，空腹运动能量来源主要靠脂肪的异 生
。此时血液中的游离脂肪酸就会显示增高，脂肪酸 不但成为 心肌等活动的能量来源 ，其量过多又可成为心肌毒物
，能够引起 各种心律失常，甚至导致猝死。老年人的危险性更大 。据报道 ， 世界上几位慢跑者都是短命 的
。因此
，晨跑前适当进食一点食 物是必要的。

　菠菜补血 不少人认为菠菜含铁量多，而常叫孩子吃菠菜以 补血 。一些患者有贫血病的成年人也把菠菜当成补血佳品 ，经常 食用
。其实
，菠菜含铁量并不最高，也不能补血。因为菠菜中仅 有 1%的铁在肠道中吸收 ，90 %与草酸结合
，不仅难以吸收， 而且也会影响人体对铁的吸收利用 。 9 禁食肥肉 人们害怕肥肉诱发高血压、冠心病 、高血脂
、动 脉硬化 ，便对它避而远之
。其实，肥肉不仅是传统的美味食物
， 而且是促进生长发育的营养要素，也可以防癌。只要烹调得法 ， 文火炖煮
，适当吃点肥肉对人体健康是有益处的 。

　植物油好 人们认为吃动物油易引发冠心病肥胖症等疾病， 因而青睐植物油 ，其实这很片面
。因为纯食植物油可促使体内过 氧化物增加
，影响对维生素吸收，增加乳腺癌、结肠 癌发病率; 过氧化物在血管壁 、肝脏、脑细胞上形成进会引起动脉硬化
、肝 硬化、 脑血栓等疾病。

　正确的是植物油 、 动物油搭配或交替食用 ， 其比例是 10:7 。

　牛奶巧克力同食 一些家长为给孩子增加营养而把牛奶与巧 克力同时给孩子吃
，其实这样会适得其反。因为牛奶含有丰富的 蛋白质和钙，巧克力含有多量的草酸
。同吃时牛奶中的钙和巧克 力的草酸结合成草酸钙 ， 不易被吸收
， 还会产生腹泻， 影响发育。

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