熟悉规则：首先 ，你需要熟悉微乐麻将的游戏规则
，

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包括如何和牌、胡牌 、
、碰、等 。只有了解了规则，才能更好地制定策略
。 克制下家：在麻将桌上 ，克制下家是一个重要的策略。作为上家
，你可以通过控制打出的牌来影响下家的牌局，从而增加自己赢牌的机会 。 灵活应变：在麻将比赛中 ，情况会不断发生变化
。你需要根据手中的牌和牌桌上的情况来灵活调整策略。比如
，当手中的牌型不好时，可以考虑改变打法 ，选择更容易和牌的方式 。 记牌和算牌：记牌和算牌是麻将高手的必备技能
。通过记住已经打出的牌和剩余的牌，你可以更好地接下来的牌局走向
，从而做出更明智的决策。 保持冷静：在麻将比赛中，保持冷静和理智非常重要 。不要因为一时的胜负而影响情绪 ，导致做出错误的决策。要时刻保持清醒的头脑
，分析牌局，做出佳的选择
。  
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请注意 ，虽然微乐麻将自建房胜负规律策略可以提高你的赢牌机会
，但麻将仍然是一种博弈游戏，存在一定的运气成分。因此 ，即使你采用了这些策略
，也不能保证每次都能胜牌 。重要的是享受游戏过程，保持积极的心态
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在工作时经常会有一些活动 ，有的时候我们通常习惯的去做一份活动方案
，活动方案主旨是让每个人都在活动中过得圆满，你对活动方案了解多少呢？以下是我为大家收集的“敬老院志愿者活动方案（大全6篇） ”供大家参考 ，希望能帮助到有需要的朋友。

阳光明媚，春暖花开；义联伙伴
，笑颜如嫣 。

4月12日，义联伙伴们兵分两路前往黄店、梅溪 、方川
、溶江四所敬老院 ，为那儿的老人们送上了亲情式服务：理发、洗头 、洗脚、剪指甲
、下棋、聊天等
。

这次活动用上了新添置的装备
，弥补了以往活动中的一些因装备问题而出现的不足（如各种工具断电等），同时能为老人们理发的义工也明显增多。敬老院活动是我们目前最为成熟的活动 ，希望在大家的努力下能更完善
，用心去做好每个细节 。

分享一个感动：在活动中，一名义工的孩子非常专注的为一相龄的残障儿童唱歌 ，还有一名义工的孩子非常认真的为一老人洗脚
，看到这一幕，感动瞬间充满每个细胞 ，无法言表
。我不知道那一刻他们幼小的心灵在想着什么？但我确定
，耳濡目染，他们已接收了我们所传递的正能量 ，有如润物细无声，这就是我们最成功之处。

XX年12月21日
，我们怀化学院音乐舞蹈系全体志愿者集体乘车去往我市某敬老院进行志愿活动 。本次活动内容包括陪老人men聊天，打扫卫生 ，表演节目等
。

现对于敬老院之行感受总结如下：

经过同老年人的交流
，我们发现，在敬老院居住的老年人大多数由于某种原因 ，造成生理上的疾病或残疾
，部分或全部丧失劳动能力乃至自理能力，加之其子女工作无闲暇时间予以照料或因子女不孝等种种复杂原因 ，老年人失去去所
，不得不居住于敬老院。换言之，老年人居住在敬老院实属无奈之举 。

据老年人反映 ，在敬老院居住的生活并不像外界宣传的那样幸福。工作人员虽能履职
，但态度一般且对于老年人存在某种偏见，不能向老年人提供全方位的照料
。敬老院的伙食情况同样不容乐观。据老人men说 ，很少能吃到肉菜，饭菜的品质只能用一般形容
，而且志愿者活动中由志愿者提供的食品等福利也很少能到达老人men手中 。费用方面，敬老院对于一般需求老人men的收费标准大约为1000元/人 ，对于需要空调或特殊照料的老人men
，收费标准会有不同程度提高
。

老人men在敬老院的生活百无聊赖，很需要提高物质生活水平 ，得到精神慰藉。大部分老人men都对于志愿者们的到来表示热烈的欢迎 。据反映
，几乎每个周末都会有志愿者到来，进行志愿活动
。他们热情地同我们交谈 ，回答我们的问题。他们认为我们的到来并没有为他们的生活带来干扰
，而是带来了很多快乐，临走时 ，他们依依不舍地同我们道别并期待着我们的下一次到来

经过此次敬老院之行
，我对于敬老院的生活有了更加全面 、深入真实的了解 。此行使我知道社会上还有许多老年人需要我们发自内心的帮助
。

我认为，国家和社会应该给予老年人更多的重视 ，加大养老领域的投入，提高养老金标准
，并同时改造敬老院，美化敬老院环境 ，升级敬老院设备
，提高卫生水平;同时要加强敬老院工作人员的挑选和培训，尤其是思想道德领域的培训 ，让工作人员清醒地认识到老人men们的今天将是他们的明天
，使其发自内心地关心老人men，满足老年人的精神需求。

社会人士应加强思想道德素质 ，贯彻落实社会主义荣辱观
，让尊老爱幼的中华传统美德在现代社会充分发扬，作为子女要积极承担赡养老人men的义务 ，给予其充分的物质条件和精神慰藉
，从根本上扭转社会老龄化给老年人带来的不利局面;还应积极转变就业观念，积极落实职业平等观 ，减轻敬老工作发展阻力;并给予老年人更多关注和关心，让老年人安享晚年 。

而作为一代大学生
，我们也要充分发挥自身热量，充分利用每次志愿活动的机会为老年人带来安慰 ，并要积极组织
、策划、实施每次敬老活动
，使得敬老活动进行得有意义，真正达到减轻老年人心理负担 、提高老人men生活水平的目的
。要竭力避免形式主义行为的出现 ，避免在活动中扰乱老人men的正常生活
，采取正确
、合理的沟通手段，认真倾听老年人的诉求 ，如果可能
，则寻找机会向有关部门反映所发现的问题，积极寻求解决方案。

总之 ，社会老龄化是今天中国社会人口形势的特征之一
，做好安抚老年人工作势在必行，任重道远 ，这需要社会各个阶层、群体的共同努力，改变认识
，加强修养，积极行动 。

一 、活动时间

20xx年10月25日上午

二
、活动现场的记录

10月25日上午8：30我们在敬老院门前集合 ，由工作人员带领进入老人们的生活居所
，我们都主动和老人们闲话家常，听老人们讲述他们的生活经历 ，有的志愿者为卧床的老人献歌一曲
，有的陪老人聊天，还有的志愿者为老人打扫卫生。短短的几十分钟带给老人们无限的快乐
。10：30分活动进入尾声 ，在院长真情的讲话中本次活动落下帷幕
，一张张朴素的.照片记忆了这次难忘的慰问活动。

三、活动整理工作

活动之后，我们感受了一种“夕阳无限好 ，只是近黄昏
”的感慨
，我更从老人眼中读到了一种对子女关怀的渴望 。“老吾老及人之老”希望我们在关怀自己的老人的基础上，也将爱心传递到世界的每个角落 ，关注社会上更多的孤寡老人，予人温暖与关怀
。我们也有了对幼儿园开展本次活动的意义有了新的认识：

1.敬老爱幼是我们中华民族的优良传统美德
，响水县幼儿园始终把尊老教育工作摆在重要位置。开学初制定计划，为了加强领导 ，我园不断加大工作力度
，做到远期有目标 、近期有计划
、活动有措施、阶段有总结，并把尊老工作纳入学校年度工作计划 ，把思想道德建设与学校教育教学工作结合起来
，与全面提高教学质量联系起来，逐步完善尊老工作 。

2.全员参与 ，齐抓共管
。为了进一步发挥社会实践活动在德育工作中的作用
，我园继续深入开展社会实践活动。

四 、存在的问题及改进

现在敬老院的老人家，有的行动不便 ，有的视力模糊
，有的听觉下降，我们的活动给他们带来了欢乐 ，但是这是暂时的，我们呼吁全社会都来关心老人 。另一个值得我们思考的问题是
，我们能为这些老人提供哪些实质性的服务呢？单单是和他们聊天、打扫卫生吗？每次活动都要精心准备好，慰问是好事 ，但如何才能避免影响老人们的生活？

尊老
、爱幼
，是中华几千年来的优良传统
。多少尊老爱幼，已成为佳话。

这天作为一位大学生 ，同时也是一位志愿者
，总觉得好像少了什么，除了上课睡觉以外 ，感

到生活都是得过且过
，没有多大的好处 。然而这天，做了一件有好处的事 ，虽然很累
，但值得
。

这天我们青协组织去慰问附城敬老院活动。我们在校门口集中，头戴着标有青年志愿者字的帽子 ，还有手系着章，排着浩浩荡荡的队伍走去
，在路上，有很多人认为我们去旅游 ，那时我们心感到很美 。一路上我们就想着附城敬老院有多远
，然后经过的风景。

走了差不多一个钟的时光，最后到了
。哗 ，好远喽!这时负责人告诉我们尽量避免谈到有关老人的家人
，然后会说白话的同学跟老人说话，不会的在外面帮忙打扫。说完 ，有的同学就去陪老人说话
，有的在外面陪老人下棋，有的打扫 ，而我呢?在打扫完后
，就去找别的同学一齐和老人聊聊天天，虽然我白话不是很好 ，但是我会听 。在谈话中，我们了解到
，那里总有37位老人，当我们问到他们每个月拿到政府的补贴有多少的时候 ，他们告诉我们
，只有10元，其中5元要交给那里的工作人员 ，不然他们不会帮你煮水什么的
，当我们得知只剩下5元的时候，我们的心抽痛了一下
。5元、 、5元 ，这是什么概念啊
，一个月要花的，够吗?5元 ，我们到小卖部不到半分钟就没了
，他们。之后同我们聊天的那位老人还给分苹果 。

快到了中午，虽然短短的两个钟 ，我们给老人带来了心理安慰，带来了温暖
，让他们不再感到孤独，让他们感到我们同他们在一齐
。我们走时 ，同老人照了相
，我们走了，即使有的老人行动不便 ，他们也要出来送我们
，从他们脸上，我们看出他们的不舍和渴望。

虽然这次活动取得很好的效果 ，但也存在一些问题：

1
、活动之前并没有通知到位
，让一些已报名的会员认为自我没有机会去，期望以后提前通知 。

2、由于路途远 ，而且要比较赶
，又不能打伞
。期望以后思考到，我们是在烈日底下走路 ，如果不打伞的话，会中暑的
，虽然赶时光，如果没有体力 ，我们会在预定的时光里赶到吗?显然是不可能的
，那为什么不在中途休息一下呢?那样的话，会比预定的还会更好。

阳光明媚 ，春暖花开;义联伙伴
，笑颜如嫣 。

4月12日，义联伙伴们兵分两路前往黄店 、梅溪
、方川、溶江四所敬老院 ，为那儿的老人们送上了亲情式服务：理发 、洗头
、洗脚、剪指甲 、下棋
、聊天等
。

这次活动用上了新添置的装备
，弥补了以往活动中的一些因装备问题而出现的不足(如各种工具断电等)，同时能为老人们理发的义工也明显增多。敬老院活动是我们目前最为成熟的活动 ，希望在大家的努力下能更完善
，用心去做好每个细节 。

分享一个感动：在活动中，一名义工的孩子非常专注的为一相龄的残障儿童唱歌 ，还有一名义工的孩子非常认真的为一老人洗脚，看到这一幕
，感动瞬间充满每个细胞，无法言表。我不知道那一刻他们幼小的心灵在想着什么?但我确定 ，耳濡目染
，他们已接收了我们所传递的正能量，有如润物细无声 ，这就是我们最成功之处
。

参加本次活动的人员有(黄店梅溪组)：XX你们辛苦了!

感谢XX为本次活动提供车辆服务!

感谢陈X飞提供的饮用水、胡孟灿提供的水果!

感谢陈XX各捐赠的30元
，将用于下次去敬老院时给老人买物品!

方川溶江组参加人员有：徐XX 、小雪，你们辛苦了!

感谢X提供车辆服务!

感谢舒XX为老人买了水果!

感谢陈XX等用相机记录了活动精彩瞬间!

此次活动完美落幕 ，感谢每一位参与活动的义工及他(她)们的孩子们
，义联因你而精彩!

一、这次活动举办的挺成功

相比我们去年开展的那次走进敬老院的活动，我们这一次的活动是开展的挺成功的！我们吸取了过去敬老院活动的教训 ，没有再在敬老院从早待到晚
，而是在爷爷奶奶有些疲倦的时候赶紧撤离敬老院，让他们得到了充分的娱乐也得到了充分的休息。我们这次的卫生或许是所有敬老院活动打扫的最干净的一次 。我们这次接纳了很多从事环保工作的朋友来参加我们的活动 ，这使得我们的卫生打扫有了专业的水平
。过去我们每一次的卫生打扫，不能说不干净
，但也不能说让所有人看到焕然一新。果然还是要广泛接纳社会各界人士的加入，这样我们的活动才可以更加精彩与成功！

二
、爷爷奶奶对我们的肯定

活动回来的第三天 ，我们就收到了敬老院爷爷奶奶给我们送来的锦旗
，这是一件值得高兴的事情 。过去我们还真没收到过这样的肯定，肯定是今天我们的改进让爷爷奶奶感到了我们的用心良苦吧！看着锦旗上写着的“为人民服务 ”五个大字 ，我们感受到了深深地肯定！这为我们未来继续开展走进敬老院的活动带来了信心
，我相信我们未来的敬老院活动一定会越办越好！不仅给爷爷奶奶们带去干净舒服的环境，也为他们带去不是子女但胜似子女的关怀 ，让他们的晚年过得安详舒心
。

三、一些活动的不足和改进

这次活动虽然收到了爷爷奶奶以及社会各界的肯定
，但作为活动的策划者，我自己是明白这次活动还是有不足以及需要改进也可以改进的地方的！比如 ，我们在与爷爷奶奶的沟通交流的时候
，我认为我们可以准备多一些节目带去给爷爷奶奶看，让他们知道电视上的节目也可以出现在他们眼前 ，让他们感受到文艺带来的美好生活。这一点，之前我不是没想到过
，只是因为时间的缘故，没能准备这些节目 。我希望来年的敬老院活动可以早早的准备 ，让大家在平时就好好的准备着要为爷爷奶奶表演的节目
，这样，等到敬老院活动正式提上议程的时候 ，我们这些业余来做这件事的人
，都能够在工作之余，更好的完善走进敬老院的活动了！

同着温暖的阳光 ，志愿者们带了精彩的节目
，卫生打扫工具，真诚灿烂的笑容和最真挚的问候走进敬老院 ，看望那里的老人们与老人们谈心
。老人们绽放了慈祥的笑容
，就似这个季节里最美丽的菊花，温馨 、温情
、真诚 ，和善。和老人们聊天是我最开心的事，也是老人们最幸福的瞬间 。看着老人们幸福的笑容
，每一位志愿者的心里就洒满了阳光，志愿者们的心愿就是让老人们开心
。

秋风吹落了树叶 ，可吹不走志愿者的热情。志愿者们拿起自带的打扫工具为老人们打扫院子
，为了不让灰尘乱飞扬小姑娘们也挽起衣袖，兴致勃勃地洒起水来 。当然 ，分工合作部分志愿者就为老人们整理床褥
，打扫房间晒被子，陪老人拉起家乡话……敬老院里洋溢着志愿者们灿烂的笑容和浓浓的真情实意。

一位老奶奶 ，87岁高龄
，仍是精神抖擞，饶有回味的给我们讲解放战争时期的岁月和她年轻时期的生活 ，告诉我们要珍惜今天的幸福生活
。老奶奶还为我们演唱了一首老歌
，志愿者们轻轻地为老人打着节拍，静静地听老人重温岁月的旋律。最后 ，在全体青协成员大合唱的柔美歌声中结束了我们的文艺表演 。

当我们的志愿者努力为老人服务时，老人们甚至微笑着流下了感动的泪水
，看着老人们的笑容大家觉得很心酸，我们小小的努力却可以让他们那么感动 ，使我们更加坚定做为一名志愿者的责任和义务！我们答应他们一定会常去看看他们
。

快乐的时光总是那么短暂
，2个小时悄悄地溜走了，11点了 ，老人们到了吃饭的时间我们也该离开了
，同学们搀扶着老人进入食堂的饭桌，叮嘱老人注意身体 ，依依不舍地离开了
，老人的眼中含着不舍的泪花，志愿者们也流下了牵挂的泪水。

通过这次活动 ，更加深化了关爱老人
，尊敬老人的意识 。鼓励提倡社会群体能将爱付诸行动，也增进了志愿者之间的感情和合作力 ，更提高了青年志愿者协会的团队战斗力和凝聚力
。

主要工作如下：

1、和老人们谈心聊天。这是去敬老院最普遍也是最基本的工作，一般都会通过和老人们聊天
，陪护陪聊，回答他们关心的问题等 ，了解老人的同时也让老人了解你 。

2 、给老人做个人清洁
，其中包括和老人梳头，剪指甲 ，洗脸洗脚洗头等
。

3
、行走锻炼。对于连基本锻炼也不能进行的老人
，义工可以搀扶着他们，在室内做漫步行走 。或者扶拐杖走动的老人 ，旁边一定要有人看着
。

4、喂食。手脚不利索
，或者不能自理的老人，帮他们喂饭 。喂食时需要非常的小心 ，以免老人发生噎食
，建议只由有经验的义工才能做此项服务。

扩展资料：

义工志愿活动具有以下积极意义：

1 、是传递爱心，传播文明
。

志愿者在把关怀带给社会的同时 ，也传递了爱心，传播了文明
，这种“爱心
”和“文明”从一个人身上传到另一个人身上，最终会汇聚成一股强大的社会暖流。

2
、是有助于建立和谐社会 。

志愿工作 ，提供了社交和互相帮助的机会
，加强了人与人之间的交往及关怀，降低彼此间的疏远感 ，促进社会和谐
。

3、是促进社会进步。

社会的进步需要全社会的共同参与和努力 。志愿工作正是鼓励越来越多的人参与到服务社会的行列中来
，对促进社会进步有一定的积极作用
。

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