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请注意，虽然微乐麻将自建房胜负规律策略可以提高你的赢牌机会 ，但麻将仍然是一种博弈游戏
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高血压日活动总结（精选6篇）

　一个精彩的活动已经圆满收官，这次活动让你有什么启发呢？是时候抽出时间写写活动总结了。那么如何把活动总结做到重点突出呢？下面是我精心整理的高血压日活动总结（精选6篇） ，仅供参考
，大家一起来看看吧
。

　本次宣传活动主题为“知晓您的血压
”。让群众了解高血压，知道自己的血压水平 ，才能提高高血压的治疗率和控制率 。

　知晓自身血压是高血压自我管理的第一步
，只有打好这个基础，才能显著提高高血压的自我管理能力 ，进而对我国的高血压防治事业产生积极的影响
。知晓血压需要从三个层面来了解，一、知晓您的过去的血压值；二 、知晓不同的血压值代表的意义；三
、知晓您的血压值的变化趋势。

　我们围绕“知晓您的血压”这一主题
，通过电子屏的宣传方式让群众更多的了解高血压相关知识 。通过活动广泛宣传高血压的防治知识，进一步加强居民健康教育和健康促进 ，提高居民的健康教育意识和健康水平
，使居民知晓“定期到医疗机构 ”测量血压等核心知识
。

　本次义诊咨询活动的参与者：义务测量血压和接受健康咨询。此次活动的宣传目的：帮助广大群众特别是高血压患者了解自己血压的指标，采取健康的'生活方式 ，达到健康血压的指标
，提高高血压患者的知晓率、控制率 。争取早诊断，早治疗 ，促进公共卫生服务工作得到有效落实
。

　5月17日是我国“世界高血压日
”
，本次宣传活动主题为“健康生活方式与健康血压”，为有效预防和控制高血压 ，提高广大群众对高血压病的认识和重视
，根据宁强县疾病预防控制中心《关于进一步加强慢性病防治工作的通知》宁疾控发20xx28号文件精神，我院精心组织 、认真实施 ，于5月17日医院公卫科4人，在农贸市场举办了以主题为“健康生活方式与健康血压 ”的咨询义诊宣传活动。主要目的是提高广大居民高血压患者的知晓率
、治疗率、控制率 、达到高血压早期诊断、早期治疗的目的
，促进公共卫生服务得到很好的落实 。

　通过活动广泛宣传高血压的防治知识，进一步加强居民健康教育和健康促进 ，提高居民的健康教育意识和健康水平
，使居民知晓“定期到医疗机构
”测量血压等核心知识，提高血压患者的知晓率
、治疗率、控制率 、推进高血压建档管理 ，从而减少心血管疾病的发生率和死亡率
。

　本次义诊咨询活动参与者200多人
，现场悬挂宣传横幅1条
、发放高血压宣传资料200份、义务测量血压和接受健康咨询200人次 、开展健康知识问卷调查100份，同时出健康宣传板报1期。通过此次宣传活动 ，使戒烟
，限酒，适当锻炼”的理念进一步深入人心 ，让广大群众
，积极采取行动 。

　预防和控制高血压，共享健康生活 ，另外还进一步提高了居民学习健康知识的主动性，加强了居民预防和控制高血压的意识和能力。使得居民加深了对高血压及健康生活方式理解
、如何防治高血压防病治病的的认识
，受到了现场广大居民的一致好评，取得了良好的社会效果 ，达到了预期目的
。

　每年10月8日是我国卫生部确定的“全国高血压日 ”。今年迎来我国第x个高血压日
，主题是“健康心跳，健康血压
” ，其目的是呼吁居民改善生活方式
，减少食盐摄入，控制高血压 。我院领导对此次活动高度重视 ，要求医务人员要充分认识当前防治高血压的形势
，紧紧围绕今年“全国高血压日”主题开展了大量工作，于10月8日紧紧围绕主题组织人员开展了“全国高血压日 ”的宣传活动 ，现总结如下
。

　一、领导重视
，宣传形式多样化

　由医院主要领导组织活动的开展；为使各项工作落实到实处，充分利用了广播 、宣传栏等媒体通过开展咨询义诊活动及发放宣传资料 ，为社区卫生院及各门诊制作了“全国高血压日
”咨询义诊条幅，组织医务人员到各社区进行了现场宣传义诊。做好活动准备工作并负责拍摄照片
、做好工作报告
，发放“高血压”宣传资料并不时给予观展群众解答提问，有问必答让大家更多正确的了解高血压相关知识 。

　二、活动主题突出 ，深入社区

　我社区卫生服务中心
，采取有效措施和各种丰富多彩的形式开展了一系列防治高血压的宣传活动，宣传过程中不断强化主题 ，大力宣传高血压危害及防治等相关知识
。使群众高血压防治意识有所提高通过这次“全国高血压日 ”宣传
，使广大群众对高血压病的防治知识有了更进一步的认识受到了社区居民的好评，收到了良好的社区效益 ，大大促进了我区人民群众的健康水平。合计共发放相关“高血压防治”资料1000余份给观展群众免费测血压120余人
，接受相关群众咨询400余人，并进行了高血压知识知晓率调查 ，调查显示在宣传
，讲座前有75%的人达到60分以上，25%的人未达到60分以上 ，60岁以上的老人，只有15%才达到60分以上
，宣传 、讲座后调查显示95%的人达到60分以上 。5%的人未达到60分以上，60岁以上的老人显示50%以上达到60分以上
。

　三
、现场便民 ，宣传到位

　我社区卫生服务中心于10月8日在我镇四中家属院进行了现场宣传、咨询活动
，对过往群众发放相关宣传资料，宣传介绍“全国高血压日
”背景和高血压的知识及重要意义。

　此次活动深受广大群众欢迎 ，通过开展活动
，使群众进一步了解了高血压对身体的危害，明白了合理膳食 ，适量运动对身体的好处
，提高了各种慢病的防治知识 。

　20xx年10月8日是第xx个“全国高血压日”，今年的活动主题是“健康生活方式 ，健康血压 ”
。为了做好今年全国高血压日宣传活动
，按照国家卫生部和省卫生厅相关要求，东阿县疾病预防控制中心开展了系列宣传活动 ，通过开展义诊咨询 、发放宣传资料、向广大群众宣传预防控制高血压科普知识。

　高血压是心脑血管疾病的危险因素，是最常见的心血管病
，也是脑卒中和冠心病发病的最重要危险因素，高血压失去控制会导致心脑血管病的发病率
、死亡率急剧上升 ，给人类健康造成巨大危害
，被称为影响人类健康的“无形杀手
”，是全球范围内的重大公共卫生问题 。

　活动当天 ，东阿县各医疗机构通过组织医务人员免费为群众测量血压
，咨询高血压的防治知识和治疗方法，为参与群众讲解高血压的防治知识、开展低盐膳食咨询 ，通过宣传活动普及高血压预防知识
，不断提高大众的健康意识和自我保健管理水平。本次宣传活动共接受高血压知识咨询 、义诊1000余人，发放宣传折页
、宣传单1000份 ，取得了良好的社会效果
。

　一、领导重视
，统一部署

　本次活动由学校统一安排，要求全体师生必须高度重视 、认真组织 ，要求宣传前要制定详细宣传计划，宣传完之后要认真总结。

　二
、开展形式多样的宣传活动

　今年10月8日为了使师生更多的了解高血压的相关知识
，通过显示屏宣传，进行减盐防控高血压知识宣传 ，强化师生减盐防控高血压意识
，营造浓厚的减盐防控高血压氛围 。充分利用班会课，加强低盐膳食、高血压防控相关知识的传授 ，并以班级为单位
，开展减盐防控知识活动
。加强食堂管理。要求学校食堂在确保饭菜口味 、质量稳定
、学生开心用餐的前提下，严格按照国家健康用盐标准 ，规定添加食盐
，让每一位学生都能安心健康的用餐 。切实做好学生食堂这个摄盐量的主要源头的保障工作，了解了高血压病防治的相关知识
。

　三、活动深入人心 、效果明显

　通过本次宣传活动 ，使广大师生进一步了解了高血压的防治常识
，强化了师生的高血压防治意识，提高了社会对高血压的认知水平 ，倡导健康生活方式
、合理营养、健康饮食，保持理想体重
，充分认识高血压及其并发症对人体的危害。我们的目的在于努力提高人群高血压的知晓率 、治疗率及控制率、降低全人群的血压水平，逐步将高血压知识普及到每一个家庭 ，本次宣传活动深受广大师生的欢迎
，收到了良好的社会效益 。

　高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素
。今年10月8日是我国第xx个“全国高血压日” ，主题是“知晓您的血压 ”。为普及高血压防治知识
，提高我市居民高血压防治知识知晓率，促进居民心血管健康 ，有效防治心脑血管疾病
，中心会同市健康教育所
、杨舍镇社区卫生服务中心于10月8日上午在杨舍镇联欣社区开展“全国高血压日
”现场宣传活动 。

　活动现场，工作人员挂起宣传横幅 ，撑起高血压宣教展板
，附近晨练的居民纷纷驻足，认真观看“如何知晓和控制血压”、“怎么做到合理膳食 ”等健康知识
。现场设立了咨询台为居民提供现场咨询 ，并免费为居民提供测量血压和血糖服务，向居民面对面讲解高血压发病的危险因素及防治知识
，工作人员还为居民送上了健康烹饪围裙，并发放了关于高血压 、吸烟
、糖尿病、肿瘤等慢性病的健康知识折页 ，受到现场广大居民的一致好评。

　通过高血压日宣传让更多居民了解到高血压的危害和防治知识
，强化了居民主动防控心脑血管疾病意识，居民们纷纷表示今后要积极建立健康的生活方式 ，做到“低盐 、减肥
、减压、戒烟 、限酒
”
，成为健康向上的港城市民，使自己的工作和生活更加精彩 。

H型高血压是什么？

对于阿司匹林在高血压患者中的使用 ，不能简单
、笼统地肯定或是否定
，而要根据患者各自的具体情况而定。阿司匹林作为目前临床最常用的抗血小板药物，其在心血管病尤其是冠心病二级预防中的作用已经得到许多研究认可
。但阿司匹林在心血管病一级预防应用中的作用仍存在一定争议。 高血压是一种慢性疾病 ，也是心脑血管病发生最主要的危险因素
，和其他危险因素合并，互为因果 ，导致动脉粥样硬化，并存在心、脑 、肾靶器官损害
，伴发临床疾患，成为一种心血管综合征 。在防治策略上除降压外 ，必须综合干预多种危险因素
，包括调脂
、抗栓治疗等
。 阿司匹林在高血压中对心脑血管病二级预防的抗栓作用有大量临床研究证据支持，并已得到广泛认可。 高血压患者在应用阿司匹林二级预防都应注意这6个方面： 1..所有高血压患者在应用阿司匹林前应权衡临床风险比 。 2.高血压合并3种及以上危险因素并且血压控制在<150/90mmHg者 ，及高血压合并慢性肾脏病、糖尿病 、高血脂症、肥胖
、早发心脑血管病家族史、吸烟的患者建议积极服用阿司匹林
。 3.高血压合并血栓性疾病急性发作
，急性期给予负荷量，疾病稳定后常规应用阿司匹林。 4.有消化道出血高危因素患者 ，在控制出血风险的前提下或预防性基础上谨慎应用阿司匹林 。 5.合并活动性消化道溃疡及出血性疾病 、严重肝病患者
，除非危及生命的血栓栓塞性疾病建议停用抗血小板治疗
。 6.对阿司匹林抵抗患者改用氯吡格雷或替格瑞洛抗血小板治疗。 在阿司匹林临床应用时，应针对患者不同病情 ，结合有关治疗指南
，选择合理化
、个体化用药，在控制高血压同时降低心脑血管的发病率才是临床治疗的重点 。 更多健康信息请关注黄河中心医院杨涛 ，了解更多相关医学科普
。 如有脑血管疾病/偏头痛/烟雾病/脑瘫等方面的问题可在下方留言或私信我！免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有
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高血压是生活中很常见的病症 ，主要是由于生活方式不当导致的
，会对健康造成很多不利的影响，需要及时调理恢复 ，以免对健康造成更多的危害
，那么H型高血压是什么？H型高血压病症治疗是怎样的？下面就来详细了解H型高血压的具体内容吧 。

1、H型高血压科普

1.我国门诊对高血压患者进行血同型半胱氨酸筛查比例较低，指南和临床实践还存在明显的差距。

2.H型高血压患者应该推荐尽可能多地摄入富含叶酸的食物 ，包括肝 、绿叶蔬菜
、豆类、柑橘类水果 、谷类等
。但正常饮食摄入很难获取每日0.4mg以上的叶酸。

3.推荐高血压患者服用含有0.8mg叶酸的固定复方制剂降压药物
，不能达标时可联合使用其他种类降压药物 。

4.补充小剂量叶酸三年以上才可明显降低卒中风险
。在CSPPT研究中，服用依那普利叶酸片4.5年的患者卒中风险明显降低。

5.目前我国医院药房中处方的叶酸剂量为每片5mg ，其目的是治疗叶酸缺乏所致的巨幼红细胞性贫血 。因安全性问题
，不建议在服用降压药物的同时服用大剂量叶酸
。

6.H型高血压是指合并高同型半胱氨酸血症（血同型半胱氨酸≥10μmol/L）的高血压。

7.我国约四分之三的高血压患者为H型高血压，这与我国居民饮食中叶酸缺乏和或遗传因素有关 。

8.我国高血压人群平均叶酸水平8.1ng/ml ，仅为美国人的一半
。补充叶酸可明显降低血同型半胱氨酸水平。

9.同型半胱氨酸升高是心脑血管病的独立危险因素，高血压与高同型半胱氨酸血症在卒中发病风险上有协同作用 。

10.我国高血压指南建议
，高血压患者应筛查同型半胱氨酸，针对伴有高同型半胱氨酸水平的患者进行相应治疗
。

2
、如何预防高血压

1.适当的放松自己 ，不要有太大的压力

随着时代的发展
，现在生活的压力越来越大，很多人在承受着来自各方面的压力 ，导致精神身体无法放松
，长此以往就会引起高血压，所以生活中要学会适当的放松自己 ，学会给自己减压
，可以唱唱歌，出去旅游一下 ，让自己的生活节奏慢下来
，这样有利于神性健康。

2.保持良好的睡眠

睡眠不好会对心脑血管造成很多的影响，会导致血压升高 ，长期睡眠不好会导致高血压的发生，所以要想预防高血压
，需要有一个良好的睡眠 。

3.要做到低盐、低脂肪饮食

食用盐过多，脂肪过多就会造成血压升高 ，所以要想远离高血压需要做到低盐 、低脂肪饮食。

4.改变不良的生活习惯保持规律的生活

饮食上要求低补
、戒烟、限酒的原则
，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物 ，减少进补 、甜食和高胆固醇饮食
。同时要保持规律的生活
，每天定时吃饭，定时睡眠 ，定时运动等等。

5.适当的进行运动

适量的运动能够改善心脑血管的功能
，防止高血压的发生，但是不要过量运动哦 ，尤其是有心脑血管疾病的人在运动的时候一定要当心
，过量的运动可能造成心绞痛、心力衰竭
、脑中风以及猝死等，一般认为60岁的人心率达到110～120次/分钟;70岁的人心率达到100～110次/分钟;80岁的人心率达到90～100次/分钟时 ，运动量是适宜的 。

6.控制体重

体重增多意味着脂肪等热量食物摄入过多，脂肪过多可能会引起血压升高
，导致心脏病，所以应该控制体重
。

7.服用一些有利于血管运行以及净化血液的保健品

如鱼油能减低胆固醇、甘油三酯和血液粘稠度;大豆卵磷脂是一种脂肪乳化剂 ，让脂类物质更容易代谢
，改善血液粘稠度;银杏能扩张血管，改善血液循环 ，降低血压。

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