熟悉规则：首先 ，你需要熟悉微乐麻将的游戏规则 ，
包括如何和牌、胡牌 、 、碰、等 。只有了解了规则，才能更好地制定策略 。 克制下家：在麻将桌上 ，克制下家是一个重要的策略。作为上家 ，你可以通过控制打出的牌来影响下家的牌局，从而增加自己赢牌的机会 。 灵活应变：在麻将比赛中 ，情况会不断发生变化 。你需要根据手中的牌和牌桌上的情况来灵活调整策略。比如 ，当手中的牌型不好时，可以考虑改变打法，选择更容易和牌的方式 。 记牌和算牌：记牌和算牌是麻将高手的必备技能 。通过记住已经打出的牌和剩余的牌 ，你可以更好地接下来的牌局走向 ，从而做出更明智的决策。 保持冷静：在麻将比赛中，保持冷静和理智非常重要。不要因为一时的胜负而影响情绪 ，导致做出错误的决策 。要时刻保持清醒的头脑 ，分析牌局，做出佳的选择 。
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请注意 ，虽然微乐麻将自建房胜负规律策略可以提高你的赢牌机会 ，但麻将仍然是一种博弈游戏，存在一定的运气成分。因此 ，即使你采用了这些策略 ，也不能保证每次都能胜牌 。重要的是享受游戏过程，保持积极的心态 。
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沉默效应-永远不要向别人解释自己
某公司各部门经理常常因为一些小事争论不休 ，大多数时间里还会让老板过来主持公道。在这期间 ，老板并不表明自己的立场，等双方争论结束后，他只留下“我会考虑的”这句话 ，然后离开 。这让各经理一头雾水 ，不知老板的想法，也正是因为这一行为 ，巩固了该老板在下属心里的地位 ，公司业绩蒸蒸日上 。
沉默可以调节说话和听讲的节奏。沉默在谈话中的作用，就相当于零在数学中的作用 。尽管是零 ，却很关键 ，没有沉默，一切交流都无法进行 。只有当我们保持适当的沉默 ，才会有更好的沟通。另外 ，该效应在生活中的运用随处可见：
1.与对手谈判时，适当的沉默可为自己仔细的思考提供充足的时间 ，也让对方感受到压迫 。
2.与人交谈时 ，适当的沉默可以减少说错话的概率，给人留下更好的印象 。
3.结交朋友时，适当的沉默可以看清对方的本质 ，一上来就全盘托出 ，有时候会让小人抓住针对自己的把柄。
4.与人争吵时，适当的沉默可以帮助你逃脱“煤气灯操纵 ”和自证陷阱 ，让对方无计可施。
最后 ，该效应带给我们的启示是：
面对他人的质疑和否定，沉默才是最有力量的回应 。世界上没有任何一种性格能避免得罪人 。说话直会得罪小人 ，说话委婉会得罪急脾气,老好人会得罪有原则的人 ，圆滑的人会得罪聪明人。既然都会得罪人，那就做好你自己 ，做好了自己 ，就不怕得罪人，因为你可以承担后果 。
懂你的人不言而喻 ，不懂你的人无需争辩 ，永远不要向别人解释你自己 。人生在世最高级的活法是：不要总去解释，不要时时讨好，不要一世卑微。不委屈自己 ，才会有人欣赏你的自信;对自己好点 ，世界才会温柔待你 。
高山不语，流水不言 ，人生 ，其实是场无声的修行 。生而为人，最难得的不是能说会道 ，而是懂得适时沉默。年少时我们总喜欢高谈阔论、一争高低 ，年龄越大，你会发现: 喋喋不休暴露的只有自己 ，耐心倾听成全的却是彼此 。
心理学科普|空心病
每日心理学科普 、二八定律
二八定律
有一个很有名的谚语:世界上80%的财富被掌握在20%的人手中 。这种现象 ，就是我们常说的二八法则，是意大利经济学家巴莱多发现的。在他看来 ，任何一组东西中 ，最重要的大约占其中的20%，而其余80%却是次要的 。
我们的人生也是如此，是接受80%的平庸 ，还是争取20%的成功 ，其实早就写在了我们的行为方式里 。
20%的人做事业，80%的人做事情。
事业和事情 ，差之毫厘 ，失之千里。做事业书写的是自己的人生;而做事情，归根结底只是为了完成任务 。哲人说:如果一个人能够把工作当成事业来做 ，那么他就成功了一半 。
可悲的是 ，我们大多数人都把工作当成事情来做，被框在了“为别人而活 ，为别人做事 ”的笼子里。殊不知 ，工作不仅是我们的生活，更是我们的人生事业 。有人把工作视为一种义务 ，要么为了交差 ，要么为了过生活，他们是在做事情 。有人把工作当成了自己的事业，他以工作为荣。
20%的人记笔记 ，80%的人忘性好 。
据研究 ，人类的大脑相当于1975618G的硬盘容量 。虽然很大，但和记忆力却不成正比。艾宾浩斯遗忘曲线表示 ，当我们学习一个新知识暂时记住后 ，很快就开始遗忘，20分钟后遗忘42% ，1小时后遗忘56% ，1天后遗忘66%，6天后遗忘75% 。
俗话说:好记性不如烂笔头 。只有记笔记才能不断重复你记住的东西 ，你的大脑会遗忘 ，但你的笔记，只要你不删除 ，它就永久存在。真正的笔记 ，不只是为了记录过去，更是为了创造未来 。
20%的人有目标，80%的人爱瞎想 。
目标 ，就像是夜行人前讲路上的灯塔 ，是方向，更是希望。有目标的人 ，不管他怎么走 ，都不会迷失自己。没有目标的人，就像无头苍蝇一样 ，要么东碰西撞 ，要么原地打转，喜欢胡思乱想 ，还经常被旁人左右 ，担心自己会半途而废，害怕自己会失败 ，结果连尝试的勇气都没有了 。
生命的意义 ，在于为了目标不断努力 。人生最大的悲剧，不是目标没实现，而是没有目标可实现。有句话说得好:没有目标 ，人生叫流浪;有目标 ，人生叫航行 。为什么圆规能画圆，是因为它的脚在走 ，心不变 。为什么我们很多人不能圆梦 ，是因为我们的心不定，脚乱走。脚步乱了 ，人生也就乱了 。
20%的人想改变自己 ，80%的人想改变别人 。
常言道:江山易改本性难移。与其改变别人，不如改变自己 ，因为这个世界你能控制的只有你自己 ，别人都是不可控的 。别试图去改变别人，因为你永远都改变不了 ，如果你希望看到世界改变 ，那么先学会改变你自己 。
20%的人按成功的经验做事情，80%的人按自己的意愿做事情。
成功是没有捷径的，但是如果你站在前人的肩膀上 ，借鉴前人成功的经验 ，你就会少走很多弯路 。按别人成功的经验做事，不是照搬别人的经验 ，而是结合自己的实际 ，取其精华，去其糟粕 。
一个人能成功 ，靠的不仅是自己的努力和坚持 ，更多是因为跟对了人，做对了事。反之 ，如果一个人一意孤行 ，仅凭一己之力，是很难走向成功的。
20%的人可以重复做简单的事 ，80%的人不愿意做简单的事 。
《哈佛家训》里有这样一组数据:如果每天花15分钟看书 ，每分钟能读300字，15分钟就能读4500字，一个月是13.5万字 ，一年的阅读量可以达到162万字 。如果按每本书8万字 ，一年就可以读20本书。
但令人意外的是，这个数字远远高于世界人均阅读量 ，而我们国家 ，人均阅读量才4.66本 。像每天阅读如此简单的事都很少有人能做到，更何况世间的大事?
《劝学》里说:"不积跬步 ，无以至千里 ，不积小流，无以成江海 。”成功从来都不是一蹴而就的 ，如果想一步登天 ，那就无异于天方夜谭了。
空心病，很焦虑 ，却又找不到目标和意义！
你是不是也有这种感觉：白天的时候很丧 ，做什么都没动力 。晚上躺在床上又会突然的焦虑 。明明什么也没有做，却会觉得很累。对什么事都提不起兴趣，没有人生目标 。不想出门社交 ，只想躺平 ，但是又害怕躺平，就这样在焦虑和Emo的情绪中反反复复 。这种心理状态被北大心理学教授徐凯文称为“空心病 ”。
控心病的成因：
有一个小故事 ，可以很好的说明空心病的形成原因 。有一群小孩子喜欢在一个老人家房子后面玩耍 ，老人喜欢清静，每天被这些小孩子吵的不胜其烦 。但他并没有训斥这些孩子 ，而是把他们叫到身边 ，每人给他们一块钱，然后对他们说：“我是一个孤独的老人 ，每天听见你们玩耍 ，我很开心，以后你们经常来这里玩 ，我每天给你们一块钱。 ”
小孩子非常开心 ，每天都来这里玩，然后老人每天给他们一块钱。一个星期以后，老人对他们说：“我只是一个老人 ，没有什么收入 ，以后我没有办法再给你们钱了 。于是小孩子们很生气，他们商量着说：我们可不能让他白开心 ，以后我们再也不来这里玩了 。
可是这群小孩子忘了 ，原本没有钱的时候他们就喜欢在这里玩啊！我们对生活的兴趣也是这样逐渐消失的。考试考好了，家长就会夸奖我们 ，老师就会表扬我们 ，同学就会羡慕我们 。交了“不该交”的朋友，家长就会训斥我们 ，老师就会强迫我们 ，同学就会疏远我们 。
他们几乎从来不问我们到底在喜欢什么，想要什么 ，他们只是告诉我们 ，我们应该这样，应该那样。于是，我们做的所有事情 ，都变成了为了“获得赞赏 ” ，或者“避免惩罚 ”，而不是因为我喜欢”慢慢的 ，我们似乎活成了他们想要的样子 。但我们把自己给丢了 ，我们忘了自己喜欢什么，想要什么 ，我们只知道 ，我们不喜欢现在的自己 。
摆脱空心病：
那我们要如何摆脱“空心病”，做一个实心人呢？
1.关注当下。用心去感受身边的每一个人 、每一束花、每一缕阳光、每一个微笑 、每一句赞美 。从感受中 ，找到自己的兴趣所在 。
2.赋予意义。我们不用让别人来告诉我们人生的意义是什么 ，人生也并没有什么终极意义 。只有我们自己能给我们正在做的事情赋予意 。
3.利他思维。主动思考我能为别人做些什么，人是社会性动物 ，只有从帮助别人的过程中我们才能找到自身存在的价值。
关于“每日心理学科普 、沉默效应 ”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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